Čo je to Stonewalling vo vzťahoch a ako sa s tým vyrovnať

V tomto článku

• Čo je to murovanie vo vzťahoch?
• Stonewalling v manželstve
• Príklady murovania
• Účinky murovania
• Ako sa vysporiadať s murovaním

Zdá sa vám, že váš partner zámerne končí činnosť, kedykoľvek prednesiete vážny problém na diskusiu? Zdá sa vám, že váš partner je počas prebiehajúcej hádky vystrašený a pohodlne mení tému?

Možno ste sa vo svojom vzťahu stali obeťou kamenných múrov!

V tomto článku budete vedieť, čo je to murovanie vo vzťahoch a ako to škodí šťastiu a pohode vzťahu.

Čo je to murovanie vo vzťahoch?

Komunikácia je kľúčom k úspešnému vzťahu. Je to nanajvýš dôležité, najmä vo vzťahoch, na ktorých záleží najviac.

Ak je vo vzťahu sťažená komunikácia, stupňuje to už existujúce problémy na hlbšiu úroveň. Intimita vo vzťahoch je tiež na spadnutie, keď sa jeden z partnerov uchýli k murovaniu.

Čo je teda kamenná múr vo vzťahu?

Stonewalling je správanie, ktoré sa dá opísať ako akt využívania oneskorovacích stratégií.

Osoba, ktorá zamuruje druhého, sa vyhne konfrontácii alebo jednoducho odmietne uznať obavy druhej osoby. Kamenná múr sa môže vyskytnúť v rôznych vzťahoch.

Niektoré z najbežnejších príkladov tohto správania je možné vidieť v manželských pároch, kde jeden z partnerov zamuruje druhého. Partner, ktorý druhého zamuruje, môže odmietnuť city toho druhého alebo vyjsť uprostred dialógu.

Zvyčajne za takýchto okolností môže diskusia skončiť skôr, ako bude možné dosiahnuť nejaké plodné výsledky.

Stonewalling v manželstve

Manželstvo je vzťah, ktorý si vyžaduje neustálu prácu a úsilie oboch partnerov.

Vo väčšine manželstiev môže byť potrebné, aby jeden partner urobil kompromisy viac ako druhý, aby situácie fungovali. Ak je však úsilie vždy jednostranné, pocit nevôle si tento pár môže vyžiadať svoju daň.

Stonewalling je jedným zo štyroch hlavných typov správania, o ktorých sa zistilo a je známe, že vedú k neúspešnému manželstvu.

Muži častejšie prejavujú tento typ správania v porovnaní so ženami, a preto vo väčšine manželstiev je to práve manžel, ktorý (úmyselne alebo neúmyselne) zamuruje manželku.

Je však zároveň potrebné si uvedomiť, že vo vzťahoch môže byť každý zamýšľaný, vrátane mužov.

Mnoho ľudí zamuruje svojich partnerov bez toho, aby si uvedomili, aké následky má ich správanie na ich blízkych.

Príklady murovania

Tu uvádzame niektoré z bežne používaných fráz pri zdvojnásobovaní vzťahov vo vzťahoch:

• Nechcem teraz hovoriť
• To je všetko!
• Mám toho dosť
• Nezačínajte odznova
• Koniec diskusie
• Nechaj ma na pokoji
• Choď preč! Momentálne nechcem nič počúvať.

Aby ste lepšie pochopili, ako funguje psychológia kamenných múrov, zvážte nasledujúci príklad -

John a Libby sú manželmi dva roky. Počas tohto obdobia mali niekoľko sporov o niekoľko čísel. John prichádza domov neskoro z práce a po návrate má zvyčajne plné ruky práce s mobilným telefónom.

Toto správanie robí Libby nešťastnou a pri rôznych príležitostiach povedala Johnovi o tom, ako sa cíti.

Väčšinu času, keď sa pokúsila konfrontovať Johna, neposkytol nijaké neverbálne signály o tom, ako sa cíti a choval sa, akoby Libby úplne vyladil.

V niektorých prípadoch prejavil svoju nespokojnosť iba tým, že odišiel z miestnosti po tom, čo povedal Libby, že týchto diskusií už bolo dosť a nechce nič viac počuť.

Toto je klasický príklad toho, že manžel zamuroval svoju manželku. Manželia to často robia preto, aby sa vyhli konfliktom, alebo jednoducho preto, že nechcú situáciu riešiť.

Je dôležité si uvedomiť, že kamenné múry sa veľmi líšia od prestávky.

Keď si človek dá prestávku, dá si čas na premyslenie situácie a zvyčajne to prinesie prospešné výsledky. Zatiaľ čo pri správaní sa k murovaniu nie je zapojený žiadny taký myšlienkový proces.

Účinky murovania

V mnohých prípadoch, keď je zamurovanie vo vzťahoch pravidelnou črtou, sa to uznáva ako forma psychického týrania.

Stonewalling môže spôsobiť, že sa partner cíti absolútne zraniteľný.

Účinky kamenných múrov na akýkoľvek manželský vzťah sú hanlivé. Mnohokrát, keď človek zamaskuje svojho manžela, prežíva manžel stres a úzkosť.

Niekedy môže manžel tiež použiť všeobecne známe „tiché zaobchádzanie“.

Tiché zaobchádzanie spolu s kamennými múrmi nakoniec zanechá manželku v depresii. Inokedy môže žena pri pokuse o zlepšenie veci nakoniec ešte viac zhoršiť stav vecí.

Stonewalling prináša manželke pocit izolácie, a preto je pre ňu veľmi bolestivé zvládnuť ju.

Ako sa vysporiadať s murovaním

Ak ste niekto, kto má často zamurované steny, musíte často uvažovať o tom, ako preraziť kamenné múry.

O kamenné múry vo vzťahoch sa dá postarať, ak ste vy aj váš partner ochotní vynaložiť úsilie na dobro.

Prvý krok spočíva v tom, aby kamenár identifikoval a uznal toto správanie. Po prijatí musia byť obaja partneri ochotní sa s tým vyrovnať.

Ak sa vám zdá váš partner nepríjemný, že o niečom hovorí, viac ich už nerozčuľujte. Pestovanie vám neprinesie žiadne pozitívne výsledky.

Váš partner bude ako obvykle zachovávať tiché ticho. Vaša úroveň úzkosti a frustrácie by navyše nechtiac prekročila hranice.

Namiesto toho doprajte svojmu partnerovi toľko potrebný oddych. Počas prestávky sa musíte obaja pokúsiť ochladiť a pokračovať v diskusii, keď máte obaja vnímavú náladu.

S cieľom vyrovnať sa s kamennými múrmi vo vzťahoch môžete skúsiť hľadať profesionálne hľadanie.

Ďalšou dobrou voľbou je absolvovanie kurzu online manželstva z pohodlia domova, ktorý vám poskytne ďalšie otázky týkajúce sa šťastného a zdravého manželského života.

Sledujte tiež:

Zdieľam: