Opravte svoje manželstvo bez terapie v troch jednoduchých krokoch

Spisovateľ New York Times, Tara Parker-pápež hovorí: „Manželstvo je krehkejšie, ako v skutočnosti je.“ Vedci odhaduje sa, že takmer 50% všetkých manželstiev v USA skončí rozvodom.

Ale štatistický údaj, ktorý na to poukazuje 50% manželstiev končí rozvodom podľa Parker-Pope sa dnes na páry nevzťahuje.

Áno, vzťahy sú jemné a krehké, vyžadujú si vašu pozornosť a starostlivosť. Problémy v manželstve sú len a súčasť vášho života , ale to neznamená, že tieto problémy v manželstve povedú k rozchodu a rozvodu. Existujú spôsoby, ako napraviť svoje manželstvo a nikdy nie je neskoro začať odznova, ak sa veci rozpadajú.

Uveďme tu skutočnú situáciu -

'Naše manželstvo sa zmenilo.' Nie je to konkrétny problém, ale zdá sa to, akoby sme už spolu neboli tak šťastní. Hovoríme menej, máme sex menej často a máme pocit, akoby sme sa rozchádzali. Mám z toho naozaj obavy - čo môžem urobiť, aby som napravil naše manželstvo, kým nebude neskoro? “ - Anonymný

Riešenie -

Je to skvelá otázka - a prvá vec, ktorú by ste mali vedieť, je, že nie ste jediný, kto má tento problém. Toto je bežný problém a pre manželský pár je úplne normálne, že zažíva poklesy sexu a komunikácie.

ale môžete napraviť svoje manželstvo a napraviť vzťah medzi vami dvoma.

Väčšina novomanželov zažíva čas blaženosti, počas ktorého mozog cíti, že je všetko nové a sexi. Postupom času to však ustúpi a môže sa začať presadzovať stabilita a rutina. Aj keď táto ďalšia fáza vzťahu môže byť utešujúca a bezpečná, môže sa tiež začať cítiť nudná.

Postupom väčšiny vzťahov môžu ďalšie faktory, ako napríklad kariéra a deti, vytvoriť menej okamihov pre dobrý rozhovor a intimita , čo vedie k problémom v manželstve a k iným problémom. Musíte začať opravovať manželstvo a pracovať na opätovnom zapálení the stratený plameň vášne .

Skutočnosť, že o týchto problémoch už viete, je teraz skvelým prvým krokom k náprave situácie. Prajete si, aby sa niečo zmenilo. A aby som odpovedal na vašu otázku: ‚dá sa moje manželstvo zachrániť?‘ Áno, dá sa zachrániť. Obaja musíte začať pracovať na oprave manželstva.

Poradenstvo pomáha , ale terapie často nedokážu dosiahnuť požadovaný výsledok pre väčšinu manželstiev. Existujú alternatívne spôsoby, ako zachrániť manželstvo bez pomoci manželského poradcu alebo terapeuta.

Tu je niekoľko rád, ako uskutočniť túto zmenu bez odbornej pomoci.

Ako napraviť manželstvo bez poradenstva

1. Dajte svojmu vzťahu prednosť

Napraviť rozpadnuté manželstvo nie je také ťažké. Buď si istý ty a tvoj manžel obaja ochotní do urob svoj vztah najvyššou prioritou.

Prostredníctvom podrobného rozhovoru prediskutujte, ako to dosiahnuť. Toto je jeden z najlepších spôsobov, ako napraviť svoje manželstvo a vziať ho späť na pôvodné miesto.

2. Trávte čas spolu

Vytvorte si voľný čas špeciálne určený na spoločné trávenie času.

Týždenný večer s rande je dokonalým spôsobom, ako to dosiahnuť.

Dátum noci vyžaduje čas mimo dosahu detí a mobilných telefónov. Považujte to za zásadné , pravidelné časť vášho týždňa . Spoločný trávenie kvalitného času je jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť, aby vaše manželstvo fungovalo. Odcudzené páry môžu v skutočnosti spolupracovať ako tím, aby napravili svoje nefunkčné manželstvo, ak si to skutočne prajú.

Takže začnite plánovať romantický večer už dnes večer!

3. Naplánujte si čas na sex

Napriek tomu, že plánovanie konkrétneho času alebo dátumu na sex sa nezdá byť príliš romantické alebo vzrušujúce, je to lepšie ako žiadny.

Existujú páry, ktoré žijú v bezpohlavnom manželstve. Profesorka Denise A Donnellyová Odhaduje sa, že takmer 15% manželských párov sa za posledných šesť mesiacov až jeden rok nezapájalo do sexuálnych aktivít so svojimi partnermi.

TO bezpohlavné manželstvo je definované ako manželstvo, v ktorom medzi partnermi dochádza k minimálnej alebo žiadnej sexuálnej aktivite.

Máte pocit, že „moje manželstvo zlyháva?“ Hľadáte spôsoby, ako napraviť svoje manželstvo?

Existuje vysoká pravdepodobnosť, že nedostatok intimity alebo sexu je jedným z problémov, s ktorými sa v súčasnosti v manželstve stretávate. Najprv skúste identifikovať podstatu veci a potom sa rozhodni, ako napraviť svoje manželstvo.

A ak je problémom sex, potom si na to začnite plánovať čas. Pridajte si ho do svojho kalendára ako niečo, na čo sa môžete tešiť. Až príde deň, konaj tak, ako si to robil v prvých rokoch randenia, keď ste obaja chceli na seba urobiť dojem. Nastavte náladu slabým svetlom, sviečkami a hudbou.

Môžete tiež zvážiť obliekanie a byť zvodným pre svojho manžela, ktorý vám pridá na zábave.

Lepšia komunikácia vytvára priestor pre silnejšiu intimitu

Vyššie uvedené tri body sú niektoré z jednoduchých spôsobov, ako môžete napraviť svoje manželstvo bez terapie alebo konzultácie s poradcom. Okrem týchto metód páry môžu vždy zlepšiť ich komunikáciu .

Skvelá komunikácia poskytuje hlbšie spojenie a silnejšiu intimitu.

Zlepšenie manželskej komunikácie je jedným zo spôsobov, ako sa môžete naučiť, ako zachrániť manželstvo alebo ako zabezpečiť, aby manželstvo fungovalo.

The štúdium hovorí, že sa ukázalo, že komunikačné vzorce párov predpovedajú rozvod viac ako iné faktory, ako napríklad úroveň ich odhodlania, hodnotenie osobnosti a stres.

Začnite teda pracovať na obnove manželstva a skúste dať spomínaným krokom šancu. Pracujte tiež na svojej manželskej komunikácii, ak si skutočne prajete svoje manželstvo napraviť. Dôveruj mi! Výhody sú dlhodobé.

Pamätajte tiež, že je nikdy nie je neskoro na zmenu a dúfam, že vy a váš manžel alebo manželka zvážite tieto tri kroky a zároveň uvediete svoje manželstvo do starých koľají.

Zdieľam: