30-dňová sexuálna výzva - budujte vo svojom vzťahu väčšiu intimitu

Budujte vo svojom vzťahu väčšiu intimitu

V tomto článku

Po prvých pár mesiacoch randenia pre väčšinu ľudí intimity celkom rýchlo zomierajú.

Je zriedkavé, aby pár, ktorý je na začiatku svojho dvorenia mimoriadne intímny, pokračoval v ňom aj počas prvých šesť alebo viac mesiacov, čo vedie k trvalému poklesu intimity.

Za posledných 28 rokov najpredávanejší autor, poradca a životný tréner David Essel pomáha jednotlivcom zostať v spojení prostredníctvom intimity, sexu a komunikácie s cieľom vytvoriť najlepší možný vzťah.

Vytváranie hlbokej intimity

Ďalej nás David vyzýva, aby sme vytvorili nepretržitú intimitu oveľa hlbšie, než o čom kedy uvažovalo 99% ľudí.

Pamätám si, že jeden z najúplnejších vzťahov, aký som kedy mal, bol so ženou, ktorá si želala byť so mnou intímna a sexuálna rovnako ako ja s ňou.

Po roku randenia to bolo akoby sme sa práve stretli. Bolo to také vzácne, také jedinečné, že som sa chcel podeliť o svetu správu o tom, ako tento typ vzťahu vyzerá.

Tak som spravil.

V každej prednáške, ktorá sa datuje do 90. rokov, som našiel spôsob, ako utkať, aký neuveriteľný bol náš intímny život a ako to viedlo k pocitu zväzku medzi nami oboma. A aj keď sa vzťah po niekoľkých rokoch skončil, moja pamäť na tú dobu nikdy nevybledla.

V skutočnosti ma prinútilo zamyslieť sa nad tým, aké krásne bolo mať vo svojom živote niekoho, s kým ste sa každý deň v mesiaci milovali.

Čítali ste, čo som práve povedal? Aké silné to bolo, milovať sa s niekým každý deň v mesiaci.

Nevyriešené výčitky s partnerom vedú k vyblednutiu intimity

Nevyriešené výčitky s partnerom vedú k vyblednutiu intimity

Teraz, ak máte problémový vzťah, môže to byť naozaj ťažké.

Ak ste vo vzťahu, v ktorom sa obaja skutočne nudíte, môže to byť naozaj ťažké. Ak máte vzťah a ani jeden z vás za posledných 10 rokov naozaj veľmi nemyslí na sex, mohlo by to byť skutočne ťažké, ale všetko, čo je ťažké urobiť, ponúkne veľké odmeny.

Alebo ste možno v prosperujúcom vzťahu, ale sex nie je vždy na vrchole vašej mysle.

Možno ste sa usadili v sexuálnej rutine raz týždenne alebo každý druhý týždeň, len aby ste sa postarali o svojho partnera, ale naozaj nie ste na palube.

Môže to byť známka mnohých vecí.

Príčinou poklesu sexuálnej túžby alebo sexuálneho života číslo jedna je zášť.

Ak máte s partnerom nevyriešené výčitky, jedným zo spôsobov, ako to na nich vedome alebo podvedome odstránime, je vypnutie v spálni.

Pracujeme teda dlhšie hodiny. Alebo začneme piť viac. Alebo možno zostaneme dlhšie v telocvični, aby sme nemuseli byť toľko doma.

Možno chodíme do práce skôr, takže sa nemusíme stretávať s partnerom v intímnych časoch ráno.

Revolúciu svojho vzťahu

Nezáleží na tom, aké sú vaše dôvody, prečo váš sexuálny život dramaticky zomrel, ale táto výzva, ktorú vám dám, je výzva, ktorá by mohla skutočne spôsobiť revolúciu v tom, kto ste a ako vyzerá váš vzťah teraz a po zvyšok váš život.

Ak nemáte absolútne žiadny sexepíl a nemáte nijaké výčitky, o ktorých viete, že sú s vašim partnerom, a vy a váš partner komunikujete perfektne každý deň, môže to byť problém s vašimi hormónmi a v takom prípade by som povedal, aby ste získali profesionálny profil. urobené zo všetkých vašich hormónov odborníkom na hormóny, aby sa zistilo, či je niečo potrebné na zvýšenie vášho libida.

Takže tu je výzva: Chcem, aby ste sa milovali so svojím partnerom každý deň počas nasledujúcich 30 dní. To je všetko. To je tvoja domáca úloha. Docela sakra dobré domáce úlohy alebo čo?

Nasledujúcich 30 dní každý deň, aj keď to znamená, že si to musíte naplánovať, vložiť do smartfónu, vložiť do svojho denného časovača, pokračovať a urobiť to.

Musíte si častejšie opatrovať opatrovateľku, aby sa táto výzva stala realitou? Nenechajte sa zavesiť na nič iné, ako na dokončenie úlohy, ktorú som vám dal.

A myslím to tu vážne.

Viem, že prostredníctvom práce s klientmi v minulosti, že keď sa chopili tejto výzvy a dokončili ju, dramaticky sa zvýšil ich milostný život, ich intimita a viera v silu ich vzťahu!

Teraz by to tiež mohlo vyvolať urážky, o ktorých ste ani len netušili, že ich máte.

Povedzme, že vy a váš partner sa rozhodnete prijať moju výzvu a prechádzate prvých sedem dní a každý deň sa milujete, potom zasiahnete druhý týždeň a z nejakého dôvodu nemáte práve náladu, možno svoju partner zmenili svoje plány z milostného rána na večer a vy ste s nimi boli poriadne podráždení.

Hľadáte pomoc, aby ste zistili hlavnú príčinu vášho nevýrazného úsilia

Hľadáte pomoc, aby ste zistili hlavnú príčinu vášho nevýrazného úsilia

V takom prípade okamžite choďte do práce a obráťte sa na poradcu, niekoho, kto vám pomôže zistiť, čo je príčinou vášho nevýrazného úsilia po siedmom dni.

A dôvod, prečo hovorím, že by ste sa mali pripraviť na návštevu poradcu, je ten, že pre vás aj pre vášho partnera by mala byť vzrušujúca výzva milovať sa každý deň po dobu 30 dní.

To nie je trest, mali by byť absolútnou radosťou!

Ale ak sa to zmení na drinu. Nie je to vôbec pohlavie, je to niečo pod pohlavím, čo vytvára driny. A sú to obvykle zášť.

Dôvody, prečo by ste vy a váš partner mali prijať výzvu

Tu sú štyri hlavné dôvody, prečo by ste vy a váš partner mali bez váhania prijať moju výzvu, že budete mať 30 dní po sebe sex:

1. Uvoľňovanie oxytocínu

Jeden z najsilnejších hormónov v tele, z veľmi dobrého dôvodu sa nazýva „spojovací hormón“.

Pri sexe sa uvoľňuje oxytocín, ktorý vás a vášho partnera zbližuje nielen fyzicky, ale aj emocionálne. Ísť na to.

2. Núti vás, aby bol vzťah prioritou

Keď sa zaviažete k sexu 30 dní po sebe, musíte dať vzťahu prioritu, musíte si to naplánovať, naplánovať a to je v poriadku.

Ak zo svojho vzťahu urobíte fyzický akt sexuálneho života prioritu, získate pre vás a vášho partnera všetky úžasné výhody.

3. Posilňuje náš imunitný systém

Uvoľňovanie počas orgazmu umožňuje kaskádu chemických látok, neurotransmiterov, ktoré sa uvoľňujú mozgom, ako je dopamín, serotonín a gaba.

Uvoľňovanie týchto neurochemikálií zvyšuje našu náladu a zvyšuje náš imunitný systém.

Neexistujú žiadne výhovorky, aby ste z tejto 30-dňovej výzvy mohli ustúpiť.

4. Zvýšenie komunikačných schopností

Sprcha alebo kdekoľvek sa rozhodnete pre sex, komunikácia by mala prúdiť otvorene

Ak máte sex každý deň po dobu 30 dní, môžete sa pokúsiť porozprávať so svojím partnerom o tom, ako robiť nejaké kreatívne veci v spálni alebo mimo nej.

Možno ste nikdy skutočne nechodili na orálny sex a rozhodli ste sa, že počas tejto tridsaťdňovej výzvy mať každý deň sex, sa chcete dozvedieť viac o tom, ako lepšie vykonávať orálny sex na svojom partnerovi.

Alebo možno chcete celú túto aktívnu sexuálnu intimitu urobiť na jedálenskom stole. Viem, že sa asi smejete, to nie, myslím to vážne.

Vidíš, kam prechádzam?

Keď sa zaviažete k 30 dňom po sebe idúcim sexom, otvorme komunikáciu a povedz svojmu partnerovi, čo ťa baví na tom, čo robí, a opýtajme sa ho, čo by si mohol urobiť lepšie v spálni, na podlahe v kuchyni alebo v sprcha, alebo kdekoľvek sa rozhodnete pre sex, mala by komunikácia prebiehať otvorene.

Odstráňte bloky v komunikácii

Ak máte bloky v komunikácii, opäť sa obráťte na poradcu ako som ja, ktorý vám pomôže dostať sa na dno bloku, aby sme ich mohli odstrániť a posunúť sa v živote ďalej.

Ak ponúknete túto príležitosť svojmu partnerovi a oni to absolútne zostrelia, znova, ak by som bol vo vašej situácii, šiel by som k poradcovi a zistil, či ich môžete prinútiť, aby šli s vami. Aj keď odmietnu, urobte si prácu s poradcom sami, aby ste sa naučili, ako zvládnuť odmietnutie, ktoré ste dostali.

Možno sa budete musieť vrátiť a predstaviť im to inak. Možno im to musíte predstaviť iným hlasom. Alebo im stačí ukázať tento článok, kde si môžu prečítať o výhodách sexu každý deň po dobu 30 dní, aby si obtočili hlavu nad predstavou, že sú tu stovky výhod nasledovania tejto skutočne zábavnej výzvy v spálni .

Verím, že tento svet potrebuje viac intimity. Viac sexu. Viac komunikácie. A viac väzieb vo vzťahoch.

Práce Davida Essela sú vysoko podporované jednotlivcami, ako je zosnulý Wayne Dyer, a osobnosť Jenny McCarthy hovorí: „David Essel je nový vodca hnutia pozitívneho myslenia.“

Jeho 10. kniha, ďalší bestseller číslo jeden, sa volá „Focus! Zabite svoje ciele - osvedčený sprievodca obrovským úspechom, silným prístupom a hlbokou láskou. “

Zdieľam: