Ako stráženie tajomstiev môže zničiť manželstvo

Existuje príslovie, ktoré znie asi takto: Tri veci sa nedajú dlho skrývať: slnko, mesiac a pravda. To platí pre manželstvá a vzťahy. Vieme o našich partneroch veci, o ktorých ani nevieme, že vieme! Po rokoch spoločného pobytu spoznávame všetky ich jemné signály - hlasovú intonáciu, výraz tváre, reč tela, energiu, náladu atď. Raz som pracoval s manželmi (maskovanými skutočnými identitami), ktorých manželstvo bolo neustále v kríze . Toto je neklamný znak narušenej dôvery medzi partnermi. Na zasadania prichádzali nahnevaní alebo zranení aj malými hádkami alebo nezhodami. Intenzita ich reakcií sa skutočne nezhodovala so situáciami.

Prišli na jedno sedenie na terapiu s manželom, ktorý bol rozzúrený kvôli strašnému paralelnému parkovaniu svojej ženy pred mojou kanceláriou. Väčšiu časť času zasa venovala chválospevom o jeho ovládaní a kritických útokoch na ňu. Terapia dobrými pármi vždy hľadá hlbšie základné problémy, ktoré sa neuznávajú ani nevyjadrujú. A každá otázka, ktorú som jej (aj jemu) položil v snahe lepšie im porozumieť, sa stretol s demontážou zábradlia, zmenou predmetu a plynovým osvetlením.

Nepriznaným tajomstvom medzi nimi bol pomer, ktorý mala s ich susedom. V čase, keď to bolo skutočne „objavené“, sa oba páry rozišli. Moji klienti sa vrátili k terapii a nakoniec prešli dlhou a tvrdou cestou nápravy dôvery a komunikácie potrebnej na to, aby zostali spolu (podľa Výskumného ústavu pre financovanie zdravotníctva sa 31% manželstiev po zistení nevery zmierí).

Úprimnosť a zraniteľnosť sú kľúčom k zdravému vzťahu

Láska sa živí intimitou, ktorá prichádza so zraniteľnosťou a čestnosťou. Spisovateľka a rečníčka Brene Brownová, ktorej výskum odhalil extrémnu hodnotu zraniteľnosti, píše: „Lásku pestujeme, keď necháme hlboko vidieť a spoznať svoje najzraniteľnejšie a najsilnejšie ja, a keď si ctíme duchovné spojenie, ktoré vyrastá z tejto ponuky s dôvera, rešpekt, láskavosť a náklonnosť. “ Utajovanie v manželstve je prejavom nedôvery a jasnej formy neúcty. Píše sa v ňom: „Neverím vám natoľko, aby som bol s vami úplným ja.“ V preklade to znamená „mám jednu nohu v jednej a jednu nohu v manželstve“.

Byť skutočným je kritické

Je smutné, že aj tá najsilnejšia láska môže zomrieť. Je zničený, keď je hladný od osobnej reality. Táto realita môže byť veľká ako naše skryté podvádzanie alebo závislosť, alebo tak zdanlivo malá ako držanie sa nevyslovenej zášti. Ale kým o tom nebudeme skutoční, hnisá to ako neopatrná boľavosť. Tým, že sa vyhneme možným konfliktom alebo trápnostiam, ktoré prichádzajú s rozhovormi o tom, čo sa NAOZAJ deje, zabíjame práve to, čo udržuje lásku pri živote - zraniteľnosť! Iróniou je, že bezpečím, keď sa skrývame za svoje tajomstvá, si spôsobujeme ešte katastrofickejšiu bolesť zo straty lásky, ktorá by zabezpečila bezpečnejšie manželstvo.

Ako byť vo vzťahu nemilosrdne úprimný

Aby sa našej láske darilo a žilo, existujú dve základné činnosti - jedna so sebou a druhá s našimi partnermi. Najskôr k sebe začneme byť nemilosrdne úprimní. Táto akcia nám umožňuje uvedomiť si, čo skrývame, a znie to jednoduchšie ako to je. Ak počas naozaj len jedného dňa skutočne počúvame rozprávanie myšlienok, väčšina z nás točí svoje príbehy, aby ospravedlnila svoje zvyky. Hovoríme si veci ako: „Dávam si ten drink navyše, pretože sa potrebujem uvoľniť - to by si tiež urobil, keby si sa oženil s takým hnusom.“ Alebo „Keby lepšie počúval, nebol by som sa do niekoho zamiloval inak. “alebo„ Neznášam, že nezarába viac, tak poserte rozpočet, kupujem si tú novú bundu! “Pokiaľ nebudeme k sebe úprimní, nemáme šancu byť k sebe úprimní. niekto iný.

Po druhé, musíme byť dostatočne ochotní, odvážni a pokorní, aby sme svojmu manželovi alebo manželke povedali pravdu o tom, čo cítime, myslíme alebo robíme nečestne. (Niektorí ľudia veria, že rozprávanie manželského partnera o afére bude pre zrazeného partnera príliš traumatizujúce. Toto môže byť najlepší hovor, v závislosti od okolností a zúčastnených osôb.) Prevziať zodpovednosť za naše tajomstvá si vyžaduje veľkú osobnú pokoru, klamstvá a zrady, veľké aj malé. Výplatou je však konečný pocit bezpečia, blízkosti a partnerstva v skutočnom živote počas celého nášho spoločného života!

Zdieľam: