Tipy, ako zdravým spôsobom prekonať manželskú cudzoložnosť

Tipy, ako zdravým spôsobom prejsť manželským cudzoložstvom

V tomto článku

Cudzoložstvosa vyskytuje vo viac ako 1/3 manželstiev, podľa webovej stránky Dôverovať . Ak ste súčasťou tej nešťastnej tretiny, buďte si istí, že vaše manželstvo môcť prežiť cudzoložstvo. Cesta k uzdraveniu je dlhá a bolestivá, ale je možné obnoviť dôverou naplnené a úplne čestné manželstvo, ak si to obaja prajete.

Tu je niekoľko tipov, ako prežiť cudzoložstvo zdravým spôsobom.

Nesnažte sa prechádzať týmto náročným časom sami

Vyhľadajte profesionálnu manželskú poradňu. Nie ste si istí, či chcete zostať v manželstve, keď zistíte, že váš partner je podvodník? Najlepší spôsob, ako to zistiť, je pod vedením manželského poradcu, niekoho vyškoleného v tom, ako pomôcť párom, ktoré prechádzajú tým najbolestivejším obdobím, vyriešiť si, ako chcú, aby ich budúcnosť vyzerala. Keď uvažujete o rôznych scenároch, oplatí sa prediskutovať možnosti v bezpečnom priestore kancelárie poradcu. Cudzoložstvo je príliš veľká udalosť na to, aby ste sa pokúsili nájsť cestu osamote, zvlášť keď jeden z vás bolí tak hlboko. Urobiť si čas na rozbalenie situácie s odborníkom je kľúčom k tomu, aby vám pomohol zistiť, kam odtiaľto ísť.

Cudzoložná činnosť musí prestať. Práve teraz

Prvý krok k obnoveniu dôvery začína ukončením aféry. Toto sa musí urobiť okamžite. Nezáleží na tom, či to bola len internetová záležitosť alebo cudzoložná situácia v reálnom živote. Ak to myslíte vážne so zotrvaním v manželstve,zastavte aféru hneď. Ak vám váš mimomanželský milenec naďalej píše e-mail, sms alebo telefonuje, odmietnite akýkoľvek kontakt a čo je najdôležitejšie, povedzte o tom svojmu manželovi. Byť transparentný je súčasťou obnovenia dôvery, o ktorú ste prišli, keď ste podvádzali.

Odpovedanie na otázky

Podvádzaný manželský partner musí byť ochotný odpovedať na všetky otázky, ktoré môže mať zradený manželský partner. Teraz aj v budúcnosti. Ak ste boli podvádzajúci manželský partner, prepáčte, ale nemôžete sa odhlásiť z tejto povinnosti. Aj keď môže byť bolestivé čeliť otázkam svojho partnera, je to súčasť procesu uzdravovania manželstva. Nehovorte, že o tom nechcete hovoriť (takže otázky nezmiznú). Nehovorte svojej zradenej manželke, že jej otázky sú únavné alebo že vás otravujú. Má právo poznať všetky skutočnosti. Potrebuje vedieť čo, kedy, ako z toho všetkého, aby si pomohla k uzdraveniu. Nemyslite si, že ak nebudete hovoriť o cudzoložstve, pomôže vám to obom rýchlejšie sa z toho dostať. Ako čokoľvek traumatické, aj zrada sa musí riešiť otvorene, aby sa zradená strana začala opäť cítiť celá.

Cudzoložníci musia vlastniť to, čo urobili

Cudzoložníci nesmúobviňovať vzhľad svojho manžela, nepozornosť, nedostatok sexuálneho záujmu alebo akákoľvek iná vnímaná chyba, ktorá ich mohla zvádzať, aby ospravedlnili svoje záletnícke spôsoby. Tento postoj by nebol zdravým spôsobom, ako dať pár späť dohromady. Ak ste boli podvodník, mali by ste sa správať ako dospelý a prevziať zodpovednosť za porušenie posvätných zväzkov manželstva. Začnite úprimným ospravedlnením a buďte pripravení sa ospravedlňovať tak dlho, ako to bude potrebné.

Pracujte na svojich komunikačných schopnostiach

Nechajte svojho manželského poradcu, aby vám pomohol získaťlepšie komunikačné schopnosti. Keď sa prepracujete touto pasážou, ktorá vám zmení život, bude dôležité vedieť, ako sa navzájom úctivo rozprávať. Pripravte sa však na pár bitiek. Je prirodzené, že vaše emócie budú mať prevahu, najmä na začiatku vašej cesty k manželskému zotaveniu. Ide o to, aby ste vedeli, ako prekonať tieto zápalné momenty a používať jazyk, ktorý vás vedie k produktívnym rozhovorom.

Zdravé uzdravenie z cudzoložstva sleduje zubatú časovú os

Ak ste to vy, kto bol podvedený, budete mať dni, kedy sa zobudíte a nebudete môcť uveriť, že váš manželský partner bol intímny s inou osobou. A toto vás vráti späť na nulu. Verte však, že ako budete napredovať s otvorenou a úprimnou komunikáciou, týchto dní bude čoraz menej. Je prirodzené, že sa zdá, že aféra ovládla vaše životy, keď sa o tom dozviete, ale čas pomôže tieto bolestivé pocity zmenšiť, najmä s partnerom, ktorý zostáva oddanýobnovenie dôvery vo vaše manželstvo.

Prežitie nevery robí manželstvo pevnejším

Otvorená rana môže viesť k zdravšiemu manželstvu, ak je prvá pomoc vykonaná správne. Jednu vec hovoria páry, ktoré prežili cudzoložstvo a pokračovali ďalejvybudovať zdravšie manželstvoje, že aféra im pomohla po prvý raz po rokoch hovoriť pravdivo. Keďže nebolo čo stratiť, nakoniec sa ozvali dlhotrvajúce rozhorčenie, ktoré umožnilo oddanému páru pracovať na skrytých problémoch. Hoci nikto nechce čeliť podvádzaniu v manželstve, využitie tohto kľúčového momentu na upratovanie domu a opätovné zamilovanie sa do seba je jedným zo spôsobov, ako premeniť citróny na limonádu.

Zdieľam: