3 stupne milostných párov prechádzajú

V tomto článku

• Fáza 1: Zamilovanosť / milosť
• Fáza 2: Budovanie dôvery
• Fáza 3: Budovanie záväzku a lojality
• Fázy lásky pre mužov
• Milovať rôznymi fázami lásky

Dr. John Gottman, slávny psychológ, ktorý skúmal dynamiku manželstva, napísal knihu s názvom Principia Amoris: Nová veda o láske v ktorom vysvetlil, že existujú rôzne fázy lásky.

Tieto etapy romantického vzťahu nezahŕňajú iba zamilovanie sa „na prvý pohľad“, ale aj mnohonásobné zamilovanie sa do rôznych etáp lásky.

Aké sú teda rôzne fázy lásky? A ako sa môže človek v každej fáze toľkokrát zamilovať?

Fázy lásky podľa doktora Johna Gottmana

Pozeráme sa na lásku a často si myslíme, že pravdepodobne existujú iba dve fázy: zamilovanosť a zamilovanosť.

Podľa odborníka na lásku a vzťahy, doktora Johna Gottmana, sú však zamilované tri fázy, a to sú tieto:

Fáza 1: Zamilovanosť / milosť

V tejto prvej etape lásky sa nám predstavuje pojem limerence.

Dorothy Tennov prvá zavedená výnimka v roku 1979.

Tento pojem je definovaný ako stav mysle, v ktorom je človek zamilovaný, ktorý sa prejavuje nasledujúcimi fyzickými príznakmi: sčervenanie tváre, zvýšená srdcová frekvencia, dýchavičnosť a psychologické príznaky, ktoré sú: obsedantné myšlienky a fantázie, vzrušenie pre vytvorenie zväzku s milovanými, sexuálne túžby a tiež obavy z odmietnutia.

Okrem týchto psychologických / emocionálnych a fyzických prejavov naše telo pracuje dokonca aj na chemickej / molekulárnej úrovni, keď sme zamilovaní.

Zamilovanosť tiež predstavuje hormóny a feromóny, ktoré nás o to viac lákajú k nášmu čoskoro budúcemu partnerovi.

Podľa Alchýmia lásky a žiadostivosti Dr. Theresa Crenshaw, medzi najdôležitejšie hormóny, ktoré hrajú úlohu v tejto prvej z troch fáz milostných vzťahov, patria:

Fenyletylamín (PEA) alebo „molekula lásky“ je forma amfetamínu (áno, drogy), ktorý sa prirodzene vytvára v našich telách.

Oxytocín, ľudovejšie nazývaný „hormón maznania“, je to, čo nás núti priblížiť sa k nášmu milovanému. Keď sme si blízko, naše telo ho bude produkovať viac. Tým sa dostávame ešte bližšie.

Tieto faktory tejto fázy zamilovanosti spôsobujú, že sme slepí voči akýmkoľvek červeným vlajkam.

Dáva nám slepý pocit dôvery v milovanie tejto osoby, ktorá nás láka.

Týmto červeným vlajkam sa potom nakoniec čelí počas druhej fázy lásky, ktorá spočíva v budovaní dôvery.

Fáza 2: Budovanie dôvery

V tomto štádiu lásky existuje oveľa viac otázok, ktorým milenci čelia.

Budovanie dôvery umožňuje milencom odpovedať na najiniciálnejšiu a najhlbšiu otázku lásky: Môžem vám dôverovať?

Dr. John Gottman naďalej zdieľa, že táto otázka sa stáva základom toho, prečo sa páry počas svojich terapií a štúdií bijú. Dospel k záveru, že aby mohla láska prekvitať, musia páry vedieť, ako bojovať.

Objavil tiež magický pomer, ktorý by mohol byť najvýznamnejším prediktorom toho, ako pomôcť párom zostať spolu v rôznych fázach romantickej lásky.

Pomer pozitívnych k negatívnym 5: 1 je pravdepodobným prediktorom úspechu.

V tejto druhej etape lásky je budovanie dôvery zamerané na to, aby ste mali na pamäti najlepšie záujmy partnera. Všetko je o počúvaní svojho partnera. Keď sa cítia zle, alebo keď komunikujú svoje bolesti a bolesti, zastavujeme náš svet, aby sme sa s nimi stretli v tomto boji.

Sledujte tiež:

Fáza 3: Budovanie záväzku a lojality

Výchova, ktorá sa začala v druhom štádiu lásky, pokračuje v tretej fáze lásky, kde sa páry naďalej učia spáchať a stanú sa lojálnymi.

Vychovávať buď lásku, alebo vychovávať k zášti a chorým pocitom, ktoré jeden alebo obaja partneri majú k sebe navzájom alebo k vzťahu. V tejto fáze mohli páry prehlbovať lásku alebo zradu.

Jedna z vecí, na ktorú sa doktor John Gottman pozerá v tejto tretej etape lásky, je rozdelenie moci vo vzťahu.

Partneri môžu mať ťažkosti s budovaním záväzku a lojality, ak majú pocit, že rovnováha síl vo vzťahu je skreslená smerom k tomu druhému.

Fázy lásky pre mužov

Pre ženy, ktoré čítajú tento článok, by bolo tiež fascinujúce hlboko sa ponoriť do štádií zamilovanosti muža.

Fáza 1: Počas tejto fázy muži venujú väčšiu pozornosť fyzickému vzhľadu potenciálneho partnera.

Fáza 2: Keď muži vstupujú do tejto fázy, muži hľadajú spôsoby, ako potešiť alebo nalákať ženu.

Fáza 3. V tejto fáze muži vstupujú do zraniteľnej fázy príťažlivosti, kde na nich môže mať vplyv odmietnutie hlboko.

Fáza 4. V tejto fáze zameranie na to, aby dievča opätovalo pocit príťažlivosti, sa zintenzívňuje. Zvyšuje svoje úsilie na získanie dievčenského srdca.

Fáza 5. V tejto fáze chlap spochybňuje ich úroveň príťažlivosti a chémie a či by chceli pre vzťah viac ako jeho súčasný stav , prehĺbi spojenie nad rámec obvyklých cvičení s dátumami a darčekmi.

Fáza 6. Toto je etapa opätovného potvrdenia. Teraz, keď je dievča nad hlavu aj nad chlapom, môže ustúpiť, aby vyhodnotil situáciu, získal späť svoju moc, objektivitu a perspektívu.

Pre ženu je to zvyčajne obrovské prekvapenie, pretože chýba otvorená komunikácia o ďalšom postupe.

Fáza 7. Ak sa rozhodol vo vzťahu pokračovať, potom už sa nebojí spáchať. Ostáva rozhodne lojálny a verí, že potenciálny partner je pre neho tým pravým.

Milovať rôznymi fázami lásky

Alarmujúca miera rozvodovosti v USA naznačuje, že veľa párov začína mať problémy s orientáciou v druhej etape lásky.

Napokon je náročné vybudovať si dôveru.

Existuje toľko spôsobov, ako môžeme ďalej milovať v rôznych fázach lásky. Napríklad nasadenie nasledujúcich mechanizmov milovania naďalej prekvitá v každej etape, vo všetkých fázach milostných vzťahov.

Dr. John Gottman navrhol naladenie nášho partnera, čo môžeme urobiť takto:

• Uvedomovať si boje a bolesti našich partnerov.
• Pochopenie, že na negatívne emócie existujú vždy dva spôsoby.
• Namiesto toho, aby sme sa odvrátili od potrieb nášho partnera, otočili sa smerom.
• Ponúka úplné pochopenie vášho partnera
• Počúvanie nášho partnera bez obrany. Ponúka ucho na počúvanie s otvoreným srdcom a otvorenou mysľou.
• A v neposlednom rade je to precvičovanie empatie.

Tieto fázy manželstva alebo fázy vzťahu nás vystavujú pravde, že existuje veľa ďalších faktorov, ktoré musia naše telá a emócie spĺňať, aby mohol byť človek zamilovaný do človeka, a ešte viac faktorov, pre ktoré môže zostať zamilovaný do človeka. osoba.

Zamilovanosť netvorí iba pocit, pretože teraz vieme, že to predpovedajú aj hormóny a feromóny; a zostať v láske neznamená iba povedať našim partnerom „ľúbim ťa“ každý deň alebo každú hodinu.

Láska, ako sme sa dozvedeli od doktora Johna Gottmana, tiež bojuje spravodlivo, udržuje pomer pozitívnych a negatívnych k pomeru 5: 1 a je empatická pre našich partnerov.

Bolo by tiež zaujímavé pozrieť sa na túto zbierku básní, ktoré vás prevedú rozkošami, krehkosťami, drámami a katastrofami, ktoré sú kolobehom lásky.

Spoločná sila v rôznych fázach lásky znamená mať vždy na pamäti najlepší záujem partnera, zatiaľ čo vo všetkých fázach vzťahu pokračujeme v raste ako naša vlastná osoba.

Zdieľam: