5 hlavných dôvodov, prečo si niektorí ľudia užívajú konflikty vo vzťahoch

V tomto článku

• Necítim sa dosť dobre
• Nezlučiteľní partneri
• Nevyriešený hnev alebo nadmerné emócie, ako je smútok alebo strach
• Nedostatok stratégií zvládania
• Poruchy pripútania

Ľahko, ale široko sa dá povedať, že nikoho nebaví konflikt vo vzťahoch. A v mnohých vzťahoch je to pravda. Väčšina by najradšej udržiavala rovnováhu, často neznášala časy turbulencií. Samozrejme, vedia, že konflikt vo vzťahu je normálny a zdravý (s mierou) výskyt. Existujú však ľudia, ktorým sa vo vzťahoch darí konfliktom - bez toho nemôžu žiť.

Aj keď jednotlivci alebo páry, ktorým sa darí vo vzájomných konfliktoch, s veľkou pravdepodobnosťou potvrdia, že túto skúsenosť nechcú, a tiež by boli radi pokojnejší vzťah. Zdá sa, že nech sa snažia akokoľvek, nemôžu to dosiahnuť. Prinútiť ich žiť životom chaosu a v niektorých situáciách spochybňovať seba alebo svoj vzťah.

Tu sú niektoré z príčin - niektoré môžu byť bežnejšie ako iné, ale napriek tomu, ak dostanete bzučanie, tajomstvo alebo previnenie, alebo nejaký druh potvrdenia, že vás niekto miluje a oceňuje v dôsledku vášho konfliktu vo vzťahu, potom vy Pravdepodobne sa to bude týkať jedného z týchto dôvodov, prečo si vo svojich vzťahoch užívate konflikty.

1. Necítim sa dosť dobre

Niektorí jedinci môžu mať taký silný pocit, že nie sú dosť dobrí, že vyvinuli stratégiu v bezvedomí, aby niekoho vytlačili. Dosahujú to testovaním svojich protichodných prejavov, stláčaním gombíkov svojich partnerov alebo sabotovaním dobrých skúseností. Týmto potvrdzujú, že nie sú dosť dobrí.

Takéto nepriaznivé stratégie, ktoré často vychádzajú z detských skúseností, môžu vyústiť do nejakého konfliktu vzťahov vyvolaného žiarlivosťou, kritikou alebo vyvolávaním hádok o ničom.

2. Nezlučiteľní partneri

Samozrejme, niektoré konflikty vo vzťahu nastávajú v dôsledku stretnutia s partnerom, ktorý je nekompatibilný a ktorý v nás vyvádza to najhoršie.

Tieto typy vzťahov sú ťažké, pretože aj keď medzi oboma stranami môže existovať veľká láska, sú príliš nezlučiteľné na vytvorenie spoločného života. A bolo by lepšie vyhnúť sa ďalším konfliktom v ich vzťahu pokračovaním. Dokonalý príklad výroku „Ak niekoho milujete, nechajte ho ísť“.

3. Nevyriešený hnev alebo nadmerné emócie, ako je smútok alebo strach

Mnoho párov, ktoré prežívajú smútok, môže mať ťažkosti zostať pri sebe, keď sa snažia vyriešiť svoj smútok. Čo nepochybne spôsobuje konflikt vo vzťahoch a vzdialenosť medzi oboma partnermi vo vzťahu, z ktorej je v niektorých prípadoch ťažké sa vrátiť. Ďalšie situácie sa môžu prejaviť v búrlivých vzťahoch, kde je hnev veľmi hnacou silou. Alebo v konflikte poháňanom vzdialenosťou a odstupom, ktorý môže byť spôsobený depresiou.

Snaha vyriešiť nadmerné a potlačené emócie problém rýchlo vyrieši.

Sledujte tiež: Čo je konflikt vzťahov?

4. Nedostatok stratégií zvládania

Niekedy jednoducho nevieme, ako zvládnuť aj tie najjednoduchšie situácie. Ako napríklad „prečo hovoril s náhodným dievčaťom vo vlaku?“. Ako vyjednávať, kto rieši aké úlohy vo vzťahu. Ako zvládnuť nové dieťa a akékoľvek iné podobné typy problémových vzťahov.

Problém zvyčajne nastane, pretože sme sa v detstve nenaučili zvládať situácie, ako je táto, a naše kognitívne, logické alebo emočné schopnosti by mohli byť pre danú situáciu nedostatočne rozvinuté.

To sa dá ľahko vyriešiť, ale začína sa to vedomím toho, čo spôsobuje váš konflikt vo vzťahu. Potom si to vyžaduje vedomé úsilie naučiť sa, ako zvládnuť túto konkrétnu situáciu. A stránky ako je tento, sú samozrejme dobrým spôsobom, ako sa začať učiť a rozvíjať silnejšie schopnosti zvládania vzťahov.

5. Poruchy pripútanosti

Poruchy pripútanosti vznikajú v dôsledku toho, ako sme boli vychovávaní ako kojenci. Keby nám bola poskytnutá bezpečná platforma na oslovenie a preskúmanie sveta a všetky naše potreby boli vyriešené perfektne a prirodzene, potom nebudeme mať takúto poruchu. V tejto situácii bude váš štýl prílohy „bezpečný“.

Ale ak bol niektorý aspekt vašej výchovy nesprávne zarovnaný z mnohých dôvodov, napríklad; jednoduchá výchova k chybám v mene vašich rodičov, iní ľudia, ktorí učia vašich rodičov disciplíne, ktorá nie je užitočná, od popôrodnej depresie, nevyrovnanej domácnosti plnej konfliktov a samozrejme zanedbávaniu a zneužívaniu.

Podľa toho, čo ste prežili, si môžete vytvoriť úzkostný štýl pripútania, odmietavý štýl alebo strach.

Odmietavý a ustráchaný štýl zvyčajne vyvolá vo vzťahoch vyhýbajúce sa a zdržanlivé správanie. Úzkostný štýl bude často prechádzať do vzťahu prostredníctvom žiarlivosti a zaujatia toho, ako ktokoľvek súvisí s úzkostným štýlom k jednotlivcovi. A ako si viete predstaviť, môže to byť príčinou mnohých konfliktov vo vzťahoch. Čo sa dá ľahko skombinovať, keď nechtiac prilákame rovnaký alebo opačný štýl pripútania.

Najlepšia šanca, ktorú by vzťah v tejto situácii mal, aby sa prirodzene vyriešila sama, je, ak je jeden jedinec bezpečný vo svojom štýle pripútania a schopnosti zvládnuť akýkoľvek vzťahový konflikt, ktorý z tejto situácie vznikne.

Zdieľam: