Sprievodca plánovaním rodiny: Kľúčové otázky zodpovedané

Rodinné plánovanie

V tomto článku

'Kedy si teda plánuješ založiť rodinu?'

Toto je častá otázka, ktorá sa bude pýtať mladých párov alebo novomanželov, keď sú už nejaký čas manželia bez potomka.

A toto je skutočne dôležitá otázka, ktorú je potrebné vziať do úvahy, ak plánujete mať deti, pretože dôsledky mať rodinu sú nepochybne ďalekosiahle.

Najvýstižnejšou definíciou plánovania rodiny je kontrola počtu detí, ktoré máte, a načasovania a intervalov medzi ich narodením, a to pomocou antikoncepcie alebo dobrovoľnej sterilizácie.

V súčasnosti je k dispozícii veľa možností a môže byť skľučujúcou perspektívou pokúsiť sa určiť, čo by mohlo najlepšie fungovať v konkrétnej situácii.

Alebo možno máte nejaké pochybnosti a otázky týkajúce sa plánovania rodiny, pokiaľ ide o bezpečnosť určitých metód alebo o celej téme plánovaného rodičovstva po svadbe.

Pre páry, ktoré sa zabávajú myšlienkou založenia rodiny, je nevyhnutná znalosť správnych otázok týkajúcich sa plánovania rodiny alebo otázok týkajúcich sa metód plánovaného rodičovstva. Najlepšie rady týkajúce sa plánovania rodiny by nielenže odpovedali na vaše otázky, ale tiež by vám pomohli nájsť nové.

Ako pár hľadáte pomoc pri hľadaní odpovedí na určité otázky plánovania rodiny, napríklad ako funguje plánovanie rodiny? Aké sú najlepšie tipy na plánovanie rodiny? Aké sú najlepšie metódy plánovania rodiny? Čo by ste mali brať do úvahy pri plánovaní rodiny?

Tento článok sa bude snažiť položiť niektoré z týchto pochybností a obáv na odpočinok, keď diskutujeme o najčastejšie kladených otázkach plánovania rodiny, ako aj o niektorých nie tak často kladených otázkach, na tému plánovaného rodičovstva, a to nasledovne:

  1. Prečo je plánovanie rodiny dôležité?
  2. Aké sú výhody plánovania rodiny?
  3. Aké sú nevýhody plánovaného rodičovstva?
  4. Aké sú rôzne typy plánovania rodiny?
  5. Aké sú niektoré z tradičných metód plánovania rodiny?
  6. Ako funguje prirodzené plánovanie rodiny ?
  7. Čo zahŕňa sterilizácia?
  8. Aké účinné sú rôzne typy plánovania rodiny?
  9. Ako ovplyvňuje moje zdravie metódu plánovaného rodičovstva, ktorú som si vybral?
  10. Aké sú prínosy perorálnych kontraceptív pre zdravie?
  11. Aké faktory by som mal brať do úvahy pri výbere antikoncepčnej metódy?
  12. Ak otehotniem pri užívaní hormonálnej antikoncepcie, poškodí to moje dieťa?
  13. Ako dlho budem musieť otehotnieť po tom, čo prestanem používať tabletky alebo injekcie?
  14. Ako spoznáme, že sme pripravení založiť si rodinu?

Tieto otázky týkajúce sa plánovania rodiny by s najväčšou pravdepodobnosťou dokázali uspokojiť väčšinu otázok a pripraviť vás na to, čo vás čaká.

1. Prečo je plánovanie rodiny dôležité?

Je dôležité, aby každý sexuálne aktívny dospelý zvážil a prediskutoval otázky plánovania rodiny alebo kontroly pôrodnosti. Toto nie je len na účel predchádzanie nechcenému tehotenstvu , ale tiež naplánovať načasovanie počatia pre hľadané tehotenstvo.

Týmto spôsobom sa môžete pokúsiť naplánovať každé dieťa. Rozstup medzi súrodencami je tiež dôležitý a dá sa regulovať vhodným plánovaním.

V minulých obdobiach boli možnosti kontroly pôrodnosti výrazne obmedzené a páry mohli očakávať, že budú počať deti aj počas ich plodných rokov, možno až dvanástich alebo dokonca pätnástich tehotenstiev!

Teraz, keď v tejto oblasti došlo k takémuto pokroku, je však dôležité plánovanie rodiny, ktoré dáva párom príležitosť uplatniť svoju zodpovednosť a možnosti voľby v tejto významnej oblasti svojho života.

Dôležitosť plánovania rodiny

2. Aké sú výhody plánovania rodiny?

Keď plánujete svoju rodinu starostlivo, berúc do úvahy, koľko detí by ste chceli a ako ďaleko by ste chceli, aby boli, existujú určité výhody. Po prvé, existujú zdravotné výhody pre matku i dieťa.

Ak sú deti od seba vzdialené najmenej dva alebo viac rokov, dáva to telu matky čas na zotavenie pred ďalším tehotenstvom a je lepšie schopné starať sa o každé jednotlivé dieťa v jeho prvých mesiacoch.

Po druhé, existujú ekonomické výhody, keď môžete plánovať, že budete mať iba toľko detí, koľko viete, že ich budete vedieť primerane zabezpečiť.

Po tretie, prostredníctvom múdreho plánovania rodiny môžete mať svoje deti, keď máte stále dvadsať alebo tridsať, a tak znižujete zdravotné riziká spojené s otehotnením po tridsiatich piatich rokoch.

3. Aké sú nevýhody plánovaného rodičovstva?

Niektoré kľúčové otázky plánovania rodiny sa točia okolo nevýhod plánovania rodiny. V závislosti od toho, aký spôsob plánovania rodiny použijete, môže existovať niekoľko nevýhod, ktoré je potrebné vziať do úvahy, pokiaľ ide o takzvané vedľajšie účinky.

To platí najmä pri používaní hormonálnej antikoncepcie, ako sú antikoncepčné pilulky alebo injekcie, implantáty, náplasti alebo vaginálne krúžky. Aj keď veľa žien používa tieto metódy šťastne bez akýchkoľvek negatívnych účinkov, u niektorých žien sa môžu vyskytnúť znateľné komplikácie alebo nežiaduce reakcie.

Medzi najčastejšie z nich patrí prírastok hmotnosti, závrat, nevoľnosť a bolesti hlavy. V závažnejších prípadoch, ktoré sa vyskytujú zriedka, môžu byť mozgové príhody, krvné zrazeniny alebo mimomaternicové tehotenstvo.

Po prečítaní si možno myslíte, že najlepšou voľbou je metóda prirodzeného plánovania rodiny (o tom neskôr). Je pravda, že táto metóda nemá žiadne vedľajšie účinky, ale nezabúdajte, že je efektívna iba asi zo 75%, takže by ste mali minimálne 25% šancu na „neplánované“ tehotenstvo.

4. Aké sú rôzne typy plánovania rodiny?

K dispozícii je široká škála možností plánovaného rodičovstva. Možno ich zhruba rozdeliť do nasledujúcich kategórií:

Druhy plánovaného rodičovstva

  • Bariérové ​​metódy: Ako naznačuje názov, táto metóda v zásade spočíva v vytvorení bariéry, ktorá zabráni spermiám dostať sa do vajíčka. To je možné dosiahnuť použitím mužských alebo ženských kondómov, spermicídnych látok, bránic, krčných uzáverov alebo hubiek.
  • Hormonálne metódy: Hormonálna antikoncepcia zahŕňa použitie perorálnych kontraceptív (piluliek) alebo injekcií, ako aj vaginálnych krúžkov a náplastí. Môžu to byť dva hormóny, konkrétne estrogén a progestín, alebo iba progestín.
  • Vnútromaternicové telieska: Spravidla sa označujú ako IUD. Táto metóda spočíva v zavedení zariadenia na kontrolu pôrodnosti do maternice ženy. Jednou z možností je meď T (ParaGard), ktorá neobsahuje hormóny a môže trvať desať a viac rokov. Ďalšou možnosťou je LNG-IUS (Mirena), ktorý uvoľňuje syntetický ženský hormón a vydrží až päť rokov.
  • Prírodné metódy: Táto metóda sa niekedy nazýva rytmická metóda a spočíva v tom, že žena pozorne sleduje a sleduje jej menštruačný cyklus a zdrží sa pohlavného styku v dňoch mesiaca, keď by s najväčšou pravdepodobnosťou otehotnela.
  • Stále metódy: Ak máte pocit, že je vaša rodina úplná, a chceli by ste trvalú možnosť zabrániť ďalšiemu tehotenstvu, možno bude potrebné zvážiť vykonanie sterilizačného zákroku. Pre ženy by to znamenalo podviazanie vajíčkovodov a pre mužov vazektómiu.

5. Aké sú niektoré z tradičných metód plánovania rodiny?

Možno si teraz hovoríte, čo to preboha robili za starých čias pred objavením všetkých týchto moderných metód? Určite je plánovanie rodiny odvekým záujmom a naši predkovia a matky museli mať svoje vlastné nápady a metódy.

Do roku 1873 boli k dispozícii kondómy a bránice, ale predtým boli hlavnými metódami plánovania rodiny:

  • zdržanlivosť
  • odňatia (coitus interruptus), príp
  • infanticídia (zabíjanie detí pri narodení)

Prevládali tiež pokusy o potrat a zlyhanie, ktoré pre matky predstavovali vážne zdravotné riziko.

Predĺžené dojčenie bolo v niektorých prípadoch metódou, pri ktorej matka dokázala zabrániť alebo opäť zastaviť tehotenstvo, kým ešte kojila.

Prirodzená metóda, známa tiež ako kalendárna metóda alebo rytmická metóda, by bola najbežnejšie používaným tradičným pokusom o plánovanie rodiny.

6. Ako funguje prirodzené plánovanie rodiny?

Aj keď sa prirodzené plánovanie rodiny používalo už v minulosti, v dnešnej dobe máme pri všetkom uskutočnenom výskume k dispozícii oveľa viac vedomostí a technológií, aby bola táto metóda životaschopnejšia a efektívnejšia ako metóda pre našich predchodcov.

Prirodzené plánovanie rodiny (NFP) sa týka akejkoľvek metódy antikoncepcie, pri ktorej tehotenstvo je zabránené tomu, aby nedošlo k pohlavnému styku v určité dni, keď je žena plodná a je veľmi pravdepodobné, že dôjde k počatiu.

Vykonáva sa dôkladná štúdia menštruačného a ovulačného cyklu ženy, aby sa určilo, kedy môže alebo nemusí otehotnieť. Aj keď sa to dá urobiť doma, najlepšie je vyhľadať pomoc svojho lekára alebo klinického lekára.

Existuje šesť variácií metódy prirodzeného plánovania rodiny:

  • Symptotermálne: Táto metóda vyžaduje, aby žena každé ráno merala bazálnu telesnú teplotu pomocou špeciálneho teplomera, ktorý sa nazýva bazálny teplomer a je veľmi presný až na niekoľko stotín stupňa.

Mierne zvýšenie teploty bude znamenať koniec plodného obdobia a ďalšie telesné funkcie, ktoré je potrebné starostlivo sledovať, ako je poloha krčka maternice, hlienová konzistencia a nálady.

  • Rytmus kalendára: Toto je najtradičnejšia metóda a najlepšie funguje u žien, ktoré majú veľmi pravidelný menštruačný cyklus. Je založená na predpoklade, že ovulácia nastane štrnásť dní pred začiatkom menštruácie, že ovulované vajíčko môže žiť až dvadsaťštyri hodín a že spermie môžu žiť až tri dni.

Ak použijeme tieto tri predpoklady, možno počítať štrnásť dní od prvého dňa menštruačného obdobia, aby sa určilo, kedy by mala nasledovať ovulácia, a potom sa v tom čase vyhnúť pohlavnému styku.

  • Metóda štandardných dní: Metóda štandardných dní (SDM) je podobná metóde kalendárneho rytmu v tom, že zahŕňa odpočítavanie dní cyklu a funguje najlepšie pre tých, ktorí majú veľmi pravidelný cyklus dlhý 26 až 32 dní.

Používa sa prsteň farebne odlíšených guľôčok (CycleBeads), pričom rôzne farby naznačujú, ktoré sú plodné a neplodné dni.

  • Ovulačný hlien: Pri použití tejto metódy musí žena pozorovať a zaznamenávať svoje prirodzené znaky plodnosti, ako to naznačujú rôzne druhy hlienu vylučovaného z krčka maternice.

S praxou a pomocou certifikovaného inštruktora plánovania prirodzeného rodičovstva sa žena môže čoskoro naučiť rozpoznávať svoje najplodnejšie dni, keď sa má vyhnúť pohlavnému styku, ak nechce otehotnieť.

  • Počítače s plodnosťou: Počítač na sledovanie plodnosti alebo monitor plodnosti sú malé vreckové zariadenia, pomocou ktorých je možné predpovedať plodnosť ženy. Existujú rôzne typy zariadení; niektoré merajú bazálnu teplotu a iné merajú hormóny prítomné v moči.

Zariadenie potom indikuje, či je pravdepodobné, že v daný deň dôjde k tehotenstvu.

  • Metóda laktačnej amorea: Táto metóda, ktorá sa tiež označuje ako LAM, sa používa, keď sa na zabránenie tehotenstva používa dojčenie. Funguje to preto, že keď matka dojčí, v jej tele sa vytvárajú hormóny, ktoré potláčajú ovuláciu a dočasne spôsobujú nečinnosť reprodukčného systému.

Platí to najmä počas prvých šiestich mesiacov po narodení dieťaťa, ak matka úplne dojčí a nedáva dieťaťu okrem materského mlieka nič iné.

7. Čo zahŕňa sterilizácia?

Možno už máte jedno alebo dve deti a máte pocit, že je vaša rodina úplná. Možno ste používali jeden alebo druhý metóda antikoncepcie , a teraz uvažujete o trvalejšom riešení plánovaného rodičovstva.

V zásade existujú dve možnosti, jedna pre mužov a druhá pre ženy, ktoré zahŕňajú menší chirurgický zákrok a budú mať za následok trvalú sterilizáciu.

  • Tubálna ligácia: U žien tento typ operácie zahrnuje rezanie, orezávanie alebo kauterizáciu vajíčkovodov, ktoré sú pripevnené k maternici. Je 99% účinný a nezastavuje výskyt menštruačného cyklu ženy.
  • Vazektómia: U mužov znamená vykonanie vasektómie to, že sa chámovody (alebo skúmavky) z každého semenníka rozrežú a zalepia, čím sa zabráni zmiešaniu spermií so spermou, ktorá je vyvrhnutá. Považuje sa to za 99% efektívne a nijako to neovplyvňuje sexualitu muža.

8. Aké účinné sú rôzne typy plánovania rodiny?

Rôzne typy plánovania rodiny by mali rôznu mieru efektívnosti, niektoré by boli spoľahlivejšie a efektívnejšie ako iné. Okrem skutočne použitej metódy zohráva dôležitú úlohu v jej účinnosti aj nasadenie používateľa.

Ak sa používa dôsledne a správne, dá sa očakávať lepší výsledok. Podľa rôznych štúdií a štatistík ide o všeobecné usmernenie týkajúce sa efektívnosti rôznych typov plánovaného rodičovstva:

  • Chirurgická sterilizácia: 99% účinná
  • Hormonálne implantáty, IUD a hormonálne injekcie: účinné na 97%
  • Pilulka a krúžok: 92% účinné
  • Kondómy, bránice, špongie: Účinné od 68% do 85%
  • Prirodzené plánovanie rodiny: 75% efektívne

9. Ako ovplyvňuje moje zdravie metódu plánovaného rodičovstva, ktorú som si vybral?

Ďalším faktorom, ktorý môže ovplyvniť účinnosť zvolenej metódy plánovaného rodičovstva, je vtedajšie zdravie. Napríklad ak užívate antikoncepčné tablety a musíte brať antibiotiká, je dôležité, aby váš lekár vedel, že ste na antikoncepčných tabletkách.

Niektoré druhy antibiotík môžu zabrániť správnemu fungovaniu pilulky. Najlepšie je používať ďalšie antikoncepčné opatrenia (napríklad kondómy) počas užívania antibiotík a týždeň po ukončení liečby.

Ak ste fajčiarom a užívate antikoncepčné tabletky, môže sa u vás zvýšiť riziko vzniku krvných zrazenín.

10. Aké sú prínosy perorálnych kontraceptív pre zdravie?

Ak sa perorálne kontraceptíva (tj. Pilulky) používajú efektívne, môžu mať v skutočnosti niektoré priaznivé účinky na vaše zdravie. Niektoré typy antikoncepčných piluliek môžu pomôcť vyčistiť akné a upraviť menštruačné obdobie.

Pre ženy, ktoré utrpeli ťažké a bolestivé menštruácie, môže byť tabletka absolútnym požehnaním, pretože menštruácia sa stáva ľahšou, takmer bez kŕčov alebo iných predmenštruačných príznakov. Podľa niektorých štúdií môže pravidelné užívanie perorálnych kontraceptív znížiť riziko vzniku ovariálnych cýst.

11. Aké faktory by som mal brať do úvahy pri výbere antikoncepčnej metódy?

Pravdepodobne prvý faktor, ktorý by ste mali vziať do úvahy pri rozhodovaní, aký druh antikoncepčnej metódy máte použiť, je váš životný štýl. Ak máte mimoriadne aktívny alebo nepravidelný životný štýl, možno sa vám nebude chcieť viazať na to, že si každý deň dáte svoju tabletu v konkrétny a pravidelný čas.

Rovnako tak prirodzená metóda pozorného sledovania znakov tela a pravidelných teplôt môže byť príliš náročná na to, aby ste si ich udržali v rušnom životnom štýle. Popremýšľajte, aké dôležité pre vás je, či môžete alebo nemusíte mať neplánované tehotenstvo.

Pred založením rodiny si prezrite vedľajšie účinky, ktoré sa u vás môžu vyskytnúť, a ako dlho chcete používať antikoncepciu. Môžu sa brať do úvahy aj finančné náklady a to, či by vaše zdravotné poistenie pokrylo schôdzky lekára.

12. Ak otehotniem počas užívania hormonálnej antikoncepcie, poškodí to moje dieťa?

Ak užívate hormonálnu antikoncepciu, ako sú tabletky, možno si kladiete otázku, čo by sa stalo, keby ste napriek svojim preventívnym opatreniam otehotneli.

Tabletka, ako aj náplasť a vaginálny krúžok by dieťaťu neublížili, pokiaľ by ste ho prerušili hneď po zistení tehotenstva.

Ak používate trojmesačnú antikoncepciu, ako je napríklad Depo-Provera, a otehotniete jeden alebo dva mesiace po injekcii, môžu sa u vás prejaviť určité účinky.

Môžu to byť nízka pôrodná hmotnosť a ďalšie zdravotné problémy. Pred podaním tejto injekcie je dôležité podstúpiť tehotenský test na potvrdenie, že nie ste tehotná.

Metóda plánovaného rodičovstva

13. Ako dlho budem musieť otehotnieť, keď prestanem užívať pilulku alebo injekciu?

Keď sa rozhodnete tabletku prestať používať, mali by ste najskôr dokončiť cyklus, ktorý momentálne užívate. Môže trvať jeden až tri mesiace, kým vaše telo obnoví svoj vlastný hormonálny cyklus a začne normálne ovulovať a menštruovať.

Možno budete chcieť požiadať svojho lekára alebo lekára o kontrolu pred tehotenstvom a o priebeh prenatálnych vitamínov.

Ak užívate trojmesačnú antikoncepčnú injekciu (Depo-Provera), môže vo vašom systéme zostať čokoľvek od šiestich do osemnástich mesiacov po vašom poslednom podaní. Môže to znamenať, že máte nepravidelnú ovuláciu a menštruáciu, ale napriek tomu je možné v tomto období počať.

Ak chcete otehotnieť v priebehu budúceho roka, môžete zvážiť prerušenie injekcie a medzitým použitie kratšej antikoncepčnej metódy, ako sú tabletky, bránice, kondómy alebo spermicídy.

14. Ako spoznáme, že sme pripravení založiť si rodinu?

Keď sa vraciame k otázke, ktorú sme začali: „Takže kedy plánujete založiť rodinu?“

To nemusí byť jednoduchá otázka na zodpovedanie, v závislosti od vašich okolností a vašich myšlienok a pocitov. Ako mladý (alebo nie tak mladý) manželský pár môžete pociťovať všemožný tlak z protichodných smerov:

  • Možno budúci starí rodičia dávajú nie také jemné náznaky svojej túžby po vnukovi.
  • Možno sa vašej kariére darí tak dobre, že si neviete predstaviť, že by ste si vzali voľno pre rodinu.
  • A potom samozrejme dôjde na tikot biologických hodín, ktorý vám pripomenie, že neomladnete.

A čo súvisiace náklady?

Predtým, ako sa rozhodnete založiť rodinu, musíte si zvážiť všetky tieto faktory a ešte viac.

Pomocou týchto otázok o plánovaní rodičovstva si položte otázku, či ste vy aj váš manžel (manželka) pripravení na odhodlanie na plný úväzok, ktoré dieťa vyžaduje a zaslúži si, a to nielen fyzicky, finančne, ale aj emočne a duchovne.

Rozmýšľali ste nad tým, či sú v niektorej z vašich rodín dvojčatá, a mohli by ste namiesto jedného skončiť s dvoma deťmi?

Ak sa vo vašej rodine vyskytuje akýkoľvek genetický stav, ktorý by sa mohol prenášať, bolo by potrebné poradiť sa s odborníkom o možných dôsledkoch, ktoré by to mohlo mať, ak by ste si založili rodinu.

Aj keď ste sa rozhodli, že „teraz je ten správny čas“ a ste nadšení a zároveň túžite kráčať vpred, majte na pamäti, že otehotnenie môže trvať dlhšie, ako ste čakali. Buďte trpezliví a buďte pripravení na dlhú trať.

Prečítajte si všetko, čo môžete, a získajte vedomosti a informácie, ktoré potrebujete, aby ste boli čo najviac pripravení.

Potom jedného dňa, keď a keď zistíte, že držíte v náručí vzácny malý zväzok života, užite si každú jeho minútu a nezabudnite byť vďační a vychutnať si nesmiernu výsadu rodičovstva.

Vždy je dobrým zvykom tieto otázky týkajúce sa plánovania rodiny neustále prehodnocovať, aby vám neuniklo nič dôležité.

Zdieľam: