Ako rozpoznať problémy s intimitou a priblížiť sa ako pár

Problémy s intimitou

V tomto článku

Ak je pár už istý čas manželský pár, môžu sa u neho vyskytnúť určité zmeny a problémy s intimitou vo vzťahu .

Môžu byť príliš zaneprázdnení svojou prácou a inými každodennými povinnosťami, a to môže viesť druhého partnera k pocitu zanedbávania.

Keď potom manželia nemôžu tráviť dosť kvalitného času spolu, potom určite vzniknú problémy s intimitou vo vzťahoch.

V manželstve je dôležité, aby sa pár cítil fyzicky a emocionálne blízko pri sebe. Môže sa stať, že sa budú od seba vzdialiť, ak nevyriešia svoje problémy s intimitou rýchlo.

Tu je niekoľko spôsobov riešenia porucha intimity a ako prekonať problémy s intimitou .

Sledujte tiež: Známky, že sa bojíte intimity

Rozpoznávajte príznaky problémov s intimitou

Predtým ako začneš riešenie otázky intimity, musíte najskôr uznať, že váš vzťah vykazuje príznaky poruchy intimity .

Manželské páry by sa mali naučiť rozpoznávať príznaky problémov s intimitou, a mali by sa pokúsiť zistiť, prečo majú problémy s intimitou v ich vzťahu.

Ak sa cítite byť sexuálne frustrovaný alebo máte pocit nepríjemné s intimitou vo vašom vzťahu , potom určite existuje problém, ktorý je potrebné vyriešiť.

Tu sú niektoré zrejmé príznaky toho, že váš vzťah trpí problémami s intimitou:

  • Nepríjemné byť emočne otvorený
  • Často nie ste k dispozícii, keď vás partner potrebuje
  • Váš vzťah zvyčajne netrvá dlho (menej ako rok)
  • Váhajúc nad prijatím záväzku
  • Skorý sexuálny nezáujem o vaše vzťahy

Pochopte vzájomné očakávania

Očakávania sú neoddeliteľnou súčasťou každého vzťahu a naplnenie, ktoré zo vzťahu môžete alebo nemusíte získať, veľmi závisí od toho, ako dobre vy a váš partner plníte vzájomné očakávania.

Problémy s fyzickou intimitou alebo problémy so sexuálnou intimitou v manželstve sa stane, keď majú páry navzájom odlišné očakávania. Niekedy môže niekto vo vzťahu chcieť sex viac ako ten druhý.

Ak nie je uspokojená fyzická potreba, budú nasledovať pocity frustrácie a zanedbávania.

Manžel a manželka môžu mať väčšinou rôzne predstavy o tom, čo je to intimita, a preto nevedia, ako si navzájom uspokojiť potreby, a občas dokonca začať vyhýbanie sa intimite .

Takže ako sa zblížiť s niekým, kto má problémy s intimitou?

Komunikácia je kľúčom k pochopeniu vzájomných očakávaní a potrieb. Páry by sa mali rozprávať o tom, čo chcú, a každý by mal byť ochotný robiť kompromisy, takže obaja budú fyzicky spokojní.

Porozprávajte sa o svojich obavách

Ako sme už uviedli, komunikácia je nevyhnutná na pochopenie potrieb partnera.

V každom vzťahu je dôležité, aby sa páry dokázali vyrovnať čo spôsobuje problémy s intimitou a hovoriť o aké sú problémy s intimitou, ktoré ochromujú ich vzťah .

Mali by byť otvorení všetkému, čo ich trápi a zabrániť im vo fyzickej blízkosti manželského partnera.

Páry by mali byť schopné rozprávať o svojich sexuálnych skúsenostiach v minulosti. Mali by byť tiež otvorení v otázkach svojej neistoty a obáv, ktoré spôsobujú brzdenie intimity.

V každom vzťahu, ktorý sa má riešiť, by sa mali prediskutovať aj otázky dôvery a odhodlania problémy emočnej intimity , takže manžel bude vedieť, ako dosiahnuť, aby sa cítil bezpečnejšie a milovanejšie.

ako prekonať problémy s intimitou

Rozpoznať vonkajšie faktory

Príčina problémov s intimitou vo vzťahu môže byť tiež dôvodom mnohých vonkajších faktorov, ktoré nad nimi nebudú mať veľkú kontrolu. Ženy s problémami s intimitou alebo muži s problémami s intimitou sa môžu cítiť podnecovaní faktormi mimo ich manželstva alebo vzťahu.

Ak jedného alebo oboch z dvojice rozptýlia problémy v práci alebo problémy od ľudí v ich širšej rodine, potom by to mohlo mať značný vplyv na intimitu.

Ak je pár v strese z iných vecí, intímnosť bude to posledné, na čo myslia.

Nikto nemôže skutočne zabrániť vzniku problémov.

Čo však môžete urobiť, je uvedomiť si, že tieto problémy vás odvádzajú od toho, aby ste boli nablízku svojmu manželovi. Manžel aj manželka by sa mali naučiť brať veci po jednom a byť schopní žiť v súčasnosti.

Naučte sa svoje problémy odložiť nabok a venujte čas tomu, aby ste svoju pozornosť a lásku zamerali na svojho partnera, kedykoľvek budete mať možnosť byť sami.

Zvážte zdravotné problémy

Na vine môžu byť aj zdravotné problémy problémy intimity v manželstve. Zdravie človeka môže výrazne ovplyvniť sexuálnu túžbu a výkonnosť. Napríklad ak má muž erektilnú dysfunkciu, ovplyvní to jeho dôveru v posteľ.

Vyvaruje sa intímnych vzťahov so svojou manželkou, takže si problém nevšimne.

Na druhej strane, žene môže chýbať aj sexuálna túžba z dôvodu hormonálnej nerovnováhy a sex s manželom sa môže stať skôr bolestivou prácou ako príjemným zážitkom.

Ak ty objavte tieto problémy ovplyvňujúce váš sexuálny život a čudujú sa ako sa vysporiadať s problémami intimity, mali by ste vyhľadať pomoc a nájsť liek na tieto zdravotné ťažkosti.

Riešenie emočnej batožiny

Na záver vedieť ako pomôcť niekomu pri problémoch s intimitou , páry by mali byť schopné zdieľať svoje emočné bolesti a utrpenie so svojím manželom.

Ak niekto vo vzťahu cíti pre svojho partnera čo i len štipku hnevu alebo nevôle, potom má pár niečo, čo ho trhá.

Páry by mali spolupracovať pri hľadaní spôsobov, ako uzdraviť emočné jazvy, a vyriešiť akýkoľvek problém, ktorý ich núti vnímať svojho manžela viac nepriateľom ako milencom.

Problémy intimity v manželstve by nikdy nemali byť ignorované. Ak nie sú uspokojené fyzické potreby, páry sú náchylnejšie na neveru, v horšom prípade na lásku. Len čo si uvedomíte, že vo vzťahu máte tieto problémy, podniknite kroky na zlepšenie svojej intimity s manželom.

Zdieľam: