4 kľúčové body, ktoré by ste mali vedieť o vplyve duševného zdravia na vzťahy

V tomto článku

• Obaja si dobre uvedomujete situáciu
• Hrozné prekvapenie pre vás a vášho partnera
• Mali by ste spolu tráviť viac času
• Nie je to chorý, je to len iná verzia „normálneho“
• Vyhľadajte radu od odborníkov a nájdite cestu von

Vedeli ste, že každý rok? duševné choroby postihujú desiatky miliónov ľudí ?

Fráza „Láska privádza ľudí k šialenstvu“ sa môže stať pravdou, pretože podceňujeme vplyv duševného zdravia na vzťahy.

Keď sa zamilujeme, pýtame sa na ich sociálne postavenie, podľahneme ich fyzickému vzhľadu, ale nikdy sa nepýtame na ich duševné zdravie. Namiesto toho by to mala byť prvá vec, na ktorú by sme sa mali pýtať.

Predstavte si, že sa dostanete do vzťahu s niekým bez vás poznať ich duševné zdravie a neskôr, keď to zistíte, ste šokovaní a neviete, ako situáciu riešiť. To môže nakoniec odčerpať vašu energiu alebo sa môžete cítiť podvedení.

Dôvodom, prečo niekto nikdy nehovorí o svojom duševnom zdraví, je stigma, ktorá je s tým spojená.

Obaja si dobre uvedomujete situáciu

Odporúčame, aby ste sa spýtali niekoho na stav duševného zdravia a podelili sa o svoj stav, aby ste si obaja uvedomili, do čoho idete. To vás tiež prevedie tým, čo možno urobiť, ak sa v budúcnosti niečo pokazí. Obaja dobre viete o situácii, ktorá by vás oboch zachránila pred katastrofou, ktorá môže sabotovať váš vzťah.

Nižšie sú uvedené určité body, ktoré ukazujú vplyv duševného zdravia na vzťahy a spôsoby, ako sa tomu vyhnúť alebo ho prekonať.

Hrozné prekvapenie pre vás a vášho partnera

Predovšetkým nikdy nepodporujeme skrývanie duševného stavu pred partnerom.

Ak by to niekto urobil, mohlo by to dostať vášho partnera do nepríjemnej a hroznej situácie. Predstavte si, že máte obaja intímnu chvíľku alebo spoločenskú udalosť, keď zrazu dôjde k psychickému zrúteniu. Nevedomosť o tom, čo robiť a ako konať, to môže zanechať nevyhnutnú priehlbinu vo vašom vzťahu s nimi.

Ak ste to vy, kto pred partnerom skrýva svoje duševné zdravie, staviate ho do nechcenej a nepríjemnej pozície.

Chápeme, že s duševným zdravím sú spojené viaceré stigmy a nie každý je podporný a chápavý voči situácii. Ak váš partner neocení vašu úprimnosť, nezaslúži si vás.

Ak ste to vy, koho práve prekvapilo, keď sa váš partner náhle duševne zrútil, je ťažké všetko pochopiť. Najlepší spôsob, ako sa s tým vysporiadať, by bolo opýtať sa ich na to a zistiť, ako im môžete pomôcť.

Mali by ste spolu tráviť viac času

Ľudia s duševným ochorením sa väčšine z nás môžu zdať komplikovaní, ale nie sú. Všetko, čo potrebujú, je čas. Ak ste vo vzťahu s niekým, kto má duševnú chorobu alebo sa s ním chystáte nadviazať vzťah, trávte čo najviac času. Pokúste sa pochopiť ich duševné zdravie a pokúste sa zistiť príznaky ich rozpadu.

Ak máte duševnú chorobu, mali by ste požiadať svojho partnera, aby s vami strávil čas, aby vám lepšie porozumel.

Vaše zlé duševné zdravie by nikdy nemalo byť dôvodom na rozchod. Trávenie času vám obom poskytne príležitosť porozumieť si a vytvoriť synchronizáciu, ktorá bude pokračovať pomôcť posilniť vzťah .

Nie je to chorý, je to len iná verzia „normálneho“

Väčšina ľudí skrýva svoju duševnú chorobu, pretože si myslia, že iní by ich mohli vnímať ako chorých alebo šialených. No, aby sme prelomili správy, ľudia s duševnými chorobami nie sú chorí, ale sú len ďalšia verzia „normálneho“ . Ak ste to vy, kto má túto myšlienku, je načase, aby ste sa jej vzdali a boli na seba hrdí.

Chápeme, že nadviazať vzťah bude náročná úloha, ale určite nie nemožná.

V prvom rade by sme sa mali zmieriť s tým, že neexistuje nič, čo sa nazýva „dokonalý“ človek. Keď ste do niekoho zamilovaní alebo sa dostávate do vzťahu, musíte prijať osobu takú, aká je, v jej pravom ja.

Ideológia „dokonalého“ partnera často spôsobuje problémy vo vzťahoch, pretože stojíme za niečím, čo neexistuje.

Vyhľadajte radu od odborníkov a nájdite cestu von

Vplyv duševného zdravia na vzťahy môže byť vážny, ak človek odmietne vyhľadať pomoc odborníka v ťažkých situáciách. Poznať svoj duševný stav, prijať ho a otvoriť sa o ňom partnerovi je to najdôležitejšie, pred čím by sa nikdy nemalo utekať.

Potom, keď je váš partner pripravený prijať vás s vašou duševnou chorobou, poraďte sa s odborníkom.

Expert vás oboch prevedie tým, čo sa dá robiť a čomu sa vyhnúť udržiavať zdravý vzťah . Budú vaším sprievodcom v ťažkých časoch. Pripravia vás na to najhoršie, čo môže odhaliť, keď sa vo vašom vzťahu posuniete vpred. Pamätajte, že sa nemusíte hanbiť za svoju duševnú chorobu.

Duševné zdravie má obrovský vplyv na vzťahy.

Ignorujeme dôležitosť duševného zdravia, a tak sa ocitáme v nepríjemnej situácii. Ak niektorým trpíte alebo ste s ním vo vzťahu, vyššie uvedené body vám pomôžu vyrovnať sa s vaším partnerom. Vyhľadajte radu kdekoľvek a kedykoľvek je to potrebné. Vzťah je o prijímaní jeden druhého s chybami a takých, akí sú.

Zdieľam: