Ako sa vysporiadať s krízou stredného veku a prekonať problémy spojené s manželstvom

V tomto článku

• Identifikujte značky
• Neutekajte pred problémami
• Rozšírte svoju podporu
• Choďte na krízové ​​poradenstvo v strednom veku

Kríza stredného veku v manželstve môže nastať u mužov aj u žien. Kríza sa môže pri porovnaní týchto dvoch okolností mierne líšiť, nikto však nie je vyňatý z prežívania krízy stredného veku v manželstve.

Táto kríza zahŕňa veľa emócií a zahŕňa krízu identity alebo krízu sebadôvery. Kríza stredného veku môže nastať, keď je človek v strednom veku, vo veku od 30 do 50 rokov.

V tomto období môžu manželia zažiť veľa rôznych problémov s manželstvom. Môže teda manželstvo prežiť krízu stredného veku?

Aj keď kríza stredného veku a manželstvá v niektorých prípadoch existujú spolu, nie je nemožné vyriešiť problémy stredného veku s manželstvom. Ak láska prevláda vo vašom vzťah a máte vôľu zachráň svoje manželstvo , môžete zabrániť rozpadu manželstva.

Ak ste teda narazili na fázy krízových situácií stredného veku, tu je malý náhľad na rôzne spôsoby, ako kríza stredného veku ovplyvňuje manželstvo, ako sa vysporiadať s krízou stredného veku a prekonať problémy vo vzťahu stredného veku.

Vypytovanie sa na seba

Problémy v manželstve v kríze stredného veku často zahŕňa veľa otázok.

Manžel / manželka sa môžu začať pýtať sami seba a pýtať sa, či je život, ktorý vedú, jediný, čo v živote je, a možno začnú chcieť niečo viac.

Človek si môže položiť otázku, prečo robí veci, ktoré robí, a svoje potreby považuje za omnoho viac, ako doteraz. Niektorí ľudia nerozpoznávajú, kto už je alebo čo alebo kto sa z nich stal.

V iných situáciách sa manžel môže čudovať a pýtať sa sám seba, prečo tak dlho čakali, kým sa dostali von a žijú svoj život.

Robiť porovnania

Ďalším javom sú porovnania. Mnoho ľudí chce vedieť, môžu manželstvá prežiť krízu stredného veku a odpoveď znie áno. Kríza stredného veku, ktorá ničí vaše manželstvo, je častým strachom mnohých manželských párov, ale existuje veľa týchto problémov.

Pokiaľ ide o porovnania, vy alebo váš manžel sa môžete začať porovnávať s úspešnými ľuďmi, ktorých poznáte, ako sú priatelia, príbuzní a spolupracovníci alebo ľudia, ktorých vidíte vo filme, alebo cudzinci, ktorých si všimnete, keď ste mimo. vybavovanie pochôdzok.

Ak sa to stane, manželský partner sa môže začať cítiť menej, byť pri vedomí alebo cítiť veľkú ľútosť. To môže človeka prinútiť sústrediť sa výlučne na seba alebo ho nechať „hľadať dušu“ a nechať všetko a všetkých za sebou.

Cítiť sa unavený

Vyčerpanie je častým problémom, ktorý môže spôsobiť krízu stredného veku v manželstve.

Keď je človek vyčerpaný, môže naďalej znášať svoj denný režim, pracuje však na plyny. Je to podobné ako vo vozidle, ktorému dochádza benzín. Môžete pokračovať v akcelerácii, ale akonáhle plyn zmizne, budete musieť palivovú nádrž doplniť.

Osoba, ktorá je vyčerpaná, každý deň chodila a tlačila, kým už nemohla fungovať. Potrebujú doplniť palivo tak, že svojmu telu a mysli umožnia odpočinok a relaxáciu.

Keď dôjde ku kríze stredného veku v manželstve, bude spochybnené všetko, na čo si človek kedy myslel, bez ohľadu na to, či to bolo niečo, čo robili, keď mali šesť rokov, alebo niečo, čo robili tak nedávno ako včera. Zváži sa každá situácia a každý detail.

To môže byť problém v manželstve, pretože o týchto prípadoch bude všetko, o čom človek hovorí, a manžel bude unavený z toho, že počuje o rovnakých situáciách, ktoré vedú k tomu, že sa frustrujú a zhoršujú. Stav krízy stredného veku v manželstve sa môže odtiaľ vyhrotiť.

Robte drastické zmeny

Drastické zmeny v kríze stredného veku sa často označujú ako kríza identity v rámci krízy stredného veku v manželstve.

Môžete si všimnúť, že váš manžel túži schudnúť alebo sa vrátiť do starých koľají na strednej škole. Mnoho ľudí hovorí o svojich dňoch na strednej škole a o veciach, ktoré si na ne pamätajú, nejde však o krízu identity v strednom veku.

Keď dôjde ku kríze identity v strednom veku, situácia bude náhla a urgentná. Váš manžel môže hovoriť o tom, že sa pripojí k svojim priateľom zo strednej školy alebo že chce schudnúť a dostať sa do formy, a bude konať podľa svojich myšlienok.

Tu nastáva problém mnohých manželských párov. Manžel môže začať chodiť viac do barov alebo krúžkov so svojimi kamarátmi zo strednej školy a usilovať sa o chudnutie, aby sa stal atraktívnejším.

Keď sa to stane, človek môže začať žiarliť a začať mať pocit, akoby bol ich vzťah sa rozpadá . Pretože tieto zmeny sú náhle a často prebiehajú bez varovania, manžel môže mať pocit, že mu chýba pozornosť alebo emocionálna podpora.

Ako zvládnuť krízu stredného veku v manželstve

Identifikujte značky

Riešiť krízu stredného veku v manželstve nebude také ľahké ako odpadnúť z polena, ale to neznamená, že to nestojí za zváženie.

Najdôležitejšie je identifikovať zjavné príznaky problémov v manželstve v strednom veku.

Neutekajte pred problémami

Keď ste u svojho manžela spozorovali krízové ​​fázy stredného veku alebo ste zistili príznaky a kríza stredného veku u ženy Namiesto toho, aby ste utiekli alebo zničili svoj vzťah, si situácia vyžaduje vašu akciu.

Rozšírte svoju podporu

Jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste prekonali svoje manželské problémy, je snažiť sa, aby ste tam boli pre svojho manžela a rozšírili mu svoju neobmedzenú podporu.

Váš manžel bude schopný prekonať problémy s vašou nezištnou láskou a oceniť vaše úsilie v tejto náročnej dobe. Nie je to však kúzlo a prekonanie krízy v polovici života v manželstve môže trvať dosť času.

Choďte na krízové ​​poradenstvo v strednom veku

Ak si stále nie ste istí, ako pomôcť svojej manželke alebo ako pomôcť manželovi v kríze stredného veku, zvážte prechod na krízu stredného veku. poradenstvo . Niektoré páry veľmi využívať výhody poradenstva a terapia .

Ak plánujete tento postup prijať ako riešenie krízy stredného veku v manželstve, obaja musíte navštevovať terapiu alebo poradenstvo a prekonať všetky problémy spojené s manželstvom, ktoré máte v manželstve.

Zdieľam: