Čo je to emočné podvádzanie

V tomto článku

• Čo je emočné podvádzanie?
• Ako ovplyvňuje emočné podvádzanie manželstvo?
• Znamenie, že váš manžel má emocionálny pomer
• Ako sa spamätať z emočného podvádzania?

Podvádzanie nie je iba fyzickým aktom. K cudzoložstvu patrí aj emočné podvádzanie, ktoré však nezahŕňa sex.

Ako je to ale možné a čo je emočné podvádzanie?

Máme na mysli emočnú neveru v manželstve, keď sa človek rozhodne umiestniť svoje emočné investície mimo primárny vzťah.

Emočné cudzoložstvo sa zvyčajne začína nevinne zmysluplným priateľstvom a časom sa z neho vyvinie dôverné puto. V tomto novom vzťahu nemôže byť človek so svojím partnerom transparentný, pretože si uvedomuje, že to nie je všetko nevinné, a jeho partner by to neschválil.

Aj keď nie je tak ľahko definovateľná ako fyzická, emocionálna nevera môže byť pre manželstvo rovnako škodlivá.

Čítajte ďalej a zistite, čo je emočné podvádzanie a ako ho spozorovať.

Čo je emočné podvádzanie?

Keď sa pokúšame reagovať na emočné podvádzanie, musíme si uvedomiť, že neexistuje pevná definícia.

V širšom zmysle je emočné podvádzanie vo vzťahu intímny vzťah s osobou mimo manželstva, ktorý ovplyvňuje úroveň intimity, emocionálneho spojenia a vyváženosti manželstva.

Mnoho odborníkov v snahe reagovať na „emočné podvádzanie v manželstve“ to označuje za podvádzanie bez pohlavného styku. Emocionálna záležitosť predstavuje tri zložky: emocionálne spojenie, prvok erotizmu a nedostatok transparentnosti.

Podrobnejšia odpoveď na to, čo je emocionálna záležitosť, sa bude u jednotlivých párov líšiť, pretože ich koncepcie emocionálneho podvádzania sa líšia.

Emocionálna zrada je založená na štandardoch a hraniciach, na ktorých sa ako manželia musia dohodnúť. Takže každý pár musí individuálne odpovedať na to, čo je pre neho emocionálne podvádzanie, a dohodnúť sa na hraniciach, ktoré neporuší.

Akokoľvek sú emocionálne záležitosti definované, netreba ich brať na ľahkú váhu, pretože môžu viesť k sexuálnym pomerom a spôsobiť veľa bolesti.

TO štúdium preukázali, že emočné podvádzanie prerastá do fyzického pomeru u takmer polovice mužských účastníkov a jednej tretiny ženských. Avšak aj bez akejkoľvek eskalácie do fyzického vzťahu má emočné podvádzanie stále značné negatívne účinky na partnerov.

Ako ovplyvňuje emočné podvádzanie manželstvo?

Emocionálna nevera nevyhnutne ovplyvňuje manželstvo manžela, bez ohľadu na to, či to manžel zistí alebo nie, pretože emocionálna investícia smeruje inam. Aký je vplyv emočného podvádzania na manželstvo a ako ho rozpoznať, kým nie je neskoro?

Na rozdiel od sexuálnych záležitostí nemožno za tie emocionálne zodpovedné zlé rozhodnutia alebo alkohol. Budovanie emocionálneho spojenia vyžaduje čas na rozvoj.

Pretože emocionálne záležitosti sú výsledkom mnohých drobných rozhodnutí, ktoré sa v priebehu času uskutočnili smerom k udržaniu mimomanželského vzťahu nažive, akonáhle je všetko hotové, je jeho riešenie nepríjemnejšie ako aféra na jednu noc.

Aký vplyv má emočné podvádzanie na manželstvo?

• Dištancovanie sa a odcudzenie manželov (aj keď emocionálny pomer nie je odhalený)
• Zlomená dôvera a hľadanie pomoci kvôli bolestiam a zraneným pocitom
• Rozchod alebo rozvod v dôsledku nenapraviteľnej ujmy na vzťahu
• Pocity viny, zrady, hanby a hnevu
• Zmenená perspektíva budúcich vzťahov
• Strata sebavedomia
• a poškodenie vzťahov vo vzťahoch rodič - dieťa .

Potenciálne následky hovoria v súvislosti s tým, prečo môže byť vyrovnanie sa s emocionálnou neverou mimoriadne náročné a prečo toľko ľudí vyhľadať odbornú pomoc keď tomu čelíme.

Znamenie, že váš manžel má emocionálny pomer

• V správaní partnera nastáva výrazná zmena.

Nie každá veľká zmena správania je známkou emocionálneho pomeru, ale stojí za to sa jej venovať. Pravdepodobne sa niečo stane, keď náhle narazia na telocvičňu, vylepšia si vzhľad, trávia viac času na Facebooku alebo sa od vás stiahnu.

• Nemôžete byť nikde v blízkosti ich telefónu.

Ak sa váš partner pri písaní správ, odchádzaní na toaletu za účelom odosielania správ alebo pridávaní hesiel tam, kde predtým žiadne neboli, mohlo od vás niečo skrývať.

Pokiaľ neplánujú vašu prekvapujúcu narodeninovú oslavu, toto je červená vlajka na zváženie.

• Cítia sa utiahnuté a vzdialené.

Ich emočné potreby sa napĺňajú inde; preto je logické, že sa od vás odtiahnu.

Môže sa stať, že vytvorená emocionálna medzera zväčšuje aj fyzickú vzdialenosť a vy sa cítite izolovaní a ignorovaní.

• Už sa necítite ako priorita.

Emocionálna záležitosť potrebuje na svoj rozvoj čas a energiu. Preto úsilie, ktoré predtým smerovalo k vášmu vzťahu, je teraz umiestnené inde.

Vďaka tomu si môžete všimnúť, že sú prilepení k telefónu, zdieľajú s vami oveľa menej hovorov a odpovedajú jednoslovnými vetami.

Aj keď sú pri vás, máte pocit, že ich zaujíma niečo iné, a necítite sa byť vypočutí ani dôležití. Jednoducho zistíte, že už nie ste ich prioritou.

• Sú defenzívnejšie.

Dostávajú defenzívu, keď sa pokúsite poukázať na to, že niečo nie je v poriadku? Snažia sa z vás dostať ako podozrivý a vinný za to, že ste priniesli tieto otázky?

Gaslighting nie je vždy znakom emočného podvádzania. Ak je to však nové, môže to byť snaha skryť niečo, za čo sa cítia vinní, tým, že vám bude vyčítať vinu.

• Častejšie sa na vás obracajú.

Hádky sú súčasťou každého vzťahu a po chvíli zistíte, kde sú hlavné „nášľapné míny“.

S emocionálnym podvádzaním manžela máte pocit, že všetko je dôvod na bitku. Vyrážajú na vás z frustrácie alebo z viny za veci, kvôli ktorým sa nikdy nehnevali.

• Proti „priateľstvu“ sa bránia.

Hĺbka emocionálneho spojenia, ktoré nastalo, je jedným z dôvodov, prečo je ťažké ukončiť emočné záležitosti. Preto, keď váš partner cíti, že ohrozujete toto „priateľstvo“, bude ho vášnivo brániť. Nie sú ochotní vidieť, že by sa to skončilo, alebo aby sa niečo stalo medzi nimi a ich „priateľom“.

• Nezaujíma ich fyzická intimita.

Veľkou súčasťou každého vzťahu je jeho fyzická stránka, či už je to bozkávanie, objímanie, držanie sa za ruky alebo sex.

Keď sa váš drahý zrazu zdá odpojený počas aktu fyzickej intimity alebo to úplne odmietate, bez toho, aby ste si boli vedomí akýchkoľvek závažných problémov vo vašom živote, by to mohlo spôsobovať obavy.

• Máte viac sexu ako obvykle.

Ak má váš manžel alebo manželka emocionálny pomer, ich sexuálny apetít môže rásť. Ich libido sa zvýšilo a vďaka koketným rozhovorom sa cítia erotickejšie nabití.

Môže sa stať, že túžba, ktorú cítia vo vzťahu k inému, je obsiahnutá v spálni s vami.

• Zdá sa, že o svojom ‚priateľovi‘ vedia veľa.

Keď je pre nás niekto dôležitý, venujeme mu čas, aby sme ho spoznali.

Ak teda váš drahý v každej konverzácii začne zdieľať meno svojho priateľa a zdieľať o ňom malé podrobnosti, môže to byť dôvod na obavy. Nielen, že o nich vedia veľa, ale aj im záleží na tom, aby ich stále spomínali.

Toto je zvyčajne jeden z prvých znakov, že emocionálny pomer má pôvod. Keď sa to vyvinie ďalej, váš partner môže byť príliš opatrný alebo sa cítiť vinný, aby na túto osobu často spomínal.

Ako sa spamätať z emočného podvádzania?

Existuje veľa možností, ako sa vydať k záchrane emocionálnej aféry. Ak však má byť ktorýkoľvek z nich úspešný, musí sa na ňom podieľať spoločné úsilie.

Je potrebné, aby sa obaja partneri zaviazali zlepšovať kľúčové problémy, ktoré existovali pred aférkou. Odporúča sa zapojiť aj pomoc odborníka.

Existuje niekoľko krokov pri riešení emocionálnej aféry, ktoré môžu byť prospešné:

• Obmedzenie alebo zastavenie spojenia s „priateľom“.
• Začatie konverzácie o tom, „čo je emočné podvádzanie“ pre každého z vás, a opätovné stanovenie hraníc
• Pochopenie toho, čo bolo účelom emocionálnej záležitosti
• Riešenie základných problémov alebo základných problémov, ktoré predchádzali afére
• Objavujeme, ako kompenzovať zisky z aféry
• Hľadanie spôsobov, ako prejaviť záujem a starostlivosť o seba navzájom
• Týždenné odbavenie a denná komunikácia o praktických problémoch, plánoch, udalostiach a osobných pocitoch
• Naučiť sa, ako bojovať férovo a mať zdravé manželské konflikty
• Oprava bolí a prejavuje sa skutočná empatia
• Organizácia zoznamovacích nocí s cieľom zaviesť novinku
• Vyhraďte si dostatok času na opätovné pripojenie a zvýšenie fyzickej intimity.
• Hľadanie zdrojov, ktoré vám pomôžu kníh alebo kurzy manželstva
• Navštíviť párového terapeuta

Na vašej ceste k zotaveniu vás môže tento citát viesť:

'Láska nie sú slová, sú to činy a láska nie sú city, je to rozhodnutie.' - Steven Furtick

Emocionálne podvádzanie prostredníctvom textových správ nie je možné prehliadať, pretože môže vážne poškodiť vzťah. Emocionálna záležitosť sa zvyčajne začína nevinne ako priateľstvo plné porozumenia a uznania s prvkom príťažlivosti, ktoré žiadna strana nie je ochotná pripustiť.

Aj keď to zatiaľ nezahŕňa sexuálny prvok, zahŕňa to emocionálnu intimitu, pocity príťažlivosti a tajomstvo. Ak sa objaví, môže narušiť dôveru, sebadôveru a dokonca aj samotné manželstvo.

Je potrebné dávať pozor na príznaky, ktoré možno použiť na včasné zistenie a reagovanie skôr, keď sa váš partner začne izolovať, aby trávil viac času sám pri telefóne, vyberal boje z ničoho nič, zdieľal osobné údaje a bránil sa svojim. nového 'priateľa', ktorého si musíš všimnúť.

Emočné záležitosti vás môžu zahnať ďalej alebo bližšie. Závisí to od toho, čo s tým urobíte. Ak sa vydáte na cestu vzájomného návratu, môže vám pomôcť absolvovanie kurzov párového poradenstva alebo individuálneho koučingu, ktoré vám pomôžu ľahšie sa na tejto ceste zorientovať.

Sledujte tiež:

Zdieľam: