Ako sa vysporiadať s podvodníkom? 7 vecí, ktoré by ste si mali uvedomiť, ak máte podvádzaného partnera

V tomto článku

• Nájdite si čas pre seba
• Získajte dôkazy
• Nechajte sa otestovať
• Konfrontujte svojho partnera
• Neobviňujte sa
• Nedávajte časovú hranicu bolesti
• Rozhodnite sa, čo od svojho vzťahu chcete

Byť podvedený nie je ľahká záležitosť. Naučenie sa, ako zaobchádzať s podvodníkom, vám môže pomôcť znovu získať kontrolu nad vašim životom a pomôcť vám rozhodnúť sa, ako chcete postupovať. Aj keď sa kľúčovanie podvádzacieho vozidla môže javiť ako katarzná reakcia, nepomôže vám to v pohybe, ani sa nebudete cítiť lepšie.

Nepriaznivé emočné a psychické vedľajšie účinky podvedení môžu zostať s tebou na celý život. To, že vás niekto podvedie, vzbudzuje neistotu, nízku sebaúctu, nedôveru, neschopnosť otvoriť sa, dáva ti pocity bezcennosti a núti ťa spochybňovať svoje kvality a fyzický vzhľad. Jednanie s podvodníkom je emocionálne zničujúce a môže zmeniť vašu osobnosť na ďalšie roky.

Pýtate sa, ako sa pohnúť po nevere vo vašom vzťahu? Tu je príklad, ako jednať s podvodníkom.

1. Nájdite si čas pre seba

Aj keď ste sa rozhodli zostať pri svojom podvádzanom partnerovi a pracovať na svojom vzťahu, stále je nevyhnutné venovať si čas sama pre seba. Umožní vám to dekompresiu. Umožním vám tiež zhromaždiť vaše myšlienky a zarmútiť situáciu. Ak ste sa rozhodli zostať spolu a zaoberať sa podvodníkom, môže vám opätovné zváženie pomôcť čas strávený osamote:

• či už vo vzťahu zotrvávate, pretože sa môžete stať lepšími, silnejšími partnermi navzájom alebo
• ak jednoducho zostanete mimo smútku alebo
• pretože vzťah bol pohodlný

2. Získajte dôkazy

Podvádza váš partner vo vzťahu, ale ešte ste sa s nimi nestretli? Je na čase hľadať spôsoby, ako konfrontovať podvodníka. Teraz je váš čas zhromaždiť akékoľvek dôkazy, ktoré môžete potrebovať počas svojej konfrontácie. To znamená zaznamenávať textové správy, fotografie, konverzácie a sociálne médiá interakcie, na ktoré ste mohli naraziť medzi vinnými stranami.

To vám umožní okamžite sa vysporiadať s podvodníkom zastavením klamstiev partnera, ak by sa rozhodli odmietnuť akékoľvek zapojenie s ich tajným milencom.

3. Nechajte sa otestovať

Ak vám váš partner klamal o tom, že je s jedným partnerom, kto má povedať, že bez vášho vedomia nebol s desiatkami? Testovanie na sexuálne prenosné infekcie je nevyhnutné po tom, ako ste boli podvedení. Navštívte svojho lekára a požiadajte o vyšetrenie. Bezplatné kliniky a centrá sexuálneho zdravia ponúkajú testy na pohlavné choroby, HIV a hepatitídu. Musíte sa chrániť, aj keď váš partner tvrdí, že bol „bezpečný“ počas ich nevery. Ich definícia bezpečného sexu sa môže veľmi líšiť od vašej.

Ak ste sa rozhodli podvádzať tým, že zostanete s partnerom, teda podvádzanou manželkou alebo manželom, požiadajte ich, aby sa podrobili aj testom, aby ste mohli bez obáv pokračovať v sexuálnom vzťahu.

4. Konfrontujte svojho partnera

Konfrontujte svojho partnera o ich nevere. To im umožní mať príležitosť domôcť sa konania s vami a vy budete mať úplne jasno vo svojich pocitoch. Vaše pocity zrady, hnevu, poníženia a zranenia by mali byť jasné. Toto je tiež príležitosť informovať ich, ak plánujete ukončiť vzťah. Je samozrejmé, že ak sa rozhodnete na svojom vzťahu pracovať spoločne, vaša podvádzaná priateľka alebo priateľ musí s aférou skončiť.

5. Neobviňujte sa

Dôvod, prečo sa podvodníci rozhodnú ísť nevernou cestou a oddávať sa záležitostiam, môžu mať s vami veľmi málo, ak vôbec nič. Podvádzanie vo vzťahoch je sebecký čin pri ktorej človek myslí výhradne na seba. Mnoho ľudí však stále považuje chápanie „prečo“ za podstatnú súčasť procesu smútku.

Snažte sa, aby ste to nerobili obviňujte sa za skutok. Či už máte pocit, že nie ste takí sexuálni, milujúci alebo pozorní, ako ste mohli byť, nič, čo ste urobili, vás nezaslúži, aby ste si podviedli. Ak bol váš neverný partner v depresii, mali vám to povedať vopred. Následne by mali vzťah ukončiť skôr, ako sa vyspia s niekým novým.

6. Nedávajte bolestiam časový limit

Bolesť je bolesť. Časový limit nezníži zranenie alebo zradu, ktoré ste cítili po tom, ako ste boli podvedení. Smútenie je individuálny proces, ktorý si vyžaduje čas. Nové vzťahy a iné rušivé vplyvy to rýchlejšie neurobia.

7. Rozhodnite sa, čo od svojho vzťahu chcete

Ak ste sa rozhodli jednať s podvodníkom, nechajte si nejaký čas na to, aby ste sa úprimne zamysleli nad výhodami a škodlivými účinkami pobytu vo vzťahu. Bez ohľadu na to, ktorým smerom sa pohupujete, od tohto bodu musíte byť k sebe úplne úprimní, pokiaľ ide o vaše želania a potreby vo vzťahu. Pri zvažovaní, či zostaň vo vzťahu s niekým, kto ťa podviedol , položte si tieto otázky:

• Môžem svojmu nevernému partnerovi skutočne odpustiť? Ak sa rozhodnete zostať vo svojom vzťahu, môžete skutočne svojmu odpustenému partnerovi odpustiť? Váš vzťah nebude nikdy úspešný, ak nemôžete odpustiť samotný akt. Po ukončení procesu smútenia neustále vyvolávate nerozvážnosť a otázku: „Môže sa podvodník zmeniť?“ bude slúžiť iba na poškodenie a zranenie oboch strán.
• Môžem niekedy svojmu partnerovi dôverovať? Raz podvodník, vždy podvodník. Akonáhle sa teda dôvera stratí, je zdanlivo ťažké ju získať späť. Váš podvádzaný manžel alebo manželka bude musieť pracovať nepretržite, aby si znova získal vašu dôveru. Musia sa pokúsiť potlačiť všetky vzorce správania podvodníkov a byť úplne transparentní v súvislosti s ich miestom pobytu a interakciami, až kým sa vo svojom vzťahu nebudete cítiť opäť dobre a bezpečne.
• Budeme vyhľadávať poradenstvo, ak zostaneme spolu? Skontrolovať znaky sériových podvodníkov . Odpustenie je náročná cesta , ale dá sa to. Táto cesta uľahčuje párom účasť na poradenstve pre páry a otváranie toho, čo každá strana miluje a chýba v ich súčasnom vzťahu.
• Ako bude mať vplyv na moju rodinu / deti vaše rozhodnutie zostať spolu / rozísť sa? Privádzanie detí do vzťahu vytvára úplne novú plejádu úvah. Ako ich rozchod ovplyvní? Ako sa budete počas toho usilovať o udržanie rodičovskej stability pre svoje deti náročný čas ?

Keď je otázkou, ako sa má podvádzať, existuje veľa charakteristík podvádzanej ženy alebo muža alebo podvádzanie, ktoré treba brať do úvahy pri uvažovaní o pobyte alebo odchode. Obe možnosti majú nepríjemné emočné následky. Niektorí sa rozhodnú zostať a pokúsiť sa posilniť svoje vzťahy. Iní sa rozhodnú odísť a udržiavať romantické vzťahy s niekým, kto bude rešpektovať ich dôveru a lojalitu.

Lucy vo svojom rozhovore TEDx o pároch, ktoré prechádzajú pármi, ktoré sa zaoberajú podvádzaním, neverou a zradou na skutočných príkladoch.

Je na vašej voľbe, akou cestou sa vydáte k postupu s podvodníkom. Uistite sa, že váš výsledok je najlepší pre vás a vaše šťastie.

Zdieľam: