Ako často majú manželské páry sex?

Ako často by mal manželský pár sexovať

V tomto článku

Mnoho párov, ktoré zažívajú nudu v spálni, sa pýta: „ ako často majú manželské páry sex? „

Pokiaľ ide o frekvenciu sexu v manželstve, nie je nič normálne. Zatiaľ čo niektoré páry majú milostné stretnutia každý deň, iné áno znížený, ale uspokojivý sexuálny život. Ak bojujete so sexuálnym životom, toto vyhlásenie vás pravdepodobne neprinesie o nič lepšie.

Podľa štúdie z roku 2017 priemerný Američan vo vekovej skupine 20. rokov má sex 80-krát ročne. Čo znamená 6-krát mesačne a raz alebo dvakrát týždenne. Nezdá sa vám to veľa? Alebo áno?

Je frekvencia rovnaká aj pre manželské a nezosobášené páry?

Štatistiky - ako často majú manželské páry sex?

ako často majú manželské páry sex

Pravdepodobne hľadáte referenčný bod, s ktorým by ste mohli uzavrieť paralely, aby ste určili stav svojho sexuálneho života. Tu uvádzam niekoľko zaujímavých poznatkov o manželskom sexuálnom živote.

  • Newsweekčasopis vo svojej ankete zistil, že manželské páry majú sex asi 68,5 krát ročne , alebo o niečo viac ako v priemere. Časopis tiež zistil, že v porovnaní s nezosobášenými ľuďmi manželské páry majú 6,9-krát viac sexu ročne .
  • Iný zdroj naznačuje, že manželské páry do 30 rokov sexujú zhruba 112-krát ročne.
  • Výsledky sexuálneho prieskumu Playboy z roku 2019 naznačujú, že väčšina manželských párov si cení sex a hlási vyššiu spokojnosť vo vzťahu, keď majú so svojím manželom výlučný sexuálny vzťah.
  • V inej štúdii, tentokrát od Davida Schnarcha, Ph.D., ktorý študoval viac ako 20 000 párov, 26% párov má sex raz týždenne, pravdepodobnejšie raz alebo dvakrát mesačne .
  • V roku 2017 sa uskutočnila ďalšia štúdia, ktorá zistila silné spojenie medzi sexom, pohodou, náklonnosťou a pozitívnou náladou.
  • Ďalšia štúdia z roku 2019 preukázala súvislosť medzi sexuálnou komunikáciou a sexuálnym uspokojením a menej fingovaných orgazmov u žien.

Je váš sexepíl normálny alebo vybitý?

Je váš sexepíl normálny alebo vybitý

Verte tomu alebo nie, sex je zväzok, ktorý udržuje páry pohromade, okrem toho, že je jediným dôvodom, prečo existuje život na zemi. Ale Amy Levine, sexuálna trénerka a zakladateľka igniteyourpleasure.com, uvádza, že „a zdravá sexuálna túžba je pre každého človeka iná “.

Zváž toto - Máte vyššie libido ako váš partner? Alebo ste frustrovaní z opakovaného odmietania vašich sexuálnych pokrokov?

Uvidíme - máte vyššie libido ako váš partner? Alebo a ste frustrovaní opakovaným odmietaním vašich sexuálnych pokrokov?

Ak je odpoveď na jednu alebo obe otázky kladná, potom vás určite zaujímalo, či máte vyššiu sexuálnu túžbu ako ostatní, alebo či váš partner nemá libido. Ak ste tou, ktorá má porovnateľne nižší sexepíl, podobné otázky vás musia obklopiť.

Všetky tieto rozhovory o sexe v manželstve sa zredukujú na len dve otázky-

  • Ako často za normálnych okolností sexuálne žijú manželské páry?
  • Líši sa výrazne od počtu sexuálnych vzťahov s partnerom?

Ak áno, je odpoveď na poslednú otázku, tak kto je ten, kto má nadmerný alebo nedostatočný sexepíl?

Ian Kerner, Ph.D., však vždy tvrdí, že neexistuje správna odpoveď, keď budete konfrontovaní s podobnými otázkami o manželskom sexe.

Páry majú rôzne sexepíly

Páry majú odlišné pohlavné styky

Ako ste si mohli všimnúť z veľkej škály týchto štatistík, ktoré potvrdzujú, ako často majú manželské páry sex, je ľahké zistiť, že neexistuje „normálny“. V mnohých štúdiách vedci a terapeuti tvrdili, že to skutočne záleží na páre.

Sexuálny prejav každého človeka je iný, manželstvo každého páru je iné a ich každodenný život je iný. Pretože je v hre toľko faktorov, je skutočne ťažké vedieť, čo je „normálne“.

Pohlavie po svadbe závisí od mnohých premenných, takže je lepšie klásť otázky ako:

  • Čo je normálne pre vás a vášho manžela?
  • Čo by si každý z vás želal, aby bol tvoj „normálny“?

Ak ste obaja spokojní raz za týždeň alebo raz za mesiac, potom je skutočne jedno, čo robia iné páry. Ale ak jeden alebo obaja nie ste spokojní, potom môžete vyjednať nový normál.

Vo väčšine párov chce jedna osoba vždy viac sexu a druhá naopak menej sexu.

Váš sexepíl tiež nebude jednotný a vždy rovnaký.

Existuje veľa faktorov, ktoré môžu ovplyvniť vašu sexuálnu túžbu, ako napríklad:

  1. Stres
  2. Lieky
  3. Nálada
  4. Telesný vzhľad
  5. Zmeny v živote, ako je pôrod, smrť milovaného človeka alebo odchod

Neexistuje prakticky žiadny dôvod, aby ste sa zbláznili, ak máte sexepíl sa na chvíľu ponorí. Pravdepodobne existuje dobré vysvetlenie.

Takto to urobíte, čo urobí rozdiel.

Koľko sexu je potrebných na to, aby ste boli šťastní?

'Sex nie je iba základom života, je to aj dôvod pre život.' - Norman Lindsay

Ako často by sa mal manželský pár milovať, aby sa vyhli alebo prekonali vzťahovú odlúčenosť, neveru a nevôľu v manželstve?

Šťastie môže ľahko súvisieť so zdravým sexuálnym životom.

Aj keď sa môže zdať, že čím viac sexu, tým lepšie to je, a skutočne došlo k bodu, keď sa šťastie vyrovnalo. Štúdiu zverejnila Spoločnosť pre osobnosť a sociálnu psychológiu a 40 rokov sa v USA zaoberala prieskumom 30 000 párov.

Koľko sexu v manželstve by ste mali mať, aby ste sa vyrovnali šťastím?

Podľa výskumníkov raz týždenne. Všeobecne platí, že viac manželského sexu pomáha zvyšovať šťastie, ale nie je to potrebné každý deň. Čokoľvek vyššie raz za týždeň nepreukázalo výrazný nárast šťastia.

Koľko sexu má byť šťastných?

Samozrejme, nenechajte sa tým ospravedlniť, že nemáte viac sexu; možno vy a váš manžel radi to robíte viac či menej často. Dôležité je komunikovať a prísť na to, čo funguje pre vás oboch.

Sex môže výborne odbúravať stres a môže vás ako pár zblížiť.

Hádaj čo? Za uvedeným tvrdením sa nachádza riadne vedecké vysvetlenie. Sex je zodpovedný za zvýšenie hladín hormónu oxytocínu, takzvaného hormónu lásky, ktorý nám pomáha vytvárať väzby a budovať dôveru.

'Oxytocín nám umožňuje cítiť nutkanie vychovávať a zväzovať sa.' Vyšší oxytocín súvisel aj s pocitom štedrosti. ““ - Patti Britton, PhD

Ak teda chcete obaja viac, smelo do toho!

Nízke libido a ďalšie bežné dôvody bezpohlavného manželstva

Nízke libido a ďalšie bežné dôvody bezpohlavného manželstva

Čo ak na sex ani len nemyslíte? Nakoľko existujú štatistické údaje, ktoré preukazujú priemerný počet milostných párov týždenne za týždeň, existuje aj segment párov, ktoré sú v bezpohlavnom manželstve.

Bohužiaľ, veľa ľudí a niekedy dokonca obaja ľudia v manželstve nemajú žiadny sexepíl alebo im bráni niečo iné. Podľa Newsweek časopisu je 15 - 20 percent párov v „bezpohlavnom“ manželstve , čo sa rovná pohlavnému styku menej ako 10-krát za rok.

Ostatné prieskumy verejnej mienky ukazujú, že asi 2 percentá párov majú nulové pohlavie. Dôvody, samozrejme, neboli vždy uvedené - môže to byť spôsobené mnohými faktormi, medzi ktoré patrí aj nízke libido.

Nízka sexuálna túžba sa môže vyskytnúť u oboch pohlaví, aj keď ženy to udávajú viac.

Podľa USA dnes , 20 až 30 percent mužov má malú alebo žiadnu sexuálnu túžbu a 30 až 50 percent žien tvrdí, že majú malú alebo žiadnu sexuálnu túžbu . Vedci tvrdia, že čím viac sexu máte, tým viac máte chuť na to.

Sexepíl je zaujímavá vec. Priemerný počet milostných párov za týždeň je veľmi závislý od úrovne libida človeka.

Zdá sa, že niektorí ľudia sa rodia s vysokým alebo nízkym libidom, ale môže k tomu prispieť mnoho ďalších faktorov.

To, ako dobre sa váš vzťah darí, môže byť určite faktorom, ale sexuálne zneužívanie v minulosti, konflikty vo vzťahoch, nevera, zadržiavanie sexu a nuda môžu byť ďalšími faktormi, ktoré prispievajú k nezdravému sexuálnemu životu.

Ako zvýšiť sexuálne uspokojenie v manželskom živote

Dobrý manželský terapeut vám môže obom pomôcť pochopiť, prečo je problémom sex

Ak sa pýtate, koľko sexu majú iní ľudia, mohlo by to byť preto, že vo svojom manželstve nie ste tam, kde chcete byť sexi. To sa stáva. Všetci prechádzame vzostupmi a pádmi. Časy stresu, ako je sťahovanie, nové dieťa alebo choroba, môžu všetkým dočasne prekážať.

Páry tiež majú tendenciu zaznamenávať neustály pokles sexuálnych túžob po uzavretí manželstva, ako to, čo si užívali predtým, ako povedali „ja“.

Prieskum uskutočnil Cosmopolitan.com odhalili, že pokles frekvencie pohlavia v manželstvách je všadeprítomný, bez ohľadu na vek manželov a dĺžku trvania manželstva.

Ale ak ste vy a váš partner nejaký čas v nevýhode a zdá sa, že neexistuje žiadny závažný dôvod, potom je rozhovor s sexuálnym terapeutom určite dobrou voľbou.

Dobrý manželský terapeut vám pomôže obom prísť na to, prečo je problémom sex, a ponúkne pomoc, aby ste sa opäť dali dokopy.

Okrem sexuálnej terapie existuje veľa skvelých kníh o sexe a manželstve, ktoré by ste si vy a váš manžel mohli prečítať spoločne a získať nápady.

Ak ste obaja na palube a chcete sa znova pripojiť, môžete naplánovať víkendový pobyt a rozbehnúť veci? Hľadáte ďalšie tipy, ako znovu rozprúdiť vášeň vo svojom manželskom sexuálnom živote?

7 tipov na udržanie zdravého sexuálneho života

1. Zvážte pohlavie kvalita vs. kvantita

Jedna vec, ktorú treba brať do úvahy, je kvalita vs. množstvo sexu, ktoré vy a váš manžel / manželka máte

Sexuálne uspokojenie v manželstve vyplýva z kvality pohlavia a frekvencie, v ktorej páry žijú.

Jedna vec, ktorú treba brať do úvahy, je kvalita vs. množstvo sexu, ktoré vy a váš manžel / manželka máte.

Toto porozumenie vám pomôže prekonať problémy spojené s manželstvom a sexom, pretože práve zvyšovanie množstva nebude ústredným bodom vášho sexuálneho života. Nezabudnite merať zdravie vášho manželského sexuálneho života podľa kvality, nie množstva. Tu je to, čo q sexualita zahŕňa:

  • Diskusia o sexuálnych pozíciách to by prinieslo uspokojenie obom partnerom
  • Hovoríme o vašom sexuálne potreby
  • Zapojenie sa do orálny sex
  • Stimulácia pohlavných orgánov
  • Bozkávanie a maznanie
  • Experimentovanie s factoringom vo vašom preferencie partnera

2. Plánovanie sexu môže zachrániť vaše manželstvo

Ak obaja milujete sex, keď ho máte, potom je to skvelé!

Mnoho vedcov jednoducho navrhne naplánovať si to. Vyzerá to roboticky, ale akonáhle začnete, je to všetko iba robotické a pomáha vám zvýšiť spokojnosť v manželskom sexuálnom živote.

Naplánovanie sexu jednoducho znamená, že sa z neho stane vyššia priorita

Plánovanie sexu nie je nič neobvyklé. Novomanželské páry často plánujú svoje pohlavie skôr, ako sa skutočne budú činom venovať. Megan Fleming, Ph.D. a sexuálny a vzťahový terapeut so sídlom v New Yorku povzbudzuje páry, aby si plánovali spoločné intímne chvíle.

Jediným problémom plánovania sexu, ako uviedol Fleming, je „neviete, ako sa v tom čase budete obaja cítiť, a nemôžeme si prikázať, aby sme sa cítili vzrušene“, ale môžete „vytvoriť podmienky, ktoré je pravdepodobnejšie, že dôjde k sexu. “

3. Zastavte negatívne pocity v manželstve

Ak je vaša kvalita sexu nízka, potom by to mohol byť dôvod, prečo je tiež nízke množstvo. V manželstve je sex zväzkom. Ak narazíte na svoju sexuálnu túžbu, analyzujte, či je to tak kvôli negatívne pocity z vášho manželstva, manželského partnera alebo z vás samých.

Negatívna perspektíva manželstva môže znamenať umieračik pre sexuálny život v manželstve. Cvičenie pozitívnych potvrdení o partnerovi, zastavenie nespravodlivých porovnávaní, uvoľňovanie negatívnych emócií otvorenou komunikáciou a viera v seba samého vám môžu pomôcť zostať v manželstve pozitívni.

Nech už o manželstve zistíte čokoľvek, nezabudnite na to, aby ste s tým strávili niečo konštruktívne, aby ste si mohli častejšie užívať výhody sexuálneho vzťahu.

4. Doma vyzerajte a cíťte sa atraktívne

Neexistuje žiadna kniha pravidiel o tom, kedy a kde sa cítiť sexy, a tiež nemusíte byť obzvlášť dobre vyzerajúci. Je však bežné, že v manželstve vkĺznete do komfortnej zóny a prestanete sa cítiť alebo si dáte námahu vyzerať a cítiť sa sexi.

Uvoľnite pánty a vkĺznite do svojej vnútornej sexice najskôr zameraním na to, čo sa vám na sebe najviac páči. Nasmerujte svoju energiu na všetky pozitívne a obľúbené kúsky o sebe.

Cvičte každý deň sebalásku a starostlivosť o seba.

Dajte si urobiť nový účes, prerobte si šatník, kúpte si nový make-up - urobte čokoľvek, aby ste naštartovali rutinu, a získajte tú extra dávku dôvery. Trochu zmeniť veci a nechať si všimnúť svojho partnera,

5. Zachovajte tajomstvo

Akokoľvek to znie protiintuitívne, neprezrádzajte partnerovi všetko o sebe.

Prekvapte ich tým, že postupne odhalíte svoje rôzne stránky. Podobne nemusíte vedieť všetko, čo sa deje v mysli vášho partnera. Nechajte sa prekvapiť rôznymi tónmi ich osobnosti, fantázií a túžob.

6. Vráťte sexi späť do vášho vzťahu

Ak chcete rozhýbať veci medzi hárkami, obnovte zoznamovanie.

Očakávanie dátumu spustí medzi vami dvoma vzrušenie. Počas rande sa venujte bozkávaniu. Bozkávanie je vynikajúci spôsob, ako ukázať, že po partnerovi túžite.

Hladenie partnera po lícach a chrbte alebo držanie za ruky pri bozkávaní môžu pre vás dvoch skutočne zahriať!

Rozvíjajte vzájomné sexuálne stránky tým, že budete viesť dôverné rozhovory, kde sa dozviete o milostných jazykoch vášho partnera.

7. Prestaňte s manželom hrať hru na obviňovanie zo sexuálneho styku

Zastavte hru vinu a vezmite zodpovednosť za to, že sa veci majú zlepšovať. Majte tiež na pamäti, že dobrý manželský terapeut vám tiež môže pomôcť zistiť, ako zlepšiť veci vo všetkých ohľadoch vrátane prosperujúceho manželského sexuálneho života.

Existuje veľa štatistík o sexuálnom živote v manželstve, ktoré nám zrejme hovoria, čo je „bežné“ množstvo sexu pre manželské páry, alebo nás vzdelávajú v priemere niekoľkokrát týždenne, keď sa manželské páry milujú. Vo všetkej realite neexistuje stanovená definícia normálu. Pamätajte však, že manželstvo a sex sa navzájom nevylučujú z blaženosti vzťahov.

Každý pár je iný, takže je len na vás, aby ste určili, čo je pre vás normálne!

Zdieľam: