7 Známky nezdravého vzťahu

7 Známky nezdravého vzťahu

V tomto článku

Veľa z toho, čo v dospievaní premýšľame o láske a vzťahoch, sa zriedka ukáže ako pravda. Disney karikatúry, filmy, romantické komédie a tínedžerské predstavenia skreslili naše vnímanie toho, čo je láska a zdravý vzťah.

Vopred sme si vytvorili predstavu o tom, aký by mal byť vzťah, bez toho, aby sme v ňom niekedy boli. A samozrejme, s prístupným internetom HughesNet, dodáva temný internetový obsah mixu svoju vlastnú príchuť.

Nezdravý vzťah - 7 znakov, ktoré ukazujú, že ste v jednom

Medziľudské vzťahy majú odlišnú dynamiku, ale majú jednu základnú dynamickú, emocionálnu podporu a naplnenie. Ľudia väčšinou vstupujú do vážnych vzťahov so svojimi partnermi, pretože vytvárajú emocionálne spojenie. Obojsmerná emocionálna ulica je plná premávky a vy sa cítite šťastní. Máte pocit, že máte niekoho, kto vám rozumie a bude vám v zlých dňoch stáť chrbát. Zatiaľ je všetko dobré.

Bohužiaľ, u väčšiny vzťahov spojenie po chvíli začne slabnúť. Je to tak preto, lebo keď dvaja ľudia trávia viac času spolu, musia vyvinúť väčšie úsilie na udržanie zdania. Niekoľko týždňov alebo mesiacov po ceste nemusí byť človek vždy rovnaký. Existujú tisíce vzťahov, ktoré začali šťastne, ale zmenili sa na katastrofy.

Mohlo by vás tiež zaujímať, prečo je také ťažké opustiť nezdravý vzťah? Môže byť veľa dôvodov, prečo to majú páry ťažké dostať sa z nezdravého vzťahu a také môžu byť často spojené s osobnou neistotou.

Nezdravé vzťahy majú nepekný zvyk pomaly spaľovať. Vzťahy sú náročné, niet pochýb. Stresujúci vzťah sa ale začína prelievať do ďalších aspektov vášho života, ako je práca, priatelia a rodina. Stresujúce vzťahy môžu dokonca viesť k zvýšenému riziku fyzických alebo duševných chorôb. Dávajte pozor na indície, že ste v nezdravom vzťahu, aby ste sa vyhli bolestiam srdca.

Existujú určité varovné príznaky nezdravých vzťahov, ktoré nemožno ignorovať. Ak ste vo svojom vzťahu svedkami týchto siedmich znakov, môže byť načase prehodnotiť:

  1. Neustále vyčerpanie
  2. Izolácia
  3. Potrebné povolenie
  4. Stále sleduje tvoj krok
  5. Jemné urážky
  6. Neistota
  7. Pasívne agresívne správanie

Pozrime sa na každé z týchto znakov, aby ste mohli objektívne posúdiť váš vzťah.

1. Neustále vyčerpanie

Jedným z najväčších ukazovateľov toho, že ste v toxickom vzťahu, je takmer neustále vyčerpanie. Vo väčšine prípadov sa jeden partner snaží neustále predvídať náladu alebo správanie druhého, aby sa predišlo konfliktom. To môže byť veľmi únavné a stresujúce. Najmä v období mesiacov alebo rokov.

Aj keď zdravé vzťahy majú svoje muchy, väčšinou sa obaja partneri cítia šťastní a uvoľnení. U toxického človeka sa dobré pocity začnú zmenšovať, zatiaľ čo zlé pocity sa budú zvyšovať. Ak je váš vzťah silno vyčerpávajúci a vyčerpávajúci, možno je na čase zvážiť východ.

2. Izolácia

Izolácia je ďalším obrovským zjavným indikátorom toho, že nie ste v zdravom vzťahu. Môžu sa vyskytnúť dva typy izolácie. Po prvé, váš partner vám zakazuje stretávať sa s priateľmi a príbuznými vo vašej blízkosti. Nedovolí vám, aby ste sa po práci stretli s kolegami. Toto je obrovská červená vlajka a mali by ste zvážiť opustenie tejto osoby.

Druhý typ izolácie je výsledkom neustáleho vyčerpania, o ktorom sme hovorili vyššie. Vyčerpanie oslabuje vašu motiváciu ísť von a stretnúť sa s ľuďmi, ktorých máte radi. Po bode môžete prestať vyvíjať akékoľvek úsilie, aby ste videli ľudí vo vašom okolí. Pamätajte, že stretnutie s ľuďmi online prostredníctvom vášho Plány na internete zvyknutý pomáhať a ani nenahrádza skutočné ľudské spojenie.

3. Potrebné povolenie

Potrebné povolenie

Vo väčšine vzťahov to platí pre jedného partnera, ktorý potrebuje povolenie druhého partnera na stretnutie s ľuďmi, s ktorými sa chcú stretnúť. Vzťah dospelých tvoria dvaja dospelí, čo znamená, že obaja sú ich vlastnými šéfmi. Samozrejme, dôležité životné rozhodnutia treba prijímať spoločne.

Ale ak váš partner potrebuje, aby ste požiadali o povolenie skôr, ako vyjdete von a stretnete sa s priateľmi, potom je to problém. Ak sa musíte partnera opýtať, či máte dovolené nosiť určité oblečenie alebo ísť na určité miesta, je to problém.

4. Vždy sleduj svoj krok

Nezdravé vzťahy spôsobujú, že máte pocit, že stále chodíte po škrupinách vajec. Neustále sa snažíte predvídať správanie, nálady a reakcie partnera na veci.

Začnete veci skrývať, pretože sa bojíte, ako zareagujú. Ak sa často nachádzate v tejto situácii, budete možno potrebovať otvorenejší a komunikatívnejší vzťah.

5. Jemné urážky

Nezdravé vzťahy sa často vyznačujú zneužívaním a jednou z foriem zneužívania je jemná urážka maskovaná za žart.

Násilnícki partneri o vás často urobia znevažujúce komentáre a keď na ne reagujete, nazývajú ich vtipmi. Budú vás obviňovať z prehnanej reakcie. Nemýľte sa, ak ich „žart“ spôsobí, že sa cítite bezmocní, nahnevaní alebo malí, potom ide o zneužívanie.

6. Neistota

Nezdravé vzťahy sú veľmi nestále, namiesto toho, aby boli stabilné. Majú extrémne vysoké a nízke hodnoty, ktorých načasovanie je veľmi ťažké predvídať. Nikdy neviete, či dobrý pocit vydrží ďalší deň alebo či sa zlé dni nezastavia budúci týždeň.

Táto neistota zvyšuje vaše hladiny stresového hormónu, čo je mimoriadne nezdravý výsledok, ak sa to deje neustále. Konflikty sa vyskytujú aj v zdravých vzťahoch, ale nie neustále a nie akútne.

7. Pasívne agresívne správanie

Jedným z prvých varovných signálov v nezdravom vzťahu je pasívne agresívne správanie. Ponecháva veľmi malý priestor na riešenie konfliktov.

Cítite, že niečo nie je v poriadku. Pýtate sa partnera, ale ten vám hovorí, že sa nič nestalo. Napriek tomu vám dajú tiché zaobchádzanie, akoby ste niečo urobili zle. Často sprevádzané plynovým osvetlením a vypnutím vášho úsilia. Možno sa budete musieť vyrovnať s možnosťou, že váš vzťah je toxický.

Vzťahy nie sú vždy ľahké. Môžu byť náročné a vyžadujú prácu oboch zúčastnených ľudí. Ak však zistíte, že ste v pohode, hovorte o Číslo zákazníckeho servisu HughesNet že vaša polovička môže mať toxický vzťah. Starajte sa o seba, buďte opatrní a ak potrebujete emocionálnu pomoc, neváhajte o ňu požiadať.

Zdieľam: