Prečo je dôležité prekonať problémy s opustením predtým, ako sa dostanete do vzťahu?

Predtým, ako sa dostanete do vzťahu, prekonajte problémy s opustením

V tomto článku

Opustenie zanecháva jazvy. Tieto jazvy nie je možné vidieť voľným okom, preto môžu v mnohých prípadoch zostať nezacelené. Emočné jazvy môžu zostať na celý život a hrať sa v mnohých oblastiach nášho života. Niekto, kto zápasí s problémami s opustením, môže mať účinky láska vzťahy sú predovšetkým dôverné a vyžadujú si zraniteľnosť.

V milostných vzťahoch sa to môže prejaviť tak, že ste nepotrební, paranoidní z podvodu alebo ste podvedení. Môže to tiež predstavovať ako niekoho, kto umožňuje ostatným, aby vás týrali alebo týrali. Človek, ktorý zažíva tieto problémy, ich mnohokrát nespája s opustením.

Podobne, ako väčšina chorôb začína s príznakmi podobnými chrípke, môže súvisieť s ľubovoľným počtom chorôb; problémy s opustením sú ako príznaky chrípky, môžu súvisieť s mnohými inými dôvodmi, a preto sa oddeľujú od skutočnej a pravdepodobnej príčiny - opustenia.

V tomto článku si ukážeme, ako prekonať problémy s opustením a ako môžete niekomu pomôcť s takýmito problémami, aby mali zdravé vzťahy.

Liečba príznakov nestačí

Predtým, ako sa dostanete k otázke, ako riešiť problémy s opustením, musíte vedieť, že samotné liečenie príznakov nie je dlhodobým riešením. Kým sa nedostanete k hlavnej príčine každého ochorenia, nedá sa nikdy vyliečiť a roky liečite opakujúce sa príznaky. Ak je koreňom opustenie vzťahu, potom to musíme tiež uznať a zaviesť nápravu na odstránenie pretrvávajúcich príznakov.

Ak vás ako dieťa opustil rodič, s najväčšou pravdepodobnosťou ste prežívali smútok, strach, osamelosť, odmietanie, nedôverčivý pocit a pravdepodobne ste pretrpeli určitú formu týrania v rukách ostatných.

Účinky týchto skúseností sa môžu preniesť do vášho dospelého života a prejaviť sa vo vzťahoch a nakoniec v manželstve.

Identifikujte a napravte problémy s opustením pred nadviazaním vážneho vzťahu

Skôr ako budete pokračovať, musíte si odpovedať na otázku „Mám problémy s opustením spoločnosti?“. Ak neuznávate a nepriznávate svoj hlboko zakorenený pocit, môžete opakovať cyklus výberu nesprávnych partnerov, ktorý nakoniec vedie k urovnaniu nešťastného manželstva.

Prekonanie problémov s opustením je dôležité, aby sa zabránilo pocitom opustenia, ktoré pretrvávajú v manželstve a ovplyvňujú ho. Zmena myslenia môže mať za následok zmenené správanie, ktoré prinesie výsledok zdravších vzťahov a manželstva.

Buďte úprimní

Riešime tieto príznaky podobné chrípke (naše reakcie a obavy), keď niekoho stretneme alebo s ním randíme. Opýtajte sa sami seba-

  • Aké sú vaše tajné myšlienky?
  • Sú väčšinou myšlienky na to, či som dosť dobrý, alebo ma budú pre mňa milovať?
  • Podieľate sa na výbere typu partnera, ktorého chcete, alebo prijímate pozvanie na stretnutie s ním, pretože ho uviedlo?
  • Ste submisívni alebo ovládate chybu v strachu, že o ňu prídete?
  • Nakoniec držíte hlbokú rezervoár bolesti a nešťastia, ktoré zakryjete úsmevom, zatiaľ čo zostanete v nezdravom vzťahu, pretože nechcete byť sami?

Ak ste na tieto otázky odpovedali kladne, mohli ste mať problémy s opustením vzťahov alebo ste mohli byť týraní, a toto je váš okamih pravdy. A musíte sa naučiť, ako zaobchádzať s pocitmi opustenia.

Hojenie a odstránenie príznakov

Ako riešite problémy s opustením vo vzťahu? Ako začnete liečiť?

Uzdravenie sa začína potvrdením. Ak ste odhodlaní mať zdravšie vzťahy, manželstvo a osobné emočné zdravie, začína to tým, ako sa pozeráte na seba a ako sa pozeráte na lásku a manželstvo.

Ste si vedomí svojich spúšťačov?

Väčšina ľudí, ktorí zažili opustenie a týranie, majú vyslovené spúšťače. Tieto spúšťače môžu byť spočiatku podvedomé, ale keď sa vydáte na cestu uzdravenia, budete si ich veľmi vedomí.

Spúšťačom je výskyt alebo hovorené slovo, ktoré vznieti emócie z vašej minulosti, ktoré nemôžete konkrétne sledovať, ale spôsobí to, že budete myslieť na určité myšlienky a cítiť určité emócie.

Tieto myšlienky a emócie vytvárajú sériu akcií, ktoré môžu byť obranným mechanizmom alebo sebasabotáciou. Len čo tieto spúšťače potvrdíte, môžete sa pozastaviť a vyhodnotiť svoje myšlienky a pocity z jasnej perspektívy.

To vám teraz umožňuje reagovať prostredníctvom vedomého mentálneho filtra namiesto emocionálneho. Je pravda, že máme pocit, že pocity nie sú vždy skutočnosťou.

Čím viac tento proces implementujete do svojho uzdravenia, začne odstraňovať príznaky, ktoré vás nakoniec ochorejú (nezdravé rozhodnutia pre partnerov a škodlivé manželstvá.

Hojenie a odstránenie príznakov

Šťastie je voľba

Akonáhle prijmete a stanete sa citlivými na svoje spúšťače, ktoré boli spôsobené opustením a zneužívaním, môžete si teraz zvoliť šťastie. Ak ste slobodní, teraz máte právomoc robiť zdravšie rozhodnutia v partnerovi, pretože rozhodnutie už nebude závisieť od potreby.

Namiesto toho to bude z túžby jednoducho milovať a byť milovaný. Keď si vyberiete z túžby byť skutočne milovaný, máte pod kontrolou to, čo ste ochotní prijať, a máte dôveru v to, čo by ste mali odmietnuť.

Ak ste vo vzťahu alebo ste ženatý / vydatá, teraz vám môže pomôcť identifikácia vašich spúšťacích mechanizmov a nastavenie spôsobu, akým reagujete, pretože teraz budete filtrovať múdrosť, nie náhodné emócie. Niekoľko rokov som strávil v nezdravých zoznamovacích vzťahoch a v nezdravom manželstve.

V knihe „Prekonanie ruky, ktorej ste sa zaoberali“ uvádzam podrobnosti o svojich emóciách, myšlienkach a vidíte, nezostrihané a úprimné boje, rozhodnutí, ktoré som urobil kvôli problémom s opustením a zneužívaním.

Takže ak ste ženatý / vydatá alebo slobodná a hľadáte manželstvo, buďte trpezliví a využite tento čas na to, aby ste vedeli, čo vo vzťahu hľadáte, a vedzte, že na druhej strane uzdravenia je šťastie, ak sa rozhodnete byť.

Ako pomôcť niekomu pri problémoch s opustením

Teraz viete, čo je potrebné na vyliečenie problémov s opustením. Čo však robiť, ak randíte s niekým, kto má problémy s opustením? U mužov prevládajú problémy s opustením.

Dôvodom je, že muži môžu zápasiť s hlasom; keď prekonajú neúspech alebo traumatizujúcu epizódu, ktorá vedie k rozvoju problémov s opustením, môžu si to nechať v sebe a nehovoriť.

Vzhľadom na stigmu spojenú s myšlienkou, že muži sú emotívni, môže byť u mužov pocit opustenia vo vzťahu bežnejší. Zdá sa, že muži, ktorí majú problémy s opustením, sa s nikým nedôverujú, a potom problémy stále hnisajú.

Ak chodíte s mužom, ktorý má problémy s opustením, musíte ho prinútiť, aby s vami hovoril. Povzbuďte ho, aby hovoril o epizóde, vďaka ktorej sa u neho vyvinul tento strach.

Dovoľte mu pochopiť, ako problémy s opustením ovplyvňujú vzťahy a aké následky to môže mať pre vašu spoločnú budúcnosť. Ak to hovoríte, nedávajte mu pocítiť, že ak neprehovorí, opustíte ho tiež.

O to viac tým posilníte strach. Milovať niekoho, kto má problémy s opustením, znamená, že ho musíte neustále uisťovať, že s ním budete. Keď si postupne získate dôveru svojho partnera, príznaky problémov s opustením ustúpia.

V rámci pomoci svojmu partnerovi ste mohli vyhľadať terapeuta, ktorý vám poskytne tipy, ako postupovať. Ak váhate, či to máte urobiť, mohli by ste si prečítať aj nejaké knihy o problémoch s opustením. Existuje toľko informácií, ktoré skutočne môžu pomôcť transformovať vás, vášho partnera a váš vzťah.

Zdieľam: