Pochopenie a zlepšenie intimity pre manželské páry

V tomto článku

• Stagnácia
• Porozprávajte sa s manželom
• Okoreňte veci
• Vykonajte zmeny sami v sebe!
• Vyhľadajte odbornú pomoc

Dosiahli ste v manželstve zlom, v ktorom sa snažíte pochopiť, čo predstavuje intimitu v manželstve zlepšenie intimity v manželstve a ako zvýšiť intimitu v manželstve? alebo ako vylepšiť intimitu v manželstve?

Ale skôr ako sa do toho ponoríte ako vylepšiť intimitu manželstva potrebujete vedieť, čo je intimita v manželstve.

Duchovné, emocionálne a fyzické prvky spolu tvoria to, čo je známe ako intimita . Toto slovo, intimita, možno kontextovo rôznorodé, pretože má viac ako jednu definíciu. Jednoducho, intimita predstavuje pocit blízkosti, ktorý je súčasťou romantických partnerstiev.

V kontexte sexuálnych vzťahov teória intimita zahŕňa fyzickú aj emocionálnu blízkosť prítomnú v romantickom páre. Podnecuje rozvoj silných emocionálnych väzieb, o ktoré sa delia aj zamilované páry.

Hoci terapeuti a autori môžu toto slovo voľne používať intimita v manzelstve ako eufemizmus pre slovo „sex“ intimita obsahuje oveľa viac.

Existujú rôzne formy intimity; jeden typ, o ktorom ste možno počuli, je Emocionálna intimita . Emocionálna blízkosť odlišuje emocionálnu blízkosť od fyzickej, ale nie je zbavená romantických, duchovných alebo dokonca fyzických zložiek.

Nevyhnutná stránka zdravého manželstva, emocionálna blízkosť sa týka zdieľania osobných pocitov alebo emócií; proces, ktorý vytvára dôveru, bezpečie, príťažlivosť a pocit prepojenosti.

Ďalšou podstatnou formou intimity je zlúčenie pohlavia a intimity v manželstve. Spravidla sa posudzuje ako to, čo poznáme ako fyzická intimita.

Fyzická intimita pozostáva zo zmyslových aj sexuálnych aktivít. Tieto aktivity zahŕňajú množstvo správ od držania za ruku, predohry až po pohlavný styk.

Fyzická blízkosť nielen posilňuje, ale aj podnecuje emočné spojenie medzi pármi. Aj keď sa interpretácia fyzickej intimity medzi mužmi a ženami líši, je viac-menej rovnako dôležitá v každom manželstve alebo vzťahu.

Stagnácia

Niektorí môžu byť zmätení vzormi manželskej intimity, ktoré sa časom prejavia v ich vzťahoch. Sexuálna intimita v manželstve a intimita ako celok majú byť cyklické, ako ste už mohli počuť o „cykle intimity“.

V manželstve je úplne normálne, že duchovných, romantických a láskavých gest bude časom ubúdať. To je však pre osobu, ktorá zažíva pokles, ťažko potešiteľné.

Výsledkom zníženia intimity môže byť zriedkavý sex, nedostatok hlbokej komunikácie, pocit tuposti alebo všetko vyššie uvedené.

Manželstvo dusené nedostatkom intimity často tlačí partnerov, aby voči sebe prejavovali hnev a odpor. Niektoré ďalšie bežné príčiny a následky nedostatku manželského zväzku sú vyčerpanie, očakávanie monogamie, nedostatok sexuálneho naplnenia, stres, nízka sebaúcta a nepríjemný sex.

Ak si teda kladiete otázku ako vylepšiť intimitu manželstva alebo čo môžete urobiť pre zlepšenie intimity manželstva , ste medzi tisíckami s podobnými problémami. Tu sú nejaké tipy na zvýšenie intimity v manželstve pre vás:

1. Porozprávajte sa s manželom

Možno by ste neverili, ale prvým a najdôležitejším krokom k rýchlejšiemu zavedeniu cyklu je zahájenie určitej komunikácie. Možno vám to znie ako klišé, pretože vždy hovoríme o komunikácii.

Ale milujte to alebo nenávidite, pravdou je, že to funguje. Ak jeden z partnerov nie je spokojný so zníženou frekvenciou, môže potrebovať ubezpečenie, že nejde o niečo, čo robí zle. V opačnom prípade sa preháňajú v panike, zatiaľ čo ich pocity nedostatočnosti medzitým rastú a hnisajú.

Naopak, manžel tejto osoby je viac než pravdepodobné, že je len pohltený niečím stresujúcim - alebo stresujúcim veľa vecí - a sex práve nie je momentálne na radare. Hormonálna cyklistika môže tiež významne prispieť k jazde.

Trpezlivosť môže byť cnosť tu - a nezabudnite si precvičiť komunikáciu vo všetkých oblastiach manželského života - pretože to tiež zvýši emočnú intimitu.

2. Okoreňte veci

Niekedy drobné zmeny v spálni veci trochu okorenia, a to pre pár, ktorý sa nudil rovnako staro, rovnako staro. Komunikujte a predstavte nové romantické aktivity alebo nápady.

Zmiešajte si veci a možno zmeňte spôsob, akým iniciujete sex s partnerom, zmeňte svoju sexuálnu rutinu na zvýšenie sexuálneho napätia.

Nezastavujte sa v tom, že budete emocionálne zraniteľní počas sexu pred partnerom, dovoľte sebe a partnerovi otvárajú sa navzájom a zdieľajte svoje želania, fantázie a túžby.

Nevzdávajte sa, ak to váš partner spočiatku nemá do toho; ponúknite vždy nové návrhy, ale nenáročným spôsobom.

3. Vykonajte zmeny sami na sebe!

Táto je dôležitá. Časom máme tendenciu nechávať zdanie odísť. Skúste do svojho vzhľadu vložiť úsilie, ktoré ste vynaložili, keď ste s partnerom prvýkrát chodili; budete nielen vyzerať skvele - ale budete mať aj sebadôveru v pikovanie; zaručene, váš partner si to všimne.

Choďte do salónu / salónu, meditujte, cvičte jogu a choďte do posilňovne, skôr ako sa dozviete, že váš manžel od vás nebude môcť dať ruky preč.

4. Vyhľadajte odbornú pomoc

Ak máte pocit, že ste vyskúšali všetko alebo vaše manželstvo dosiahlo štádium, keď neviete, pre čo iné môžete urobiť zlepšenie intimity v manželstve, zvážte vyhľadanie pomoci od profesionálnej rodiny alebo manželského poradcu.

Manželský terapeut by bol schopný pomôcť so sprostredkovaním príčin, ktoré spôsobujú problémy s intimitou medzi vami a vašim manželom. Nestranný a nestranný názor profesionála vám môže pomôcť vyriešiť to, čo vášmu manželstvu chýba, a vybaviť vás nástrojmi, ktoré potrebujete na vylepšenie vášho manželstva.

Zlepšovanie intimity v manželstve vyžaduje, aby sa obaja partneri rovnako zaviazali k manželstvu, a implementáciou týchto jednoduchých cvičení a rád zameraných na intimitu manželstva môže každý pár intimitu vylepšiť.

Zdieľam: