Pomáha kognitívna disonancia alebo poškodzuje vzťah

Kognitívna disonancia vo vzťahoch: pomáha alebo ubližuje

V tomto článku

Väčšina z nás sa musela stretnúť so situáciami, keď sa naša realita stretáva s našimi životnými očakávaniami. Takéto strety nás znepríjemňujú, a preto máme tendenciu robiť kompromisy buď prijatím reality, o ktorej sme nehovorili, alebo zmenou samotnej viery.

Napríklad John Doe môže zneužívať drogy, aj keď je pevne presvedčený, že zneužívanie drog je nesprávne. V dôsledku nesúladu medzi jeho perspektívou a činmi vnútorne trpí. Na zníženie psychického napätia sa môže rozhodnúť medzi nasledujúcimi dvoma možnosťami:

  1. Prestaňte zneužívať drogy, pretože je to proti jeho viere, príp
  2. Upustite od myšlienky, že zneužívanie drog nie je vôbec také zlé.

Takéto situácie môžu spôsobiť psychické nepohodlie, keď sa človek snaží svoje konanie ospravedlniť. Tento stav vecí je základom pre teóriu nazývanú kognitívna disonancia, ktorú navrhol psychológ Leon Festinger v roku 1957.

Môže kognitívna disonancia ovplyvniť medziľudské vzťahy?

Kognitívna disonancia sa objavuje takmer vo všetkých druhoch ľudských vzťahov - či už rodinných, romantických alebo platonických.

Môže to ovplyvniť to, ako sa správame alebo reagujeme, a smerovať naše vzťahy smerom iným smerom, ktorý môže, ale nemusí byť zdravý.

V platonických vzťahoch

Keď sa ľudia v niečom nezhodnú , bez ohľadu na to, ako blízko si môžu byť, objaví sa úzkosť. Ohrozuje to pokojný rytmus ich priateľstva. Na vyriešenie napätia sa jedna zo zúčastnených strán rozhodne prehliadnuť názory alebo kroky druhého, aby udržala stres na uzde.

Napríklad Jane a Bianca boli najlepšie kamarátky už od predškolského veku. Po tom, čo sa na vysokej škole vydali každý svojou cestou, je ich priateľstvo napäté kvôli ich protichodným politickým názorom. Bianca sa ako človek túžiaci po jednote a mieri rozhodne prestať so svojím priateľom debatovať o politických témach. Namiesto toho sa obmedzuje na podporu a povzbudenie Jane v situáciách, keď nejde o politiku.

Ďalším príkladom je Mike, vedecký pracovník, ktorý horlivo verí v ľudské práva, ale neverí v eutanáziu. Keď sa jeho vážený nadriadený rozhodne pre eutanáziu, ktorá ukončí jeho agóniu rakoviny, Mike prejde mentálnym zmätkom. Aby upokojil svoju úzkosť, upraví svoje názory na eutanáziu a odôvodní, že je to lepšie pre jeho nadriadeného, ​​a je to koniec koncov jeho právo.

V rodinných vzťahoch

V rodinných vzťahoch

Každá rodina čelí svojmu spravodlivému dielu problémov.

Či už dôjde ku konfliktu medzi rodičmi alebo medzi rodičom a dieťaťom, jeden z dotknutých ľudí sa môže rozhodnúť upraviť situáciu tak, aby bolo možné problémy vyriešiť.

Napríklad konzervatívna matka, ktorá je proti homosexuálnym vzťahom, sa dozvie, že jej milovaný syn je homosexuál. V záujme zachovania svojej vnútornej konzistencie môže úmyselne prehliadať skutočnosť, že jej syn je homosexuál. Prípadne môže zmeniť svoj názor na homosexualitu, aby prijala pravdu o sexualite svojho syna.

V romantických vzťahoch

Jedným z najbežnejších prepojení, pri ktorých dochádza k kognitívnej disonancii, je romantický vzťah, najmä ten, ktorý je toxický alebo urážlivý - fyzicky alebo emocionálne.

Na jednej strane rozvod, nevera a zneužívanie môže byť výsledkom pokusov o riešenie kognitívnej disonancie, zatiaľ čo alternatívnym výsledkom môže byť na druhej strane odpustenie, popretie alebo selektívna realita.

Napríklad Jack a Carrie boli za posledných šesť mesiacov zamilovaní. Užívajú si svadobnú fázu a myslia si, že vedia všetko o sebe. Jack však počas bitky nečakane zasiahol Carrie.

To vedie u Carrie k kognitívnej disonancii, pretože jej vnímanie partnera sa teraz stretáva s jeho nežiaducimi činmi. Vie, že Jacka miluje, ale nie jeho činy. Má teda minimálne dva spôsoby riešenia svojho psychického stresu. Môže buď ukončiť ich vzťah, alebo racionalizovať Jackovo nevhodné správanie ako „jednorazovú vec“.

Aj keď môžeme nájsť podobné príklady a pokračovať v reklamnom múzeu, vyššie uvedené ilustrácie stačia na to, aby sme sa dozvedeli, ako to obvykle chodí.

Ako to teda pomáha alebo škodí vzťahom?

Môžeme dospieť k záveru, že kognitívna disonancia je situácia, keď sa rozhodnete ospravedlniť svoje alebo iné činy tak, aby sa váš vnútorný konflikt drasticky znížil.

Ako sa hovorí, všetko má negatívnu aj pozitívnu stránku.

Kognitívna disonancia vám môže buď ublížiť, alebo vám pomôcť, či už je to individuálne alebo interpersonálne. V závislosti na vašom rozhodnutí môžete ako osoba rásť alebo ubúdať kvôli určitým prekážkam a prekážkam v živote. Môže to posilniť alebo pretrhnúť vaše puto s ostatnými. Môže vám tiež pomôcť lepšie pochopiť seba samého alebo byť ľahostajní.

Zdieľam: