Hra Vina ničí vaše manželstvo

Ukázať prstom na druhého - najmä na vášho manžela / manželku - je také jednoduché, keď veci nejdú podľa vašich predstáv. 'Bol by som pozornejší a romantickejší, keby sme mali častejšie sex,' uviedol Bill v reakcii na sťažnosť svojej manželky Lindy na jeho ústupčivé správanie.

'Tak to máš znova,' odpovedala. 'Za vaše nedostatky môže vždy niekto iný.' Prečo si nemôžete pripustiť, že máte ťažkosti s otvorením a citlivosťou. Okrem toho, viac sexu nezískaš, pretože si nevšímam moje pocity. “

Hra o vine pokračovala od počiatku človeka. Prvý príklad nájdeme v Biblii v knihe Genezis, keď Adam hodí Boha aj Evu pod autobus kvôli tomu, že zjedol zakázané jablko zo Stromu života. Keď sa Boh spýtal Adama, čo sa stalo, rýchlo odpovedal: „Túto ženu si mi dal. ONA mi dala ovocie. Nebola to moja chyba. Za tento neporiadok ste príliš vinní vy. Som obeťou okolností. “

Deštruktívna povaha obviňovacích hier

A od tej doby boli páry zaneprázdnené ukazovaním prstom jeden na druhého, keď cítili, že ich želania alebo potreby nie sú dostatočne splnené. Hra na vine je deštruktívna pre vzťahy, pretože demonštruje neschopnosť páru prekonať krízu a vyjsť na druhom konci s pocitom úspechu. Namiesto toho, keď páni obviňujú svoje škaredé hlavy, zažijú páry nedôveru, ktorá nakoniec vedie k ďalšiemu vzďaľovaniu a zatvrdeniu ich sŕdc.

Pozrime sa na tri spôsoby, ako vylúčiť z manželstva hru o vine.

1. Zameranie na problém: Jedným zo spôsobov, ako odstrániť vinu počas konfliktu, je sústrediť sa na problém a nie na seba navzájom. Namiesto toho, aby ste preskúmali, ako váš manžel rieši situáciu, namiesto toho preskúmajte samotný problém a pokúste sa určiť nápravné opatrenia.

2. Buďte úctiví: Môžete tiež zabrániť tomu, aby sa vám vina vkradla do argumentov, a vynaložiť všetko úsilie na to, aby ste k sebe navzájom rešpektovali. Je hanebné, ako môžeme byť tak neúctiví k svojmu manželovi alebo manželke a správať sa k nim tak, ako by sme sa nikdy nesprávali k ostatným. Úcta je základným kameňom všetkých vzťahov. Tie manželstvá, ktoré si nectia, sú predurčené na pokračujúce nepokoje.

3. Vyhodnoťte sa: Nakoniec môžete vylúčiť hru obviňovania vo svojom manželstve zameraním svojej pozornosti na miesto, kde zaostávate, namiesto toho, aby ste kritizovali činy svojho manžela. Pretože nemôžeme mať kontrolu nad konaním ostatných, musíme sa sústrediť na oblasť, kde môže dôjsť k skutočnej zmene a ktorá je v nás samotných. V staršom príklade Billa a Lindy sme zistili, že obaja sa viac sústredili na to, aby sa cítili dotknutí, pretože ich potreby neboli uspokojené, namiesto toho, aby preskúmali, či aktívne napĺňajú potreby svojho partnera.

Vidíme problém, keď sa každý z nich cítil odpojený od druhého. Linda chcela viac emocionálnej intimity, zatiaľ čo Bill sa sústredil na viac fyzickej intimity. Ak by sa tento pár zameral na problém - s úctou a premýšľaním nad tým, čo by každý urobil inak, možno by ich výmena mohla znieť asi takto.

'Máte pravdu, v poslednej dobe sa vám sťahujem a nevenujem vám veľa pozornosti.' Myslím, že sa cítim podvedený, že sme spolu neboli sexuálne takí, ako by som chcel, “hovorí Bill.

'Myslím, že obaja cítime od seba trochu odstup,' odpovedá Linda. 'Chceš viac sexu a ja sa chcem cítiť viac milovaná.' Nemyslím si, že sa niekto z nás mýli, že tieto veci chce. Že? “

'Vôbec nie. Viem, že ma práca v poslednej dobe veľmi vyrušila, čo ma neospravedlňuje, pretože som si nenašiel čas, aby som ti ukázal, že mi na nej záleží, “odpovedal. 'Naozaj musím pracovať na tom, aby som vyšiel z hlavy a viac sa sústredil na teba.'

'Nie si jediný,' hovorí Linda. 'Aj ja musím začať viac premýšľať o tom, čo ťa urobí šťastnou, namiesto sústredenia sa na to, čo cítim, že od teba nedostávam.' Viem, že vás zaujíma, a toto by nemala byť súťaž, v ktorej hodnotíme, či sú naše potreby naplnené. “

'To je dobrý spôsob, ako to povedať.' Prečo sa od dnešného dňa nesnažíme znovu spojiť na oboch úrovniach, “navrhuje Bill. 'Môžeme začať tým, že ideme na večeru a potom na prechádzku do parku.' Viem, ako veľmi rád tam chodíš. “

'To by sa mi veľmi páčilo,' odpovedá Linda. 'Myslím si, že si musíme viac uvedomovať potreby toho druhého a nie sme tak sústredení na to, čo cítime, že nedostávame.'

Je ľahké odstrániť z vášho vzťahu problém s obviňovaním a zachrániť manželstvo. Vyžaduje si to len odhodlanie na oboch stranách a vedomé úsilie, aby sa rešpekt stal prioritou vo vzťahu. To je najlepšia manželská rada pre každý pár.

Zdieľam: