Ako prestať mať aféru

Ak sa nachádzate v ilegálnom vzťahu mimo vášho manželstva, pravdepodobne by vás zaujímalo, ako prestať s milostným pomerom v tej či onej chvíli. Záležitosti sú svojou povahou vzrušujúce a často vám dodajú sebavedomie a pocity želania, ktoré vo vašom manželstve chýbajú. Rovnako sú však potrestaní vinou a škodlivými pocitmi pre všetky zúčastnené strany.

Ukončenie milostného vzťahu nie je ľahké ani nie vždy také rýchle ako povedať „Je koniec“ - ale môžete sa zo svojej závislosti na afére vymaniť. Tu sú kroky, ktoré musíte podniknúť, aby ste svoj pomer dôstojne ukončili a vrátili svoje srdce späť do manželstva.

1. Majte realistické očakávania

Ukončenie milostného vzťahu je ťažké. Ak ste sa rozhodli, že sa chcete dostať zo svojho cudzoložského vzťahu, je dôležité mať realistické očakávania. Očakávajte, že sa budete cítiť zranený a vinný tak voči svojmu bývalému milencovi, ako aj voči svojmu manželskému partnerovi. Očakávajte, že pocítite stratu pre všetky vlastnosti, ktoré váš milenec mal, ktoré ste cítili, že váš partner chýba. Očakávajte, že pocítite nevôľu, zlomené srdce, hnev, smútok a zľutovanie.

2. Vedzte, komu ubližujete

Ak sa chystáte ukončiť románik, je pravdepodobné, že presne viete, kto bude mať v tomto procese pocit ublíženia. Seba, svojho milenca a svojho manželského partnera. Táto bolesť však môže presahovať tieto tri strany. Deti z vášho manželstva budú zničené a konfliktné, ak sa dozvedia o vašom romániku, rodina a širšia rodina budú zranené a nahnevané a priatelia sa môžu cítiť zradení.

3. Navrhnite, čo chcete povedať

Môže byť užitočné napísať rozlúčku skôr, ako skončí s aférkou. Ukončenie milostného vzťahu je emočne náročné a môžete byť nervózni, keď ste v danom okamihu. Ak si vopred pripravíte rozlúčku s rozchodom, môže vám to pomôcť spojiť vaše myšlienky a rozhodnúť sa, ktoré body chcete urobiť, bez toho, aby vás to znepokojilo. Jasne a taktne vyjadrte svoje body.

Definitívne tvrdenia sú kľúčové. Neobviňujte rozchod z manželského zväzku. Nepoužívajte frázy ako „Milujem ťa, ale dlžím manželovi / manželke pracovať na našom manželstve.“ To dá vašej afére nádej, že sa im podarí znovu vstúpiť do obrazu, pretože ich stále milujete. Namiesto toho používajte frázy a výrazy, s ktorými váš milenec nemôže argumentovať, napríklad „Nechcem byť v tomto vzťahu“ alebo „To pre mňa nie je dobrá situácia.“

4. Ukončite svoj pomer

Neodkladaj to. Môže sa zdať lákavé odložiť ukončenie vašej aféry. Možno máte výročie, keď má prísť váš milenec, alebo boli v poslednej dobe obzvlášť stresovaní v práci. Bez ohľadu na okolnosti nikdy neodkladajte ukončenie svojej aféry, aby ste si uľahčili svoju skorú ex. Váhanie môže spôsobiť, že stratíte nervy. Keď ste pripravení ukončiť svoju aféru, musíte to urobiť hneď.

Nemajte pocit, že musíte svoj vzťah ukončiť zoči-voči. Toto nie je váš manželský partner a tejto osobe nedlhujete za osobný rozchod. Osobné rozchody môžu viesť k oslabeniu vášho odhodlania pracovať na vašom manželstve.

5. Nevzdávajte sa na „záverečnom“ stretnutí

Ukončili ste svoju aféru a cítite sa dobre, ale potom váš bývalý partner požiada o spoločné stretnutie, aby získal uzavretie. Ak to so skončením svojej záležitosti myslíte vážne, nepodľahnete tomuto pokušeniu stretnúť sa. To by mohlo viesť k okamihu slabosti, v ktorom by ste pokračovali v afére. Buďte odhodlaní tento vzťah ukončiť a udržiavať ho v pohode.

6. Uveďte svoje túžby, aby ste zabránili budúcim záležitostiam

Urobte čestné sebaskúmanie a znovu objavte, čo od manželského partnera potrebujete, čo ste hľadali od niekoho iného. Aké sú vaše túžby a túžby v partnerovi? Vyslovte tieto potreby, aby ste zabránili budúcim sklzom.

7. Identifikujte alternatívne zdroje vzrušenia

Niektorí ľudia sa venujú mimomanželským vzťahom, pretože príslušné tajomstvo vytvára vzrušenie. Akonáhle je vaša aféra ukončená, môžete mať pocit, že niektoré vzrušenie opustilo váš život. Objavte alternatívne zdroje, ktoré vás nadchnú a opäť zaujmú, ako napríklad cvičenie, prenasledovanie za vysnívanou kariérou alebo nový koníček či šport.

8. Povedzte to svojmu partnerovi

Toto je jedna z najťažších častí ukončenia milostného vzťahu a prevzatia kontroly nad vašim životom: povedať to partnerovi. Ak to ešte nevedia, je najlepšie, keď sa s neverou dohodnete so svojím partnerom. Nemajte pocit, že sa musíte podeliť o každý zraňujúci detail, ale nepodceňujte to. Pamätajte, že ste zablúdili, pretože sa vo vašom súčasnom vzťahu niečo pokazilo, takže dlžíte vy a váš partner všetko, čo máte na stole, aby ste mohli mať úprimný vzťah. Môže to mať za následok rozpustenie vášho vzťahu alebo to môže v budúcnosti znamenať silnejší vzťah.

9. Pracujte na záchrane vášho vzťahu

Ak je váš partner ochotný, pracujte na záchrane vášho manželstva. Toto je škodlivé obdobie v každom manželstve a veľa párov má úžitok z terapie nevery a manželského poradenstva. Možno sa tešíte na opätovné spojenie so svojím manželským partnerom, ale uvedomte si, že nemusí ísť o tú istú osobu, keď sa dozvie o vašom vzťahu. Vynakladajte trpezlivosť a porozumenie a urobte všetko pre záchranu manželstva.

10. Zaviažte sa opakovane k jeho ukončeniu

Keď sa do vašej aféry dostanú emócie a sexuálne uspokojenie, môžete sa začať cítiť posadnutí svojim tajným partnerom. Z vášho vzťahu sa nejakým spôsobom stala závislosť a rovnako ako všetky závislosti je ťažké s ním prestať, aj keď ste ho slovne ukončili. Preto je také dôležité, aby ste sa každý deň zaviazali ukončiť to.

Ak máte milostný pomer, môže byť jeho dokončenie bezúhonné ťažké, ale nie je dôvod ho odkladať. Záležitosti sú pre všetky zúčastnené strany náročné a môžu po nich byť jazvy aj roky po jej ukončení, ale po jej skončení pocítite veľkú úľavu a svoj život môžete vziať späť do svojich rúk.

Zdieľam: