Naučte sa cítiť slobodu v oddanom vzťahu

Cítiť sa slobodne v našom svete, v našich životoch a vo vzťahu je ťažké dosiahnuť. Nie ten druh slobody, ktorý umožňuje angažovanosť bez hraníc, ale sloboda, ktorá v skutočnosti upevňuje pocit seba samého a miesto vo svete, no zároveň umožňuje, aby bol váš duch autentický a slobodný. Záväzky sú často desivé pre ľudí, ktorí milujú svoju slobodu, ale musíme sa na to pozrieťviazanosťk druhému a k sebe novým spôsobom.

‚Musíš milovať tak, aby sa ten druhý cítil slobodný.‘ ~ Thích Nhat Hanh

Obmedzenia a pasce

Máme spoločenské pravidlá,pravidlá vzťahua vlastné pravidlá, ktoré nás sprevádzajú od detstva alebo našej vlastnej potreby hraníc. Niektoré z týchto pravidiel sú zdravé a funkčné, no iné vytvárajú také obmedzenia, vďaka ktorým sa mnohí z nás cítia uväznení a obmedzovaní – a to najmä vtedy, keď sme podpísali dokumenty, aby sme niekomu dokázali svoju lásku alebo sa uzatvorili.

Ľudia hovoria, že sa cítia uviaznutí alebo ako v neviditeľnej klietke. Niektorí ľudia sa tak cítia kvôli starým príbehom v mysli a strachu v srdci. Sú ľudia, ktorí sú závislí na vzťahoch, aby dokázali svoju hodnotu. Sú iní, ktorí sa cítia v pasci, pretože sa necítia dostatočne bezpečne na to, aby zdieľali svoje skutočné pocity vo vzťahu. Ďalšie dôvody vznikajú v dôsledku našej histórie a programovania v našom vývoji v dôsledku spôsobu, akým sme prijímali prijatie a lásku alebo neprijímali tieto veci.

Takže sa chytáme do pasce presvedčenia, že buď nie sme dosť dobrí, alebo že ten druhý robí niečo, čo nám ubližuje, čím dokazuje, že nie sme hodní. Tieto presvedčenia často putujú späť k našim pôvodným ranám, keď sme boli deti. V skutočnosti sme vyrastali v nedokonalom prostredí, kde nás sprevádzajú nedokonalí ľudia.

Ako sa teda môžeme cítiť slobodní v medziach takejto emocionálnej záťaže alebo spoločenských tlakov? Odpoveď leží v tom posvätnom mieste srdca.

Kontrola vs. láska

to jeľahké obviňovať inýcha naše životné skúsenosti pri vytváraní týchto klietok. Osobná sloboda je zručnosť, ktorú treba pestovať, nie niečo, čo nám môže byť odovzdané. Našou emocionálnou prácou je liečiť putá, ktoré nás spájajú, a našou prácou je tiež umožniť „tým druhým“, aby vykonali svoju prácu, aby vyliečili putá, ktoré ich spájajú. To sa môže stať iba z miesta emocionálnej zrelosti, ktorá vlastní a akceptuje a nie obviňuje.

Vytvárame obmedzujúce pocity vo vzťahoch, aby sme mali pocit kontroly. Avšak to, že máme ‚správne‘, nás v našich skúsenostiach často robí príliš ‚utiahnutými‘. Okraje začneme tvrdiť a okolo srdiečok vytvoríme pichľavé okraje. Tento kontrolný mechanizmus je zvyčajne zavedený, aby nás chránil pred naším strachom z toho, že budeme zranení – z toho, že nebudeme milovaní. Ak si sami vytvoríme obmedzenia, vždy máme kontrolu nad tým, kto sa dostane dovnútra a ako ďaleko sa dostane. Napriek tomu tento druhovládanie a manipuláciatiež vytvára dobrovoľnú represiu, dištancovanie a pocit uväznenia. Ak je plot z ostnatého drôtu okolo vášho srdca na svojom mieste, je rovnako ťažké dostať sa von, ako je pre niekoho ťažké dostať sa dnu.

Úprimná a autentická sebaláska je najlepším protijedom

Túžime byť slobodní. A jedinou protilátkou je úprimná, skutočná a autentická sebaláska.

Keď popierame svoje najhlbšie bolesti, oháňame sa, staviame múry a obviňujeme svet z toho, prečo naše životy a vzťahy trpia. Jediný spôsob, ako posunúť túto energiu, je odomknúť svoje srdce a napiť sa láskyplným súcitom, milosťou aodpusteniea ponorte sa do častí seba, ktoré sú zranené. Steny zmäknú, keď si dovolíte začať spracovávať menej než žiaduce pocity neistoty, viny alebo pochybností, ktoré v sebe prechovávate (a často sa za ne hanbíte). Keď vlastníme a preberáme zodpovednosť za svoju bolesť, dvere do klietky sa začnú otvárať. Podeliť sa o úprimnosť seba samého môže byť desivé, ale tento druh pravdy a zraniteľnosti zbavuje hnev, strach, odpor a obviňovanie, ktoré často kladieme na iných. Nie sú zodpovední za naše zotavenie a samorast.

Láska je naozaj odpoveď. Nie je to charakteristický znak lásky alebo niečoho, čo je povrchné, ale láska, ktorá akceptuje a verí, že ste v poriadku byť nedokonalí, liečiť sa a byť milovaní v očiach druhého. Ak chcete zažiť slobodu vo vnútri oddaného vzťahu, musíte najprv zažiť slobodu vo vnútri.

Zdieľam: