5 bežných dôvodov, prečo sa cítite uväznení vo vzťahu

V tomto článku

• Už nie si rovnaká osoba
• Vy a váš partner potrebujete priestor
• Váš vzťah sa stal monotónnym
• Absencia zmysluplnej komunikácie
• Nedostatok ocenenia

Určite ste už počuli ľudí diskutovať o tom, ako sa začali cítiť uväznení vo vzťahu, vďaka ktorému sa predtým cítili nažive.

Nejde o neobvyklý jav a môže ho zažiť takmer každý. Môže sa to stať aj s najideálnejším párom, ktorého ste celý život obdivovali.

Pocit, že nemôžete byť vo vzťahu sami sebou alebo rastúci pocit zaseknutia sa, je to, čo znamená cítiť sa vo vzťahu uväznený.

Ak žijete so svojím partnerom príliš dlho a tajne sa cítite dusený alebo ohromený kvôli batožine spojenej s týmto vzťahom, je na čase si sadnúť a prísť na problém a zistiť, ako je možné ho napraviť.

Cítiť sa uväznený vo vzťahu je úplne normálne a zvyčajne existuje niekoľko dôvodov, ktoré vedú k tomu, že sa osoba alebo obaja ľudia vo vzťahu cítia takto.

Akokoľvek je tento problém bežný, môžu sa mu veci vymknúť z rúk, ak sa situácia nevyrieši správnym spôsobom.

Často sa pýtate, prečo sa cítim uväznený vo svojom vzťahu?

Ak sa cítite zaseknutý vo vzťahu, nesmiete svoje pocity držať pod pokrievkou. Naopak, musíte sa konfrontovať so situáciou, aby ste našli pravdepodobné riešenie svojich základných problémov.

A prvý krok k nájdeniu východiska z vašej situácie znamená identifikáciu hlavnej príčiny. Tu je niekoľko pravdepodobných dôvodov, vďaka ktorým sa môžete cítiť uväznení v manželstve alebo vo vzťahu.

1. Už nie si rovnaká osoba

Na začiatku každého vzťahu sa dáva veľa sľubov na základe „navždy“. Očakávame, že náš partner bude navždy rovnaký, želáme si, aby iskra žila navždy, pohodlne zabúdame, že zmena je nevyhnutná.

Postupom času a postupovaním v životnom rebríčku sa mení nielen váš partner, ale aj vy. Môže sa tiež zmeniť vaše vnímanie vášho vzťahu a života.

Váš partner však niekedy nemusí byť šťastný z človeka, ktorým ste sa stali, alebo naopak.

Ak je to váš prípad, musíte sa pokúsiť so svojím partnerom zdvorilo hovoriť o zmenách, ktoré vás trápia, a o spôsobe, akým sa vo vás cítia.

2. Vy a váš partner potrebujete priestor

Aj v najužších vzťahoch je priestor niečím, čo sa nesmie nikdy kompromitovať.

Predtým, ako sa dostanete do vzťahu, je vhodné prediskutovať tento aspekt so svojím partnerom. Osobný priestor pomôže vám a vášmu partnerovi relaxovať spôsobmi, ktoré sa im páčia, samozrejme v rámci stanovených limitov vášho vzťahu.

Ak dáte sebe a svojmu partnerovi určitý priestor, neznamená to, že sa nemáte radi. Je to len jednoduchý, ale efektívny spôsob, ako nechať vás dvoch znova nabiť energiou, aby ste do vzťahu priniesli to najlepšie zo seba.

Ak sa cítite uväznení vo vzťahu, pravdepodobne nemáte dostatok miesta, ktoré potrebujete.

So svojím partnerom môžete viesť malú diskusiu pri čaji. Skúste im vysvetliť, ako sa cítite a čo s tým chcete robiť.

Takže nech je nejaký priestor !

3. Váš vzťah sa stal monotónnym

Existuje veľká šanca, že dôvod, prečo sa cítite v pasci, je len monotónnosť vo vašom vzťahu.

Keď sa pár zosobáši, preberie to niekoľko ďalších vecí. Existujú problémy s kariérou, rodinné povinnosti a niekoľko takýchto záväzkov, ktoré si na vzťahu vyžiadajú daň.

A páry postupne strácajú ten pocit vzrušenia, ktorý pociťovali na začiatku vzťahu.

Takže ak sa cítite uviaznutí v manželstve, je čas na introspekciu. Musíme si uvedomiť, že manželstvo je tvrdá práca a vyžaduje si neustále úsilie.

Pocit dusenia v manželstve, príp uväznenie vo vzťahu neznamená, že musí existovať závažná chyba vo vás alebo vo vašom manželskom partnerovi. Všetko, čo by vám mohlo prísť, je jednoduché životné potešenie.

Dodajte svojmu životu romantiku vďaka veciam jednoduchým, ako je plánovanie rande alebo spoločné varenie jedla alebo večerná prechádzka držaním za ruky. Aj keď sú tieto jednoduché veci klišé, môžu urobiť zázraky, aby sa dvaja z vás cítili milovaní.

4. Absencia zmysluplnej komunikácie

Komunikácia je kľúčom k šťastnému vzťahu.

Ak vy a váš partner nekomunikujete zmysluplným spôsobom, je veľká šanca, že sa vo svojom vzťahu cítite uväznení.

Je nevyhnutné, aby si partneri navzájom sadli a hovorili o svojich rutinách a problémoch. Akýkoľvek zdravý vzťah si vyžaduje túto formu starostlivosti.

Je tiež dôležité pochopiť, že keď je komunikácia verbálna, existujú aj niektoré neverbálne znaky.

Skúste si položiť niekoľko dôležitých otázok týkajúce sa nálad vášho partnera . Vy alebo váš partner niekedy jednoducho nemáte náladu na rozhovor.

V takomto čase pochopte, že im musíte venovať čas osamote. Potom s nimi hovorte v čase, keď sa cítia lepšie.

5. Nedostatok ocenenia

Ak sa cítite uväznení vo vzťahu, jedným z hlavných prispievajúcich dôvodov môže byť nedostatok ocenenia.

Ak sa necítite hodnotne alebo nemáte pocit, že vás váš partner pohodlne prijal, je to jasný znak toho, že vášmu vzťahu chýba vzájomná úcta.

Samozrejme, neočakávate, že váš partner každú chvíľu zaspieva vašu slávu, ale aby sa upevnil vzťah, je nevyhnutná úcta a ocenenie.

Sledujte video uvedené nižšie, aby ste zistili, či prežívate zdravú alebo nezdravú lásku

Čo robiť, keď sa cítite uväznení vo vzťahu?

To, ako už bolo spomenuté vyššie, je niekoľko z mnohých možných dôvodov, vďaka ktorým by ste sa mohli cítiť uväznení vo vzťahu.

Možno ste skutočne naštvaní na svojho partnera a stav vášho vzťahu. Nesmiete sa však vzdať a trápiť sa nad nepríjemnou situáciou.

Prvý krok znamená otvorený a úprimný rozhovor s partnerom. Pokúste sa o priateľskú diskusiu o možných dôvodoch, prečo váš vzťah stráca podstatu.

Ak ste sa pokúsili čo najlepšie a nič nepracovalo vo váš prospech, môžete vyhľadať pomoc profesionálneho poradcu. Licencovaný terapeut môže poskytnúť nestranný názor a poskytnúť vám riešenia, ktoré vám pomôžu z dlhodobého hľadiska.

Zdieľam: