Ako prežiť a prosperovať, keď vás opustí

V tomto článku

• Najčastejšie dôvody, prečo ľudia ukončujú vzťah
• Záležitosti sú najčastejším iniciátorom rozchodu
• Najmenej zdravá možnosť - lipnutie
• Ako ísť ďalej a prekvitať
• Prijmite minulosť a nechajte ju ísť

Keď vás opustí, máte v podstate iba dve možnosti - nechať to stroskotať na vašom živote alebo to umožniť, aby sa vám darilo!

To druhé by mohlo znieť ako nemožná misia, zvlášť keď k nemu stále máte city a chcete vo vzťahu pokračovať.

Keď sa však muž rozhodne, že chce ísť ďalej, väčšinou to nemení názor. Aj keď niekedy, keď veci nie sú také jasné, je pre vás najzdravšie ísť ďalej a uzdraviť sa.

Najčastejšie dôvody, prečo ľudia ukončujú vzťah

Aj keď je rozchod alebo rozvod „oficiálne“ považovaný za vzájomný, vždy je to skôr jeden z partnerov, ktorý to viac túžil ukončiť. Aj potom je ťažké vyrovnať sa s takou zásadnou zmenou vo vašom živote.

Ale vo väčšine prípadov je jedna osoba jednoducho vyhodená na skládku a často bez veľkého varovania. Musíte pochopiť, prečo sa to stalo, aby ste to dokázali prežiť.

Osoba, ktorá opúšťa vzťah, z jedného alebo druhého dôvodu často uvádza dôvody, ktoré neznejú práve k tomu, ktorý zostáva. A aby ste sa posunuli ďalej a dosiahli svoj záver, musíte poznať pravdu.

Ak váš manžel nezdieľa svoje myšlienky, zvážte niektoré z nasledujúcich bežných možností

Záležitosti sú najčastejším iniciátorom rozchodu

Či už je to podvádzajúci partner, ktorý chce mať rande s ostatnými bez viny, alebo podvádzaný rodič, ktorý už nemôže opäť mať dôveru, väčšina párov má problémy s prekonaním záležitostí.

Druhým veľkým dôvodom často spojeným s prvým je nuda. Niektorí ľudia potrebujú viac vzrušenia ako iní.

Príliš veľa bitiek zhoršuje vzťah. Časom je jeden partner väčšinou úplne vyčerpaný a musí len vypadnúť.

Ten druhý by mohol mať stále náladu na to, aby sa stále hádal, a teda bol z rozchodu zaskočený.

Podobne existuje jedna vec ako príliš veľa kríz. Traumatické udalosti zanechávajú svoje stopy, a keď partneri reagujú odlišne, môže to medzi nimi vraziť klin.

Najmenej zdravá možnosť - lipnutie

Každý z nás má tendenciu držať sa toho, do čoho sme emočne investovali.

A vzťah, najmä manželstvo, je jednou z vecí, ktorú vždy nechceme nechať na pokoji. O to viac, keď veci nie sú jasné.

Rozhodne sa, že sa k vám vráti, alebo je už nadobro preč? Mohli by sme uviaznuť v nejakom emocionálnom limbe.

Je zaujímavé, že by mohlo existovať neurologické vysvetlenie prečo sa držíme ľudí, ktorí nás odmietajú.

Zdá sa, že romantické odmietnutie spúšťa časti nášho mozgu, ktoré súvisia s motiváciou a odmenou, ako aj so závislosťou a chuťou.

Inými slovami, keď nás opustí, sme ho svojím spôsobom závislí, ako by sme boli za drogu. K spoločne strávenému času, plánom, spomienkam, pocitom.

Najhoršie, čo však môžete urobiť, je zostať. Aj keď sa nakoniec dáte znova dokopy (čo zriedka funguje, nezhoršujme to falošnou nádejou), nemali by ste tráviť čas behaním po kruhoch.

Mali by ste hľadať spôsoby, ako sa rozvíjať ako jednotlivec.

Ako ísť ďalej a prekvitať

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prerušenie kontaktu. Aspoň na chvíľu.

Vieme, že to môže byť najťažšia vec, ale naozaj ju potrebujete, aby ste získali nadhľad nad vecami. Pomysli na techniku ​​time-out pre deti. Má to umožniť im stráviť nejaký čas bez vyrušovania premýšľaním o tom, čo urobili. Potrebujete to tiež, musíte sa znova sústrediť na seba.

Potom by ste sa tiež mali vzdať fantázie. Keď vás partner opustí, pravdepodobne začnete kaziť spomienky. Možno začnete veriť, že veci boli oveľa krajšie, ako v skutočnosti boli a že prichádzate o najdokonalejšieho muža na svete.

Je dôležité prijať realitu, zlú aj dobrú, aby ste sa mohli posunúť ďalej.

Prijmite minulosť a nechajte ju ísť

Po počiatočnom šoku a tendencii idealizovať si veci sa môžete skutočne nahnevať. To, že nás niekto zranil, nás rozzúrilo. Ale nemôžeš prosperovať, ak sa držíš svojho bývalého, ani keď sa držíš svojho hnevu.

Takže, nechaj to tak. Nakoniec, keď mu odpustíš, odpusť sebe. A zamilovať sa do seba. Verte v seba, v to, že ste zaslúžilý človek, vo svoj potenciál a vo svoju budúcnosť!

Zdieľam: