Naučte sa cítiť slobodne v záväznom vzťahu
Vzťah / 2025
V tomto článku
Existuje veľa dôležitých vzťahov, ktoré človek udržiava počas svojho života. Máme vzťahy, ktoré si budujeme s našimi rodinami a potom s našimi partnermi a deťmi. Napriek tomu, keď ideme do školy a ideme do práce, budujeme si aj nové vzťahy.
Je dôležité budovať vzťahy, ale je tiež veľmi dôležité mať pevné hranice. Bez osobných hraníc je veľa porušení dôvery a neistoty.
Neistota vo vzťahu je odrazom nestabilného emocionálneho stavu človeka a dotieravého strachu z ohrozenia stavu ich vzťahu.
Neistota vo vzťahu napína puto lásky a vzťah sa čoskoro stáva plným úzkosti a nepochopenia.
To vyvoláva otázku, čo spôsobuje neistotu vo vzťahu?
Vyrastajúce deti, ktoré sú svedkami rodičovskej nevery, sa často pozerajú na konfliktný vzťah svojich rodičov ako na šablónu pre všetky svoje budúce vzťahy a sú podvádzané.
Neistota vo vzťahu môže byť aj sútokom iných faktorov, ako je nedostatok sebadôvery, nezdravý štýl pripútania sa k partnerovi alebo zanedbávané detstvo s neprispôsobivými rodičmi.
Aby ste prestali byť vo vzťahu neistí a hladko randili, je dôležité najprv pochopiť, ako neistotu vo vzťahu prejaviť. Po prvé, musíte sa naučiť šíriť svoje zraniteľné miesta bez toho, aby ste sa báli úsudku iných ľudí. Prestaňte sa vykašľať na to, že vás vaši partneri budú vnímať ako neistú osobu.
Vyvolajte aj ten najnepríjemnejší rozhovor bez toho, aby ste boli obviňovaní. Pripomeňte sebe a svojmu partnerovi, že keď im môžete povedať čokoľvek, čo vám príde na myseľ, práve ste v procese budovania dôvery vo vzťah. Vyberte si tiež najvhodnejší čas na vyvetranie myšlienok.
Ako napravíte neistotu, ak nemáte svojho partnera, o ktorého by ste sa mohli kedykoľvek oprieť, zveriť sa mu? Prestaňte byť závislí na svojom manželskom partnerovi a naučte sa najprv vyberať kúsky svojho zničeného stavu mysle sami. Tým sa zníži veľa stresu vo vzťahu a zvýši sa spokojnosť vo vzťahu.
Ako ľudské bytosti potrebujeme svoj osobný priestor a musíme mať jasno v našich hraniciach. Vzťahy, ktoré udržiavame s členmi našej rodiny, majú zónu pohodlia, kde môžeme zdieľať to, čo je v poriadku a čo nie je prijateľné. Keď vytvárame vzťahy s priateľmi, rovesníkmi, spolupracovníkmi a kolegami, môže to byť zložité.
Nedávno som sa dozvedel o niektorých vzťahových problémoch, ktorým čelil môj blízky rodinný príslušník.
Táto členka rodiny povedala, že nie je spokojná so vzťahom, ktorý si jej manžel a jeho šéf vytvorili. Uviedla, že sa cíti neistá a pochybuje o veciach s manželom. Spýtal som sa jej, čo je zlé na vzťahu, ktorý si jej manžel a šéf vytvorili.
Zdieľala, že šéf jej manželov by jej manželovi po pracovnej dobe písal a volal mu, aby mu vypovedal o svojom osobnom živote. Bolo to, ako keby bol jej osobným terapeutom!
Bol som šokovaný, ako tento zamestnávateľ prekračuje veľké hranice s jedným zo svojich zamestnancov. Aj to však bolo niečo, s čím zamestnanec neprestal. Moja blízka rodinná príslušníčka povedala, že sa snažila vysvetliť svojmu manželovi, ako je to na mnohých úrovniach nesprávne, ale on to zmietol.
Povedala, že mala pocit, že by bol schopný mať pomer, a to spôsobovalo problémy v ich manželstve. Toto bol hlavný problém; bol by s tým niekto v poriadku. Viem, že keby to bolo naopak, manžel by s tým nebol v poriadku. Presne toto som mal na mysli, že máme jasné hranice.
Zdá sa, že od začiatku neexistovali žiadne hranice z oboch strán. Zamestnávateľ nemal nikdy kontaktovať zamestnankyňu ohľadom jej osobného života a zamestnankyňa mala zamestnávateľovi povedať, že to nie je súčasť jeho pracovných povinností.
Minulý víkend sa moja blízka rodina podelila o to, že už toho mala dosť a pustila sa do svojho manžela. Bola taká frustrovaná zo svojho manžela a jeho šéfa, že mu povedala všetko, čo cítila. Povedala, že sa potom cítila vinná, ale dúfala, že to pomôže. Uviedla však, že sa tiež obávala, že by to mohlo spôsobiť, že jej manžel pred ňou zatajil veci týkajúce sa hovorov a správ od svojho šéfa.
Nielenže prichádzajú hovory a SMS, ale potom prichádzajú aj lajky a príspevky na sociálnych sieťach, ktoré zahŕňajú zamestnávateľa a zamestnanca. Ako sa to dá vyriešiť? Je možné dôverovať vašej polovičke s takýmto šéfom? Mal už niekto podobné skúsenosti?
Zdieľam: