Oheň a ľad - objavte svoj štýl riadenia konfliktov vo vzťahu

V tomto článku

• Komunikácia štýlom ohňa
• Komunikátory typu Fire sa rýchlo rozzúria
• Komunikátori ohnivého štýlu často hrozia opustením vzťahu
• Kvalita požiaru nemusí mať nevyhnutne poruchy osobnosti
• Ľadový komunikátor sa snaží za každú cenu vyhnúť konfliktom
• Komunikátori v ľadovom štýle majú tendenciu uchýliť sa k neúprimnosti, aby zabránili hádkam
• Plán riadenia konfliktov

Páry často prichádzajú po radu a okamžite uvedú, že potrebujú pomoc pri komunikácii. Tento komunikačný problém veľmi často znamená, že majú rôzne spôsoby riešenia konfliktov. Existuje niekoľko štýlov a podľa toho, aký štýl má váš partner, sa môžu vyskytnúť problémy.

Konfliktná komunikácia má často kvalitu ohňa alebo ľadu. Pozrime sa na každý z týchto štýlov. Pamätajte, že žiadny z nich nie je vo svojej podstate horší ako ten druhý.

Komunikácia štýlom ohňa

Čo je oheň, ale niečo, čo je horúce a môže sa rýchlo chytiť.

Štýl komunikácie v ohni popisuje partnera, ktorý môže mať sklon k rýchlemu varu.

Rovnako ako hypnotické plamene ohňa sa môžu rýchlo šíriť. Keď niečo spustí človeka v konflikte so štýlom ohňa, jeho podráždenie stúpne a bude to komunikovať.

Môžu sa niekedy snažiť diskutovať o problémoch spôsobmi, ktoré spôsobujú väčšie konflikty. Môžu to mať za následok prudké boje, najmä ak partner namiesto miernejších prístupov používa kritiku alebo náročnosť. všímavá komunikácia .

Komunikátory typu Fire sa rýchlo rozzúria

Osoba, ktorá má konflikt s kvalitou požiaru, často rýchlo vychladne, len čo sa môže rozzúriť, a potom bude rada, že bude konať, akoby sa nikdy nestal problém. Ide tu o to, že tých, ktorí majú štýl hasenia, ich emocionálna reaktivita veľmi neobťažuje.

Inokedy človek s týmto komunikačný štýl sa môže cítiť previnilo a mať výčitky za veci, ktoré boli povedané a urobené, keď boli v horúčave. Je znakom nezdravého komunikačného problému, že pár má veľké hádky a potom ich nespracuje.

Komunikátori ohnivého štýlu často hrozia opustením vzťahu

Ďalším znakom reaktivity na oheň je hrozba ukončenia alebo opustenia vzťahu pri hádke, ktorá vedie k syndrómu tell-tell, make-up a break-up. Ako vedľajšia poznámka osobitne diskutujeme o komunikačnom štýle, tento komunikačný štýl môže súvisieť aj s niektorými poruchami osobnosti, ako je narcizmus a hraničná porucha osobnosti pri ktorých môže byť osoba rýchlo nahnevaná a tiež občasná výbušná porucha, ale je tiež dôležité uviesť, že nie všetci ľudia s kvalitou požiaru majú základné poruchy.

Kvalita požiaru nemusí mať nevyhnutne poruchy osobnosti

Kvalita požiaru by sa mala tiež bezpečne odlíšiť od fyzického alebo emočného týrania. Aj keď tieto typy majú často kvalitu požiaru, vykazujú oveľa vážnejšiu patológiu, ktorá by mala spôsobiť, že obeť bude hľadať bezpečnosť a presadzovanie práva. ““

Ďalším spôsobom, akým môže byť kvalita požiaru prospešná, pretože umožňuje človeku, ktorý prejavuje túto kvalitu, byť čestný, priamy a keď sa využije sila požiaru, môže byť vôľa preskúmať zložitú komunikáciu liečivá pre vzťah umožňujúci poctivý nový život. riešiť dôležité potreby a myšlienky. Poďme preskúmať viac o ľadovom štýle komunikácie.

Ľadový komunikátor sa snaží za každú cenu vyhnúť konfliktom

Ľudia v chladnom stave a ľadovom štýle komunikácie sa posúvajú smerom k chladnej vzdialenosti, keď prídu ťažké témy. Tento komunikačný štýl sa snaží vyhnúť konfliktom za každú cenu zvyčajne minimalizuje nezhody a hádky , aj keď to nemyslia vážne.

Osoba s týmto komunikačným štýlom môže zámerne vylúčiť podrobnosti, ktoré by sa podľa neho mohli viesť ku konfliktu, a niekedy by mali byť v procese nečestné.

Je ironické, že to vedie ku konfliktu. Ľadový človek môže zostať počas nezhôd viditeľne chladný, ale to rozhodne neznamená, že vo vnútri nemá emočné reakcie.

V mojej praxi ako a manželský radca „Osobne som videl, že veľa komunikátorov v tomto stave vyjadruje niečo úplne odlišné od zmrazeného vonkajšieho stavu, keď im na prst priloží oximeter mnohokrát ich srdcový rytmus kaskádovo prekračujúci hranicu 120 úderov za minútu.

Sledujte tiež: Čo je konflikt vzťahov?

Komunikátori v ľadovom štýle majú tendenciu uchýliť sa k neúprimnosti, aby zabránili hádkam

Aj keď je pre pár prospešné, aby nechodili do náručia o všetkom, čo sa stane, ako by mohol byť požiar, problémom v štýle ľadovej komunikácie je, že nedôjde k dôležitej práci viesť poctivé rozhovory.

Keď sa vyhneme rozhovorom o dôležitých veciach, môže nám uniknúť šanca, aby náš partner pochopil naše potreby a to, čo je pre nás dôležité.

Ak tento štýl konfliktnej komunikácie existuje spolu s typom ohňa, môžu sa vyskytnúť nedorozumenia alebo všeobecné slovné argumenty, pretože osoba, ktorá má oheň, má pocit, že sa ľadová osoba vyhýba svojim pocitom a je mu to jedno.

Zvyčajne pomáham párom, s ktorými pracujem, pochopiť, že ľadový človek sa nestará príliš málo, záleží mu natoľko, že sú tak ohromení pocitmi, že je ťažké komunikovať.

Plán riadenia konfliktov

Rovnako ako všetky páry, aj komunikačné štýly oheň a ľad budú mať prospech z plánu riešenia konfliktov. Vďaka plánu konfliktu je zrejmé pochopenie, že nezhody sú normálne a dôležité, ale vytvára sa stratégia ich riešenia. Riešenie konfliktov tiež pomáha obom osobám v páre rozpoznať, ako sa emócie hrajú v nezhodách párov, a s nadhľadom môžu dvaja zabrániť možnosti, že sa témy vymykajú spod kontroly.

Zdieľam: