13 kľúčov k efektívnej komunikácii v manželstve a zdravom vzťahu

V tomto článku

• Ako komunikácia s partnerom rozvíja vzťah
• Pripojenie
• Otvorenosť
• Význam
• Vydávanie žiadostí
• Porozumenie
• Všímajúc si
• Inovácia
• Dopĺňanie
• Pozornosť
• Dojímavé
• Inšpirácia
• Objektivita
• Nevzdávať sa jeden druhému

Ukázať všetko

Komunikácia v manželstve môže byť tá najsladšia vec, ktorá drží vzťah pohromade, alebo to môže byť mätúci rébus, ktorý, zdá sa, spôsobuje viac problémov ako radosti.

Keď som to povedal, dôležitosť komunikácie vo vzťahoch nemožno dostatočne zdôrazniť.

Ako komunikácia s partnerom rozvíja vzťah

Komunikácia je vo vzťahu kľúčová a páry by mali hľadať účinné spôsoby na zlepšenie komunikácie a zároveň sa snažiť prekonať komunikačné problémy v manželstve.

To platí pre akýkoľvek vzťah, ale najmä keď ste ženatý.

Ako teda lepšie komunikovať?

S niekoľkými tipmi, radami a účinnými komunikačnými technikami by ste mohli byť na dobrej ceste zorientovať sa v labyrinte komunikácie v manželstve, spoznať svojho partnera na hlbšej úrovni a naučiť sa spolu dobre komunikovať ako manželský pár. .

Tieto ukazovatele prevezmú každé písmeno slova C-O-M-M-U-N-I-C-A-T-I-O-N, aby vám poskytli informácie, ktoré vám môžu pomôcť lepšie komunikovať s vaším partnerom.

1. Spojenie

Východiskovým bodom komunikácie v manželstve je spojenie a komunikácia prekvapivo nevytvára spojenie. Niekedy činy hovoria hlasnejšie ako slová a predtým, ako dôjde k akejkoľvek plodnej komunikácii, musíte sa so svojím partnerom znova spojiť.

Ak sa napríklad cítite vzdialení jeden od druhého kvôli vašej zaneprázdnenosti, nepomôže vám, ak sa o tom porozprávate bez toho, aby ste sa niekde obmedzili, aby ste spolu mohli tráviť viac času.

2. Otvorenosť

Ak chcete maťdobrá komunikácia s manželommusí existovať určitá úroveň otvorenosti a transparentnosti. Keď budete navzájom zdieľať svoje myšlienky a pocity, budete môcť komunikovať na úrovni hlavy a srdca.

Aby v manželstve nastala otvorenosť v komunikácii, musí existovať pocit bezpečia, pri ktorom obaja viete, že nebudete súdení ani kritizovaní, keď sa úprimne podelíte zo srdca. Otvorenosť buduje dôveru, keď sa naučíte navzájom oceňovať svoje silné stránky a navzájom si chrániť svoje zraniteľné miesta.

3. Význam

Myslite na to, čo hovoríte, a povedzte, čo máte na mysli. Komunikácia v manželstve je o všetkompochopenie významu toho, čo si navzájom hovoríte.

Je také ľahké robiť unáhlené závery a myslieť si, že viete, čo váš partner povie. Ale pozorným počúvaním a citlivosťou budete schopní nájsť skutočnú a zmysluplnú komunikáciu s tým, koho milujete.

Sledujte tiež:

4. Predkladanie žiadostí

Hovorí sa, že keď sa nepýtaš, nedostaneš a toto je tiežpravda v manželstve.

Dôležitou súčasťou dobrej komunikácie medzi manželskými pármi je naučiť sa navzájom si žiadať. Ako ty s úctou si navzájom povedzte, vďaka čomu sa cítite bezpečne, milovaní a oceňovaní , budete si môcť vzájomne napĺňať potreby uspokojivejším a napĺňajúcim spôsobom. To uľahčí zdravú komunikáciu v manželstve

5. Pochopenie

Pochopenie má veľa spoločného s vedomím, odkiaľ pochádzate a odkiaľ pochádza váš manželský partner.

Keď sa pozriete späť na svoje detstvo, svoju pôvodnú rodinu a svoje kultúrne pozadie, môžete získať cenné poznatky a porozumenie, pokiaľ ide o spôsoby vášho myslenia a správania.

Ak jeden alebo obaja pochádzate z domovov, kde dochádzalo k zneužívaniu, závislostiam alebo rozvodom, mali by ste pochopiť, aký dopad mali tieto veci na vás ako jednotlivcov a teraz aj na váš vzťah ako manželského páru.

6. Všímanie si

Všimnutie si malých zmien na vašom manželskom partnerovi bude veľmizlepšiť svoju schopnosť efektívne komunikovať. Možno váš milovaný vyzerá trochu unavene a môžete mu ponúknuť pomoc.

Alebo si možno môžete všimnúť, čo všetko váš manžel robí v domácnosti a okolo nej, aby vám spríjemnil a spríjemnil život.

Keď spomínate a spomínate na tieto veci, prehĺbi to vašu komunikáciu ako manželského páru a prinesie to pocit, že si vás vážia a vážia si vás.

Jednoznačná odpoveď na otázku, ako lepšie komunikovať so svojím partnerom?, spočíva v poskytovaní pocitu emocionálneho uznania a uznania vášmu partnerovi.

Vyjadrite vďačnosťpodporovať efektívnu komunikáciu v manželstve.

7. Inovácia

Ako komunikovať so svojím manželom, inovácia je kľúčom k zábavnému a čerstvému ​​vzťahu. Znamená to vyskúšať niečo nové.

Nebojte sa vziať akurz, možno niečo na zlepšenie manželskej komunikácie, spoločné cvičenie alebo naučenie sa nových zručnostíspolu s manželom.

Tiež by bolo dobré sa pozrieťmanželské komunikačné cvičeniaktoré vám pomôžu prirodzene a plynule komunikovať s vaším partnerom.

Tieto komunikačné cvičenia pre páry vás prevedú potrebou zlepšiť komunikáciu v manželstve, ako napraviť komunikáciu vo vzťahu a vybavia vás komunikačnými zručnosťami pre páry, ktoré vám umožnia rýchlejšie a rýchlejšie riešiť konflikty.buďte k sebe úprimní a otvorení.

Dá vám príležitosť vidieť jeden druhého z úplne novej stránky a posilniť vašu komunikáciu v manželstve, keď budete objavovať nové cesty, či už ide o návštevu telocvične, kanoistiku, varenie alebo remeselnú výrobu.

8. Dopĺňanie

O tom, ako zlepšiť svoje komunikačné schopnosti, pamätajte, že ako manželský pár máte skvelú príležitosť navzájom sa dopĺňať.

To znamená tam, kde je jeden z vás slabý alebo nejakým spôsobom chýba, môže druhý doplniť, aby ste spolu vytvorili ucelený celok. Spoluprácou a vzájomnou komunikáciou ako tím môžete dosiahnuť oveľa viac, ako by ste dokázali ako dvaja oddelení jednotlivci.

9. Pozornosť

Venujte starostlivú pozornosť svojmu manželovije základom dobrej komunikácie v manželstve.

Uistite sa, že máte každý deň nejaký čas, kedy odložíte mobilné telefóny, vypnete televízor a nadviažete očný kontakt, keď sa rozprávate o svojom dni a o čomkoľvek, čo máte na mysli.Čas bez zariadenia je dôležitý, aby páry zostali v spojení.

10. Dotýkanie sa

A kým sa rozprávate, držte sa za ruky alebo sa k sebe túlite na gauči. Fyzické dotyky sú tiež tipom, ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu intímnym spôsobom.

Ruka na pleci, vzájomné držanie sa za ruky, maznanie alebo hladkanie po ramenách alebo chrbte môže posilniť vašu lásku , a zároveň vám pomôže pochopiť, ako lepšie komunikovať vo vzťahu a posilniť intimitu.

Ako tyzostať fyzicky v kontaktebudete mať väčšiu šancu na emocionálne a mentálne spojenie, čo zase zvýši úroveň komunikácie vo vašom manželstve.

11. Inšpirácia

Keď vy a váš manžel zdieľate rovnakú vieru a presvedčenie, môže to do vášho vzťahu priniesť pocit inšpirácie. Keď budete spolu komunikovať, budete sa môcť navzájom povzbudzovať, aby ste sa postavili za svoje presvedčenie a uplatnili svoju vieru vo svojom každodennom živote.

12. Objektivita

Pokúste sa zachovať určitú mieru objektivity, keď si budete pamätať, že nie ste sami.

Existuje veľa manželských párov, ako ste vy a váš manželský partner, ktorí zápasia s rovnakými komunikačnými problémami a problémami ako vy. Porozprávajte sa s rovnako zmýšľajúcimi priateľmi a zistite, aké tipy alebo stratégie pre komunikáciu v manželstve im pomohli.

Prečítajte si všetko, čo môžete, a nepochybne nájdete veľa povzbudenia, keď budete pokračovať v komunikácii ako manželský pár.

13. Nie vzdávajú sa jeden druhému

Komunikácia v manželstve môže byť výzvou, bez ohľadu na to, v akom veku alebo fáze života sa nachádzate.

Dôležité je, aby ste sa nevzdávali – vytrvajte, rozprávajte sa apočúvanie, naďalej dôveruj že každý deň sa môžete dozvedieť niečo viac o špeciálnej osobe, s ktorou ste sa rozhodli stráviť zvyšok svojho života.

Zdieľam: