On-and-off vzťah: čo to je, príčiny a ako to opraviť
V tomto článku
- Čo je to zapnutý a vypnutý vzťah?
- Čo spôsobuje vzťahy on-zas-off-zas?
- Sú on-a-off vzťahy normálne a zdravé?
- Naozaj fungujú on-a-off vzťahy?
- Ako sa rozhodnúť, či zostať alebo odísť?
- Ako opraviť vzťah znova a znova?
Tak ako každý jedinec je jedinečný a individuálne rozdiely oddeľte ľudí jeden od druhého, to isté platí pre vzťahy. To platí najmä pre romantické vzťahy. Každý intímny vzťah je jedinečný.
To, čo funguje pre vás a vášho partnera, nemusí fungovať pre iný pár. proste to tak je. To robí vzťahy dosť komplikovanými. Takže každý vzťah má svoje súbor výziev a radosti.
Avšak, niektoré intímne vzťahy môže byť komplikovanejšia ako ostatné. Napríklad on-a-off vzťah je často plný komplikácií. Partneri zapojení do takýchto vzťahov môžu nakoniec zažiť najvyššie vrcholy a najnižšie minimá. Je to jazda na horskej dráhe komplikovaných emócií.
Ak ste v takomto vzťahu a si zmätený o tom, ako sa v ňom orientovať, nebojte sa. Nie ste v tom sami.
Ak sa cítite ohromení alebo máte obavy z nevyspytateľnej povahy vášho vzťahu s partnerom, najlepšie bude, ak začnete pochopením významu takýchto vzťahov a ich príčin.
|_+_|Čo je to zapnutý a vypnutý vzťah?
Začnime tým, že správne pochopíme, čo je to vzťah znovu-zasa-vypni znamená. Keď komplexne pochopíte pojem, môže vám to pomôcť získať veľmi potrebnú jasnosť.
Začnime najskôr dekódovaním toho, čo znamená zapnuté a vypnuté. V tomto type vzťahu sa partneri po rozchode opäť dajú dokopy. A k tomuto oživeniu vzťahu dochádza niekoľkokrát, predchádza mu rozchod. Teraz sa časový rozdiel medzi rozchodom a záplatou líši od vzťahu k vzťahu.
Pozoruhodným aspektom takýchto nestálych vzťahov je cyklický charakter týchto intímnych vzťahov. Keď sa zapojíte do takéhoto vzťahu, zistíte, že ste uviaznutí v tomto vzore rozchodov a záplatovania. To môže byť daň za vaše duševné zdravie.
Spoločným aspektom on-a-off vzťahov je počiatočná fáza vzrušenia, keď sa dáte opäť dokopy. Je to ako fáza medových týždňov , plný vášne. Strávili ste čas jeden bez druhého, takže je dobré získať jeden druhého späť.
Keď sa skončí fáza medových týždňov , sa pár vracia k prirodzenému vzorcu vzťahu. Vtedy môžu byť city zranené a partneri môžu zažiť stres. Môžete si položiť otázku, prečo ste sa vôbec dali dokopy a potom sa pravdepodobne znova rozídete. Tento cyklus pokračuje.
Neexistuje žiadny dôkaz, ktorý by dokázal, že všetky vzťahy charakterizované rozpadom a opätovným spojením sú zlé. Existuje však šanca, že tento cyklus môže byť pre vás aj vášho partnera nezdravý. On-a-off vzťahy dokonca majú potenciál zmeniť sa na toxický .
|_+_|Čo spôsobuje vzťahy on-zas-off-zas?
Jedným z najlepších spôsobov, ako pochopiť, či vzťah tam a späť môže skutočne fungovať z dlhodobého hľadiska, je pozrieť sa na niektoré z hlavných príčin nevyspytateľnej povahy takýchto romantické vzťahy .
Nikto nejde do vzťahu s niekým, kto si myslí, že to dopadne takto.
Poďme sa teda pozrieť na hlavné príčiny tejto situácie:
1. Ťažkosti s pohybom ďalej
Toto je prevládajúca príčina takýchto vzťahov.
Ak vy a váš partner nemáte pocit, že môžete prejsť cez vzťah , môže vás dvoch vtiahnuť do kolobehu rozchodu a záplatovania. Ak nie ste úplne jeden cez druhého, ísť ďalej je ťažké.
2. Nekompatibilita
Ľudia, ktorí sú vo vzťahoch, v ktorých ho neustále ukončujú a potom obnovujú, to môže znamenať, že partneri naozaj silná chémia .
Môžu byť veľmi vášnivý jeden pre druhého a zdieľajte intenzívnu chémiu. Ale samotná chémia nestačí na to, aby vzťah vydržal z dlhodobého hľadiska. Ak partneri nezdieľajú rovnaké základné hodnoty, presvedčenia alebo morálku, môže to naznačovať nekompatibilita .
|_+_|Prinúti vás to premýšľať, či ste s partnerom nezlučiteľní, alebo je vzťah dobrý? Pozrite si toto video a urobte informované rozhodnutie:
3. Životné výzvy
Nemožno podkopať dôležitú úlohu, ktorú zohrávajú veľké výzvy života, ako sú deti na obraze alebo iné veľké povinnosti. Niekedy je pre ľudí ťažké žonglovať s rôznymi výzvami a zodpovednosti života spolu s intímnym vzťahom.
Keď je ťažké vyvážiť oboje, ľudia sa rozhodnú vzťah ukončiť. Je to nešťastné, ale stáva sa to.
4. Nevhodná komunikácia
Zdravá a jasná komunikácia je jedným zo základných pilierov silného, dlhotrvajúci romantický vzťah . Páry, ktoré sa snažia riešiť konflikty Prostredníctvom zdravej a otvorenej komunikácie sa môže zdať, že je jednoduchšie vzťah ukončiť, než hovoriť o hlavných problémoch.
|_+_|5. Zdieľaná história
Teraz je to veľký faktor. Ak máte vy a váš partner pocit, že nestojí za to investovať svoj drahocenný čas do budovania vzťahu s inou osobou, môže vás to dostať do tohto cyklu ukončenie vzťahu a znova zaplátať.
Možno máte pocit, že je jednoduchšie vrátiť sa k svojmu bývalému, pretože sa poznáte roky. Môžete mať pocit, že nemáte čas ani energiu spoznať niekoho nového.
|_+_|Sú on-a-off vzťahy normálne a zdravé?
Ak ste v nestabilnom vzťahu, často sa pristihnete, že premýšľate o tom, kedy to urobiť hovor to prestane vo vzťahu. Vaša myseľ môže byť zamestnaná hodnotením, či je zdravé alebo nie byť s niekým v takom nepredvídateľnom vzťahu.
Takže fungujú vzťahy znova a znova a sú zdravé?
Miera normálnosti týchto vzťahov závisí od toho, ako sa ľudia v takýchto vzťahoch pohybujú.
V zásade existujú dva typy nepravidelných vzťahov:
1. Kategória s veľkými písmenami pri prechode
Ľudia, ktorí patria do tejto kategórie, považujú rozchod za príležitosť rásť ako jednotlivci a vo vzťahu.
Takíto partneri vnímajú tieto prestávky pozitívne.
2. Postupný typ separácie
Táto kategória ľudí má komplikované názory oddeľovanie a zmierovanie . Tieto páry, ktoré sa rozídu a dajú opäť dokopy, sa môžu vo vzťahu cítiť nenaplnené. Záplatujú, pretože oni starať sa jeden o druhého .
Kategória postupného oddeľovania intímnych vzťahov znova a znova a znova bola údajne dosť nezdravá. Keď tieto páry po rozchode zmieria vzťah, v určitom okamihu si opäť uvedomia, že ho chcú ukončiť.
Takže zámery páru, vnímanie a očakávania vzťahu sú veľmi dôležité, pokiaľ ide o posúdenie normálnosti vzťahu.
|_+_|Naozaj fungujú on-a-off vzťahy?
Na základe predchádzajúcej časti o miere harmónie v týchto vzťahoch to závisí od toho, ako sa na váš vzťah a vaše rozchody pozeráte. Pri zmierení sú dôležité vaše úmysly.
Chcete sa zosúladiť so svojím bývalým, pretože máte pocit, že potrebujete túto prestávku, aby ste ako človek rástli a pracovali na sebe, a teraz ste v lepšej pozícii byť so svojím bývalým? Alebo sa chcete zmieriť, pretože sa cítite neúplní bez svojho bývalého?
Ak máte vy a váš bývalý pocit, že ste v čase, keď ste boli oddelení, dospeli a dospeli a ste pripravení venovať čas a energiu potrebnú na aby váš vzťah fungoval z dlhodobého hľadiska existuje možnosť, že vzťah bude fungovať.
Ak sa len chcete zmieriť so svojím bývalým, pretože vám chýba váš bývalý, napriek tomu, že viete, že nikdy nebudete úplne spokojní vo vzťahu, v ktorom sa stretávate, môže to byť nezdravé . Vaše očakávania, vaše zámery a váš záväzok záležitosti.
|_+_|Ako sa rozhodnúť, či zostať alebo odísť?
Teraz už viete, prečo sa páry rozchádzajú a dávajú opäť dokopy a či sú to vzťahy zdravé alebo nezdravé , pravdepodobne máte v tejto zamotanej situácii viac jasno. Ale vzťahy môžu byť také komplikované.
Preto je úplne pochopiteľné, ak ste stále trochu zmätení, čo robiť. Poďme teda zvážiť klady a zápory takýchto vzťahov.
-
Dôvody, prečo zostať
Ako už bolo spomenuté, perspektíva je kľúčová.
To, že ste sa s partnerom niekoľkokrát rozišli, neznamená, že neexistujú opodstatnené dôvody, prečo zostať. Všetko závisí od toho, či je to v súlade s jedinečnými očakávaniami, hodnotami a cieľmi vás a vášho partnera.
Tu je niekoľko dôvodov, prečo zostať:
- životný štýl
Povolanie a životný štýl oboch partnerov môžu hrať obrovskú úlohu pri určovaní druh vzťahu preferujú.
Niektorým párom vyhovuje manželstvá na diaľku a vzťahy. Podobne, ak ste radi sami alebo uprednostňujete kočovný spôsob života, môže to fungovať pre vás a vášho partnera. Ale o tom musíte byť na rovnakej stránke.
- Ak si nie ste istí svojou spoločnou budúcnosťou
Niekedy sa vy alebo váš partner môžete stretnúť s prekážkami, ktoré nemusia byť zásadné, ale mohli by ste ich prinútiť spochybňovať dlhodobé vyhliadky vášho vzťahu .
Ak sa s týmito prekážkami lepšie vysporiadate tak, že strávite nejaký čas oddelene a potom sa zmierite, potom to môže fungovať pre vás oboch.
- Ak záväzok nie je vaša vec
Ak ste často mysleli na to, že nie ste ten typ človeka, pre ktorý je stvorený angažované vzťahy , je to úplne v pohode. Netrápte sa tým. Môže sa to stať. je to platné.
Nie každý považuje za základnú hodnotu byť v dlhodobom oddanom vzťahu. Vy alebo váš partner sa môžete tešiť z tých dočasných prestávky od seba byť sám so sebou a rásť.
|_+_|- Lepšie komunikačné schopnosti
Ak sa vy a váš partner pozeráte na tieto prestávky od myslenia orientovaného na rast, je to úžasné!
Prestávky vám môžu pomôcť vylepšiť vaše komunikačné schopnosti, takže keď sa dáte opäť dokopy, váš vzťah môže ďalej rásť!
|_+_|-
Dôvody na odchod
Tu je ďalší pohľad. Prečo teda vzťahy končia?
Toto je niekoľko opodstatnených dôvodov:
- ako sa hádate?
Diskutujete so svojím partnerom o riešení konfliktov, alebo na seba stále kričíte každý deň rovnaké problémy ?
Ak je tam len krik, možno sa sami seba pýtate, môže vzťah fungovať po niekoľkých rozchodoch. V tejto situácii je pravdepodobne zdravšie to ukončiť.
- Cyklus je návykový
V prípade párov, ktoré sa viackrát rozchádzajú a dávajú dokopy, môžete byť na tomto cyklickom vzorci závislí.
A ak sa ešte stále cítite nenaplnení vo vzťahu a len sa opravujete, aby ste pocítili ten nával vzrušenia zo zmierenia, je to pravdepodobne správny čas odísť nadobro.
- Premárnené príležitosti
Tieto nevyrovnané vzťahy môžu byť veľmi zaťažujúce, najmä ak chcete dlhodobý záväzok.
Keď sa vrátite k tej istej osobe, pravdepodobne prichádzate o niekoľko úžasných príležitostí stretnúť sa s inými ľuďmi, ktorými by ste boli kompatibilnejšie s !
- Je rozdiel medzi šťastím a známosťou
Vzhľadom na veľa zdieľanej histórie medzi vami a vaším partnerom môže byť myšlienka na opravu spojená so silným pocitom známosti.
V známosti je pohoda. Ale to nie je to isté ako byť šťastný.
|_+_|Ako opraviť vzťah znova a znova?
Ako bolo spomenuté v predchádzajúcej časti, cyklický charakter vzťahov on-again a off-again môže byť veľmi návykový pre jedného alebo oboch zúčastnených partnerov.
Aby ste tento cyklus raz a navždy prerušili, ak ste sa obaja rozhodli definitívne ukončiť vzťah, majte na pamäti nasledujúce body:
1. Bezkontaktná cesta je správna cesta
Ak sa zakaždým zamyslíte nad tým, ako ste sa s partnerom zosúladili, možno zistíte, že jedným z hlavných faktorov, ktoré to uľahčili, bolo zostať v kontakte alebo obnoviť komunikáciu. To neznamená, že vy dvaja nemôžete byť priatelia v budúcnosti .
Bolo by to však najlepšie pre vás a vášho partnera nezostať v kontakte prostredníctvom hovorov a textových správ, keď ste stále v stave zraniteľnosti a chýbajú jeden druhému .
2. Vyhľadajte odbornú pomoc
Vždy je priestor na sebazdokonaľovanie a rast.
Nízke sebavedomie môže prispieť k pádu do tohto cyklu rozpadov a záplat. Takže, keď ste pripravení, je to dobrý nápad navštívte terapeuta alebo poradcu, aby ste na sebe pracovali.
3, Vyhnite sa dočasne rande
Ak sa pustíte do zoznamovacej hry s cieľom dlhodobého vzťahu, najlepšie je prerušiť randenie, kým sa úplne nezbláznite.
Ak sa predčasne ponoríte do systému zoznamovania, možno nebudete otvorení skutočne nájdenie ten.
Uchovajte si tieto tri dôležité rady týkajúce sa vzťahov znova a znova a znova na mysli.
|_+_|Záver
Láska je komplikovaná. Keď príde na otázky typu Je dobrá prestávka vo vzťahu? možno sa ocitnete v zmätku.
Vo vzťahu je vždy priestor na komunikáciu, ale ak sa veci vymknú spod kontroly, poctivé úsilie správnym smerom výrazne pomôže zachovať posvätnosť vzťahu.
Dodržujte teda dôležité body uvedené v tomto článku a rozhodujte sa opatrne!
Zdieľam:
