15 otázok, ktoré musíte vedieť, a odpovedí na budovanie dôvery po podvádzaní pri pokuse o prekonanie nevery

Číra predstava nevery predstavuje pre mnohých ľudí prerušenie obchodu. Pokiaľ ide o dlhodobé vzťahy založené na dôvere a úprimných emóciách, ukončenie rokov lásky a tvrdej práce po tom, čo partnera prichytia pri podvádzaní, je často oveľa ťažšie, ako sa zdá.

Bolesť, ktorá nasleduje po tom, ako si uvedomil, že váš partner mal alebo mal pomer, nie je len záležitosťou zranenej hrdosti. Pre väčšinu ľudí ide o stratu dôvery a pochybnosti o emocionálnom spojení, ktoré mali kedysi k partnerovi.

Aj keď to môže byť škodlivé, nevera je bežnejšia, ako si myslíme. Ako človeka, ktorého prichytili pri podvádzaní, by ste sa často mohli čudovať - ako si budujete dôveru po podvádzaní ? Alebo ako napravíte vzťah po podvádzaní?

Zatiaľ čo by váš partner zápasil s predstavou, že podvodník sa môže zmeniť?

Našťastie sa mnohým párom podarí prekonať túto ťažkosť a vytvoriť si po afére ešte silnejšie puto.

Ako napraviť váš vzťah po tom, ako niekto podvedie štatistiky položením niekoľkých zásadných otázok, ktorých odpovede vám pomôžu pochopiť vnútorné fungovanie aféry a začať po afére znovu vybudovať dôveru.

Existuje nádej na vzťah potom, čo partner podviedol?

Nie všetky vzťahy sa dajú napraviť, akonáhle dôjde k odhaleniu aféry. K ich zániku však zriedka dôjde iba v dôsledku aféry.

Vzťah, ktorý nikdy nebol vybudovaný na vzájomnej dôvere, láske a úcte, nezlyhá, pretože jeden človek zablúdil - skončí sa, pretože jeho základ nebol silný.

Mnoho vzťahov však stojí pred týmto typom výziev a partneri to zvládajú prekonať neveru s časom, odhodlaním a tvrdou prácou.

Aký človek je schopný podvádzať?

Služba písania esejí prispievateľka a psychologička Ellen Poolová nám pripomína, že všetci sme ľudia a sme náchylní robiť chyby. Predpoklad, že podvodníci sú vždy zlí, zlí ľudia, ktorí neberú ohľad na pocity svojich partnerov, jednoducho nie je pravda.

Aj ľudia so silným presvedčením, ktorí všeobecne odmietajú neveru, sa môžu dostať do správania, ktoré odsudzujú.

Je to všetko moja chyba? Nestačil som?

Podvádzaný partner často dospeje do bodu, keď im tieto otázky napadnú. 'Keby bol môj partner so mnou spokojný, nepodviedli by ho.' Takže to muselo byť niečo, čo mi chýbalo, o čo im v ich záležitosti išlo. “

Pravdou je, že akokoľvek to môže znieť čudne, človek, ktorý podvádza nemusí nevyhnutne hľadať inú osobu. Často sú očarení stretnutím s novým ja, ktoré môžu vidieť očami niekoho iného.

Nemôžem zahnať bolesť, sklamanie a dokonca ani hnev. Je to normálne?

Keď sa skončila jedna éra vášho vzťahu, je úplne normálne prejsť fázou smútku. Pocity ako sklamanie a hnev sú prirodzenými spoločníkmi zranenia a strachu zo straty.

Aj keď sú úplne normálne a očakávané, je pravdepodobne najlepšie nedopriať im a stať sa obeťou úlohy obete aféry.

Mám sa hanbiť za to, že chcem zostať a pracovať na svojom vzťahu?

Kedy uk-dissertation.com spisovateľ Mark Hurl najskôr hovoril so svojimi priateľmi o afére svojho partnera, slová na perách všetkých boli „Odíď a nevracaj sa späť“.

Aj keď doba, v ktorej žijeme, kladie dôraz na prerušenie, akonáhle sa situácia zvrtne, nemusí to byť nevyhnutne najlepší postup pre každú situáciu a každého spojenia. Nie je hanba chcieť zostať a pracuj na svojom vzťahu.

Mnohokrát som bol v pokušení, ale napriek tomu som nikdy nepodvádzal. Čo s tým?

Toto je dôležitý bod a mali by ste tento pocit prediskutovať so svojím partnerom. Aj keď to prináša veľa bolesti, aféra môže často otriasť status quo a pôsobiť ako katalyzátor vytvárania hlbšieho a otvorenejšieho vzťahu, v ktorom partneri môžu slobodne prejaviť svoje obavy a túžby.

Cítim sa odhodená a bezcenná. Čo mám robiť?

Podľa prispievateľov na psychologické témy sa pocit vlastnej hodnoty často pod tlakom aféry rozpadne. Obklopte sa priateľmi a venujte sa znovu hľadaniu radosti, zmyslu a osobnej identity. Žiadna z týchto vecí by nikdy nemala existovať neoddeliteľne od vašich partnerov a vzťahov.

Môj partner ukončil pomer a chce to vylepšiť. Ako im môžem dôverovať, že budú tentoraz úprimní?

Oprava spôsobenej škody bude trvať oveľa viac ako jedno gesto, ale ukončenie aféry a prejavenie úprimnej túžby budovanie dôvery po podvádzaní je dobré miesto pre začiatok.

Cítim potrebu spýtať sa na aféru svojho partnera. Mám to urobiť?

Začať otvorený rozhovor o afére je dobrý nápad, pokiaľ sa zameriavate skôr na produktívne otázky, ako na tie, ktoré vzťahu nijako nepomôžu, iba spôsobia viac bolesti.

Podarí sa nám to niekedy hodiť za hlavu a ísť ďalej?

Mnoho ľudí dúfa, že aféra úplne zmizne, a to od začiatku, akoby sa nikdy nič nestalo. Neveru však nemožno vymazať ani zabudnúť. Dobrá vec je, že nemusí byť, pretože sa z toho dá veľa naučiť.

Podľa slov Ester Perel, psychoterapeutky a inšpiratívny reproduktor TED , je len jedna otázka, ktorú by ste si mali skutočne položiť. „Dnes na Západe bude väčšina z nás mať dva alebo tri vzťahy alebo manželstvá a niektorí z nás to budú robiť s tou istou osobou. Vaše prvé manželstvo sa skončilo. Chceli by ste spolu vytvoriť druhý? “

Záver

Aj keď nevera prináša veľa bolesti a pocitu, že a dôverný vzťah ktoré ste mali neopraviteľné, podvádzanie partnera nemusí byť nevyhnutne to najhoršie, čo sa stalo vám a vášmu zväzku.

Ak k nevere dôjde v dôsledku úprimnej ľahostajnosti partnera a úplnej starostlivosti o druhú stranu vo vzťahu a starostlivosti o ňu, mohlo by byť najlepším riešením celkom tieto väzby prerušiť. K podvádzaniu však nedochádza iba za takýchto okolností.

Niekedy táto spočiatku srdcervúca skúsenosť môže viesť k vytvoreniu väčšej otvorenosti a úprimnosti vo vzťahu a otvoreniu novej cesty pre oboch partnerov, aby ich preskúmali a poučili sa z nich.

Zdieľam: