Prečo je rozvod taký bolestivý? Ako to môže byť jednoduchšie?

V tomto článku

• Utrpíte obrovskú stratu
• Máte pocit, že ste zlyhali
• Vaša rodina je rozbitá
• Stratíte všetky svoje plány do budúcnosti
• Prijatie
• Dávaj na seba pozor
• Rozprávajte to a zdieľajte svoje pocity
• Zbierajte nové skúsenosti a hľadajte nové záujmy

Rozvod je ťažká skúsenosť, ktorú si musí každý v živote prežiť. Ľudia sa často pýtajú, keď sa manželia rozhodnú rozísť, prečo je rozvod taký bolestivý? Tento článok objasňuje 4 najdôležitejšie dôvody, prečo je rozvod tak bolestivý, ako aj spôsoby, ako to uľahčiť

Takmer 50% všetkých manželstiev končí rozvodom čo znamená, že takmer polovica párov, ktoré sa zosobášia, nakoniec skončí vo fáze, keď sa chcú rozviesť a rozlúčiť sa navzájom.

Napriek tomu je rozvod stále dosť ťažká skúsenosť, ktorú si musí každý v živote prežiť. Ľudia sa často pýtajú, keď sa manželia rozhodnú rozísť, prečo je rozvod taký bolestivý?

Je to z viacerých dôvodov.

Nielenže strácate toho, ktorého ste kedysi tak milovali, ale všetky vaše nádeje a plány idú nazmar. Ste späť na prvom mieste, single a premýšľate, čo ďalej.

Nižšie sú uvedené 4 najdôležitejšie dôvody, prečo je rozvod tak bolestivý, ako aj spôsoby, ako si to uľahčiť

1. Utrpíš obrovskú stratu

Rozvod vám dá život do úplných 360 rokov.

Ste nový človek s novou identitou a stavom vzťahu. Nielen to, že ste práve stratili osobu, ktorá vám bola kedysi tak drahá. Zrazu ste na novom mieste, obklopení spomienkami z minulosti, ktoré vám pripomínajú šťastné chvíle, ktoré ste strávili so svojím bývalým manželom.

2. Máte pocit, že ste zlyhali

Myšlienka na rozpadnuté manželstvo vám bude stále pripomínať, že ste prehrali.

Začnete mať pocit, akoby ste zlyhali, pretože ste nedokázali udržať svoje manželstvo pohromade, alebo akoby ste neurobili všetko pre to, aby ste ho udržali neporušené. Začnete sa izolovať od ostatných zo strachu, že ich niekto vypočuje a zosmiešnia, a pri myšlienkach na akýkoľvek budúci vzťah dostanete paranoidnosť.

3. Vaša rodina je rozpadnutá

Pocit rozvrátenej rodiny sa ešte zvyšuje, ak máte deti.

Zrazu máte pocit, že práve vy môžete viniť za to, že ste svojim deťom vzali ‘rodinnú skúsenosť‘ a nechali ich, aby boli vystavené účinkom vášho rozvodu.

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte urobiť pre svoje deti dobré veci, vždy budete mať pocit, že vám chýbajú a naďalej sa budete topiť v vine a rozpakoch.

Sledujte tiež: 7 Najčastejšie dôvody rozvodu

4. Stratíš všetky svoje plány do budúcnosti

Pred rozvodom boli do vášho manželského partnera zapojené všetky vaše budúce plány a ciele.

Ale s nimi, ktorí sú náhle mimo obrazu, zistíte, že sa vám rútia všetky vaše sny. Teraz ste na vlastnú päsť a musíte si sami vymyslieť budúcnosť, ktorá nenesie vášho bývalého.

Ako to môže byť jednoduchšie?

1. Prijatie

Prijatie trpkej pravdy, že vaše manželstvo zlyhalo, je pre vás nakoniec nevyhnutné, aby ste depresiu prekonali.

Môže to byť ťažké a ohromujúce, ale akonáhle to prijmete, nakoniec uvidíte, prečo tento rozvod musel byť urobený pre blaho celej rodiny.

2. Starajte sa o seba

Budete plní smútku a výčitiek, pýtate sa, prečo sa vám to stalo. Aj keď je tento pocit úplne normálny, je dôležité, aby ste sa o seba starali. Stravujte sa zdravo a pravidelne cvičte.

Buďte k sebe ľahkí a netlačte na seba ani sa neobviňujte, pretože za tento rozvod nie ste úplne zodpovední.

3. Porozprávajte sa a podeľte sa o svoje pocity

Žiadosť o pomoc je v poriadku.

Niekedy všetci potrebujeme niekoho, komu by sme sa mohli ventilovať a zbaviť sa všetkej tej frustrácie. Obklopte sa rodinou a priateľmi, o ktorých viete, že vás budú vždy počuť. Môžete sa dokonca pripojiť k podpornej skupine, aby ste boli okolo ľudí, ktorí prechádzajú podobnou fázou ako vy.

Podeľte sa o svoje pocity a nedovoľte im, aby vás jedli zvnútra, pretože by vás to iba poškodilo.

4. Zbierajte nové skúsenosti a hľadajte nové záujmy

Máte novú slobodu využívať ju.

Choďte robiť to, čo ste vždy chceli, ale celý čas to brzdte, pretože váš partner to nechcel. Teraz vám už nikto nebráni!

Vyberte sa na dobrodružný výlet alebo nájdite nové vášne, môže to byť čokoľvek, ako je varenie, učenie sa hry na gitare, proste robte to, čo vás robí šťastným.

Rozvod je pre každého ťažký, ale všetko závisí od toho, do akej miery sa ho jednotlivec dotkne. Zmena je postupná, ale musí prísť, počas tejto doby sa nenechajte púšťať. Prijmite, že ste za svoje šťastie zodpovední a nakoniec sa ho dočkáte, a to aj po rozvode.

Zdieľam: