Sú vaše pochybnosti normálne alebo toxické? Zhodnoťte svoj vzťah a nájdite pravdu

Sú vaše pochybnosti normálne alebo toxické? Zhodnoťte svoj vzťah a nájdite pravdu

V tomto článku

Už niekoľko mesiacov tvoríte pár so skvelým chlapom. Všetko prebehlo dobre a vy ste šťastní, že je to pravdepodobne niekto, s kým by ste mohli mať oddaný, dlhodobý vzťah.

Ale neskoro ste pochybovali. Pochybnosti o vlastných pocitoch, pochybnosti o tom, čo k vám môže cítiť, a pochybnosti o povahe vzťahu vo všeobecnosti. Vôbec sa nestalo nič, čo by zmenilo vzťah, je to tým skôr, že práve tieto malé otázky vyplávate na povrch, keď sa posadíte a zamyslíte sa nad touto novou situáciou.

Pýtate sa sami seba - sú vaše pochybnosti normálne alebo toxické? Budú nápomocní pri zdravom posúvaní vzťahu? Stojí za to venovať týmto pochybnostiam pozornosť, alebo ide iba o staré problémy, ktoré sa vám vždy vynárajú v hlave a ktoré teraz vychádzajú najavo, aby vám v tomto novom vzťahu spôsobili chaos?

Správy blesku: V určitých kritických bodoch milostného príbehu

Existujú rozhodujúce momenty v nových vzťahoch kde by ste sa mohli začať sťahovať späť a skúmať svoju milostnú dynamiku pomocou kritického objektívu. Typickým obdobím je šesť mesiacov. Prečo? Pretože šesť mesiacov je jedným z tých momentov, „ktoré sa posúvajú vpred alebo vzad“, keď posun vpred s partnerom predstavuje prehlbujúci sa záväzok.

Spochybňovanie vašich pocitov zo vzťahu a časté kladenie otázok - „sú vaše pochybnosti normálne alebo toxické?“ Teda nie sú len bežné, ale aj užitočné.

Tieto pochybnosti nie sú zlým znamením ani známkou toho, že vzťah existuje

Naopak, riešenie týchto pochybností znamená, že robíte tvrdú prácu potrebnú na vybudovanie pevného zväzku s vašim milostným partnerom.

Určite to môže pôsobiť strašidelne, pretože sa vyvíjate z prívalu rannej lásky v pravdu o tom, čo znamená skutočne sa odovzdať niekomu, niekomu, kto má chyby a slabé stránky, rovnako ako vy.

Odkiaľ pochádzajú pochybnosti?

Pochybnosti o vzťahu vznikajú počas okamihov zmeny vzťahu.

Vyplávajú na povrch, keď bude treba urobiť dôležité rozhodnutia. To vysvetľuje šesťmesačnú známku, pretože práve vtedy si páry musia ujasniť, či chcú prejsť od „randenia“ k vážnejšej a odhodlanejšej dohode.

Ďalším kritickým obdobím, keď vzniknú pochybnosti, je rozhodnutie sa spolu nastúpiť, uzavrieť manželstvo, oženiť sa, mať deti a iné dôležité činy, ktoré majú vplyv na život.

Pripomeňte si, že pochybnosti sú zdravou reakciou na dôležité životné situácie

Osoba, ktorá nepochybne ide vpred, neuvažuje dostatočne kriticky. To nie je dobré znamenie.

Žiadne rozhodnutie nie je nikdy čierne alebo biele, najmä pokiaľ ide o vzťah.

Spolu s partnerom preskúmajte všetky dôvody, ktoré vedú k pochybnostiam, a najlepší postup sa vám nakoniec ukáže.

Pochybnosti sú často odpoveďou na stresový faktor vzťahu

Pochybnosti sú často odpoveďou na stresový faktor vzťahu

Je to pozitívna vec, aj keď by mohlo byť ťažké prekonať pochybnosti.

Stresové faktory vzťahu môžu zahŕňať otázky ako - Mali by sme sa k sebe prisťahovať? Milujem ho, ale stále ma lákajú iní muži. Prečo stále toľko myslím na svojho bývalého? Nie som si istý, či sú naše rôzne náboženstvá kompatibilné. Naše sexepíly sú zjavne odlišné.

Je to iba niekoľko typov otázok, ktoré by mali spôsobovať pochybnosti, pretože je treba sa nimi zaoberať, nie ich ignorovať.

Pochybnosti o vzťahu, ktoré sú pozostatkom z vašej minulosti

Ak zistíte, že vo svojom novom vzťahu opakujete „staré pochybnosti“, je možné, že by ste na ňom chceli pracovať aj mimo vzťahu s terapeutom.

Je možné, že tieto vzorce sabotujú každý váš vzťah. Toto sú vaše problémy, nezávisle od akýchkoľvek vzťahov, ktoré vytvoríte. Prichádzajú z vášho vnútra a nie sú vyvolané zvonka. Napríklad, ak zistíte, že pochybujete o tom, ako k vám partner cíti, čo nie je založené na ničom konkrétnom, mohlo by to dôjsť k opätovnému povrchu kvôli nevyriešeným problémom z detstva.

Môžete mať strach z hlbokej intimity kvôli niečomu, čo sa stalo v minulosti. To sa určite oplatí riešiť s terapeutom, aby ste sa mohli pohybovať vpred bez batožiny.

Niektoré pochybnosti o vzťahu sú toxické a musíte im venovať pozornosť

Je nevyhnutné uvedomiť si rozdiel medzi pochybnosťami, ktoré sú užitočné (nabádajú vás, aby ste sa podrobne pozreli na určité problémy a vhodným spôsobom sa posunuli vpred), a pochybnosťami, ktoré sú jasnými znakmi toho, že tento vzťah má červené vlajky .

Toxické pochybnosti sa dajú ľahko identifikovať -

  1. Utajuje to, čo robí, keď nie je s vami
  2. Často nie je k dispozícii telefonicky, textovou správou alebo e-mailom. Ak ho požiadate, aby sa rýchlo prihlásil, naštve sa
  3. Ľahko sa rozhnevá a vy sa bojíte, že by mohol byť násilný
  4. Má problémy s užívaním návykových látok
  5. Všetko je chyba niekoho iného
  6. Je kritický voči vašim priateľom a rodine a hovorí vám, že vás miluje iba on, nikto iný
  7. Hovorí veci s úmyslom, aby ste sa kvôli sebe cítili zle
  8. Rozčuľuje sa, keď potrebujete čas „vy“

Všetko sú to príznaky emocionálneho alebo potenciálne fyzického týrania a nemali by ste ich ignorovať alebo oprášiť.

Na konci toho všetkého nie sú pochybnosti problém

Prineste svoje pochybnosti partnerovi a počúvajte jeho odpoveď. Môže sa stať, že má aj on tie isté pochybnosti.

The konverzácia to, čo nasleduje, bude dôležité, pretože vám ukáže, ako sa orientovať v týchto kritických okamihoch vzťahov, a dúfajme, že prepožičia vášmu vzrastajúcemu vzťahovému zväzku pocit prehĺbenia.

Zdieľam: