Nechajte vo svojom vzťahu nejaký priestor

Keď som vzal Garyho Chapmana, 5 Jazyk lásky S oficiálnym hodnotením som sa naučil, že môj primárny jazyk lásky je dotyk a môj sekundárny jazyk lásky je kvalitný čas. Baví ma byť s manželom a radi trávime spoločné dni cestovaním, starožitnosťami, turistikou a stolovaním.

Ale jednou lekciou, ktorú som sa naučil o manželstve, je pravda, že ak chceme dobre milovať svojho manžela, musíme byť tiež na ceste milovať samého seba. Keď si dám čas na starostlivosť o seba, musím ešte oveľa viac ponúknuť svojmu manželovi a iným ľuďom v mojom živote.

Sviečky Unity sú krásnym symbolom svadobného dňa, pretože dve srdcia sa skutočne stávajú jedným. Keď som sa vydala za svojho manžela, mali sme na oltári sviečku jednoty, ale mali sme tiež dve samostatné sviečky na oboch stranách sviečky jednoty. Tieto dve sviečky predstavovali náš individuálny život, pôvodné rodiny, jedinečné záľuby a odlišné skupiny priateľov. Dve sviečky, ktoré obklopujú našu sviečku jednoty, nám budú vždy pripomínať, že sme sa vybrali na spoločnú cestu, ale nikto nás nikdy nemôže dokončiť. Sme jeden a napriek tomu sme tiež dvaja jedinci s osobitými potrebami.

Je dôležité stráviť určitý čas od seba

S manželom obaja potrebujeme čas na to, aby sme si prečítali knihy, preskúmali záľuby a boli s blízkymi. A potom, keď máme spoločný čas, musíme dať viac a porozprávať sa o nich. Život je stagnujúci, pochmúrny a nevýrazný, keď sme pripútaní na bedrá, ale keď si nájdeme čas na naladenie na svoje vlastné potreby, v manželstve nájdeme živosť, farbu a radosť.

V knihe Dr. Johna Gottmana Sedem princípov fungovania manželstva , zdieľa: „Sú chvíle, keď máte pocit, že vás to k vášmu milovanému priťahuje, a chvíle, keď budete cítiť potrebu ustúpiť a doplniť si zmysel pre autonómiu.“ Nájsť rovnováhu medzi spojením a slobodou je tanec, ktorý sa s manželom stále učíme. V našom vzťahu som jednoznačne partnerom, ktorý túži po väčšej intimite a spoločnom čase; zatiaľ čo môj manžel je o niečo samostatnejší ako ja.

Pred mnohými rokmi sa z jogy stala v mojom živote prax starostlivosti o seba, bez ktorej nechcem žiť. Keď som prvýkrát začala cvičiť jogu, chcela som, aby to so mnou robil aj môj manžel. Priala som mu, aby sa zapojil do tejto duchovnej a fyzickej praxe, pretože milujem byť s ním a tiež som cítil, že by to pre nás bola veľmi spojovacia skúsenosť. A aby som mu dal uznanie, skúsil to so mnou niekoľkokrát a jogu neznáša, ale jednoducho to nie je jeho vec.

Mať samostatné oblasti záujmu

Úprimne povedané, chvíľu mi trvalo, kým som sa vzdal svojej romantizovanej predstavy, že by sme spolu robili jogu. Musela ma zobudiť skutočnosť, že toto je postup, ktorý mi pomáha naplniť si pohár, ale nie je to ideálny spôsob môjho manžela, ako stráviť hodinu. Najradšej by sa išiel poprechádzať, hrať na bubnoch, jazdiť na bicykli, venovať sa prácam na záhrade alebo dobrovoľníctvu. Skutočnosť, že miluje prácu na záhrade, je moja výhoda, pretože ju absolútne odsudzujem! Bolo to dôležité pre blaho nášho vzťahu, aby som si uvedomil, že joga neživí jeho dušu, ale vyživuje moju a je pre mňa dôležité tráviť tento čas bez neho. Môžem viac ponúknuť náš vzťah, ak som si tento čas vzal pre seba.

Aj vo mne a v mojom vzťahu je viac života, keď trávim čas s cenenými blízkymi. Je životodarné vziať moju neter a synovca do kina, chodiť na prechádzky s priateľkami a telefonovať s priateľmi. John Donne je najznámejší tým, že hovorí: „Žiadny človek nie je ostrov.“ Rovnako tak žiadne manželstvo nie je ostrov. Potrebujeme veľa ľudí, aby našli v živote plnosť.

Venujte chvíľu zváženiu týchto dôležitých otázok:

• • Čo robíte, aby ste si naplnili pohár?
  • Ctíte si potrebu starostlivosti o seba partnera?
  • Kedy ste naposledy strávili kvalitný čas tým, že ste niečo povedali o živote okrem svojho manžela?
  • Poskytujete dostatok priestoru pre seba?

Pretože som partner, ktorý si najdôležitejšie váži kvalitný čas a dotyk, sú chvíle, keď dám svojmu manželovi najavo, že s ním potrebujem viac času. A podobným spôsobom mi tiež dáva vedieť, keď potrebuje nejaký čas sám na omladenie, kým sa spojíme. Nájsť dokonalú rovnováhu medzi intimitou a autonómiou nie je vždy možné. Ale najdôležitejšie je naše uznanie, že obe tieto zložky sú v manželstve dôležité, a preto sa každý deň snažíme vyjednávať o našich plánoch, takže si vytvárame priestor pre svoje vlastné túžby a naše kolektívne potreby.

Čítaj viac: 15 kľúčových tajomstiev úspešného manželstva

Možno si musíte pripomenúť dôležitosť nezávislosti a spojenia, a to vytvorením priestoru vo vašej domácnosti s jednou veľkou sviečkou, ktorá predstavuje spoločný život, a potom umiestnením dvoch menších sviečok obklopujúcich tú väčšiu, aby ste označili dôležitosť vašich individuálnych životov . Verím, že čím viac priestoru necháme spojiť sa s naším systémom seba a podpory, tým väčšia je šanca, že budeme spolu, až kým sa smrť nerozdelíme. Tak si začnite hľadať priestor pre seba a verím, že to vášmu manželstvu prinesie viac života a radosti.

Zdieľam: