Dá sa zachrániť vzťah po domácom násilí?

V tomto článku

• Prečo je domáce násilie taký veľký problém?
• Dôvody, prečo môžu obete domáceho násilia odísť
• Dôvody, prečo sa obeť môže po domácom násilí zmieriť
• Dokážete dosiahnuť zmierenie po domácom násilí?
• Ako sa z násilníka stáva násilník
• Môžu sa zneužívatelia niekedy zmeniť?
• Môže vzťah prežiť domáce násilie?
• Keď zostať spolu po domácom násilí nie je tou správnou voľbou

Ľudia, ktorí sú v násilnom vzťahu, môžu zistiť, že sa pýtajú, či môže byť vzťah po domácom násilí zachránený. Obete môžu vo vzťahu visieť v nádeji, že sa násilník zmení, len aby boli neustále sklamaní, keď sa násilie zopakuje.

Poznanie odpovede na zmenu domáceho násilníka vám môže pomôcť rozhodnúť sa, či by ste mali zostať vo vzťahu alebo sa presťahovať a hľadať zdravšie partnerstvo.

Prečo je domáce násilie taký veľký problém?

Predtým, ako sa dozvieme, že je možné zachrániť vzťah po domácom násilí, je dôležité prejsť k jadru problému.

Domáce násilie je veľký problém, pretože je rozšírené a má značné dôsledky. Podľa výskumu 1 zo 4 žien a 1 zo 7 mužov je obeťoufyzické týraniev rukách intímneho partnera počas ich života.

Zatiaľ čofyzické týranieje pravdepodobne to, čo vám najčastejšie napadne pri pomyslení na domáce násilie, existujú aj iné formy zneužívania v intímnych vzťahoch, vrátane sexuálneho zneužívania, emocionálneho zneužívania, ekonomického zneužívania a prenasledovania.

Všetko toto zneužívanie môže mať vážne negatívne dôsledky.

The výskumu ukazuje, že deti, ktoré sú svedkami domáceho násilia, trpia emocionálnou ujmou a môžu byť aj samy obeťami násilia. Keď vyrastú, ľudia, ktorí boli svedkami domáceho násilia ako deti je pravdepodobnejšie, že sa sami stanú obeťami domáceho násilia; tiež zápasia o vytvorenie zdravých vzťahov.

Podľa odborníkov trpia aj dospelé obete domáceho násilia rôznymi následkami:

• Strata zamestnania
• Psychologické problémy, ako je posttraumatická stresová porucha alebo poruchy príjmu potravy
• Problémy so spánkom
• Chronická bolesť
• Gastrointestinálne problémy
• Nízke sebavedomie
• Izolácia od priateľov a rodiny

Vzhľadom na početné negatívne dôsledky pre obete a ich deti je domáce násilie určite závažným problémom a otázka, či sa dá vzťah zachrániť, keď si domáce násilie vyžaduje odpoveď, riešenie!

Dôvody, prečo môžu obete domáceho násilia odísť

Keďže domáce násilie môže mať zničujúce následky, nie je prekvapením, prečo môžu obete chcieť odísť.

• Obete môžu opustiťvzťah s cieľom prekonať psychickú traumubyť v situácii domáceho násilia.
• Možno túžia opäť nájsť šťastie v živote a nepokračovať vo vzťahu, kde majú nízke sebavedomie alebo sú odrezaní od priateľov.
• V niektorých prípadoch môže obeť odísť len pre istotu. Možno, že násilník ohrozoval jej život, alebo sa zneužívanie stalo natoľko závažným, že obeť utrpela fyzické zranenia.
• Obeť môže odísť aj preto, aby zaistila bezpečnosť svojich detí a zabránila ich vystaveniu ďalšiemu násiliu.

V konečnom dôsledku obeť odíde, keď bolesť zotrvania bude silnejšia ako bolesť z ukončenia zneužívajúceho vzťahu.

Dôvody, prečo sa obeť môže po domácom násilí zmieriť

Rovnako ako existujú dôvody opustiť násilný vzťah , niektoré obete sa môžu rozhodnúť zostať po domácom násilí alebo si zvoliť zmierenie, pretože veria, že existuje riešenie na otázku: ‚Je možné zachrániť vzťah po domácom násilí?‘

Niektorí ľudia môžu v skutočnosti zostať vo vzťahu kvôli deťom, pretože obeť môže chcieť, aby deti boli vychovávané v domácnosti s oboma rodičmi.

Iné dôvody ľudia môžu zostať v násilnom vzťahu alebo si zvoliť zmierenie po domácom násilí zahŕňajú:

• Strach z toho, ako násilník zareaguje, ak odídu
• Obavy zo žitia života po svojom
• Normalizácia zneužívania v dôsledku toho, že bola svedkom zneužívania v detstve (obeť nepovažuje vzťah za nezdravý)
• Pocit hanby za priznanie vzťahu bol urážlivý
• Násilník môže partnera zastrašiť, aby zostal alebo sa zmieril, vyhrážaním sa násilím alebo vydieraním
• Nedostatok sebaúcty alebo presvedčenie, že zneužitie bolo ich chybou
• Láska k násilníkovi
• Závislosť od násilníka v dôsledku zdravotného postihnutia
• Kultúrne faktory, ako napríklad náboženské presvedčenie, ktoré sa pri rozvode mračí
• Neschopnosť finančne sa uživiť

Stručne povedané, obeť môže zostať v násilnom vzťahu alebo sa rozhodnúť vrátiť sa do vzťahu po domácom násilí, pretože obeť nemá kde bývať, spolieha sa na finančnú podporu násilníka alebo sa domnieva, že zneužívanie je normálne alebo oprávnené z dôvodu chyby obete.

Obeť môže násilníka skutočne milovať a dúfať, že sa zmení v záujme vzťahu a možno aj v záujme detí.

Vo videu nižšie hovorí Leslie Morgan Steiner o svojej osobnej epizóde domáceho násilia a zdieľa kroky, ktoré podnikla, aby sa z nočnej mory dostala.

Dokážete dosiahnuť zmierenie po domácom násilí?

Pokiaľ ide o otázku, či sa dá vzťah zachrániť po domácom násilí, odborníci sa prikláňajú k názoru, že domáce násilie sa zvyčajne nezlepší.

Nehľadajú riešenia problému „Je možné zachrániť vzťah po domácom násilí“, pretože obete vytvárajú bezpečnostný plán na opustenie vzťahu.

Iní varujú, že domáce násilie je cyklické, čo znamená, že sa opakuje vzor zneužívania . Cyklus začína hrozbou ublíženia zo strany násilníka, po ktorej nasleduje násilný výbuch, počas ktorého násilník fyzicky alebo verbálne napáda obeť.

Potom násilník vyjadrí ľútosť, sľúbi, že sa zmení, a možno aj ponúkne darčeky. Napriek sľubom o zmene, keď sa násilník nabudúce nahnevá, cyklus sa opakuje.

To znamená, že ak sa po domácom násilí rozhodnete pre zmierenie, váš násilník môže sľúbiť, že sa zmení, ale vy sa môžete ocitnúť späť v rovnakom cykle domáceho násilia.

Hoci uväznenie v kruhu domáceho násilia je pre mnohé obete realitou, neznamená to, že zostať spolu po domácom násilí neprichádza do úvahy v každej situácii.

Niekedy je napríklad domáce násilie pre obeť také závažné a nebezpečné, že nezostáva nič iné, ako odísť. Existujú však aj iné situácie, v ktorých môže dôjsť k jedinému násilnému činu a so správnou liečbou a podporou komunity sa partnerstvo môže uzdraviť.

Ako sa z násilníka stáva násilník

Domáce násilie môže byť výsledkom toho, že násilník vyrastá s rovnakým vzorom násilia vo svojej vlastnej rodine, preto verí, že násilné správanie je prijateľné. To znamená, že násilník bude potrebovať nejaký druh liečby alebo intervencie, aby zastavil tento vzor násilia vo vzťahoch.

Aj keď si to vyžaduje odhodlanie a tvrdú prácu, je možné, aby sa násilník liečil a naučil sa zdravšiemu správaniu vo vzťahoch. Zmierenie po zneužití je možné, ak je násilník ochotný urobiť zmeny a prejaví odhodlanie, aby tieto zmeny trvali.

Opäť sa teda vynára otázka, dá sa zachrániť vzťah po domácom násilí?

Zostať spolu po domácom násilí môže mať výhody, pokiaľ sa násilník zmení. Náhle ukončenie vzťahu po incidente domáceho násilia môže roztrhnúť rodinu a nechať deti bez emocionálnej a finančnej podpory druhého rodiča.

Na druhej strane, keď sa po násilí rozhodnete pre zmierenie, rodinná jednotka zostane nedotknutá a vyhnete sa tomu, že by ste odobrali deti ich druhému rodičovi alebo sa dostali do situácie, v ktorej budete musieť sami platiť za bývanie a iné účty.

Môžu sa zneužívatelia niekedy zmeniť?

Jednou z dôležitých otázok pri zvažovaní, či môže vzťah prežiť domáce násilie, je: Môžu sa domáci násilníci zmeniť? Dá sa zachrániť vzťah po domácom násilí?

Ako už bolo spomenuté, násilníci sa často zapájajú do násilného správania, pretože boli svedkami násilia ako deti a tento vzorec opakujú. To znamená, že domáci násilník bude potrebovať odborné zásahy, aby sa dozvedel o škodlivosti násilia a objavil zdravšie spôsoby interakcie v intímnych vzťahoch.

Odpoveď na otázku, či sa môžu domáci násilníci zmeniť, je, že sa môžu zmeniť, ale je to ťažké a vyžaduje si to, aby sa zaviazali pracovať na zmene. Jednoduchý prísľub, že to už nikdy neurobíte, nestačí na podporu trvalej zmeny.

Aby násilník urobil trvalé zmeny, musí identifikovať základné príčiny domáceho násilia a vyliečiť sa z nich.

Skreslené myšlienky sú a častou príčinou domáceho násilia a získanie kontroly nad týmito myšlienkami môže pomôcť násilníkom zvládnuť svoje emócie, takže v intímnych vzťahoch nemusia konať násilne.

Naučiť sa zvládať emócie týmto spôsobom si vyžaduje profesionálaintervencia psychológa alebo poradcu.

Môže vzťah prežiť domáce násilie?

Domáci násilník sa môže zmeniť profesionálnym zásahom, ale tento proces môže byť náročný a vyžaduje si prácu. Po domácom násilí si zmierenie vyžaduje dôkaz o trvalých zmenách zo strany násilníka.

To znamená, že násilník musí byť ochotný získať pomoc, aby zastavil svoje násilné správanie a ukázal skutočnú zmenu v priebehu času.

Niektoré znaky, že sa domáci násilník zmenil, zahŕňajú:

• Násilník má menej negatívnych reakcií na konflikt, a keď dôjde k negatívnej reakcii, je menej intenzívna.
• Váš partner v strese hodnotí svoje vlastné emócie namiesto toho, aby vás obviňoval.
• Vy a váš partner dokážete zvládať konflikty zdravým spôsobom, bez násilia a verbálnych útokov.
• Keď je váš partner rozrušený, dokáže sa upokojiť a správať sa racionálne, bez toho, aby sa stal násilným alebo hrozivým zneužívaním.
• Cítite sa v bezpečí, rešpektovaní a ako keby ste mali slobodu robiť vlastné rozhodnutia.

Majte na pamäti, že na dosiahnutie zmierenia po domácom násilí musíte vidieť dôkaz o skutočnej a trvalej zmene. Dočasná zmena, po ktorej nasleduje návrat k predchádzajúcemu násilnému správaniu, nestačí na to, aby sme povedali, že vzťah môže prežiť aj po domácom násilí.

Majte na pamäti, že domáce násilie často zahŕňa model, v ktorom sa násilník zapája do násilia, sľubuje, že sa potom zmení, ale vráti sa k predchádzajúcim násilným spôsobom.

Keď sa sami seba pýtate, či je možné zachrániť násilné manželstvo, musíte byť schopní vyhodnotiť, či váš partner skutočne robí zmeny, alebo len dáva prázdne sľuby, že zastaví násilie.

Sľubovať zmenu je jedna vec, ale samotné sľuby nepomôžu človeku zmeniť sa, aj keď naozaj chce. Ak je váš partner odhodlaný zastaviť zneužívanie, musíte vidieť, že nielen chodí na liečbu, ale aj zavádza nové spôsoby správania, ktoré sa naučili počas liečby.

V prípadoch zmierenia domáceho násilia činy skutočne hovoria hlasnejšie ako slová.

Keď zostať spolu po domácom násilí nie je tou správnou voľbou

Môžu nastať situácie, v ktorých sa násilník môže zmeniť prostredníctvom záväzku podstúpiť liečbu a vykonať tvrdú prácu potrebnú na uskutočnenie trvalých zmien, ktoré nezahŕňajú násilie.

Na druhej strane sú situácie, keď sa násilník nemôže alebo nechce zmeniť a zostať spolu po domácom násilí nie je tou najlepšou voľbou.

Mnohí odborníci varujú, že zneužívatelia domáceho násilia sa len zriedka menia.

Dokonca aj tí, ktorí môžu vzťah zachrániť po dome, veria, že zmena je možná varovaním, že je to mimoriadne ťažké a vyžaduje si veľa času a úsilia. Proces zmeny môže byť bolestivý pre násilníka aj pre obeť a málokedy sa domáce násilie zlepší zo dňa na deň.

Ak zápasíte s otázkou, či sa dá zachrániť násilný vzťah, možno bude najlepšie vyskúšať obdobie odlúčenia, kým sa rozhodnete, či po domácom násilí zvoliť alebo nezvoliť zmierenie.

Toto stanovuje hranicu medzi vami a násilníkom a môže vás ochrániť pred ďalším zneužívaním, zatiaľ čo vy aj násilník pracujete na uzdravení.

Ak sa rozhodnete pre zmierenie po rozchode, najlepšie je mať politiku nulovej tolerancie pre budúce násilie. Ak zistíte, že násilník sa vracia k násiliu po domácom násilí, zmierenie pravdepodobne nie je možné.

V konečnom dôsledku môže zotrvanie v situácii zneužívania poškodiť vaše duševné zdravie, vystaviť vaše deti riziku traumy a zneužívania a dokonca vážne ohroziť vašu fyzickú bezpečnosť.

Takže aj keď môžu nastať situácie, keď sa násilník môže zmeniť po získaní pomoci a vynaložení vážneho úsilia, skutočná, trvalá zmena je ťažká. Ak váš partner nie je schopný zastaviť zneužívanie, možno budete musieť ukončiť vzťah pre svoju vlastnú bezpečnosť a pohodu.

Záver

Odpoveď na otázku, či sa dá vzťah zachrániť po domácom násilí, bude pre každý vzťah iná. Zatiaľ čo mnohí odborníci varujú, že domáci násilníci sa len zriedka menia, po domácom násilí je možné dosiahnuť zmierenie, ak je násilník ochotný prijať odbornú pomoc a urobiť skutočné, trvalé zmeny na nápravu násilného správania.

Tieto zmeny nenastanú zo dňa na deň a budú si od násilníka vyžadovať náročnú prácu.

Môže byť vzťah po domácom násilí zachránený v závislosti od toho, či je násilník ochotný vynaložiť tvrdú prácu, aby rástol a zmenil sa, aby dokázal zvládať stres a konflikty bez toho, aby sa stal násilným alebo verbálne agresívnym?

Ak po období poradenstva a/alebo odlúčenia násilník pokračuje v násilnom správaní, je pravdepodobné, že ste uviazli v rovnakom opakujúcom sa cykle domáceho násilia.

V tomto prípade možno budete musieť urobiť bolestivé rozhodnutie ukončiť vzťah alebo manželstvo, aby ste ochránili svoju vlastnú fyzickú a duševnú pohodu, ako aj emocionálnu bezpečnosť svojich detí.

Nájsť odpoveď na otázku, či sa dá vzťah zachrániť po domácom násilí, nie je jednoduché. Ak sa rozhodujete, či sa po domácom násilí pokúsite o zmierenie alebo nie, je dôležité poradiť sa s odborníkmi vrátane poskytovateľov duševného zdravia a možno aj s pastorom alebo iným náboženským odborníkom.

Mali by ste starostlivo zvážiť klady a zápory odchodu a záchrany vzťahu a na konci dňa, ak nemôžete byť vo vzťahu v bezpečí, zaslúžite si byť oslobodení od bolesti emocionálneho a fyzického zneužívania.

Zdieľam: