Ako prekonať chlapa: 25 spôsobov, ako ísť ďalej

Prežili ste nedávno rozchod? Máte už dosť pykania nad nejakým chlapom, ktorý k vám necíti to isté?

Počúvame vás! Ak premýšľate, ako sa dostať cez chlapa, ste na správnom mieste.

Či už ste po rozchode, alebo sa len chcete preniesť cez chlapa, ktorý vás nemiluje tak, ako vy jeho, tu je niekoľko rád na najvyššej úrovni, ktoré vám pomôžu vyliečiť sa.

Ako sa dostaneš cez chlapa, ktorého si milovala?

Všetci sme tam boli. Keď láska odchádza, bolí. Bolí to vašu dušu, vaše telo, vašu myseľ, vaše srdce a vaše ego.

Nebolo by skvelé, keby ste mohli urýchliť proces obnovy a vrátiť sa k svojmu šťastnému ja?

Žiaľ, neexistuje žiadna skratka, ako sa dostať cez chlapa, ale máme niekoľko odskúšaných a pravdivých metód na uľahčenie vašej cesty od bolesti k uzdraveniu.

Ako dlho bude trvať, kým sa cez chlapa dostanete?

Keby len existoval spoľahlivý časový rámec na to, aby ste sa dostali cez chlapa! Pravdou je, že prekonať chlapa si vyžaduje čas.

Existuje však toľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa nad situáciou nezaoberali. Existujú spôsoby, ako sa od chlapa posunúť ďalej a začať mať zo seba lepší pocit .

Aj keď si možno myslíte, že práve teraz toho chlapa nikdy neprekonáte, buďte si istí: jedného dňa vás to naozaj prestane zaujímať a ocitnete sa s otvoreným srdcom, pripraveným prejsť do ďalšej kapitoly života a lásky.

25 spôsobov, ako prekonať chlapa

Chceli by ste vedieť, ako sa čo najskôr dostať cez chlapa?

Neexistuje jediné východisko z tejto bolesti, ale môžete vyskúšať tieto spôsoby, ako prekonať chlapa, ktorý sa vám páči alebo s ktorým ste mali vzťah:

1. Integrujte skutočnosť, že vzťah už nie je životaschopný

Ak ste prešli rozchodom, uvedomte si, že váš príbeh sa teraz skončil a nie je možné vrátiť sa k tomu, čo bolo kedysi.

Láska je obojsmerná ulica a ak jeden z vás zo vzťahu odišiel, vzťah neexistuje.

Ak vás zaujíma, ako sa dostať cez chlapa, ktorý vás nemá rád, platí rovnaký tip. Pomohlo by ti, keby si prijal pravdu : nie je tam žiadny vzťah.

2. Dajte si priestor a čas na uzdravenie

Áno, vieme, že to nie je skvelé, ale najprv musíte zostať tu a absorbovať pocity, aby ste sa vyliečili. Pustite ich dnu.

Buďte jemní, keď uznávate ich prítomnosť.

Bolí ma to a je normálne, že ma to bolí. Stratil som niekoho, koho som miloval a na kom mi záležalo.

Pripomeňte si, akí ste krásni ľudia, že cítite všetky tieto emócie.

3. Oslovte svojich priateľov

Súčasťou toho, ako sa dostať cez súpravu nástrojov pre chlapov, sú vaši dobrí priatelia. Dovoľte im sedieť s vami ako vy smútiť .

Prijmite ich pozvanie na večer plný zlých televíznych relácií a vína.

Nechajte ich organizovať aktivity, ktoré vám pomôžu prekonať tohto chlapa. Vaši priatelia vás prevedú týmto časom tak, ako by ste to urobili vy pre nich.

4. Zabudujte štruktúru do svojich dní

Štruktúra vám pomôže pri obnove. Nechceš mať čo zobudiť, alebo zostaneš v posteli a plačeš nad jeho stratou. Majte teda plán na svoje dni, najmä na víkendy.

Vstaň, zacvič si, osprchuj sa, nalíč sa. Pripravte si obedy alebo večere (alebo oboje!) s priateľmi. Prihlásiť sa u svojich rodičov. Zamestnajte svoje dni starostlivým usporiadaním.

5. Nahraďte negatívne myslenie pozitívnym myslením

Aby ste sa prestali starať o chlapa, je užitočné veriť, že k tomuto rozchodu došlo z nejakého dôvodu.

Verte, že vesmír má pre vás pripravené niečo lepšie.

Zanechaj každý negatívny pocit, praktizujte odpustenie a ísť ďalej.

Pozrite si toto video o odpustení a dozviete sa viac:

6. Urobte si prosím zoznam všetkého, čo urobil, čo vás rozčuľovalo

Je užitočné zapisovať si všetky veci, na ktoré si spomeniete a ktoré vám vo vzťahu nepriniesli radosť.

Bol a kontrolný čudák ? Mal dráždivý smiech? Vypil príliš veľa?

Zapíšte si to všetko a odvolávajte sa na to, keď vám bude príliš chýbať. Pomôže vám to prekonať ho.

7. Buďte na seba dobrí

Časť toho, ako prekonať chlapa, zahŕňa to, že ste sami sebe najlepším priateľom. Možno už s ním nechodíte, ale so sebou môžete.

Čo to znamená? Znamená to robiť pekné veci, pri ktorých sa cítite dobre.

Vyhraďte si vo svojom rozpočte trochu času a priestoru na rozmaznanie, od kúpy krásnej vonnej sviečky až po báječný účes. Toto sú pekné, sebazhovievavé spôsoby, ako prekonať chlapa.

8. Prerušte všetku komunikáciu

Znie to drsne, ale skutočne to pomôže prekonať chlapa.

Možno ste nechali veci otvorené a mysleli ste si, že by ste sa mohli z času na čas navzájom skontrolovať, ale nerobte to. Vráti vás to do bolesti a smútku.

Žiadne smsky na jeho narodeniny, žiadne vtipy posielané e-mailom. Je potrebná čistá prestávka prestať mať k niekomu city .

9. Konkrétne spôsoby, ako prekonať chlapa

Odstráňte ich zo všetkých vašich zdieľaných účtov sociálnych médií bude kľúčová.

Možno si myslíte, že sa na jeho aktualizácie na Instagrame a Facebooku môžete pozerať len priateľsky, ale realita je taká, že zakaždým, keď ho uvidíte aktualizovať, obnoví to vašu bolesť. Najmä ak zverejňuje fotografie seba a novej priateľky.

Vymazať a zablokovať, vážne!

Netelefonujte mu. Nepíšte mu. Vymažte ho zo všetkých skupín WhatsApp, v ktorých ste spolu.

10. Prosím, prestaňte o ňom hovoriť

Očakáva sa, že v po rozchode dní, budete o ňom hovoriť. Vaši priatelia budú chcieť poznať príbeh. Ale keď to urobíte, prestaňte o ňom hovoriť.

Zakaždým, keď rozprávate príbeh o rozchode, znova sa traumatizujete. Vložíte túto bolesť ešte hlbšie do svojho mozgu. Takže keď všetci poznajú skóre, prestaňte ho spomínať.

Nesnažte sa o ňom získať informácie od spoločných priateľov. Nedovoľte, aby vám jeho meno uniklo z úst. Je koniec. Čas ísť ďalej.

11. Získajte vzdialenosť

Spolu s jeho odstránením zo svojich účtov na sociálnych sieťach si naplánujte výlet mimo mesta. Pozrite si nové miesta. Choď na túru. Urobte si nejaké prehliadky, pozorujte veci, ktoré nemajú nič spoločné s mužom, ktorého ste milovali.

Začnite sa obnovovať tak, že medzi vami a ním nastavíte vzdialenosť; bude nápomocný v tom, ako sa dostať cez chlapa.

12. Stiahnite si jeho fotografie z telefónu

Aby ste predišli neúmyselnému videniu jeho tváre, čo vás bude mrzieť, vymažte všetky fotky, na ktorých je on a vy dvaja spolu.

Vložte ich na flash disk a odložte ho. Jedného dňa sa na ne budete môcť pozrieť, ale nie teraz.

13. Zaškatuľkujte všetko, čo vyvoláva bolestivé spomienky

Ak chcete pomôcť prekonať chlapa, budete chcieť odstrániť vizuálne pripomenutia o ňom a o vašom čase spolu.

Vezmi si krabicu a nalož do nej jeho karty, lístky na ten koncert, na ktorý si bol spolu, akékoľvek šperky, ktoré ti dal, jeho starú univerzitnú mikinu, ktorú si si požičal.

Jedného dňa ich môžeš vytiahnuť a myslieť na neho s láskou, ale ten deň je ďaleko v budúcnosti. Práve teraz sa ich musíte zbaviť bolestivé spomienky .

14. Vyčistite svoj dom

Znie to smiešne, však, ale čistenie môže byť katarzné.

Dostane to od chlapa a vy budete mať trblietavé, lesklé hniezdo, do ktorého sa môžete vrátiť domov!

Takže vezmite vrece na odpadky a zoberte všetky tie Kleenexy, obaly od cukríkov, škatuľky so sebou a pustite sa do upratovania!

15. Analyzujte, čo viedlo k rozchodu

Venujte nejaký čas tomu, aby ste sa na to skutočne pozreli dôvod rozchodu . Skĺzli ste spolu do otrepanej rutiny? Mali ste problémy, ktoré sa zdajú byť nikdy nevyriešené? Odišli k niekomu inému?

Pohľad na tieto veci vám pomôže prekonať chlapa, pretože vás núti priznať, že existovali problémy vo vzťahu ; nebolo to dokonalé.

Môže to tiež dostať do popredia akúkoľvek úlohu, ktorú vaše správanie mohlo zohrať pri rozchode. Po identifikácii môžete, ak sa rozhodnete, na tom pracovať, aby ste sa vyhli opakovaniu.

16. Buďte aktívni

Hovoríme tu o pohybe. Denné cvičenie.

Možno ste sa počas prvých dní obrátili na čokoládu a zmrzlinu, aby vám pomohli prekonať toho chlapa, ale teraz je čas urobiť pre seba dobré veci!

Cvičenie zvýši vaše hormóny dobrej nálady a dostanete sa do formy!

Zaviažte sa k cvičebnému programu, takému, ktorý vás dostane von z vášho domu, a nechajte ho byť vašou kotvou pri napredovaní smerom k zotaveniu.

17. Urobte si čisté jedlo

Ďalší kotviaci bod, keď prechádzate týmto náročným obdobím: čisté a zdravé jedlo.

Nechcete skončiť s nadbytočnými kilami, keď ste pripravení vstúpiť na zoznamovaciu scénu, takže využite tento čas na to, aby ste sa dostali do formy, v ktorej sa cítite najlepšie.

Nemusíte sa ráno zobudiť a ľutovať, čo ste minulú noc zjedli.

18. Choďte von

Aj keď sa ešte necítite pripravení na oficiálne rande, vyrazte do sveta.

Choďte na koncerty, navštevujte tanečné kurzy, navštevujte kluby. Čokoľvek, čo vám dáva spojenie s ostatnými a vďaka čomu sa cítite nažive.

19. Naučte sa niečo nové

V rámci svojho liečenia začnite novú vášeň, ktorá nemá nič spoločné s chlapom, ktorého prekonávate. Prihláste sa na kurz cudzieho jazyka (a naplánujte si výlet do tejto krajiny, aby ste mohli využiť svoje nové zručnosti!).

Pripojte sa k bežeckému klubu. Začnite písať svoju autobiografiu. Čokoľvek, čo zaujme vašu myseľ a dá vám na premýšľanie niečo iné ako ten chlap.

20. Dátum

Neexistuje žiadny kalendár, kedy by ste mali znova začať chodiť. Ignorujte tých, ktorí vám hovoria, aby ste nerandili príliš skoro. Začnite randiť keď cítiš, že chceš. Môže to byť dva mesiace po rozchode alebo šesť mesiacov.

Nemusíte si vziať ďalšieho chlapa, s ktorým chodíte, ale prečo si neužiť trochu zábavy, zvýšiť si sebavedomie , a predviesť to svoje neskutočné telo a dušu novému mužovi?

21. Objavte znova seba

Čo by ste robili, keby ste necítili strach? Držíme sa trochu späť, pretože sa bojíme.

Zahoďte strach a vyskúšajte to, čo ste vždy chceli robiť: lekciu parašutizmu, samostatný výlet, šnorchlovanie v trópoch, zmenu zamestnania.

Uvoľnenie zo vzťahu vám umožní znovu objaviť seba samého. Buďte odvážni.

22. Venujte mi trochu času

Môže to byť náročné byť sám práve teraz, ale stráv nejaký čas sám so sebou.

Pripravte si príjemné prostredie so sviečkami, hudbou, ktorú máte radi, a skvelou knihou. Naučiť sa, ako byť šťastný sám, je životne dôležité pre pochopenie toho, ako sa zdravo spojiť.

23. Robte si vzrušujúce plány

Dajte si niečo, na čo sa budete tešiť na jogu, víkendovú jazdu po pobreží, výlet za svojím starým spolubývajúcim na vysokej škole.

24. Pamätaj na svoju hodnotu

Pripomenutie si, že ste hodná, inteligentná, krásna a atraktívna, pomáha prekonať chlapa.

Často sú naše pocity sebahodnoty nízke po rozchode alebo keď odmietnuté niekým . Povedzte si, že toto odmietnutie má všetko spoločné s ním a nič s vami. Si skvelá ľudská bytosť!

25. Nestresuj, kde sa nachádzaš v časovej osi rozchodu

Liečenie nie je nikdy lineárne. Môžete mať dni, kedy máte pocit, že ste nad ním, a inokedy zistíte, že plačete a chýba vám váš starý život. Všetko je normálne. Pamätajte: aj toto prejde.

Čas zahojí všetky rany, dokonca aj rany z lásky. Keď prechádzate týmito ťažkými životnými chvíľami, pripomínajte si, že s každým ďalším dňom sa liečite.

Jedného dňa možno dokonca znova sa zamilovať s niekým tak dokonale vhodným pre teba. Pozeráte sa späť na tento vzťah a premýšľate, čo ste si mysleli? Môžete mu dokonca poďakovať za to, že sa s vami rozišiel, pretože vás to priviedlo k tomu pravému.

Chcete skontrolovať, kde sa nachádzate so svojím zotavením? Urobte si kvíz Ste nad ním teraz!

Záver

Dostať sa cez niekoho sa môže zdať najnáročnejšia vec vôbec, ale je dosiahnuteľná. Niektorým ľuďom to trvá mesiace, niekomu dlhšie, ale čas všetko vylieči.

Takže, ak sa obávate, ako sa dostať cez chlapa, do ktorého ste bezhlavo padli, nepotite sa. Veci sa ukážu byť lepšie.

Zdieľam: