Ako menej bojovať a viac milovať

V tomto článku

• Prijatie osoby, nie chyby
• Investujte nepretržite do vzťahu
• Udržujte plamene vášne
• Zamerajte sa na súčasnosť
• Pozitívna denná komunikácia
• Buďte tu jeden pre druhého

Všeobecne sa uznáva, že zdieľanie vášho života a každodenných rutín s partnerom, aj keď je to vzácne, má svoje výzvy. Rovnako ako všetko v živote, aj partnerstvo prechádza fázami životného cyklu.

Akonáhle sa skončí prvá etapa magickej náklonnosti, ktorá sa bežne nazýva svadobná fáza, môžete si na svojom partnerovi všimnúť niektoré menej žiaduce vlastnosti. Možno ste si ich predtým tiež všimli, ale boli ste opití láskou, aby ste sa skutočne starali. Tieto zdanlivo malé detaily môžu hromadiť zhoršenie na oboch koncoch, čo nakoniec vedie k malicherným hádkam a bitkám.

Iste, boj je normálny a neexistuje vzťah, ktorý by bol úplne harmonický. Žiadne partnerstvo nie je náchylné na hádky a boje. Pravdepodobne aj Napoleon a Josephine by bojovali o maličkosti, ako keby Napoleon zabudol vziať psy na prechádzku.

Existujú partneri, ktorí bojujú produktívnejšie a rozvíjajú sa prostredníctvom nich. Existujú spôsoby, ako riadiť spory vo vzťahoch, aby ste menej bojovali a viac milovali.

Prijatie osoby, nie chyby

Všetci sme ľudia a ako takí sme chybní. Napriek tomu sme schopní zmeniť a vylepšiť sa správnym prístupom a motiváciou k zmenám. Aj keď máme chyby, stále sme hodní lásky a podpory.

Akceptujete, že človek môže robiť chyby a stále si zaslúži ocenenie, môže viesť k menšiemu počtu bitiek a väčšej láske vo vašom vzťahu.

Len čo si vy aj váš partner uvedomíte, že máte obaja nedostatky, môžete začať budovať atmosféru rastu. Ak niekoho prijmete so všetkými chybami, neznamená to, že na jeho zmene nebudete spolupracovať. Namiesto toho sa vytvorí atmosféra, v ktorej je pravdepodobnejšie, že dôjde k zmene.

Tento druh prostredia zmierni boje a podporí otvorené rozhovory a diskusie. To vám zase pomôže zlepšiť sa a rásť ako pár. Úprimnosť a otvorenosť vás vyzvú, aby ste neskôr menej bojovali a milovali.

Investujte nepretržite do vzťahu

Na začiatku vzťahu je relatívne ľahké byť romantický.

Ste poháňaní čerstvými emóciami, ktoré vás povznášajú a okamžite vás robia kreatívnejšími a energickejšími. Čoskoro sa ocitnete na svojej ceste menej bojovať a viac milovať.

Po chvíli sa môžete cítiť pohodlne a prestanete toľko investovať do zlepšenia vzťahu. Všetci poznáme aspoň jeden pár, ktorý spolu žije, pozerá teraz do mobilného telefónu, ale raz sa pozrel jeden druhému do očí a viac sa venoval televízii.

Ak sa nesnažíte dôsledne oživovať prvotnú chuť do vzťahu, môže sa to stať aj vám.

Zvyknite si robiť niečo nové a povzbudzujúce pre svoju polovičku. Ak s nimi urobíte to isté, porozprávajte sa s nimi. Možno môžete mať každý deň rande večer a striedavo si ho navzájom organizovať.

Keď investujete do zvyšovania lásky a zábavy vo vzťahu, pravdepodobne opustíte maličkosti, ktoré vás otravujú a spôsobujú bitky.

To zase zníži boje, ktoré máte o nepodstatné protivníky.

Udržujte plamene vášne

Okrem toho, že sa cítime milovaní a rešpektovaní, musíme sa tiež cítiť žiaduce a sexuálne atraktívne.

Niektoré vzťahy sa končia, pretože zmizne sexuálna iskra a niektorí ľudia začnú uvažovať o tom, ako živiť zmyselnú túžbu inde.

Môžu sa nakoniec pozerať mimo vzťah, keď v ňom nenájdu to, čo potrebujú. Mohli by nakoniec zúfalo hľadať ďalších 10% inde, keď by to mohli urobiť doma, keby si dali tú námahu.

Intímna frustrácia pochádzajúca zo spálne je navyše často dôvodom častých bitiek. Jedným zo spôsobov, ako bojovať menej a viac milovať, je pravidelne si vyhradiť čas na opätovné pripojenie a prežitie začiatku vášho citového vzťahu.

Mať čas len pre vás dvoch a venovať sa činnostiam, pri ktorých sa budete cítiť, akoby ste práve začali randiť, ​​môže opäť vzplanúť.

Zamerajte sa na súčasnosť

Pristihli ste sa pri hádke s partnerom o veciach, ktoré sa majú stať v budúcnosti alebo sa stanú vôbec?

Niektorí radi plánujú dlho vopred a ak ich partner neurobí to isté, majú tendenciu bojovať a majú pocit, akoby sa o rovnaké veci nestarali. Nakoniec môžu skončiť tak, že vykreslia svojho partnera ako neusporiadaného alebo bezcitného.

Čo by sa dalo urobiť namiesto toho, čo by mohlo povzbudiť páry, aby bojovali menej a viac milovali?

Vymenujte veci, ktoré sú určite dôležité pri plánovaní dopredu, a tie, ktoré sa dajú urobiť pri menšom plánovaní. Ak je váš partner partner, ktorý robí veci spontánnejšie, mohlo by byť rozumné požiadať ho, aby s vami plánoval tieto veľmi dôležité veci.

Nechajte tie menej dôležité na chvíľu bližšie k udalosti.

Pamätajte, že istým spôsobom, ako zničiť súčasný okamih, je premýšľať o budúcnosti.

Pozitívna denná komunikácia

Venujte desať sekúnd premýšľaniu o tóne svojej každodennej komunikácie s partnerom za posledných 7 dní? Bolo to láskavé, hrubé alebo informatívne?

Drobné pozitívne a veselé návyky spojené s každodennou komunikačnou rutinou môžu prejsť dlhú cestu. Povedanie „dobré ráno, pekný“ pravdepodobne vyvolá podobnú odpoveď od vášho partnera. Pred spánkom urobte aktivitu, ktorá vám obom pomôže znovu sa spojiť. Vypnite televízor, odložte telefóny a rozprávajte sa. Postupujte podľa tohto zvyku a uvidíte, že obaja menej bojujete a viac milujete.

Každý večer sa bozkávajte na dobrú noc. Namiesto toho, aby ste povedali „Milujem ťa“, skúste to zálohovať vecami, ktoré sa vám na partnerovi páčia. Skúste povedať „Milujem ťa, pretože & hellip;“. Ocení to oveľa viac. Po chvíli sa z toho stane nový normál a zvýši sa latka v tom, ako komunikujete.

Nakoniec vás povzbudí k tomu, aby ste menej bojovali a viac milovali.

Buďte tu jeden pre druhého

Na chvíľu si predstavte, že váš partner ako hráč v poli súťaží s najrôznejšími problémami, výzvami a inými ľuďmi.

Ste jeho roztlieskavačka, fanúšik a vodný chlapec. To isté urobí pre vás. Na zlepšenie vzťahu nemusíme nevyhnutne robiť intenzívne aktivity alebo investovať peniaze do divokej dovolenky. Existuje toľko vecí, ktoré môžeme urobiť zadarmo, a ktoré sú na nezaplatenie.

Pochválte úsilie svojho partnera, podporte ho v jeho bojoch a uznajte jeho sklamania. Všetky tieto veci nič nestoja, ale vášmu vzťahu výrazne prospejú.

Váš partner sa bude cítiť nielen uznaný a podporovaný, ale môže dokonca prosperovať v týchto náročných oblastiach a pomôcť vám urobiť to isté.

Je nepravdepodobné, že partneri, ktorí rastú spolu vďaka vzájomnej podpore, sa často hádajú o ponožkách ležiacich na špinavej podlahe.

Vzťah je ako tím, spolu môžete urobiť oveľa viac, ako by ste kedy mohli urobiť samostatne.

Zdieľam: