6 dôvodov, prečo sa rozhodnúť, kedy sa manželstva vzdať

V tomto článku

• Namiesto hádok hovoriť
• Riešiť problémy spoločne
• Fyzický kontakt pomáha
• Cvičenie na budovanie tímu
• Chváľte sa navzájom
• Odpúšťajte si

Manželstvo je vážne puto, za ktorým si páry idú, keď si skutočne rozumejú a majú pocit, že môžu prežiť život jeden s druhým.

Manželstvo je obrovský záväzok a netreba ho brať na ľahkú váhu.

Prvých pár rokov zvyčajne uplynie blažene, ale potom by sa mohlo zdať, že to nefunguje. Neustále boje, pocity zášti a nerád trávite čas jeden s druhým vás môžu viesť k presvedčeniu, že manželstvo je mŕtve a nemožno ho zachrániť.

Môže to tak byť, ale pri takom obrovskom rozhodnutí sa neunáhlite.

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať, a ak sa zdá, že nefungujú, môžete vážne uvažovať o rozvode.

1. Rozprávanie namiesto hádania sa

Každý má problémy vo vzťahoch.

Tajomstvo šťastných párov spočíva v tom, že radšej veci prehovárajú pokojným spôsobom, ako by sa mali hádať a vyhadzovať vinu.

Keď váš partner urobí niečo, čo vás negatívne ovplyvňuje, je lepšie mu vysvetliť, prečo sa vám nepáči to, čo povedal alebo urobil, a nie iba povedať, že je to jeho chyba, že sa takto cítite.

Podporíte to komunikáciu a váš partner vám zvyčajne odplatí, že vás oslovil s vecami, ktoré si nevážia, ako aby vás obviňovali.

Odporúčané - kurz Save My Marriage

2. Riešiť problémy spoločne

Počas života budete čeliť mnohým výzvam.

Tieto výzvy môžu vo vás vyvolať dojem, že ste sami a musíte sa s nimi vyrovnať sami, ale nezabudnite, že váš partner je práve taký. Váš partner, vo všetkom, čo v živote robíte.

Ak máte problémy, podeľte sa o ne so svojím partnerom. Zistíte, že vaša záťaž sa oveľa ľahšie zosvetlí, ak je tu niekto, kto vám ju pomôže zdieľať.

Nedovoľte, aby vám prekážali veci ako pýcha alebo ego.

3. Fyzický kontakt pomáha

Fyzický kontakt neznamená iba sex.

Držanie za ruky, objatie a bozky, v podstate akákoľvek forma fyzického kontaktu s osobou, ktorú milujete, produkuje chemikáliu známu ako oxytocín, ktorá je chemikáliou pre eufóriu.

Pomáha znižovať stresové hormóny a znižovať hladinu kortizolu vo vašom tele. Vďaka tomu sa budete cítiť šťastní a uvoľnení, takže sa každý deň snažte vkĺznuť aspoň do bozku alebo objatia.

4. Cvičenie na budovanie tímu

Snažte sa vykonávať činnosti, vďaka ktorým vás vrhnete proti nim. To vás núti premýšľať a konať ako jedna jednotka.

Spoločná podpora pocitov spolupráce a riešenia problémov vám pomáha upevniť váš vzťah.

Ste si navzájom skalou a môžete sa o seba kedykoľvek oprieť.

Spoločná hra a súperenie s ostatnými pármi pomáha budovať tímovú prácu. Pokúste sa vždy, keď je to možné, postaviť sa na druhú stranu, aj keď viete, že váš partner je nesprávny alebo nesprávny.

Slepá viera je obrovským motivátorom pre ľudí, aby ťa nesklamali.

5. Chváľte sa navzájom

Pokúste sa, kedykoľvek je to možné, prejaviť dobré vlastnosti svojho partnera. To pomôže vášmu partnerovi vedieť, že si ho vážia a majú dobré vlastnosti.

Nesnažte sa ignorovať zlé vlastnosti, ale radšej ich prijmite.

Ak ich budete ignorovať, budete sa zblázniť, kedykoľvek budú mať túto kvalitu. Ak však prijmete ich zlú kvalitu, potom sa vždy, keď to urobia, budete usmievať s vedomím, ako dobre poznáte svojho partnera.

6. Odpúšťajte si

Odpustenie hrá v každom vzťahu obrovskú úlohu.

Nemôžete sa držať na vine. Držanie sa nevraživosti iba podporí pocity nevôle. Musíte byť ochotní odpúšťať, pretože to je spôsob, ako napredovať.

Ak zlyhajú iné možnosti, je čas na vážne zváženie

Ak sa zdá, že nič z toho nemá vplyv, potom by mohol byť čas vytiahnuť veľké zbrane.

Ak máte pocit, že nič, čo robíte, nefunguje a váš partner vynakladá nulové úsilie, musíte sa s nimi porozprávať. Povedzte im, že to tak cítite a že vážne uvažujete o možnosti rozvodu.

Váš partner často nebude mať tušenie, že sa takto cítite, a po tom, čo vás vypočuje, sa zmení k lepšiemu.

Zdieľam: