15 znakov nudného vzťahu

V tomto článku

• Začína byť vzťah nudný? Prečo sa to deje?
• 15 znakov nudného vzťahu
• Ako napraviť nudný vzťah: 5 stratégií
• Je normálne sa vo vzťahu nudiť?

Začiatok vzťahu je často vzrušujúci; Dozviete sa všetko o svojom partnerovi, užívate si s ním každú chvíľu a začínate sa zamilovať. Keď sa vo vzťahu usadíte a stanete sa spolu príjemnejšími, môžete si všimnúť, že sa do vzťahu vkráda nuda.

Možno sa zdá, že spolu nikdy nerobíte nič zábavné, alebo vás váš partner nepriťahuje rovnakým spôsobom. Známky nudného vzťahu sa dajú ľahko identifikovať a môžu spôsobiť, že sa vy a vaša polovička oddelíte. Tu sa dozviete, ako sa vysporiadať s nudou vo vašom vzťahu a ako ju v prvom rade identifikovať.

Začína byť vzťah nudný? Prečo sa to deje?

Pravdou je, že známky nudného vzťahu sa môžu objaviť v dôsledku prirodzeného odlivu a odlivu v oddanom partnerstve. Na začiatku vzťahu, ktorý sa často nazýva aj fáza medových týždňov, sa dvaja ľudia začnú bezhlavo milovať.

Vzťah je nový, vzrušujúci a zábavný a zdá sa, že sa jeden druhého jednoducho nemôžete nabažiť. Je prirodzené, že vzťah sa stáva predvídateľnejším a počiatočné vzrušenie vyprchá.

Realita je však taká, že sa ním môžete staťnešťastný vo vašom vzťahuak trpíte extrémnou nudou.

Jedným z dôvodov, prečo sa objavujú znepokojujúce známky nudného vzťahu, je to, že ako vzťahy pokračujú, ľudia prestávajú vynakladať rovnaké úsilie ako v počiatočných fázach.

Keď sa snažíte zabezpečiť vzťah, správate sa najlepšie a snažíte sa čo najviac uspokojiť svojho partnera a dosiahnuť, aby vás mal rád. Keď sa vo vzťahu cítite pohodlnejšie, môžete sa uspokojiť a prestať sa snažiť.

Nie je nič zlé na tom, aby ste sa vo vzťahu cítili pohodlne, ale stagnácia vedie len k nude. Môže k tomu dôjsť nielen vtedy, keď sa prestanete snažiť, ale aj keď uviaznete v rutine.

Možno ste si napríklad zvykli na to, že každý piatok večer po práci prídete domov, nahodíte na seba pot a objednáte si pizzu, namiesto toho, aby ste išli von a spoločne skúšali nové veci.

Vzťah sa môže stať nudným aj kvôli problémom v spálni. Existuje pomerne veľké telo výskumu o sexuálnej nude a naznačuje, že sexuálna nuda môže znížiť pohodu.

Pocit, že sex nie je vzrušujúci alebo že jeho frekvencia sa znížila, je pomerne bežný medzi tými, ktorí pociťujú nudu vo vzťahu. Tieto pocity môžu dokonca viesť kporno závislosťa nevera.

15 znakov nudného vzťahu

Ak ste si všimli, že veci vo vašom vzťahu môžu stagnovať, nasledujúcich 15 znamenia poskytnite celkom dobrý dôkaz, že trpíte nudou so svojím partnerom:

1. Ocitnete sa pri tom, ako na partnera narážate na maličkosti

Akonáhle budete vo vzťahu trpieť nudou, je pravdepodobné, že si voči svojmu partnerovi vybudujete určitý odpor. Môžete mať pocit, že nestojí za námahu zostať oddaný vzťahu, ktorý vás už viac nevzrušuje.

To môže viesť k tomu, že na partnera budete chňapať kvôli maličkostiam, ako napríklad nechať jeho topánky uprostred obývačky.

2. Už nemáte sex

Ako už bolo spomenuté vyššie, výskum ukazuje, že ľudia, ktorí sa vo vzťahu nudia, majú sex menej často a považujú ho za menej vzrušujúci. Ak sa o to nepokúšateokoreniť svoj sexuálny život, možno ste sa vy dvaja tak nudili, že sa sexu úplne vyhýbate.

3. Ocitnete sa spolu neustále v tichosti

Vzťah, ktorý trpí nezdravou nudou, bude pravdepodobne charakterizovaný obdobiami ticha. Možno idete spolu na večeru a vy a váš partner strávite celú hodinu listovaním vo svojich telefónoch a nepovedzte si ani slovo.

Alebo možno prídete domov po dlhom dni v práci a namiesto rozprávania o svojich dňoch sa utiahnete do súkromných miestností, aby ste si robili po svojom.

4. Všimnete si, že vás to jednoducho prestalo zaujímať

Vzťahy sú na začiatku ľahké, ale na vytvorenie silného vzťahu, ktorý vydrží, je potrebné úsilie. Ak sa jednoducho nestaráte o to, aby bol váš vzťah úspešný, pravdepodobne sa nudíte.

5. Iní ľudia ťa začnú pokúšať

Keď ste vo vzťahu spokojní, väčšinu času strávite snívaním o svojom partnerovi, aj keď občas máte vzostupy a pády.

Keď sa do vás začne vkrádať nuda, môžete začať fantazírovaťopustenie vzťahualebo sa spojiť s tým atraktívnym kolegom. Je normálne mať prchavé pocity príťažlivosti k iným ľuďom, ale keď ich prevezmú, až do tej miery, že stratíte záujem o svojho partnera, je to červená vlajka.

6. Cítite protichodné emócie

Keď sa vo vzťahu nudíte, môžete svojho partnera na jednej strane milovať, no na druhej strane byť neuveriteľne nešťastný. To vás môže viesť k tomu, že sa od šťastia rýchlo prehupnete do hnevu. Úprimne povedané, jedným zo znakov nudného vzťahu je mať všade emócie.

7. Vôbec nekomunikujete

Ďalšou negatívnou témou v nudných vzťahoch je anedostatok komunikácie. Možno vás niečo trápi, ale svojmu partnerovi to jednoducho nehovorte.

Všetky konverzácie sa môžu dostať na povrch a zamerať sa na každodennú komunikáciu, ako napríklad: Čo by ste si dali na večeru? namiesto toho, aby sme sa skutočne spojili a spoločne riešili problémy. Môžete si dokonca všimnúť, že sa bojíte otvoriť sa svojmu partnerovi, pretože sa už jednoducho necítite prepojení.

8. Vyhýbate sa jeden druhému

Keď trpíte nudou, vy, váš partner alebo obaja môžete začať odchádzať zo vzťahu. To môže znamenať, že váš partner vždy pracuje neskoro, alebo si možno všimnete, že ste si svoj plán začali zabaliť nocami s priateľmi alebo nadbytočnými záväzkami.

Môže to byť snaha nájsť vzrušenie mimo vzťahu alebo jednoducho vyhnúť sa realite, že ste znudení a nešťastní vo svojom vzťahu.

9. Začnete snívať o tom, že ste single

Ak sa so svojou polovičkou nudíte, môžete začať žiarliť na svojich slobodných priateľov a začať si predstavovať, o koľko lepší by bol život, keby ste boli single.

Môžete si predstaviť, aké by to bolo, keby ste mohli žiť sami a nemuseli by ste sa nikomu zodpovedať, alebo by ste mohli premýšľať o tom, že by ste mohli flirtovať s atraktívnymi ľuďmi v bare bez obáv z prekročenia hranice.

10. Vy dvaja nikdy nediskutujete o budúcnosti

Ľudia, ktorí sú nadšení zo svojho vzťahu, sa budú tešiť na spoločnú budúcnosť a nebudú môcť odolať rozprávaniu o veciach, ktoré chcú v budúcnosti robiť.

Ak ste prestali hovoriť o svojich ďalších krokoch alebo svojom päťročnom pláne, mohli by ste uviaznuť v koľaji, ktorá naznačuje jeden zo znakov nudného vzťahu.

11. Prevláda nepokoj

Nudný vzťah môže viesť k tomu, že sa budete cítiť na hranici a nebudete sa môcť uvoľniť, pretože sa obávate, že prichádzate o život. Alebo sa možno tak bojíte hovoriť o svojej nespokojnosti so svojím partnerom, že nemôžete nechať svoju myseľ odpočívať.

12. Už nejaký čas tu neboli žiadne nové dobrodružstvá

Keď sa dvaja ľudia oddajú jeden druhému, život môže byť niekedy monotónny, čo však môže byť obzvlášť problematické, ak vy a váš partner nikdy spolu neskúšate nové veci. Ak to urobíte do extrému, upadnutie do predvídateľnej rutiny vás môže poslať priamo do vzťahovej nudy.

13. Radšej by si sa zabával sám

Ak vás váš partner nudí, môžete si všimnúť, že sa viac bavíte robiť veci nezávisle a nie s partnerom. Môžete dokonca zámerne robiť plány sami, robiť koníčky, ktoré vás bavia, namiesto toho, aby ste pozvali svojho partnera, aby sa k vám pridal.

Je samozrejme prirodzené a dokonca zdravé udržiavať vo vzťahu oddelené záujmy. Napriek tomu, ak všetok svoj čas trávite osamote a nemáte chuť zdieľať zábavné chvíle so svojím partnerom, pravdepodobne je v hre problém.

14. Nevyvíjate žiadne úsilie na riešenie problémov

Všetky vzťahy zahŕňajú z času na čas konflikty a ľudia, ktorí sú vo svojom vzťahu spokojní, sa pokúsia vyriešiť problémy, aby udržali vzťah nad vodou. Ak ste sa začali nudiť, môžete jednoducho ignorovať problémy, pretože nevidíte zmysel bojovať o váš vzťah.

15. Chýba zmysel pre romantiku

Aj keď môže byť prirodzené, že vášeň časom vo vzťahu vymrie, nemal by chýbať úplný nedostatok romantiky.

Keď trpíte veľkou nudou vo vzťahu, môžete sa začať cítiť, ako keby ste vôbec netúžili byť okolo svojho partnera, čo môže naznačovať, že sa pre vás stal viac spolubývajúcim.

Ako napraviť nudný vzťah: 5 stratégií

Takže, chcete vedieť, čo robiť, keď sa vo vzťahu nudíte? Musíte sa naučiť, ako udržať vzťah vzrušujúci. Zvážte nasledujúcich päť stratégií, ako nebyť vo vzťahu nudný:

1. Urobte rande na bežnú vec

Ak sa chcete naučiť, ako sa vysporiadať s nudou, začať s pravidelným rande je krok správnym smerom. Zaviažte sa mať rande, možno dve soboty za mesiac, a dodržujte to.

Môžete zvážiť možnosť vyskúšať si nové miesto na večeru alebo si vziať niečo nové, ako napríklad výlet do nového mesta alebo párovú masáž.

2. Hovorte spolu (a skutočne počúvajte) denne

Je ľahké sa od seba oddeliť, keď sme zabalení do našich vlastných rušných životov a cítime sa pohodlne vo vzťahoch, alekomunikácia je kľúčová. Ak chcete napraviť nudný vzťah, musíte sa spolu porozprávať.

Na konci každého dňa si vyhraďte čas na zmysluplný rozhovor o tom, ako prebiehali vaše dni, a zvážte naplánovanie týždennej kontroly vzťahu.

Vy a váš partner môžete diskutovať o tom, ako sa veci majú, čo od seba v nadchádzajúcom týždni potrebujete a či niečo zo vzťahu nechcete dostať, čo potrebujete.

3. Sexuálne skúmajte spolu

Keďže medzi ľuďmi trpiacimi nudou je sexuálna nuda často uvádzaná, môžete svoj vzťah napraviť tak, že v spálni vyskúšate niečo nové.

Preskúmajte spolu svoje najhlbšie fantázie alebo skúste začleniť niečo nové, ako napríklad nosenie konkrétneho oblečenia alebo hranie rolí.

4. Snažte sa robiť si navzájom radosť

Malé romantické gestá, ako napríklad obliekanie sa jeden pre druhého, zanechanie lístka s poďakovaním partnerovi za umytie riadu, alebo si jednoducho nájsť čas na prejavenie fyzickej náklonnosti, môžu viesť k náprave nudy vo vzťahu.

Výskum naznačuje, že vyjadrenie vďačnosti môže viesť k uspokojivejšiemu vzťahu, takže čas na poďakovanie svojmu partnerovi môže byť silnou metódou, ako napraviť nudný vzťah.

5. Vyhľadajte odborný zásah

Ak stratégie na vyriešenie nudy vo vzťahu jednoducho nefungujú, ale vy ste odhodlaní vo vzťahu zotrvať, možno je čas vyhľadať odbornú intervenciu u párového poradcu. V poradenstve sa môžete naučiť stratégie na lepšie vzájomné porozumenie a zlepšenie komunikácie.

Všimnúť si niekoľko znakov nudného vzťahu môže byť odrádzajúce, no realita je taká, že existuje viacero spôsobov ako sa vysporiadať s nudou vo vašom vzťahu .

Okrem vyššie uvedených stratégií môžete zvážiť spoločné stanovenie nových cieľov, ako je práca na kúpe dovolenkovej nehnuteľnosti, alebo môžete pracovať na dosiahnutí konkrétneho cieľa sporenia, ako je vyčlenenie 10 000 USD na váš spoločný sporiaci účet.

Je normálne sa vo vzťahu nudiť?

Aj keď trpieť nudou vo vašom vzťahu nie je ideálne, určitá miera nudy môže byť normálna alebo zdravá. Napríklad niekedy príznaky nudného vzťahu jednoducho naznačujú, že vzťah je bez drámy alebo toxicity.

Možno ste zvyknutí na vzťahy s vysokým stupňom konfliktov. Napriek tomu sa vo vzťahu nudíte, pretože vy a váš partner spolu vychádzate, rešpektujete sa a máte zdravý vzťah. Keď prežívate zdravú vzťahovú nudu, nie je to len normálne, ale aj ideálne.

Ak chcete vedieť viac o zdravej vzťahovej nude, pozrite si toto video.

Na druhej strane, ak sa vo vzťahu nudíte a viedlo vás to k pocitu odpojenia od vášho partnera.

Ak sa spolu nikdy nebavíte a nikdy sa nemáte o čom rozprávať, môže to viesť k pádu vzťahu. V tomto prípade je čas vyskúšať spolu nové veci a naučiť sa, ako udržať vzťah vzrušujúci.

Záver

Keď si všimnete známky nudného vzťahu, môžete prepadnúť panike. Koniec koncov, nudný vzťah môže viesť k nešťastiu a môže vás dokonca zviesť z omylu. Určitá miera nudy môže nastať, keď sa budete cítiť pohodlnedlhodobý vzťahs vašou polovičkou.

Predpokladajme však, že sa tak nudíte, že hľadáte únik zo vzťahu alebo už nie ste ochotní vynaložiť úsilie potrebné na to, aby vzťah vydržal. V takom prípade je čas vyskúšať niektoré stratégie, ktoré vás naučia, ako nebyť vo vzťahu nudný.

Zdieľam: