Udržiavanie priateľských vzťahov so svojím spoluz rodičom

Priateľský vzťah so spoluz rodičom

V tomto článku

Keď ukončíte vážny vzťah, zvyčajne existujú pádne dôvody, prečo sa skončil. Vďaka tomu je budovanie akéhokoľvek priateľského vzťahu s bývalým manželom alebo partnerom nesmierne ťažké. Možno už nebudete chcieť túto osobu znova vidieť, ale nie vždy je to možné. Ex-pár, ktorý má spoločné deti, musí nájsť nejaký spôsob, ako pracovať ako rodičia smerom k spoločnému cieľu: výchove skvelých detí. Aj keď pravdepodobne nikdy nebudeš mať také priateľstvo ako ktokoľvek z ostatných svojich priateľov, je možné dosiahnuť pracovný vzťah so svojím spolužiakom kvôli svojim deťom.

  • Vedzte, že to bude chvíľu trvať

Absolvovanie rozchodu alebo rozvodu je emocionálne náročné a všetky pocity, ktoré ste zažili, keď ste to prežívali, vo vás zostanú dlho potom, čo budú konečné. Nechajte sa smútiť a zotavte sa predtým, ako sa pokúsite nadviazať nový vzťah ako priatelia so svojím spoluz rodičom. Nenechávajte všetky svoje emócie vo vnútri; namiesto toho sa porozprávajte s dôveryhodnými priateľmi a rodinou. Môžete sa tiež chvíľu obrátiť na poradcu alebo terapeuta. Chodenie na schôdzky so spoluz rodičom môže byť tiež prospešné, či už to urobíte okamžite, alebo počkáte, kým sa niektoré emócie ustália.

Aj keď kvôli vašim deťom môže byť nevyhnutný určitý kontakt bezprostredne po rozchode, je najlepšie vyhnúť sa akejkoľvek konverzácii, ktorá by sa mohla zmeniť na boj pred vašimi deťmi. To len pridá na vašom strese a neskôr bude ťažšie nadviazať vzťah. Uložte si tieto konverzácie na vhodnejšie fórum, napríklad so svojím právnym zástupcom alebo pri sprostredkovaní.

  • Dajte si navzájom priestor

Mohlo by byť čudné, že sa už viac nebudeš podieľať na živote svojich spolužičov v takej miere, v akej si bol zvyknutý. Aj keď to môže bolieť, nenechajte sa tým prinútiť, aby ste sa prepašovali do ich osobného života. Spočiatku sa snažte kontakt čo najviac obmedziť. Nepozerajte sa na ich sociálne médiá a požiadajte zdieľaných priateľov, aby vás nepozývali na rovnaké udalosti. Keď budete mať čas na prispôsobenie, môžete znova otvoriť kontakt a prípadne sa naučiť, ako byť v vzájomnej prítomnosti medzi spoločnými priateľmi.

  • Doprajte si trochu času pre seba

Prispôsobiť sa slobodnému životu môže byť ťažké, najmä ak ste vo vzťahu už dlhší čas. Dobrým spôsobom, ako vám pomôcť pri preorientovaní vášho myslenia, je venovať trochu času sebe. Urobte si pre vás kurz nového predmetu, naučte sa nový jazyk, cestujte na nové miesta a pokúste sa spoznať nových ľudí. Tieto nové skúsenosti prinesú nové nápady a nový výhľad a pomôžu vám oddávať sa svojej novej slobode.

  • Sústreďte sa na budúcnosť

Hlavným dôvodom, prečo si budujete nový vzťah so spolužiakom, je blaho vašich detí. Ak to ťažko znášate, zamyslite sa nad nimi a ich budúcnosťou. Nechcete, aby narodeniny, promócie a svadby vašich detí boli kazené vami a neschopnosťou bývalého partnera vychádzať. V deň narodenia svojho vnúčaťa si chcete vychutnať úžasnú udalosť bez toho, aby vám prekážala nejaká nevôľa. Udržujte tieto špeciálne dni bez stresu pre seba a svoje deti budovaním nepriateľského vzťahu so svojím spolužiakom. Aj keď sa vám už nikdy nebudú páčiť, nemusia byť iba škvrnou na inak šťastných spomienkach. Nakoniec ste stále rodina, či už máte vzťah s druhým rodičom alebo nie.
Stať sa priateľmi po rozvode bude vyžadovať veľa času a úsilia. Hnev musí ustúpiť a rany sa musia zahojiť, než si ich budete môcť začať prehliadať bez nepriateľstva. Napriek ťažkostiam to stojí za to, pretože váš život sa tak celkovo stane menej stresujúcim a vašim deťom pomôže k zdravšiemu a šťastnejšiemu detstvu.

Zdieľam: