20 najlepších kníh o vzťahoch, ktoré si môžu páry prečítať už dnes

20 najlepších kníh o vzťahoch Budovanie zdravého a šťastného vzťahuvyžaduje prácu a kompromisy.

V tomto článku

Zlyhania minulých vzťahov, zlé návyky a zlý úsudok často stoja v ceste zakúseniu skutočnej blaženosti, ktorá prichádza so skutočnou láskou.

Y alebo pletivo musíte zmeniť svoje vzorce správania a urobiť tak, budete potrebovať trochu pomoci vo forme kníh o vzťahoch.

Hľadáte knihy o dobrých vzťahoch a potrebujete zúžiť výber tých najlepších kníh o vzťahoch?

Niektoré knihy sú oveľa lepšie ako iné a nasledujúci zoznam najlepších kníh o vzťahoch vás zoznámi s niektorými z najlepších kníh.

jeden.Päť jazykov lásky: Tajomstvo lásky, ktorá trvá

päť jazykov lásky Dielo Garyho D. Chapmanaje jedna z najlepších kníh o vzťahoch.

Rozvíja zaujímavý koncept – v láske hovoríme rôznymi jazykmi, čo nám bráni v tom, aby sme si rozumeli.

V knihe je identifikovaných niekoľko jazykov lásky a uvádzame príklady na ilustráciu každého z konceptov. Časopis a dotazník tiež patria medzi užitočné nástroje, ktoré si Dr. Chapman predstavil na zvýšenie porozumenia a sebauvedomenia.

dva.The Relationship Cure: 5 krokov k posilneniu vášho manželstva, rodiny a priateľstva

liečba vzťahu Kniha The Relationship Cure od Johna Gottmana sa dlhodobo radí medzi najpredávanejšie knihy o vzťahoch. Existuje jednoduchý dôvod - Gottman je vedec, ktorý zakladá svoje závery na dôkazoch.

Gottman prostredníctvom svojej práce dokonca tvrdí, že predpovedať úspech vzťahu je možné. Zaradená medzi najlepšie knihy o vzťahoch obsahuje päťkrokový program zameraný na zlepšenie všetkých druhov vzťahov. Úspech, ktorý mala pri pomoci ľuďom, posúva túto knihu medzi najlepšie knihyzdravé vzťahy.

3.Sex od nuly: Vytvorenie vlastného vzťahu

sex od nuly Sex od nuly: Vytvorenie vlastného vzťahu od Sarah Mirk je na základe rozhovorov, ktoré autor viedol s radom ľudí zo všetkých častí sveta o úspešných vzťahoch . Každá kapitola pozostáva z rozhovoru, ako aj zo zoznamu vzťah tipy na základe skúseností opýtaného.

Je tiež zaujímavé zdôrazniť, že opýtaní majú celkom zaujímavé názory na vzťahy. Od jednotlivcov až po tých, ktorí sú v otvorených alebo polygamných vzťahoch, každý má svoj spravodlivý podiel informácií, ktorým môže prispieť.

Štyri.Párenie v zajatí: Odomknutie erotickej inteligencie

párenie zo zajatia Esther Perel je vnímaná ako dosť kontroverzná, no jej práca sa sústreďuje na niekoľko argumentov, ktoré stojí za to preskúmať. Jej písomné úspechy patria medzi najlepšie knihy o vzťahoch.

Párenie v zajatí je pravdepodobne Perelovým najvýznamnejším dielom. Skúma manželské a vzťahové problémy, ktoré pramenia z toho, že páry sú spolu dlhé obdobia a nakoniec si na seba zvyknú.

Autor sa snaží odpovedať na otázky, prečo sa ľudia prestávajú romanticky spájať, prečo o pár rokov prestanú komunikovať.

Perel prostredníctvom príkladov demonštruje, čo je potrebné na udržanie čerstvosti vzťahu robí z tejto knihy jednu z najdôležitejších kníh o vzťahoch pre páry.

5.Muži sú z Marsu, ženy z Venuše

muži sú z Marsu ženy z Venuše Táto kniha od Johna Graya sa zmenila na absolútnu klasiku, čo sa vzťahov týka.

Niektorí to považujú za klišé, no kniha má skutočne čo ponúknuť. Nemalo by byť prekvapením, že je to jedna z najpredávanejších kníh o vzťahoch.

Kniha sa zameriava predovšetkým na pohlavie a hlavné rozdiely medzi mužmi a ženami.

Budovanie úspešného vzťahuby sa mal zamerať na pochopenie a prekonanie týchto rozdielov. Aj keď to môže znieť ako kruté zovšeobecnenie, kniha ponúka niekoľko zaujímavých podnetov na zamyslenie.

6.On o teba až tak nestojí

jednoducho nie je taký do teba Majstrovské dielo Grega Behrendta a Liz Tuccillo si našlo svoje miesto medzi najlepšími knihami o vzťahoch.

Zameriava sa na mužské signály a na to, ako ich interpretujú ženy. Aj keď sa to môže zdať ako kniha, ktorá je prispôsobená predovšetkým slobodným ženám, z informácií by mohli mať úžitok aj muži a ľudia vo vzťahu.

Vedieť, že vás chlap nemá príliš rád, vám pomôže rozvíjať zdravé vzťahy a dostať sa z tých, ktoré jednoducho nemajú potenciál rásť v budúcnosti.

Muži sa tiež môžu naučiť, ako prestať vysielať falošné signály, ktoré môžu dámy zavádzať.

7.Sedem princípov, aby manželstvo fungovalo

sedem princípov, aby manželstvo fungovalo Ďalší úspech Johna Gottmana na základe výskumu a klinických skúseností.

Táto kniha, plná pracovných listov a cvičení, je jednou z najlepších kníh na pomoc vzťahom. Môže vám to pomôcť uvedomte si a zmeňte svoje návyky, aby ste sa mohli tešiť z harmonického a dlhodobého vzťahu.

Thesedem princípov, aby manželstvo fungovalosú vrcholom jeho dlhoročného bádania a práce v oblasti vzťahov.

Spolu so svojimi kolegami robil rozhovory so stovkami párov a každoročne sledoval, ako sa ich vzťahy vyvíjajú, až 20 rokov. .

Jeho štúdia sa uskutočnili na viac ako 3000 pároch.

8.Príloha: Nová veda o pripútanosti dospelých a ako vám môže pomôcť nájsť – a udržať si – lásku

pripojený Psychiater a neurovedec Dr. Amir Levine a Rachel Heller ponúkajú vedecké vysvetlenie rozdielov v spôsobe, akým ľudiacesta cez vzťahy.

Pre niektorých je táto skúsenosť bez námahy, zatiaľ čo iní sa ohýbajú dozadu, aby fungovali. Ich výskum sa opiera o Bowlbyho teória pripútania.

Levine a Heller ponúkajú pomôžte pochopiť, aké sú štýly pripútania vás a vášho partnera. Keď ich identifikujete, môžete ich rady použiť na vybudovanie silnejšieho a trvalejšieho spojenia. Video vám môže pomôcť lepšie porozumieť pojmom:

9.Získanie lásky, ktorú chcete: Sprievodca pre páry

získať lásku, ktorú ste chceli Výtvor Dr. Harvilla Hendrixa a Dr. Helen LaKelly Hunt je jednou z najlepších kníh o láske so 4 miliónmi predaných výtlačkov.

V tomto bestselleri, t zameriava sa na zdieľanie praktických krokov, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie vášho vzťahu. Svoje usmernenia zakladajú na gestalte, behaviorálnej terapii, teórii sociálneho učenia a neurovede.

Je tu ešte jeden zaujímavý fakt, vďaka ktorému je táto kniha jednou z najlepších kníh o vzťahoch pre páry. Napísali to manželia.

Keďže autori sú ženatí, užijete si vypočutie oboch pohľadov na to, ako sa stať pozitívnejším v každodenných interakciách. Navyše, ak hľadáte nejaký bezplatný materiál, pozrite si ich webové stránky pre špeciálne ponuky alebo vyhľadávanie kníh o vzťahoch zadarmo.

10.Láska a rešpekt: ​​Láska, po ktorej najviac túži, rešpekt, ktorý zúfalo potrebuje

lásku a úctu S 2,1 miliónmi predaných výtlačkov je kniha Dr. Emersona Eggerichsa jednou z najpredávanejších svojpomocných kníh o vzťahoch.

Tvrdí, že potreby mužov a žien pri šoférovaní sú odlišné, rovnako ako spôsoby, akými vnímajú lásku. Ženy musia byť milované bezpodmienečne, zatiaľ čo pre mužov sa zdá, že rešpekt je základnou potrebou, tvrdí.

Ako jedna z najlepších kníh o vzťahoch má korene v biblickej pasáži Efezanom 5:33: Ale každý manžel musí milovať svoju manželku tak, ako miluje seba, a manželky by si mali svojich manželov vážiť.

jedenásť.Posvätné manželstvo: Čo ak Boh navrhol manželstvo tak, aby nás urobilo viac svätými, než aby nás urobilo šťastnými?

posvätné manželstvo Táto skvelá kresťanská kniha patrí do kategórie najlepších kníh o vzťahoch, ktoré sa predávajú vo viac ako 1 milióne výtlačkov. Gary Thomas vás pozýva, aby ste zvážili priblíženie sa k Bohu prostredníctvom vášho manželstva . Prináša možnosť, že Boh chcel, aby manželstvo bolo sväté a aby bolo bránou k tomu, aby sme sa mu priblížili.

V tejto knihe autor ponúka nielen spôsob, ako sa stať šťastnejším, ale aj lepšie si uvedomiť Božiu prítomnosť a poháňať duchovný život všetkým správaním manželov.

V porovnaní s inými knihami o vzťahoch táto autorka poskytuje poznatky z Písma, kresťanskú múdrosť a príklady v dnešných manželstvách.

12.Počujem ťa: Prekvapivo jednoduchá zručnosť za mimoriadnymi vzťahmi

počujem ťa Michael S. Sorensen ponúka prostriedky, ktoré vám môžu pomôcťprehĺbiť spojeniea zlepšiť vzťahy vo svojom živote. ja V tomto 3-hodinovom konverzačnom čítaní hovorí o dôležitosti overovania a o tom, ako ho využiť na zlepšenie všetkých vzťahov vo vašom živote.

Validácia, o ktorej hovorí, je definovaná ako rozpoznanie emócií. Keď sa ľudia cítia vypočutí a pochopení, je pravdepodobnejšie, že vás budú počúvať a budú otvorenejší nájsť riešenie.

Preto by to nemalo byť prekvapenímšťastne zosobášené páry sa navzájom potvrdzujú v 87 % prípadovv porovnaní s rozvedenými pármi, ktoré to robili v 33 % prípadov.

13.Láska, sex a zostať v teple: Vytvorenie životne dôležitého vzťahu

láska, sex a zostať v teple Tento bestseller, ktorý napísal Neil Rosenthal, ilustruje ako rozpoznať trhliny vo vzťahu, keď sa prvýkrát objavia. Tiež popisuje použiteľné stratégie pri ich riešení v závislosti od toho, aká veľká medzera už bola vytvorená.

Autor Neil Rosenthal zakladá teóriu a praktické usmernenia na svojich 37+ rokoch v súkromnej praxi ako alicencovaný manželský a rodinný terapeut.

Začína sa kvízom o spôsoboch, akými potenciálne sabotujete váš vzťah , spolu s cvičeniami na rozšírenie spojenia, ktoré máte a čo robiť pre zvýšenie romantickej inteligencie .

14.Veda šťastne až naveky, na čom skutočne záleží pri pátraní po trvalej láske

veda šťastne až do smrti Dr. Tashiro poskytuje zábavný a vtipný rámec pre nezadaných pri hľadaní spriaznených duší.

Čo keby ste mali len 3 želania? Aké vlastnosti vášho partnera by ste si vybrali? Prvá vec, ktorá vedie k šťastnému životu, je rozumná voľba partnera.

Keďže naše rozhodovacie schopnosti sú pri ovplyvnení emóciami chybné, vysvetľuje Dr. Tashiro ako si vybrať múdro prostredníctvom dostupných tipov. Prostredníctvom poučných príbehov zo skutočného života ukazuje, ako dosiahnuť šťastie až do smrti.

pätnásť.Stav vecí: Prehodnotenie nevery

stav veci Existuje dobrý dôvod, prečo je Estherino meno dvakrát na našom zozname kníh o láske a vzťahoch.

Ona poskytuje Odvážny nový pohľad na moderné vzťahy otvárajúci diskusie o témach tak univerzálnych, ale tak slabo preskúmaných, ako je nevera.

Cestovala po svete a pracovala s pármi zranenými neverou a pracovala s nimi na tom, aby túto skúsenosť využila na to, aby ju prekonala ako pár a jednotlivci.

Ponúka spôsoby, ako sa vyrovnať so zlomeným srdcom po cudzoložstve, pomáha ľuďom liečiť sa a nájsť spôsob, ako prekonať bolesť.

Môžete si dokonca vypočuť príbehy od skutočných anonymných párov, na ktorých pracovala v rámci svojho Audible Original podcastu Where Should We Begin? Toto je zďaleka najlepšia kniha o vzťahoch pre páryvysporiadať sa s neverou.

16.Úzkosť vo vzťahu

úzkosť vo vzťahoch Máte pocit, že vo vašom vzťahu sú 3 ľudia – váš partner, vy a vaša úzkosť?

Strach a úzkosť ovplyvňujú vaše vzťahy prostredníctvom stratégií, ktoré používate, aby ste sa vyhli tomu, čoho sa najviac bojíte.

Často provokujeme to, čoho sa najviac trápime. Táto kniha vám pomôže odhaľte svoje obmedzujúce presvedčenia, prejdite cez ne a rozíďte sa s úzkosťou.

Táto kniha je užitočná aj pre nezadaných, pretože poskytuje rámec na opätovné získanie sebadôvery a nadviazanie iného spojenia v budúcnosti. Využitie rôznych stratégií je možné a táto kniha ponúka lekcie a cvičenia, ktoré vám to pomôžu.

17.Come as You Are: Prekvapivá nová veda, ktorá zmení váš sexuálny život

príď ako si V snahe vyvinúť Viagru pre ženy sa uskutočnilo veľa výskumov, avšak výsledok chýba. Pilulka nemôže existovať, pretože sexualita žien je úzko spätá s mnohými dôležitými faktormi. Najdôležitejšie je, ako sa ona cíti v súvislosti s tým, čo sa deje v posteli.

Sebaobraz, stres, dôvera sú pre ženy kľúčové na dosiahnutie plného sexuálneho prejavu . Dr. Emily Nagoski vám pomôže pochopiť tieto faktory, aby ste si mohli užiť intenzívne potešenie.

Toto je najlepšia kniha, akú som kedy čítal o sexuálnej túžbe a prečopáry jednoducho prestanú mať sexa čo s tým môžu urobiť. Come As You Are je absolútne nevyhnutná príručka pre všetky páry, ktoré chcú pochopiť vzostupy a pády vo vlastnom sexuálnom živote. Je to povinné čítanie!

—John Gottman, Ph.D., autor knihy Sedem princípov, aby manželstvo fungovalo

18.Už žiadne hádky: Kniha vzťahov pre páry

už žiadne boje Hľadáte knihy nakomunikácia vo vzťahocha ako ukončiť hádky?

V tejto knihe autor ponúka návod ako prekonať bežné problémy a riešiť problémy, ktoré vyvolávajú boje.

Okrem toho poskytuje pokyny, ako efektívne komunikovať počas bojov a ako sa navzájom počuť, aby sa neeskalovali.

Prostredníctvom ilustrovaných príkladov zo skutočného života, týždenných cvičení a motivačných príbehov vás táto kniha prevedie k lepšiemu vzájomnému porozumeniu, bojovať lepšie a spravodlivejšie , a oslovuje najviacdôležité problémy vo vašom vzťahu. Autor ponúka rámec, ktorý vám pomôže dosiahnuť všetko vyššie uvedené len za 20 minút týždenne.

19.Umenie milovať

umenie milovať Erich Fromm, psychoanalytik a sociálny psychológ ponúka perspektívu lásky ako činnosti/postoja, nie len pocitu. V tomto bestselleri podporuje schopnosť lásky a pomáha ľuďom ju rozvíjať na hlbšej úrovni.

Autor to tvrdí naučiť sa milovať, podobne ako iné umenia, si vyžaduje záväzok k rastu a šťastiu a záväzku dávať, nie prijímať.

dvadsať.Vplyv ADHD na manželstvo: Pochopte a obnovte svoj vzťah v šiestich krokoch

adhd vplyv na manželstvo Bytievydatá za osobu s ADHDmôže byť náročné a často sa cítiť osamelo. Na niečom sa dohodnete, no oni to nikdy nedodržia.

Musíte im to pripomínať a je to označené ako otravovanie. Táto kniha si našla svoje miesto medzi najlepšími knihami o vzťahoch vďaka pokyny na pochopenie problémov s ADHD vášho partnera a objavovanie spôsobov, ako ho urobiť menej rušivým.

Na základe dlhoročných osobných skúseností a výskumu táto kniha ilustruje jednotlivé vzorypár s partnerom s ADHDsa v určitom bode ocitnú.

Prostredníctvom opisov skutočných párov zobrazuje ich riešenia v boji s ADHD. Okrem toho existujú pracovné listy a cvičenia, ktoré vám pomôžu orientovať sa v problémoch a zlepšiť komunikáciu.

Zdieľam: