10 fáz vzťahu na diaľku
Vzťahové Rady A Tipy / 2024
V tomto článku
Vzťahy nás ovplyvňujú na hlbokej úrovni, takže nie je prekvapením, že keď sa vzťah pokazí, môže to sťažiť zraniteľnosť voči niekomu novému a okamžite začať budovať dôveru po zlom vzťahu. Keď vám partner zlomí dôveru alebo vás zradí nevera môže to sťažiť dôveru v romantického partnera. Môžete si vyvinúť problémy s dôverou a stále sa zotavovať z a zlý vzťah .
Zotavovanie sa z toxického vzťahu je to najlepšie, čo pre seba môžete urobiť. Ale odchod od toxického partnera môže spôsobiť, že sa budeš cítiť ostražito pri nadviazaní nového vzťahu. Aj keď chceš láska a dôverujte niekomu inému, vďaka čomu to bude pripadať ako ťažká bitka.
Naučiť sa znovu dôverovať po zlom vzťahu môže byť pokusom o oboch partnerov, ale pri troche snahy môžete mať úspešný nový vzťah . Nedovoľte, aby to, čo sa stalo v minulosti, ovplyvnilo vaše budúce vzťahy.
Ako si však vo vzťahu opäť vybudujete dôveru? Tu je 8 krokov na vybudovanie dôvery po zlom vzťahu.
Opustiť zlý vzťah je ťažké, ale budovanie dôvery po zlom vzťahu je ťažšie. Tieto typy partnerov môžu poškodiť vaše ego, vaše mentálne zdravie a vaša schopnosť dôvery. Je rozumné venovať si chvíľu času po tom, ako sa dostanete zo zlého vzťahu, a potom sa usilovať o ďalší romantický záujem.
Váš čas vám dáva príležitosť spoznať samého seba. Tento čas by ste mohli využiť na smútenie za svojím minulým vzťahom, začatie záľuby, opätovné spojenie s priateľmi, cestovanie, sústredenie sa na svoju kariéru alebo jednoducho využiť čas na relaxáciu.
Teraz, keď ste mali zlý vzťah, viete lepšie, čo budete a čo v budúcom novom vzťahu nebudete tolerovať.
Mnoho ľudí považuje za užitočné zostaviť zoznam pozitívnych vlastností, ktoré by radi videli v budúcom romantickom partnerovi, ako aj zoznam správania, zvykov a vlastností, ktoré od niekoho nebudete tolerovať.
Udržiavanie vašich vzťahov s priateľmi a rodina môže byť ťažké, keď ste v zlom vzťahu. Váš bývalý mohol zaberať väčšinu času, čo vás odcudzilo od vášho systému podpory. To je bežné v toxických vzťahoch, pretože vás to núti byť úplne závislí od svojho bývalého.
Teraz, keď už nemáte ich zlý vplyv, je čas znovu sa spojiť so svojimi blízkymi. Tieto vzťahy vám pomôžu uzdraviť sa z rozchodu a naučia vás, že existujú dôveryhodní ľudia, takže pri ďalšom postupe si môžete ľahko vybudovať dôveru v nový vzťah.
Budú pôsobiť ako silný podporný systém, ktorý vás bude sprevádzať cez všetky skúšky, ktoré sa môžu vo vašom živote vyskytnúť.
To, že ste teraz single, ešte neznamená, že musíte skočiť do nového vzťahu. Ak nie ste pripravení na vzťah, nesledujte niekoho ako odraz. Nie je to fér voči vám, ani to nie je fér voči vašej náklonnosti.
Keď ste pripravení byť s niekým novým, venujte si čas. Budovanie dôvery po zlom vzťahu môže vyžadovať opakované úsilie s rôznymi partnermi, kým nájdete niekoho, s kým to myslíte vážne. Buďte k svojmu novému partnerovi opatrní a používajte svoju hlavu aj svoje srdce, kým im nebudete schopní dôverovať.
Či už začínate nový vzťah alebo ste s niekým roky, komunikácia bude vašim najdôležitejším nástrojom na udržanie zdravého zväzku. Ak začínate nový vzťah, mali by ste komunikujte otvorene so svojím partnerom o vašom poslednom vzťahu.
Povedzte im, ako sa k vám váš partner správal, ako sa vo vás cítil, a čestne partnerovi vysvetlite, ako vás môže na chvíľu spustiť určité správanie alebo frázy.
Ak budete otvorení v otázkach dôvery, pomôže to vášmu partnerovi spolupracovať s vami, aby pomohol vybudovať dôveru a silný základ pre váš vzťah namiesto toho, aby pracoval proti vám.
Ak sa chcete po zlom vzťahu naučiť budovať dôveru, budete si musieť pripomenúť, že váš partner nie je váš bývalý. Nerobili nič pre to, aby ste spochybnili ich lojalitu alebo náklonnosť k vám.
Toto je fakt, ktorý možno budete musieť viackrát zabubnovať do svojej mysle a naučiť sa spôsoby, ako niekomu dôverovať vo vzťahu, skôr ako vaša hlava a vaše srdce uvidia veci rovnako.
Ak sa chcete naučiť, ako si po zlom vzťahu vybudovať dôveru, musíte sa najskôr naučiť, ako si dôverovať. Zlé vzťahy sa tak zvyčajne nezačínajú. Spočiatku ste mohli byť so svojím partnerom veľmi spokojní. Možno ste si dokonca mysleli, že sú pre vás dobré. Ale časom sa vzťah stal pre vás oboch toxickým.
Počas obdobia toxicity vo vašom vzťahu ste pravdepodobne mali pocit, že niečo nie je v poriadku. Nepáčilo sa vám to, ako sa s vami zaobchádza, alebo ste uznali, že správanie, ktoré zdieľate, nebolo zdravé. Možno ste tieto črevné pocity ignorovali, pretože ste chceli vzťah zachrániť.
Tentokrát sa naučte dôverovať svojim vnútorným pocitom a napredujte podľa svojich inštinktov. Ak sa vám niečo nezdá v poriadku, zavolajte na to partnera. Tentokrát venujte zvýšenú pozornosť červeným vlajkam.
Na druhej strane, ak vám vaše vnútornosti hovoria, že váš nový partner je hodný vašej dôvery, choďte do toho. Netrestajte ich za chyby bývalého partnera, ak na to nie je dôvod.
Ak si stále hovoríte, že všetky ženy sú klamárky alebo že všetci muži podvádzajú, môžete tomu začať veriť. Ak sa chcete naučiť dôverovať niekomu novému, budete musieť zmeniť svoj pohľad na vzťahy. Nenechajte jedno jablko pokaziť celý zväzok, aj keď bolo obzvlášť zhnité.
Nechajte svojho nového partnera, aby vám ukázal, že je to niekto, komu sa dá dôverovať, a že má na mysli váš najlepší záujem.
Správanie, ktoré ste zažili v toxickom vzťahu, vo vás môže vyvolať nedôveru k novému partnerovi, ale môžete naučte sa dôverovať svojmu partnerovi po nevydarenom vzťahu?
Odpoveď na túto otázku je naozaj jednoduchá. Ak si urobíte čas pre seba, budete mať otvorenú komunikáciu s novým partnerom a budete mať veľa trpezlivosti, môžete sa naučiť budovať si dôveru po zlom vzťahu.
Zdieľam: