Ako identifikovať a prekonať pochybnosti vo vzťahu

S neustále pribúdajúcim rozvodovosť na celom svete , človek si musí myslieť, že pre teba neexistuje žiadna večná láska ani spriaznená duša. Ale čo ak sa mýlite a sú dôvody, prečo manželstvá nevydržia .

V tomto článku

• Pochybnosti môžu byť vyvolané ako reakcia na niečo neobvyklé
• Pochybnosti môžu byť zo stresu a očakávania
• Pochybnosti môžu skrývať váš skutočný strach
• Pochybnosti môžu prameniť z minulých skúseností
• Pochybnosti projektované na partnera môžu byť pochybnosti o sebe
• Ako prekonať pochybnosti vo vzťahu

„Pochybnosti o vzťahu“ sú jedným z hlavných dôvodov, prečo sa manželstvo alebo akýkoľvek vzťah v prvom rade začína rúcať.

Od pochybností o skutočných zámeroch partnera byť s vami až po pochybnosti, či niekedy klamal alebo podvádzal, pocit pochybností zabil viac vzťahov, ako ich priviedol až do bodu manželstva.

Ak si nie ste istý vzťahom, tu je diskutovaných osem rôznych dôvodov pre pochybnosti o vzťahu. Tieto aspekty vám môžu pomôcť pochopiť, či je pochybnosť vo vzťahu užitočná alebo toxická.

1. Pochybnosti môžu byť vyvolané ako reakcia na niečo neobvyklé.

Akonáhle sa zaviažeme a cítime sa vo vzťahu vyrovnaní, začneme to robiť porozumieť našim partnerom inštinktívne. Predpovedáme ich reakcie, poznáme ich vzorce správania a pomáhame im prekonať ich zmeny nálad.

Toto všetko sa deje, pretože si zvykáme na ich osobnosť a na to, ako sú ľudskou bytosťou.

však mierna zmena alebo niečo iné ako zvyčajne vás tiež inštinktívne prinúti spochybniť váš vzťah .

Môžete začať premýšľať o tom, ako alebo prečo konkrétna situácia vznikla.

2. Pochybnosti môžu byť zo stresu a očakávania.

Svetské záležitosti nás zamestnávajú počas celého dňa a niekedy stres, ktorý so sebou nosíme, môže spôsobiť pochybnosti v našich manželských záležitostiach. To je dôvod, prečo by sme mali držať náš profesionálny život oddelený od nášho súkromného.

Stres, úzkosť a očakávanie z práce a iných prác môže viesť k opakujúcim sa nedorozumeniam a pochybnostiam vo vzťahu s partnerom alebo manželom.

Zistíte, že pochybujete o pozornosti a starostlivosti svojho partnera o vás. Už unavená a vystresovaná myseľ vás presvedčí, aby ste si mysleli, že váš partner sa o vás možno dostatočne nezaujíma a nebude to presné.

3. Pochybnosti môžu skrývať váš skutočný strach.

Niekedy môže mať partner prirodzenú tendenciu spochybňovať a pochybovať o všetkom.

Skutočným dôvodom pochybností o vašom vzťahu môže byť to, že skrývajú svoje obavy a žiadajú partnera, aby sa uistil, že všetko ide správne.

Strach vášho partnera môže siahať od toho, že vás stratí, nenájdete pravú lásku, otázky dôvery alebo možno také jednoduché ako strach z nevedomosti.

Riešením, ako čeliť takejto situácii a zbaviť sa takýchto pochybností skôr, než sa stanú toxickými, je presne vedieť, z čoho má váš manželský partner strach, a potom sa podľa toho postarať o jeho potreby.

4. Pochybnosti môžu prameniť z minulých skúseností.

Bez ohľadu na to, či ste v detstve alebo dospelosti videli rozbité manželstvo, takéto traumatizujúce zážitky sa môžu odraziť na vašej osobnosti. Aj keď máte bol v toxickom vzťahu predtým niektoré povahové črty vášho partnera sa na vás môžu prejaviť .

Niekedy sa začneme správať ako naši partneri ako obranný mechanizmus, aby sme lepšie pochopili ich perspektívu a podľa toho s nimi narábali.

Preto vaše pochybnosti môžu prameniť z takých skúseností, keď sa po vysporiadaní sa so situáciami, ktoré zanechali večný dopad na vašu mentalitu, budete pochybovať aj o tom, čo je vo vašom vzťahu dobré.

Naučiť sa prijímať a oceniť dobro môže pomôcť čeliť takémuto pocitu pochybností a v skutočnosti ho urobiť užitočnejším ako toxickým.

5. Pochybnosti projektované na partnera môžu byť pochybnosti o sebe.

Partneri veľakrát pochybujú o tom istom u svojej polovičky, o ktorej pochybujú o sebe. Môže sa pohybovať od ich kŕmenia neistoty na výsluch ich sebahodnotu v očiach partnera.

Takéto pochybnosti o vzťahu veľmi sťažujú život s takou osobou, ktorá vás neustále tlačí, obviňuje vás za veci, ktoré ste neurobili, a môže vám priamo kontrolovať život.

V najhoršom prípade napr vzťahy môžu dokonca viesť k zneužívaniu , kde by ste mali uprednostniť svoju bezpečnosť.

Ako prekonať pochybnosti vo vzťahu

Teraz, keď poznáme niektoré z do očí bijúcich dôvodov pochybností o vzťahu, uvádzame niekoľko tipov na prekonanie týchto toxických pochybností o vzťahoch.

1. Pochybnosti by mali byť komunikované namiesto toho, aby boli navádzané

Najlepší spôsob, ako prekonať akékoľvek pochybnosti vo vzťahu, je vyrozprávať sa.

Akékoľvek pochybnosti, strach, nedorozumenie a neistota, ktoré možno komunikovať, sa vytratia, akoby nikdy neexistovali. Ak je ťažké čeliť vášmu partnerovi v súvislosti s niečím, čo vás znepokojuje, môžete hľadať esej pomoc aby ste si zapísali svoje pocity a prinútili partnera čítať, aby ste videli, ako reagujú.

Partner ochotný to vyriešiť by vždy rešpektoval vaše pocity.

2. Pochybnosti by sa mali odlíšiť od inštinktov a pocitov

Niekedy zamieňame naše pochybnosti o vzťahu ako inštinktívne alebo intuitívne pocity. Uvedomenie si rozdielu je životne dôležité, pretože tam, kde môžu byť vaše inštinkty užitočné, pochybnosti nie sú .

Konotácia spojená s pochybnosťami je negatívna, keď ste presvedčený, že niečo nie je v poriadku, zatiaľ čo s pocitmi v úplnom vedomí máte tendenciu uhádnuť podobné záležitosti.

3. Nedovoľte, aby pochybnosti sabotovali váš vzťah.

Pochybnosti v podobe profesionálnej skepsy v pracovnom prostredí môžu byť zdravé, ale nikdy nie vo vašom súkromnom živote. Pochybnosti vo vzťahu môžu sabotovať vaše puto.

Spochybňovanie, spochybňovanie, premietanie svojich strachov a neistoty na partnera, to všetko sú črty niekoho, kto prechováva toxické myslenie a nikdy sa nenaučil žiť mimo neho.

Ako teda prestať pochybovať o vzťahu?

Je lepšie cvičte sa pozitívne, vyhľadajte terapiu alebo meditujte, aby ste zmenili svoje negatívne myslenie a oslobodili sa od zadržiavania negatívnych myšlienok predtým, ako zabijete svoj vzťah s milovanou osobou.

Sledujte tiež:

Spodná čiara

Celkovo vzaté, každý pár by si mal vybudovať porozumenie, ktoré udrží pochybnosti o vzťahu na uzde.

A aj keď zistia, že pochybujú o akomkoľvek aspekte ich vzťahu, mali by o tom pohotovo hovoriť, aby to prekonali bez toho, aby to nechali len tak a prejavovali sa v niečom väčšom.

Určite niet pochýb o tom, že pochybnosti o vzťahu sú toxické pre zdravé manželstvo alebo akýkoľvek iný vzťah.

Zdieľam: