10 úžasných tipov na vyváženie manželstva a rodinného života

V tomto článku

• Rande so svojím manželom raz týždenne
• Rande aj so svojimi deťmi
• Dávajte si pozor na rodinný kalendár
• Pokúste sa urobiť dôležité rozhodnutia vzájomne
• Maznajte sa, dotýkajte sa a buďte dôverní so svojím partnerom
• Vypnite obrazovky na jednu hodinu v noci
• Naplánujte si dovolenku
• Robte domáce aktivity spoločne
• Nekompromitujte čas strávený s rodinou kvôli práci
• Buďte flexibilní

Momentálne môžete byť 30- alebo 40-ročným párom, zosobášením s deťmi a snažíte sa zosúladiť manželstvo a rodinný život.

Niekedy sa túžobne pozeráte na mladé páry, ktoré vyzerajú tak in láska a nemať žiadne starosti.

Stále si pamätáte, aké to bolo byť taký mladý a zamilovaný, a kým ste stále zamilovaní do svojho manželského partnera, veci sú iné. Vyrástli ste vo veciach, o ktoré sa musíte starať, ako je dom, práca a dôchodkové účty.

Navyše máte deti. Máš rodinu. Celý váš život je pohltený – v dobrom slova zmysle – na výchovu týchto maličkých vo vašom živote. Takže možno máte pocit, že sa väčšinou sústredíte na deti, alebo že sa takmer vôbec nesústredíte. Pýtate sa, ako to všetko ľudia robia?

Aj keď ste vydatá, možno máte pocit, že vám chýba trávenie času so svojím partnerom. Aj keď sa vidíte a dokonca spíte v jednej posteli, obaja ste tak roztržití a máte toľko iných požiadaviek na svoj čas.

Jedným slovom, cítite sa nevyvážene!

Ak sa vám zdá, že sa veci podlomili, tu je desať tipov na vyváženie manželstvo a rodina života.

1. Rande so svojím manželským partnerom raz týždenne

Pravdepodobne stále počúvate, že sa potrebujete stretávať a snažiť sa nájsť si čas na svojho manžela, ale robíte to? Vy a váš manžel vyjdete z domu a robíte veci, len vy dvaja?

Ak nie, urobte z toho prioritu číslo jedna. Vy dvaja sa musíte veľmi pravidelne spájať jeden na jedného, ​​aby ste to udržali rovnováha v manželstve .

Môžete si myslieť, že to bude príliš drahé, zaberie to príliš veľa času vašim deťom alebo že to všetko naplánujete príliš veľa energie. Ale tu je odpoveď na všetky tieto obavy: bude to stáť za to!

Okrem toho existujú spôsoby, ako obísť všetky tieto problémy. Ak je príliš drahé zaobstarať si opatrovateľku, nájdite si iný pár, s ktorým budete opatrovať deti. Potom choďte na lacné rande, hoci len na prechádzku alebo jazdu autom.

Môžete to urobiť potom, čo sú deti v posteli, aby ste skrátili čas strávený mimo nich, alebo si môžete dať rande na obed.

Spočiatku to bude vyžadovať určité plánovanie, ale keď si zvyknete, plánovanie vám zaberie oveľa menej času a energie. Navyše v ňom uvidíte hodnotu. Budete milovať randenie a budete sa čudovať, prečo ste nezačali skôr!

2. Rande aj so svojimi deťmi

Nie je dôležité len ísť na rande so svojím manželským partnerom, ale je tiež dôležité stráviť nejaký čas venovaný kvalitným deťom, aby ste dosiahli rovnováhu medzi manželstvom a rodinným životom.

Akokoľvek ste zaneprázdnení, manželstvo a rodinný život môžu prosperovať po celý život, iba ak sa budete snažiť stráviť s nimi dostatok času.

Skúste tráviť čas len so svojimi deťmi aspoň raz alebo dvakrát týždenne. Všetky vaše deti môžu mať tiež rôzne temperamenty.

Preto je nevyhnutné, aby ste spolu so spoločným časom strávili s každým zo svojich detí aj nejaký čas jeden na jedného, ​​aby ste ich lepšie spoznali a zlepšili si s nimi vzťah.

Môžete sa s nimi venovať akejkoľvek činnosti, ako je čítanie kníh, hranie hier alebo spoločná jazda na bicykli. Motívom je pokúsiť sa zapojiť do aktivít, ktoré majú vaše deti radi.

3. Dávajte si pozor na rodinný kalendár

Choďte do obchodu s kancelárskymi potrebami a kúpte si najväčší kalendár, aký majú. Stolný kalendár je skvelý, pretože má veľké boxy na každý dátum.

Zaveste ho na popredné miesto vo svojom dome – najlepšie do kuchyne – a zhromaždite okolo seba rodinu. Povedzte im, že je to pre celú rodinu, aby všetci mali poriadok.

Zapisujte si futbalové zápasy (ak viete, kedy sú všetky tréningy a zápasy, zapíšte si ich hneď teraz), výmeny oleja v každom aute, stretnutia PTO, stretnutia s lekárom a rande.

Môže sa to zdať ako vtipný tip, no neuveríte, ako veľmi vám to pomôže vyrovnať svoje vzťah a rodinný život.

Keď budete všetci organizovaní a ste na rovnakej vlne, veci budú plynúť lepšie. Keď viete, že futbal je pondelok večer, môžete si dať večeru v hrnci skôr cez deň, namiesto toho, aby ste sa motali, keď by ste mali vybehnúť von.

Na druhej strane to pomôže každému byť menej stresovaný, čo pomôže pri budovaní pevných rodinných vzťahov.

Na vykresľovaní všetkého do kalendára je krásne to, že si môžete určiť priority. Ako rodina sa musíte vopred rozhodnúť, čo bude najdôležitejšie, než len pasívne nechať veci, aby sa diali. Viete, že vaša rodina chcela ísť na túru?

Teraz, keď máte kalendár, môžete o ňom prestať hovoriť a zapísať si ho na túto sobotu a urobte to! Byť organizovaný znamená viac času stráveného s rodinou a viac kvalitného času stráveného s rodinou.

To všetko znamená zdravé rodinné vzťahy!

4. Pokúste sa prijímať podstatné rozhodnutia vzájomne

Pokiaľ ide o prijímanie dôležitých rozhodnutí, ktoré by mohli priamo alebo nepriamo ovplyvniť celú rodinu, zaužívajte, aby ste sa rozhodovali spoločne vy aj váš manželský partner.

Či už ide o kritické rozhodnutia pre vaše deti alebo niečo pre domácnosť, keď jeden z manželov nesúhlasí s prijatým rozhodnutím, môže to ovplyvniť harmóniu a ducha rodiny.

Manželia by si to mali vyrozprávať alebo dokonca diskutovať v prítomnosti celej rodiny. Je dôležité, aby ste nepremeškali názory ostatných, ktoré sú rovnako dôležité ako tie vaše.

Ak chcete budovať rodinné vzťahy a podporovať transparentnosť a rovnosť, musíte sa snažiť robiť dôležité rozhodnutia vo vzájomnej zhode.

5. Túliť sa, dotýkať sa a byť dôverný so svojím partnerom

Keď chodíte so svojím partnerom, môžete sa emocionálne spojiť. Takže teraz sa uistite, že ste sa fyzicky pripojili. Niekedy ste unavení a chcete si spolu ľahnúť, keď sú deti v posteli. to je v poriadku.

Ak zvyčajne len ležíte vedľa seba, začnite veci meniť. Maznajte sa pri pozeraní televízie alebo si odpočiňte pred spaním.

Vzájomné fyzické dotyky vám pomôžu spojiť sa novými spôsobmi a dokonca uvoľní napätie a stres. Je pravdepodobnejšie, že budete hovoriť, keď sa dotýkate, takže je to ďalší dôvod na dotyk.

A je samozrejmé, že maznanie môže niekedy viesť k viac; kto môže poprieť, že a skvelý sexuálny život pomáha vám cítiť sa vyrovnanejšie a šťastnejšie?

6. Vypnite obrazovky na jednu hodinu v noci

Čas strávený s rodinou je skutočne obmedzený, keď o tom premýšľate.

Deti trávia celé dni v škole hodiny a potom môžu mať počas týždňa aj iné aktivity. Rodičia zvyčajne celý deň pracujú a potom majú navyše nároky na vedenie domácnosti.

Takže hlavný čas pre rodinu na dennej báze je len čas na večeru a krátky čas pred ňou a po nej. Bohužiaľ, čo býva v našich domovoch a striehne do toho času?

Obrazovky. Tablety, smartfóny, televízory, videohry atď.

Aj keď sú zábavné a niekedy to môže byť náš rodinný čas (piatkový večerný film a popcorn, niekto?), väčšinou sú rozptýlením od najdôležitejších ľudí vo vašom živote počas vášho obmedzeného rodinného času.

Takže, ak naozaj chcete plánovať, ako mať a úspešné manželstvo a rodinný život, každú noc, najlepšie okolo večere, nariadiť hodinový čas bez obrazovky.

Je to len jedna hodina a za tú hodinu budete prekvapení, koľko kvalitného času môžete stráviť. Pretože keď vás nič neruší, môžete si všetci vymýšľať, čo by ste mohli robiť spolu.

Možno rodinná jazda na bicykli alebo len spoločenské hry. Môžete si prečítať aj kapitolu klasickej knihy. Čokoľvek chce vaša rodina robiť! Dokonca aj len sedenie a rozprávanie sa môže ukázať ako prospešné pri vyrovnávaní manželstva a rodinného života.

7. Naplánujte si dovolenku

Pýtate sa, ako udržať rodinu pohromade?

Naplánujte si dovolenku!

Ide sa na rodinnú dovolenku účinne pomáha pri vyrovnávaní vzťahu a dieťaťa a je tiež jedným z najlepších spôsobov, ako nájsť rovnováhu medzi rodičmi a manželom.

Musíte vynaložiť vedomé úsilie, aby ste si na chvíľu oddýchli od rutinného trápenia. Ísť na dovolenku je jedným z účinných spôsobov udržiavania rodinných vzťahov a upevňovania vzťahov s členmi rodiny.

Manželstvo a rodina môžu byť dokonale vyvážené, ak sa oslobodíte od rutiny a užijete si jeden vyhradený čas. A čo môže byť lepšie ako skvelé miesto, kde nie je žiadna práca, žiadne všedné aktivity a len skvelá atmosféra na oživenie vás a vašej rodiny.

8. Robte domáce aktivity spoločne

Ak ste niekto, kto je silne presvedčený, že ste príliš zaneprázdnení na to, aby ste trávili vyhradený čas so svojou polovičkou a deťmi alebo aby ste išli na dovolenku, skúste robiť domáce aktivity spoločne.

Týmto spôsobom môžete urobiť z nudných aktivít super zábavu, takže každý z vás bude čakať na tento čas a bude sa pozerať na spoločné zapojenie sa do týchto aktivít.

Napríklad do varenia sa môže zapojiť celá rodina. Každý z vás môže prevziať určenú úlohu a uvariť si jedlo spoločne.

Podobne môžete dokonca robiť prácu spoločného upratovania. Stačí si pustiť hudbu, zobrať mopy na prach a táto mimoriadne otravná práca sa môže zmeniť na vzrušujúcu rodinnú záležitosť.

9. Nerobte kompromisy v rodinnom čase kvôli práci

Práca v kancelárii môže byť vašou prioritou, najmä ak ste chlebovým víťazom rodiny. Je úplne normálne, že sa občas zaseknete v práci a prenesiete si prácu z kancelárie domov.

Musíte si však uvedomiť, že keďže práca je súčasťou vášho života, dôležitou súčasťou vášho života je aj váš vzťah s rodinou. Snažte sa teda nezvyknúť si nosiť si prácu domov.

Nerobte kompromisy so svojím rodinným časom za nič na svete. Aj keď sú peniaze kľúčovým zdrojom na nakupovanie životných potrieb, za peniaze si nemôžete kúpiť šťastie, ktoré môžete dosiahnuť. vyrovnávanie manželstva a rodinný život.

10. Buďte flexibilní

Nemôžete očakávať, že budete prísni a budete dodržiavať pevný harmonogram na vyváženie manželstva a rodinného života. Dodržiavať pracovný aj rodinný kalendár je úplne v poriadku, no zároveň by ste mali byť psychicky flexibilní.

Je v poriadku praktizovať disciplínu v domácnosti a držať sa rutiny. Nesmie to však byť zlaté pravidlo, ktoré nemožno porušiť.

Môžu nastať chvíle, keď budú mať vaše deti náladu ísť von do kina alebo na baseballový zápas. Váš manžel nemusí mať vôbec náladu na varenie alebo chce ísť nakupovať.

Je v poriadku byť v takýchto chvíľach flexibilný pre šťastie svojho manželského partnera a detí. Je v poriadku porušovať pravidlá, ktoré neškodia. Naopak, niektoré sladké prekvapenia sú vždy priaznivé pre vyváženie manželstva a rodinného života.

Sú to malé každodenné momenty, ktoré budujú vašu rodinu a manželstvo, a sú pominuteľné. Držte sa momentov, ktoré môžete získať teraz.

Pravidelne ranďte a maznajte sa s partnerom a nezabúdajte ani na svoje deti. Urobte si poriadok pomocou rodinného kalendára a nariadiť hodinu bez obrazovky. Ak sa budete držať týchto rád, zosúladenie manželstva a rodinného života môže byť pre vás hračkou.

Pozri si toto video:

Zdieľam: