Naučte sa cítiť slobodne v záväznom vzťahu

Cítiť sa slobodne v našom svete, v našich životoch a vo vzťahu je ťažké dosiahnuť. Nie druh slobody, ktorý umožňuje bezhraničné odhodlanie, ale sloboda, ktorá v skutočnosti upevňuje zmysel pre seba a miesto vo svete, ale umožňuje, aby bol váš duch autentický a slobodný. Záväzky sú pre ľudí, ktorí milujú svoju slobodu, často strašidelné, musíme sa však na záväzok voči druhému a sebe samému pozerať novým spôsobom.

„Musíte milovať tak, aby sa ten druhý cítil slobodne.“ ~ Thích Nhat Hanh

Obmedzenia a pasce

Máme spoločenské pravidlá, pravidlá vzťahov a pravidlá, ktoré si sami ukladáme, ktoré nás sledujú od detstva alebo po našej vlastnej potrebe hraníc. Niektoré z týchto pravidiel sú zdravé a funkčné, iné však vytvárajú také obmedzenia, vďaka ktorým sa mnohí z nás cítia uväznení a obmedzovaní - s najväčšou pravdepodobnosťou vtedy, keď sme podpisovali dokumenty, aby sme preukázali svoju lásku inému alebo „uzlu“.

Ľudia hovoria, že sa cítia uviaznutí alebo že sú v neviditeľnej klietke. Niektorí ľudia to tak cítia kvôli starým príbehom v ich mysli a obavám v srdciach. Existujú ľudia, ktorí sú závislí na vzťahoch, aby dokázali svoju hodnotu. Existujú ďalší, ktorí sa cítia v pasci, pretože sa necítia natoľko bezpeční, aby zdieľali svoje skutočné pocity vo vzťahu. Ďalšie dôvody vznikajú v dôsledku našej histórie a programovania v našom vývoji v dôsledku spôsobu, akým sme prijali prijatie a lásku alebo či sme tieto veci nedostali.

Uviazneme teda v presvedčení, že buď nie sme dosť dobrí, alebo že ten druhý robí niečo, aby nám ublížil, čo dokazuje, že nie sme hodní. Tieto viery ako deti často putujú späť do našich pôvodných rán. V skutočnosti sme vyrastali v nedokonalom prostredí, v ktorom nás život pastierujú nedokonalí ľudia.

Ako sa teda môžeme cítiť slobodne v medziach takej emočnej batožiny alebo spoločenských tlakov? Odpoveď spočíva v tom posvätnom mieste srdca.

Kontrola vs. láska

Pri vytváraní týchto klietok je ľahké obviňovať ostatných a naše životné skúsenosti. Osobná sloboda je zručnosť, ktorú treba podporovať, nie niečo, čo nám môže byť odovzdané. Našou emocionálnou prácou je uzdraviť väzby, ktoré nás zväzujú, a taktiež je to naša práca, ktorá umožňuje „tým druhým“ vykonávať ich prácu a uzdravovať väzby, ktoré ich zväzujú. To sa môže stať iba z miesta emočnej zrelosti, ktoré vlastní a prijíma a nie obviňuje.

Vytvárame obmedzujúce pocity vo vzťahoch, aby sme získali pocit kontroly. Avšak „mať pravdu“ nás v našich skúsenostiach často prehnane „utiahne“. Začneme vytvrdzovať okraje a okolo srdca vytvoríme pichľavé hranice. Tento kontrolný mechanizmus sa zvyčajne zavádza, aby nás chránil pred strachom z toho, že budeme zranení - z toho, že sme nemilovateľní. Ak vytvoríme obmedzenia, ktoré si sami stanovia, máme vždy kontrolu nad tým, kto sa dostane dovnútra a ako ďaleko sa dostane. Tento druh kontroly a manipulácie však tiež vytvára represiu, ktorá sa vynucuje, vzďaľuje sa a vytvára pocit uväznenia. Ak je plot s ostnatým drôtom okolo vášho srdca na svojom mieste, je rovnako ťažké dostať sa von ako pre niekoho.

Úprimná a autentická sebaláska je najlepším liekom

Túžime byť na slobode. A jediné antidotum je čestná, skutočná a autentická sebaláska.

Keď popierame svoje najhlbšie bolesti, bičujeme, staviame múry a obviňujeme svet z toho, prečo trpí náš život a vzťahy. Jediným spôsobom, ako presunúť túto energiu, je odomknúť svoje srdce a utápať sa v láskavom súcite, milosti a odpustení a ponoriť sa do svojich zranených častí. Steny zmäknú, keď si dovolíte začať spracovávať menej než žiaduce pocity neistoty, pocitu viny alebo pochybností o sebe samom, ktoré v sebe skrývate (a často sa za ne hanbíte). Keď vlastníme a preberáme zodpovednosť za svoju bolesť, dvere do klietky sa začnú otvárať. Čestnosť seba samého môže byť strašidelné zdieľať, ale tento druh pravdy a zraniteľnosti zbavuje hnev, strach, odpor a vinu, ktorú často kladieme na ostatných. Nie sú zodpovední za naše zotavenie a sebarealizáciu.

Odpoveďou je skutočne láska. Nie charakteristická láska alebo povrchný druh lásky „všetko ide“, ale láska, ktorá akceptuje a verí, že ste v poriadku, aby ste boli nedokonalí, aby ste sa uzdravili a aby ste boli milí v očiach druhých. Ak chcete zažiť slobodu vo vnútri odhodlaného vzťahu, musíte najskôr vyskúšať slobodu vo vnútri.

Zdieľam: