Navigácia v Babylande: Prekonanie konfliktov medzi novými rodičmi

Navigácia v babylande cez konflikty medzi novými rodičmi

V tomto článku

Či sa nám to páči alebo nie, existuje množstvo prekážok vo vzťahoch a konfliktov medzi novými rodičmi, ktorým rodičia čelia, keď si prinesú svoj uzlíček radosti domov do rodinného príbytku. Aký typ konfliktu je teda najbežnejší?

Často, keď sa rodičia nezhodnú na tom, ako vychovávať dieťa, dochádza v rodinnej dynamike k zjavnej konfliktnej situácii.

Ak sa pozrieme na definíciu zjavného konfliktu, možno ho zhrnúť ako stav, v ktorom dochádza k intenzívnej a nepretržitej hádke a krikaniu zápasov v bode nezhody.

Zaoberanie sa súťaživým manželským partnerom, rodičovskými nezhodami, podkopávaním rodičovstva a detskými konfliktmi sú len málo z mnohých bežných rodičovských problémov, ktoré maria vzťahové šťastie nových rodičov.

Hoci je nový príchod úžasným doplnkom k jednotke, dieťa prichádza k rodičom pracujúcim cez vyčerpanie, úzkosť a všeobecnú neistotu, ako zvládnuť novú zodpovednosť, ktorej v živote čelia.

Príležitostne môže dieťa neúmyselne spôsobiť problémy partnerom, ktorí sa učia urobiť si priestor a prispôsobiť sa novej paradigme.

Ak vy a váš milovaný čelíte vzťahovým problémom a konfliktom medzi novými rodičmi a novým dieťaťom, existuje nádej.

Tu je prehľad bežných dôvodov, ktoré sa pripisujú konfliktom medzi novými rodičmi, a tipy, ako vyriešiť konflikt s partnerom.

Pokles intimity

Plán kŕmenia a spánku dieťaťa môže výrazne skrátiť čas s vaším partnerom.

Ak mama neustále pumpuje a otec neustále hojdá mladšieho do spánku, môže na intimitu zostať málo času a energie.

Riešenie?

Nájdite si čas na pripojenie.Urobte priestor pre intimitu.

Požiadajte o pomoc priateľov a rodinných príslušníkov, aby ste mali príležitosť spojiť sa so svojím milovaným. Je v poriadku odísť so svojím partnerom na víkend alebo viac, aby sa nadviazali kontakty. Minimálne si vytvorte a precvičte rande.

Raz týždenne, bez ohľadu na to, by ste mali s partnerom stráviť noc, aby ste sa uvoľnili, porozprávali sa a znova sa spojili.

Spánková deprivácia

Nedostatok spánku nakoniec vypestuje naštrbený vzťah medzi vami a vaším milovaným

Zatiaľ čo drobec prvé týždne svojho života pekne spí, netrvá dlho a plynaté žalúdky, bolesti zubov a nečestné horúčky udržia uzlíček radosti po celú dobu. Nedostatok spánku je hlavným vinníkom v zozname konfliktov nových rodičov.

Ak je vaša dokonalá maličkosť hore každú noc, budete hore každú noc aj vy. Spánková deprivácia nakoniec vypestuje medzi vami a vašou milovanou nevrlý, nakysnutý vzťah.

Recept na hroziacu katastrofu!

Existuje anekdota o ovisnutých očných blues? Samozrejme. Podeľte sa o záťaž so svojím partnerom. Zvážte zdriemnutie, ako vám to váš rozvrh dovoľuje.

Ak si dovolíte trochu zhovievavosti, dovoľte babke a dedkovi, aby si vášho drobca zobrali na večer. Spánok sa vráti, priateľu. Ver tomu.

Konfliktné štýly rodičovstva

Verte tomu alebo nie, páry sa kvôli tomu dostanú do zásadného konflikturozdielne výchovné štýly.

Ak je jeden rodič o pozitívnom posilnení a druhý rodič uprednostňuje plán podstatných následkov, obaja sa nakoniec zrútia a ublížia, čo vedie k vážnym konfliktom medzi novými rodičmi.

Kľúčom k navigácii v odlišných rodičovských štýloch je použitie techník aktívneho počúvania na vytvorenie kompromisného riešenia.

Pre partnerov môže byť tiež užitočné zapojiť sa do dôkladného výskumu s cieľom určiť, ktoré prístupy sú podporované najrozsiahlejším vedeckým výskumom.

Ak sa konflikt stále nevyrieši, neváhajte vyhľadať pomoc dôveryhodného poradcu.

Málo času na sexuálnu intimitu

Nájdite si čas na intímne dotyky

Aj keď sa môže zdať vhodné zaoberať sa sexom pod všeobecným názvom intimity, tento problém má skutočne nohy na to, aby stál sám o sebe.

Tu je realita o jednom z kľúčových konfliktov nových rodičov.

Váš drobec vás vážne obmedzísexuálny život. Keď ste zaneprázdnení snahou dať všetky časti života dieťaťa na svoje miesto, máte málo času na sexuálnu intimitu s partnerom.

Jediným riešením je urobiť si čas na intímne dotyky. Sviečky, pleťové vody a podobne môžu poskytnúť iskru, ktorú potrebujete na podnietenie ohňa sexuality. Počúvajte svojho partnera.

Ak je vaša partnerka tá, ktorá nosila dieťa, môže požiadať o nejaký čas, aby umožnila telu omladiť sa po pôrode.

Za žiadnych okolností netlačte na otázku intimity, ak váš partner trpí depresiou alebo fyzickou nevoľnosťou.

Časová tieseň

Partneri s malými deťmi sú neustále ťahaní mnohými smermi.

Stresy súvisiace s povolaním, rodičovstvom a inými záväzkami môžu nechať málo času na pohladenie kontúrvzťah. Časová tieseň je realitou. Niekedy je toho skrátka veľa. Buďte na seba dobrí. Rešpektujte záväzky a povinnosti svojho partnera.

Vždy si nechajte nejaký čas k dispozícii, aby ste sa mohli venovať zmysluplnej starostlivosti o seba a osobnej obnove.

Na konci dňa, zdravšie vás znamená zdravší vzťah pre vás a vášho partnera, aj keď dieťa vyžaduje stredobod.

Výživa

Keď vám drobec príde do života, nezanedbávajte starostlivosť o svoje telo.

Ak chcete, aby vaše spojenie s partnerom prekvitalo, neprehliadajte dôležitosť kŕmenia svojho tela správnou výživou.

Kvôli časovej tiesni máme tendenciu hľadať hotové jedlá namiesto zdravších možností. Ovocie, zelenina a chudé bielkoviny sú nevyhnutnosťou. Zapojte do zmien životného štýlu aj svojho partnera.

Cvičte s partnerom

Cvičte s partnerom

Je životne dôležité, aby ste vy a váš partner pokračovali v pohybe aj po narodení dieťaťa. Urobte si láskavosť a investujte do pekného športového kočíka.

Vezmite dieťa a svojho partnera na každodennú prechádzku, aby konverzácia prekvitala a rozprúdila krv.

Máte nejaké voľné závažia? Načerpajte trochu železa, ako vám to čas dovolí. Výhody sú obrovské, vrátane toho, že zabránia konfliktom medzi novými rodičmi.

Terapia rodičovských konfliktov

Keď modrá alebo ružová stuha dorazí k dverám, rodina je vo vytržení a problémy s výchovou sú to posledné, na čo myslia. Toľko poteší balík, ktorý teraz zaberá miestnosť vo vašom dome a čestné miesto v mnohých srdciach.

Balík však môže vášmu vzťahu priniesť problémy.

Kľúčom je vždy sa sústrediť na vytváranie väčšieho priestoru pre intimitu, spoločný čas, otvoreniekomunikáciaa prehĺbenie záväzku. Keď jeden rodič podkopáva druhého alebo sa nekonzistentné rodičovstvo stáva normou, riešenie konfliktov v manželstvách je čoraz náročnejšie.

Okrem týchto nových tipov na rodičovské konflikty by ste sa mali rozhodnúť pre terapiu, kde získate prístup k odborným radámrodinný konflikta užitočné aktivity na riešenie konfliktov pre páry alebo aktivity na riešenie konfliktov pre rodiny, ktoré výrazne zmenia kvalitu vášho vzťahu a celkové šťastie.

S týmito bodmi na pamäti zakrátko porazíte nové rodičovské konflikty.

Zdieľam: