11 základných vzťahov, ktoré musí mať každý pár

K dlhovekosti romantického vzťahu prispieva veľa faktorov. Mať úspešný vzťah vyžaduje oddanosť a úsilie.

Úspech vo vzťahu je tiež pravdepodobnejší, keď majú ľudia podobné vzťahové hodnoty.

Život na vás strčí veci a otestuje silu vášho vzťahu.

V takýchto situáciách vám kompatibilné hodnoty vzťahov môžu poskytnúť potrebnú vytrvalosť na to, aby ste prešli cez prekážky ako jednotný front.

Aké sú základné hodnoty?

Keď hovoríme o základných hodnotách, máme na mysli základné presvedčenia, ktoré budujú vašu identitu.

Usmerňujú naše správanie a poskytujú nám kompas toho, čo je primerané a žiaduce, v protiklade k nesprávnemu a neprijateľnému.

Keď nekonáme v súlade s našimi základnými presvedčeniami, máme pocit, že zrádzame podstatu toho, kým sme.

Keď odstúpime od toho, čo si myslíme, že by sme mali robiť, objaví sa pocit viny a hanby.

Základné hodnoty riadia naše rozhodnutia od toho, ako chceme tráviť voľný čas, až po to, ako chceme vychovávať deti a žiť svoj život.

Preto mať kompatibilné vzťahové hodnoty je kľúčom k prosperujúcim a trvalým vzťahom.

Dôležitosť hodnôt zdieľaných vzťahov

Spoločnosť základných hodnôt vo vzťahu kompenzuje spontánnejšie rozhodovanie, pokojnejšie riešenie konfliktov a efektívnejšiu komunikáciu. Dalo by sa povedať, že vlastnosti sú nevyhnutné pre vzťah plný porozumenia, rešpektu a lásky.

Okrem toho, vzťahové hodnoty nás vedú na ceste k dosiahnutiu života, ktorý chceme. Preto, keď sú hodnoty partnerov kompatibilné, typ a kvalita života, ktorú sa snažia dosiahnuť, sú tiež dosť podobné.

Mať celkový životný cieľ podobný robí všetky menšie rozhodnutia jednoduchšie, a tým aj spokojnosť so vzťahom.

Štúdie potvrdzujú, že partneri s podobnými komunikačnými hodnotami sa k sebe nielen viac priťahujú, ale sú vo vzťahu aj spokojnejší.

Mať rozdielne hodnoty vo vzťahu môže zdvojnásobiť prácu. Keď chceme v živote iné veci, už sa nesnažíme len vyriešiť, ako sa tam dostaneme; zároveň o tom musíme rokovať s našim partnerom.

Nehovoriac, že ​​rozdiely sa nedajú vyriešiť; pravdepodobne sa však zhodneme na tom, že veci idú hladšie, keď sme všetci v súlade.

Predstavte si napríklad, že váš partner si váži samotu a vy si ceníte spoločnosť. Čím bližšie sa k nim pokúsite priblížiť, tým viac sa musia vzdialiť.

Môžete sa cítiť vylúčení a nedostatočne intímni. Niet pochýb o tom, že sa to dá vyriešiť, ale bude si to vyžadovať viac úsilia, než by to vyžadovalo od páru, ktorý zdieľa spoločnosť ako hodnotu.

Navyše, pri niektorých hodnotách je ťažké robiť kompromisy.

Napríklad ak monogamia je niečo, čo si ceníte a oni nie, bez ohľadu na iné vlastnosti, ktoré na nich oceňujete, bude ťažké prekonať tento základný rozpor.

Dôjde ku konfliktu a je nevyhnutný pre všetky vzťahy. Čím viac sa však zhodneme na základných vzťahových hodnotách, tým ľahšie to vyriešime.

Napríklad základné hodnoty manželstva, ako je úcta a odpustenie, keď ich partneri zdieľajú, môžu byť nesmiernou pomocou pri zvládaní konfliktov. Môže výrazne obmedziť nepriaznivú komunikáciu.

Čím viac sa zhodneme na základných hodnotách vo vzťahu, tým hladší bude náš prístup k riešeniu životných výziev.

Ako zistiť, aké sú hodnoty vo vzťahu vy a váš partner?

Niekedy sa môžeme dostať k časti odpovede položením jednoduchej otázky, čo si ceníte vo vzťahu, ale vytvorenie zoznamu základných hodnôt vzťahu nie je nevyhnutne jednoduchá práca.

Často je užitočné všímať si prístupy, ktoré používate, keď nastanú životné výzvy. Hovoria o morálke a hodnotách partnerov vo vzťahu.

Základné hodnoty vzťahu sú prítomné v každodenných rozhodnutiach; najzreteľnejšie sú však vtedy, keď musíme urobiť veľkú.

11 vzťahových hodnôt pre trvalý vzťah

Výskum podporuje tvrdenie, že podobnosti sa priťahujú a že hľadáme partnera, ktorý sa nám do určitej miery zhoduje. Aké sú teda hodnoty vzťahu, ktoré tvoria prosperujúci a dlhotrvajúci vzťah? Zdieľame zoznam najdôležitejších hodnôt vo vzťahu, ktoré vedú k spoločnej šťastnej budúcnosti.

1. Komunikácia

Jednoducho povedané, komunikácia je spôsob, akým spolu hovoríme. Existujú podstatné dôkazy, ktoré dokazujú dôležitosť komunikácie pre úspech vo vzťahu.

Štúdie ukazujú, že muži aj ženy si cenia rovnako afektívne orientované zručnosti ako dôležitejšie ako inštrumentálne zručnosti.

Môže to byť preto to, ako pristupujeme k situácii a ako sa správame k partnerovi, keď veci idú na juh, má nesmierny vplyv na to, čo cítia o nás, o našom vzťahu a o sebe.

V konečnom dôsledku všetci túžime nielen po vyriešení problému, ale aj po tom, aby sa o nás pri tom staralo. Preto výskum podporuje tvrdenie, že komunikácia je jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré prispievajú k dlhovekosti vzťahu.

2. Záväzok

Záväzok je jedným z príkladov vzťahovej hodnoty, ktorá je hlavným prispievateľom k blahu páru.

Výskum naznačuje, že obe úrovne záväzku a vnímaná vzájomnosť záväzku zodpovedajú za prosperitu vzťahu.

Byť jeden druhému oddaný a vynaložiť úsilie do vzťahu je jedným zo stavebných kameňov dobrého manželského života.

3. Dôvera

Dôvera je často jednou z prvých vecí, ktoré prídu na myseľ ako dôležité príklady základných hodnôt vo vzťahoch.

Štúdie podporovať to, čo intuitívne vieme – že láska a šťastie sú úzko späté s pocitmi viery ako jednej z kľúčových zložiek dôvery.

Dôvera nám pomáha viac sa spoliehať na našich partnerov, a preto aj naďalej investovať do nášho vzťahu a budovať ho dlhodobo.

Výskum to podporuje tým, že ukazuje, že ľudia, ktorí menej dôverovali svojim partnerom, zaznamenali vyššiu variabilitu vo vnímaní kvality vzťahu.

Uvedomenie si, že náš partner sa o nás stará a náš vzťah, nielen oni sami, vytvára pevný základ pre trvalý vzťah.

4. Riadenie konfliktov

Žiadny vzťah neprebieha vždy hladko. Úspešným je to, ako sa správate, keď čelíte búrke.

Obrátili ste sa na seba alebo si naďalej navzájom preukazujete lásku, podporu a úctu?

Nebude žiadnym prekvapením, že štúdia ukazuje, že zvládanie konfliktov je výrazne spojené so vzájomnou príťažlivosťou partnerov a spokojnosťou so vzťahom.

Bojujte s problémom, nie jeden s druhým, a váš vzťah môže prežiť čokoľvek, čo vám život prinesie.

5. Rešpekt

Základnou hodnotou, ktorá je dôležitá pre všetky blízke vzťahy, vrátane tých romantických, je rešpekt.

Je samozrejmé vedieť, že bez rešpektu sa nemôžeme cítiť oceňovaní, uznávaní a oceňovaní za to, kým sme. Láska znamená rešpekt v romantických vzťahoch, ako napr výskumu potvrdzuje.

Preto je pochopiteľné, prečo úcta predstavuje jednu zo základných vzťahových hodnôt.

6. Odpustenie

Počas manželstva sa vyskytnú menšie alebo významnejšie prehrešky, s ktorými sa musíme vyrovnať, ak má vzťah prežiť.

Tendencia odpúšťať súvisí s uzdravovaním a obnovovaním vzťahov, tvrdí výskumu . Páry, ktoré zdieľajú vyššiu tendenciu k rozhrešeniu, vyjadrujú viac neverbálnych podnetov (objímanie, bozkávanie) a explicitné verbálne odpustenie.

Je logické, že ich komunikácia je súcitnejšia a starostlivejšia. Preto je ich spokojnosť vo vzťahu vyššia a trvácnosť vzťahu pravdepodobnejšia.

7. Autenticita

Kto chce byť v dlhodobom vzťahu, kde nemôže byť sám sebou?

Niektoré dni možno budete chcieť zostať v posteli, pozerať Gossip Girl, nestarať sa o svoj vzhľad a zároveň sa cítiť milovaní a prijímaní.

Podpora a prijatie tých najintímnejších a najautentickejších častí nás samých sú dôležité pre naše blaho a pozitívne výsledky vzťahov. Vedeli sme to a údaje to potvrdili.

Vážte si človeka, ktorý si cení čestnosť a autentickosť tak, ako vy, pretože je to jedna z hodnôt vzťahu, ktoré ovplyvňujú výsledok a dĺžku vášho manželstva.

8. Empatia

Byť tu pre nášho partnera, snažiť sa vidieť svet jeho očami a prejavovať pochopenie a súcit s jeho zážitkami, to je dlhá cesta.

V skutočnosti, štúdia ukazuje, že to ide naplno a je úzko spojené so spokojnosťou vo vzťahu, najmä u dlhodobých párov.

Preto, keď vám budú nabudúce niečo hovoriť, buďte pozorní a nezabúdajte, že je dôležité, aby som to pochopil.

9. Emocionálna podpora

Vyjadrenie starostlivosti, súcitu, lásky a záujmu, ktoré zahŕňa emocionálna podpora, je jadrom láskyplných a trvalých vzťahov.

Základom emocionálnej podpory je pomôcť našim blízkym prekonať ich rozrušenie počas stresujúcich období.

Tento druh pomoci a povzbudenia je založený na mnohých štúdia , hlavná zložka blízkych vzťahov.

Okrem toho výskum zistil, že nedostatok vemocionálnu podporuboli spojené s nižšou nespokojnosťou vo vzťahoch a častým dôvodom rozchodov.

10. Financie

Predstavte si, že jednou z vašich základných hodnôt je šetrenie peňazí na daždivé dni, zatiaľ čo váš partner podľa vašich štandardov plytvá peniazmi.

Ako sa vy dvaja dohodnete na finančných rozhodnutiach, ak je hodnota vášho vzťahu pri správe financií nezlučiteľná?

Dá sa na tom samozrejme dohodnúť. Môže to však viesť k veľkej frustrácii a vzájomnému obviňovaniu.

Finančné rozhodnutia majú výrazný vplyv aj na iné oblasti života, preto je pochopiteľné, že podľa výskumu zdieľané finančné hodnoty sú spojené so zlepšenou kvalitou vzťahov.

11. Náboženstvo

Náboženstvo má pevné miesto v živote mnohých ľudí a prispieva k šťastným a trvalým manželstvám.

Štúdie podporili to skúmaním významu náboženstva pre páry.

Nehovorím, že náboženské rozdiely môžu ukončiť vzťah, ale podobnosti v náboženských názoroch spôsobia, že mnohé životné rozhodnutia, napríklad ako vychovávať deti a aké hodnoty odovzdávať, budú oveľa jednoduchšie.

Zabaľovanie

Zlučiteľnosť hodnôt vzťahu je životne dôležitá pre úspech a vytrvalosť vzťahu.

Každý vzťah je však iný a niektoré hodnoty, ktoré sme vymenovali, nemusia byť pre vás také dôležité ako iné.

Hoci zdieľanie hodnôt môže vašu komunikáciu uľahčiť, riešenie konfliktov je priamočiarejšie, čím sa zvyšuje osobná a vzťahová pohoda.

Všímajte si svoj vzťah a opýtajte sa sami seba, aké hodnoty sú pre vás a vášho partnera dôležité a nakoľko sú si podobné.

Nestresujte sa, aj keď inak, je tu priestor na vyjednávanie a kompromisy, a teda aj úspech vzťahu ako takého.

Sledujte tiež:

Zdieľam: