Ako zachrániť toxické manželstvo: Dos a čo nerobiť

Ako zachrániť toxické manželstvo: Dos a Don

V tomto článku

Nikoho nebaví žiť v toxickom manželstve, však? Pár v toxickom manželstve môže milovať svojho partnera alebo manžela a ťažko ich opustiť, aj keď je vzťah toxický. Ostatné páry môžu chcieť stáť za svojim sľubom. Ale skúsenosť, že zostanete v toxickom manželstve po zvyšok času bez toho, aby ste niečo zmenili, bude ničiť dušu, vyčerpať, zničiť a poškodiť zdravie pre vaše zdravie a pohodu, nielen pre vás, ale aj pre vášho manžela.

Takže nie je prekvapujúce, keď sa mnoho ľudí pýta na túto otázku; dá sa niekedy zachrániť toxické manželstvo?

Toxické manželstvá sa dajú zachrániť

Je možné uložiť a toxické manželstvo , a tiež môžu stáť za záchranu, ale nie bez veľkého úsilia a odhodlania oboch manželov!

Úsilie potrebné na záchranu toxického manželstva je obrovské, ale ak ste sa rozhodli, že vaše manželstvo stojí za záchranu, určite to stojí za to.

Čo nás vedie k ďalšiemu bodu - nie všetky toxické manželstvá by sa mali zachrániť.

Odporúčané - kurz Save My Marriage

Keď by sa toxické manželstvo nemalo zachrániť

Existuje niekoľko podmienok alebo príkladov toxického manželstva, ktoré budú vyžadovať, aby ste odišli kvôli svojej vlastnej bezpečnosti alebo kvôli bezpečnosti svojich detí.

A tiež budú existovať toxické manželstvá, ktoré možno budete musieť opustiť pre svoj zdravý rozum.

Posledným dôvodom, prečo by sa toxické manželstvo nemalo zachrániť, je to, že ak obaja manželia nie sú všetci v úsilí, ktorý je potrebný na to, aby sa z ich toxického manželstva stalo zdravé, láskyplné a bezpečne spojené manželstvo, potom to tiež nebude fungovať.

Bude to vyžadovať záväzok oboch manželov, aby sa táto práca splnila!

Tu je niekoľko príkladov, keď by sa toxické manželstvo nemalo zachrániť;

  1. Ak ste vo fyzickom nebezpečenstve.
  2. Ak sa bojíte, že by ste mohli svojmu manželovi spôsobiť fyzickú ujmu.
  3. Ak sa váš manžel nechce zmeniť.
  4. Ak vaše toxické manželstvo poškodzuje vaše deti fyzicky.
  5. Ak váš konflikt emocionálne ubližuje vašim deťom a vy alebo váš manžel nechcete urobiť potrebné zmeny.
  6. Ak spochybňujete svoj zdravý rozum kvôli toxickému manželstvu.
  7. Ak ste sa vy alebo váš manžel rozhodli, že manželstvo nechcete napraviť a namiesto toho chcete odísť.

Ak ste s týmito problémami v poriadku, potom existuje šanca, že by ste mohli začať zachraňovať svoje toxické manželstvo. A ak ste sa obaja zaviazali vykonať požadované zmeny, je celkom možné, že vaše toxické manželstvo môže byť zachránené jednoducho preto, lebo väčšina ostatných problémov má potenciál na zvládnutie. Aj keď ste zažili, hnev, nevera, pohŕdanie, časté hádky, zlá komunikácia , smútok, vina, nepriateľstvo alebo nedostatok lásky.

Ale dosiahnuť to znamená odpustiť, púšťať , zmierenie s minulosťou, rozprávanie o problémoch, osvojenie si komunikácie a zvládania konfliktov a osvojenie si vzájomnej úcty a lásky, aj keď panuje nálada.

Jeden manžel musí niekedy ísť v čele

Jeden manžel musí niekedy ísť v čele

V niektorých situáciách môže byť potrebných zmien potrebných na záchranu toxického manželstva iba jeden z manželov. Môže byť tiež potrebné, aby podnecovajúcim manželom bol ten, kto drží hranice a vedie cestu inšpirujúcu druhého manžela k nasledovaniu.

Takže, ak ste pripravení zachrániť svoje toxické manželstvo, je čas začať zveľaďovať a stať sa manželom, ktorým by ste boli, keby ste boli v zdravý vzťah . To znamená začať upúšťať od svojich pohŕdavých spôsobov a toxických reakcií, aj keď by to bolo také ľahké.

To znamená, že hneď od začiatku budete musieť vyvinúť niekoľko dôležitých zručností.

Ako inšpirovať zmenu vo vašom toxickom manželstve

Krok 1: Predtým, ako začnete konať, sa často skontrolujte u seba, aby ste predišli negatívnej reakcii

Zastaviť sa a premýšľať je potrebné skôr, ako zareagujete, nehovoriac o zdržanlivosti! Ak však na tom budete pracovať dôsledne, budete prekvapení, ako rýchlo vaša myseľ a fyziológia podporia vaše rozhodnutie zmeniť svoje reakcie.

Iste, spočiatku, keď váš manžel spustí váš toxické reakcie bude nesmierne ťažké nereagovať (a uznávame, že ide o najnáročnejšiu časť tejto stratégie), ale aj keď sa na jednu sekundu spomalíte a budete mať trochu inú odpoveď, začnete trénovať svoje reakcie na lepšie spôsoby.

Vaše úsilie bude odmenené a vaše činy sa nestratia na vašom manželovi, ani najmenšom.

Váš manžel by mohol byť zaujatý alebo dokonca vďačný za to, že ste mu zabránili toxické správanie od stupňovania.

Ak si predstavujete, ako sa v tejto stratégii budete zlepšovať a ako môže najmenšia zmena vašej odpovede spôsobiť obrovský rozdiel, môžete začať chápať, ako je tento prístup, ktorý vám pomôže zachrániť vaše toxické manželstvo, životne dôležitý a neuveriteľne silný.

Krok 2: Sústreďte sa na to, aby ste boli tou najlepšou verziou

Napriek vášmu najsilnejšiemu rozhodnutiu vás manžel vyvolá a vy by ste ich mohli vyvolať stále - najmä ak je vo vašom vzťahu pod mostom veľa vody.

Ak sa však sústredíte iba na to, aby ste boli tou najlepšou verziou, aj keď nemáte pocit, že ste túto verziu niekedy zažili.

Tento prístup vám pomôže znížiť vaše toxické správanie a vydať sa na cestu, keď zažijete toxické správanie vášho manžela. Podporí vás pri vašej prvej stratégii (pri zmene vašich reakcií) a môže byť veľmi efektívny v tom, že váš manžel chce byť tiež tou najlepšou verziou samého seba (aj keď si ani neuvedomuje, čo robí!).

Zobrať

Ak ste sa rozhodli, že vaše toxické manželstvo je také, ktoré sa dá zachrániť, a stojí za to ho zachrániť, potom čo najskôr musíte začať na ceste k uzdraveniu, je začať najskôr týmito krokmi. A ak ich môžete naučiť svojho manžela, v žiadnom momente ste vo svojom manželstve zmenili pozitívny kútik.

V niektorých manželstvách môžu byť vyššie uvedené stratégie všetko, čo potrebujete na to, aby sa vaše manželstvo zmenilo z toxického na zdravé. A v iných môžu vzniknúť základné problémy, ktoré budete musieť vyriešiť. Takéto záležitosti môžu prameniť buď z detstva, alebo z vášho vzťahu, ktorý je potrebné prepracovať. Na našom webe a na našom webe nájdete veľa rád, ktoré vám s tým pomôžu, a to je tiež bod, v ktorom môžete zvážiť spoluprácu s manželským poradcom, ktorý vám pomôže uzdraviť minulosť a poskytne vám viac príležitostí vychutnať si to najlepšie z navzájom sa na ďalšie roky.

Zdieľam: