15 príznakov dysfunkčného vzťahu

V tomto článku

• Čo je to nefunkčný vzťah?
• Ako začínajú dysfunkčné vzťahy?
• 15 znakov nefunkčného vzťahu
• Prečo ľudia zostávajú v nefunkčných vzťahoch?
• Ako napravíte nefunkčný vzťah?

Niektoré vzťahy prinášajú šťastie, skvelé časy a spomienky. Niektoré sa však stanú príčinou bolesti a smútku. Je jednou z najťažších vecí identifikovať červené vlajky vo vzťahu a zbaviť sa ich.

Aké sú teda znaky nefunkčného vzťahu?

Dysfunkčné vzťahy spôsobujú veľa emocionálneho chaosu obom partnerom. Pridávajú do vzťahu nezdravé výzvy a majú skľučujúcu tendenciu, ktorá časom narastá.

Čo je to nefunkčný vzťah?

Slovo dysfunkčný alebo toxický sa používa vtedy, keď veci vo vzťahu nefungujú dobre.

Stáva sa to, keď vzťahy nespĺňajú svoj základný účel prinášať šťastie a emocionálnu podporu pre svojich partnerov a sú neustále plné znepokojujúcich výziev a nestability, nie naplnenia.

Keď si so svojím partnerom začnete uvedomovať skôr deštruktívne ako konštruktívne chvíle, potom sú to tieto príznaky nefunkčného vzťahu.

Nefunkčný vzťah je vždy toxický a často je slepou uličkou vzťahu.

Ako začínajú dysfunkčné vzťahy?

Nefunkčný vzťah je často výsledkom udalostí z nášho detstva. Deti, ktoré sú vychovávané v chaotickom prostredí, často beco mi dysfunkčných partnerov v ich vzťahoch. Títo jedinci nakoniec používajú dysfunkčné vzťahové vzorce so svojimi partnermi.

Ponechanie nevyriešené vzťahové problémy príliš dlho sa môže stať aj príčinou nefunkčných vzťahov. Cesta k zdravému vzťahu začína vytvorením zdravého, bezpečného a trvalého vzťahu porozumenie s partnerom .

Závislosť na svojom partnerovi pre všetko šťastie je ďalším znakom dysfunkčných vzťahov. Mohlo by to byť mučivé jednať s nepretržitým hore a dole v nefunkčnom vzťahu, keď túžime po pokoji od kričiacej horskej dráhy vzťahu.

Pamätajte si, že neexistuje perfektný vzťah . Vyžaduje nepretržitú zdravú komunikáciu riadenie konfliktov . Bez ohľadu na to, aký dobrý je vzťah, nikdy by ste mu nemali obetovať svoje bezpečie, šťastie a duševný pokoj.

15 znakov nefunkčného vzťahu

Je ťažké si predstaviť dlhodobo m vzťahu bez toho, aby spôsobil nejaké sebadeštruktívne správanie. Môžu existovať rôzne metódy na riešenie rôznych typov dysfunkčného vzťahu.

Nefunkčný človek partnera prehliada a nakoniec ho vykorení zo svojho života. V dôsledku toho úspešní ľudia berú ti aby som pochopil a znížil deštruktívne účinky ich vzťahov.

Nasledujúcich 15 znakov dysfunkčného vzťahu predstavuje negatívne skúsenosti, ktorých je väčšina ľudí vo svojom živote svedkom.

Všimnutie si týchto príznakov v počiatočnom štádiu môže pomôcť zastaviť začarované poškodenie vzťahový záväzok .

1. Dominancia alebo podriadenosť vo vzťahu

Kto má právomoc robiť všetky rozhodnutia vo vašom vzťahu? Je to rovnako zdieľané alebo jednostranné?

Vzťah založený na mocenskej hierarchii s jedným partnerom navrchu a druhým dodržiavajúcim všetky pravidlá dlhodobo nefunguje. Môže to mať pocit, že váš partner je stále náročnejší, ignoruje vás a ťahá vás preč vo vzťahu.

Zdravé vzťahy zahŕňajú veľkoryso zdieľanú právomoc prijímať rozhodnutia a navzájom sa podporovať.

2. Hra na vinu

Väčšinou nespokojné a frustrované páry obviňovať jeden druhého pre vzniknuté problémy vo vzťahu. V dôsledku toho ľudia preberajú zodpovednosť za svoje slová a činy, aby dosiahli a uspokojivý vzťah.

Nefunkčná komunikácia je jedným zo základných dôvodov pre narastajúcu hru s obviňovaním vo vzťahu. Páry prestanú diskutovať a začnú z problémov obviňovať partnera.

Ak váš partner nie prevziať zodpovednosť za svoje činy a ty vo vzťahu funguješ sám, je to jasný znak nefunkčného vzťahu.

3. Napätie

Väčšina ľudí váha hovoriť o konfliktných veciach s partnerom počas pokojného obdobia. Cítia neochotu a chcú si užiť dobrý čas bez toho, aby začali ďalší boj.

Pravdou je, že v nefunkčnom milostnom vzťahu nikdy nemôžete mať dobré časy.

4. Frustrácia

Keď je to veľmi zložité pracujte na jednoduchých veciach vo vzťahu , napriek vynaloženému maximálnemu úsiliu a tvrdej práci je vždy ťažké spolupracovať s partnerom kvôli jeho neustálej frustrácii.

Keď ste vo vzťahu s necitlivým egoistickým dysfunkčným človekom, cítite sa napadnutí, nerobíte dosť, cítite sa zaťažení a rozhodnutia sú vám hádzané do očí.

5. Nelojálnosť

Mať deštruktívny trojuholník je jedným zo znakov dysfunkčného človeka. Zdieľajú súkromné ​​informácie s niekým mimo vzťahu berie svojho partnera dôverne .

Aj keď je bežné podeliť sa s priateľmi a získať radu, stáva sa znepokojujúcim a veľmi nepríjemným, keď dôverník všetko povie ničomu, čo si nie je vedomý. Výsledkom je začatie viacerých prípadov nelojálnosti.

6. Zášť

Zvyšujúca sa úroveň zášť vo vzťahu pôsobí ako tichý jed a zároveň prispieva k dysfunkčnej komunikácii. Každodenné výčitky ovplyvňujú interakciu s partnerom, aby ste mohli pracovať na rozbitých veciach vo vzťahu.

Aj keď je dlhotrvajúci odpor často spojený s pýchou a hodnotami, je dostatočne silný na to, aby zničil váš vzťah.

7. Vysoká miera konfliktov

Nefunkčný človek bude vždy iniciovať deštruktívna komunikácia vo vzťahu. Viete si predstaviť, keď diskusia začína slovami: Ako môžete byť vždy sebecký? alebo Vy ste problémový.

Žiadny vzťah nie je dokonalý a bez konfliktov je možné väčšinu konfliktov vyriešiť dobrou komunikáciou a používaním metódy zvládania konfliktov .

8. Nepretržitá kritika

S jasným rozdielom medzi pozitívnou a negatívnou kritikou, a zdravý vzťah nemusí čeliť problémom s neustálou kritikou.

Nefunkčný človek neustále ignoruje vašu existenciu, používa agresívny tón a zraňuje vašu sebaúctu. Nachádzate sa v nefunkčnom milostnom vzťahu, keď vás partner búra namiesto toho, aby bol vašou roztlieskavačkou.

9. Ste neustále nešťastný

Zatiaľ čo všetky vzťahy majú hádky, je bežné, že sa so svojou polovičkou rozčuľujete. Ak existuje konštantná nešťastie vo vzťahu , musíte to skontrolovať a porozprávať sa o tom so svojím partnerom. Dlhodobo tolerovať nešťastie je dysfunkčné presvedčenie o vzťahu. Zasluzis si byt stastny!

10. Porušenie hraníc

Ľudia stanoviť hranice aby boli ich obavy a zraniteľné miesta vo vzťahu v bezpečí.

Je to jeden z typov nefunkčných vzťahov, keď váš partner nerešpektuje svoju hranicu. Porušujú hranice, aby sa vkradli do súkromných tajomstiev svojich partnerov bez obáv z ich škodlivých následkov.

11. Jediný zdroj šťastia

Niekedy môže byť dobré spoľahnúť sa na našich partnerov. Nikdy by sme však nemali byť jediným dôvodom vášho šťastia.

To je jasný znak nefunkčného vzťahu. Váš partner by mal byť v prvom rade šťastný a ešte šťastnejší, že môže byť s vami, no nespájajte vždy svoje šťastie s jeho šťastím, pretože je to nereálne.

12. Citová neviazanosť

Zdravý vzťah si vyžaduje nepretržitý emocionálne bezpečie . Ste v dysfunkčnom milostnom vzťahu, ak necítite emocionálne prepojenie so svojím partnerom. Nedostatok emocionálnej dostupnosti, sebectvo a dynamické záujmy sú znakmi dysfunkčného človeka.

13. Držanie zášti

Nedostatok ohľaduplnosti pri reagovaní na vyslovené a neznáme sťažnosti spôsobuje nevraživosť vo vzťahu.

Táto zášť môže byť na začiatku malá, ale časom môže hnisať. Dysfunkčné osoby sú vždy rozhorčené a považujú sa za obeťami partnerov.

Pozrite sa na video nižšie, ktoré ilustruje, ako je zášť zraňujúca a ako môže spôsobiť zmätok vo vzťahu:

14. Neistota

Je to zjavný znak nefunkčného vzťahu, keď si neustále nie ste istí správaním svojho partnera. Nefunkčný človek bude jednu noc milý, starostlivý a sladký.

Začnete žiť na hrane s neustálou potrebou dávať pozor na svoj tón, hlas a činy.

15. Nedostatok dôvery

Dôvera slúži ako základný prvok o zdravom vzťahu. Vzťah bez dôvery už dlho nevydrží.

Môže ísť o typ dysfunkčného vzťahu, keď sa vás neustále pýtajú a neveria vám.

Prečo ľudia zostávajú v nefunkčných vzťahoch?

Ľudia často zostávajú v nefunkčných vzťahoch kvôli pocit uviaznutia vo svojich pocitoch obávajú sa budúcnosti a nedokážu pochopiť svoje pocity.

Príliš často nevedia, ako sa dostať z nefunkčného vzťahu.

Nižšie sme zostavili zoznam niektorých dôvodov, ktoré spôsobujú, že ľudia žijú v dysfunkčnom vzťahu:

1. Nerozumieť láske

Väčšina ľudí, ktorí držia krok s nefunkčným vzťahom, si to neuvedomujú skutočný význam lásky .

Vyrovnajú sa s negatívne ovplyvnenou dysfunkčnou láskou, pričom ju považujú za lásku svojho života.

2. Nádej

Stále dúfajú, že raz všetko vyjde.

Nefunkčné vzťahové vzorce sa stanú zdravými. Nádej môže byť realistická a klamná zároveň. Je však potrebné byť praktický.

3. Závislosť

Nefunkčný človek napĺňa a vzťah s negativitou , toxicita, fyzikálna a emocionálne násilné správanie .

Napriek tomu, že ľudia poznajú všetky znaky dysfunkčného človeka, často veria, že je ťažké bez nich žiť. Preto odmietajú využiť akúkoľvek ponúkanú príležitosť na útek zo vzťahu.

4. Pre svoje deti

Všetci rodičia túžia vychovávať svoje deti spoločne a zachrániť ich pred srdcervúcim srdcom bolesť z rozvodu .

Rovnako sa chcú uchrániť pred obviňovaním zo strany ich detí, že nedržia rodinu pohromade. Rozhodli sa zostať s dysfunkčnou osobou a vzťahom so svojimi deťmi.

Ako napravíte nefunkčný vzťah?

Je ťažké si predstaviť život bez našich blízkych a špeciálnych vzťahov. So správnym vedením a obetavosťou nikdy nie je neskoro pracovať na nefunkčnom vzťahu.

Nižšie sme zhromaždili niekoľko bodov, ktoré vám môžu pomôcť napraviť váš nefunkčný vzťah:

• Investujte spoločne do svojho osobného rastu.
• Ukážte vzájomnú ochotu zlepšovať sa a pracujte spolu na zdravšom vzťahu .
• Buďte zodpovední za svoje správanie a činy vo vzťahu.
• Začnite zmysluplné rozhovory so svojím partnerom.
• Ak existuje toxicita vo vzťahu , musíte to uznať
• Zabudnite na svoje minulé udalosti a pracujte na spoločnej zdravej budúcnosti
• Buďte trpezliví a buďte flexibilní
• Nájdite sebaupokojujúce stratégie, ako sú cvičenia a meditácie
• Skúste párová terapia na riešenie vecí

Záver

Môže byť ťažké opraviť nefunkčné vzťahové presvedčenia; správny prístup a úsilie však môžu pomôcť dosiahnuť a pozitívny vzťah časom.

Dbajte na to, aby ste svojho partnera riadne kontrolovali, kým tvrdo pracujete na náprave.

Môže byť ťažké vždy sa vyhnúť nezhodám a obviňovaniu vo vzťahoch; môžete to však urobiť so správnym myslením a prístupom. Pamätajte, že každý si zaslúži byť v a zdravý, šťastný a upokojujúci vzťah .

Zdieľam: