4 typy deštruktívnej komunikácie

Druhy deštruktívnej komunikácie

V tomto článku

Páry komunikujú rôznymi spôsobmi. Komunikujú však často spôsobmi, ktoré sú pre ich vzťah skôr deštruktívne než konštruktívne. Ďalej uvádzame štyri najbežnejšie spôsoby, ako páry komunikujú deštruktívnym spôsobom.

1. Pokúšam sa vyhrať

Možno najbežnejším typom zlej komunikácie je, keď sa páry snažia zvíťaziť. Cieľom tejto formy komunikácie nie je riešenie konfliktov vo vzájomnej úcty a akceptácii diskusie o týchto otázkach. Namiesto toho jeden člen páru (alebo obaja členovia) považuje diskusiu za bitku, a preto sa angažuje v taktike zameranej na víťazstvo v bitke.

Stratégie používané na víťazstvo v bitke zahŕňajú:

  • Vypúšťanie viny („Och, môj bože, neviem, ako to znášam!“)
  • Zastrašovanie („Sklapneš a poslúchaš ma raz?)
  • Neustále sťažovanie sa, aby ste druhú osobu mohli obliecť („Koľkokrát som ti povedal, aby si vyprázdnil odpad?

Súčasťou pokusu o víťazstvo je devalvácia vášho manžela. Vidíte svojho manžela ako tvrdohlavého, nenávistného, ​​sebeckého, egoistického, hlúpeho alebo detinského. Vaším cieľom v komunikácii je, aby váš manžel / manželka videli svetlo a podriadili sa vašim vynikajúcim znalostiam a porozumeniu. Ale v skutočnosti nikdy nevyhráte pomocou tohto druhu komunikácie; môžete svojho manžela donútiť, aby sa do istej miery podrobil, ale za toto podanie bude vysoká cena. Vo vašom vzťahu nebude skutočná láska. Bude to vzťah bez lásky, dominantný a submisívny.

2. Snažím sa mať pravdu

Ďalší bežný druh deštruktívnej komunikácie vychádza z ľudskej tendencie chcieť mať pravdu. Do istej alebo inej miery chceme mať všetci pravdu. Preto budú mať páry stále rovnaké hádky a nikdy sa nič nevyrieši. 'Mýliš sa!' povie jeden člen. 'Len to nechápeš!' Druhý člen odpovie: „Nie, mýlite sa. Ja som ten, kto robí všetko a vy len hovoríte o tom, ako sa mýlim. “ Prvý člen odvetí: „Hovorím o tom, ako sa mýliš, pretože sa mýliš. A vy to jednoducho nevidíte! “

Snažím sa mať pravdu

Páry, ktoré musia mať pravdu, sa nikdy nedostanú do fázy riešenia konfliktov, pretože sa nemôžu vzdať svojej potreby mať pravdu. Aby sa človek mohol tejto potreby vzdať, musí byť ochotný a schopný pozerať sa na seba objektívne. To dokáže len málokto.

Konfucius povedal: „Cestoval som široko ďaleko a ešte som sa nestretol s človekom, ktorý by si sám dokázal vyniesť rozsudok.“ Prvým krokom k ukončeniu správne-nesprávnej patovej situácie je byť ochotný pripustiť, že sa v niečom môžete mýliť. V skutočnosti sa možno mýlite vo veciach, v ktorých ste veľmi neoblomní.

3. Nekomunikuje

Páry niekedy jednoducho prestanú komunikovať. Držia všetko vo svojom vnútri a ich pocity sa prejavujú namiesto verbálneho prejavu. Ľudia prestávajú komunikovať z rôznych dôvodov:

  • Boja sa, že nebudú počúvaní;
  • Nechcú sa stať zraniteľnými;
  • Potlačenie ich hnevu, pretože druhá osoba to nie je hodná;
  • Predpokladajú, že rozprávanie povedie k hádke. Každý človek teda žije nezávisle a s druhým človekom nerozpráva o ničom, čo je pre neho dôležité. Rozprávajú sa so svojimi priateľmi, ale nie navzájom.

Keď páry prestanú komunikovať, ich manželstvo sa vyprázdni. Môžu nimi prechádzať roky, možno dokonca až do samého konca. Ich pocity, ako som povedal, sa prejavia rôznymi spôsobmi. Koná sa tak, že sa spolu nerozprávame, hovoríme o sebe s inými ľuďmi, absenciou emócií alebo fyzickej náklonnosti, vzájomným podvádzaním a mnohými inými spôsobmi. Pokiaľ takto zostanú, sú v manželskom očistci.

4. Predstieranie komunikácie

Sú chvíle, keď sa pár tvári, že komunikuje. Jeden člen sa chce rozprávať a druhý počúva a prikyvuje, akoby úplne porozumel. Obaja sa tvária. Člen, ktorý chce hovoriť, v skutočnosti nechce hovoriť, skôr chce prednášať alebo pontifikovať a potrebuje, aby druhá osoba počúvala a hovorila správne veci. Člen, ktorý počúva, skutočne nepočúva, ale iba sa tvári, že ho upokojuje. 'Chápeš čo hovorím?' hovorí jeden člen. 'Áno, úplne to chápem.' Prechádzajú týmto rituálom znova a znova, ale nič nie je skutočne vyriešené.

Po určitom čase sa po týchto predstieraných rozhovoroch zdá, že sa všetko zlepšilo. Vydávajú sa za šťastný pár. Chodia na večierky, držia sa za ruky a všetci pripomínajú, ako sú šťastní. Ale ich šťastie je iba naoko. Nakoniec sa pár dostane do rovnakej rutiny a je potrebné uskutočniť ďalší predstieraný rozhovor. Ani jeden z partnerov však nechce ísť hlbšie do krajiny čestnosti. Predstieranie je menej hrozivé. A tak žijú povrchným životom.

5. Snaží sa ublížiť

V niektorých prípadoch môžu byť páry úplne brutálne. Nejde o to, mať pravdu alebo vyhrať; ide o vzájomné poškodenie. Tieto páry sa možno spočiatku zamilovali, ale po ceste padli k nenávisti. Páry, ktoré majú problém s alkoholom, sa veľmi často zúčastňujú na vojnách tohto druhu, v ktorých budú noc čo noc nocovať navzájom, občas tým najvulgárnejším spôsobom. 'Neviem, prečo som sa oženil s hlupákom, ako si ty!' jeden povie a druhý odpovie: „Oženil si sa so mnou, pretože nikto iný by si nevzal takého hlupáka, ako si ty.“

Je zrejmé, že v takýchto manželstvách je komunikácia na najnižšom mieste. Ľudia, ktorí argumentujú tým, že ostatných položia, trpia nízkou sebaúctou a nechajú sa pomýliť myslením, že ponižovaním niekoho môžu byť nejakým spôsobom nadradení. Sú na kolotoči sváru, aby sa rozptýlili od skutočnej prázdnoty svojich životov.

Zdieľam: