Stratili ste nervy vo vzťahu? 18 tipov, ako priviesť späť vzrušenie
Priznajme si to a buďme pravdiví. Postupom času strácate záujem o svojho partnera a váš vzťah. Na začiatku ste sa jeden druhého nevedeli nabažiť. Mali by ste sex niekoľkokrát denne takmer vždy, keď ste sa dali dokopy. Možno táto fáza trvala dosť dlho. Rozprávali by ste sa celé hodiny, visiac na každom slove, ktoré každý z vás povedal. Dokonca aj muži, ktorí vo všeobecnosti neradi rozprávajú tak často ako ženy, alebo rozprávajú tak dlho alebo tak hlboko a dôverne, to urobili radi. Smiali by ste sa jeden druhému na vtipoch a bavili by ste sa. Zvláštnosti boli zbožňované a zistilo sa, že sú roztomilé. Pri chôdzi by ste sa držali za ruky a túlili by ste sa na gauči a pri filme. Na začiatku ste mali pocit, že ste intoxikovaný a možno aj na nejakom druhu drogy. Pamätáte si tie dni? Nie je to pekné, ísť do úzadia a spomenúť si na vášeň a vzrušenie, nádej a prísľub, očakávanie a túžbu. Alebo je to bolestivé, keď si uvedomíte, koľko vecí zlyhalo.
V tomto článku
Čo sa teda zmenilo?
Vyššie uvedenú fázu môžeme nazvať fázou medových týždňov. A potom nastane realita, ako zvyčajne. Postupne safrekvencia sexuklesá spolu so vzrušením. Začína to byť mechanické a nudné. Čudujete sa, kam sa podel to vzrušenie. Najmä u mužov sa znižuje aj rozprávanie. Ženy sa často budú cítiť nevypočuté a nezaujímajú sa o ne. Muži sa budú často cítiť nudní a bez záujmu a budú chcieť ísť so svojimi kamarátmi alebo do svojej „mužskej jaskyne“. Kedysi vtipné a vtipné vtipy sa stávajú dráždivými a otravnými spolu s týmito roztomilými a roztomilými zvláštnosťami. Budete sa čudovať, ako som to urobil niekedy Páči sa mi to že a kto je táto osoba? Držanie sa za ruky a túlenie začína byť nepríjemné a nechcené. Namiesto toho, aby ste sa cítili omámení, máte pocit, že máte kocovinu.
Je to normálne?
Jednoducho povedané, áno. Prejdete od vrcholného zážitku k všednému únavnému zážitku. Nie si sám. Naozaj sa zdá, že sa to stáva veľkej väčšine ľudí.
prečo sa to deje?
-Novosť a vzrušenie sa strácajú podobne, ako keď máte nové auto, dom, prácu, oblečenie alebo 50-palcovú TV s plochou obrazovkou s priestorovým zvukom.
-Dostať sa späť do zvyčajných rutín.
-Mať pracovný stres z termínov, stretnutí a kvót.
-Dochádzanie a zachytenie v premávke alebo pri jazde v zimných podmienkach.
- Zvládanie domácich prác ako nakupovanie, varenie, upratovanie, upratovanie a platenie účtov.
-Mať rodičovské povinnosti.
- Venujte sa starostlivosti o seba pomocou cvičenia, meditácie, návštev u lekára atď.
- Pocit únavy alebo vyčerpania, čo má za následok emocionálnu, fyzickú a sexuálnu vzdialenosť.
-Mať „problémy“, ktoré sa odohrávajú vo vzťahu, naprstrach z intimity, nadmerný hnev alebo úzkosť, rôzne druhy nutkavého správania, nedôvera, rany z minulosti a pasívne agresívne správanie.
- Obviňovanie jeden druhého za svoje problémy a/alebo pocity.
-Zlá komunikácia vrátane prerušovania, nepočúvania, nesprávneho výkladu toho, čo sa hovorí, nepozornosti a nedostatočnej častosti komunikácie.
-Mať rozdielne názory a pretrvávajúci konflikt kvôli nedostatku kompromisov a riešení.
Udržujte si nádej. Tu je to, čo robiť.
- Pravidelne komunikujte. Hovorte otvorene, priamo a úprimne. Uistite sa, že používateI výroky. Zamerajte sa na seba; prijať zodpovednosť za svoju časť. Vyhnite sa vyhláseniam, ktoré sú zvyčajne obviňujúce.
- Ujasnite si, čo chcete emocionálne, fyzicky a sexuálne a vyjadrite to.
- Vedzte, že problémy sú normálne. Uistite sa, že ich oslovíte.
- Vnímajte svoj vzťah ako prostriedok na riešenie vecí, na uzdravenie a rast.
- Bavte sa.
- Užite si prírodu.
- Čítajte alebo sledujte zábavné veci alebo choďte do komediálneho klubu.
- Choďte von na večeru a do kina, na koncert alebo do hry.
- Urobte si doma večeru pri sviečkach.
- Cvičte spolu prechádzkami, turistikou, joggingom alebo chodením do posilňovne.
- Naplánujte si párovú masáž.
- Doprajte si jeden druhému trenie alebo masáž chodidiel.
- Spoločne navštevujte kostol, synagógu alebo meditačné programy.
- Choďte na workshopy vlastného rastu.
- Vyjadrujte si navzájom uznanie pravidelne, nielen na Valentína, narodeniny alebo výročia.
- Zamerajte sa na to, čo funguje (a zároveň riešte svoje problémy).
- Skúšajte nové veci.
- Hovorte o sexuálnych túžbach, potrebách a fantáziách. Prinavrátiť vám trochu vzrušenia a vášnesexuálny životmožno sa vám oplatí prečítať si Daily Sex od Jane Seddon a The Pocket Kama Sutra od Nicole Bailey.
S absolútnou istotou vedzte, že vzostupy a pády a rôzne výzvy sú vo vzťahu bežné a že, ako už bolo spomenuté vyššie, na to existuje veľa dôvodov. Ak začleníte vyššie uvedené návrhy, budete ich schopní obratne zvládnuť a budete mať vo svojom vzťahu harmóniu a syčanie.
Zdieľam:
