Najlepšie 3 výhody masáže vo vzťahoch

Výhody masáže vo vzťahoch

V tomto článku

Cielená masáž môže znížiť stres, eliminovať bolesť a upokojiť svalové napätie. V skutočnosti sú určité typy masáží všeobecne považované za súčasť integratívnej a / alebo alternatívnej medicíny. Vďaka dobrému mieseniu sa väčšina ľudí cíti pohodlne, opatrne a v kontakte s inou osobou. V odpojenom svete potrebujeme všetku pomoc, ktorú môžeme získať.

3 spôsoby masáže priamo ovplyvňujú váš vzťah

Dobrá masáž môže pomôcť zmierniť bolesť, stres a stuhnutosť kĺbov bez liekov.

To vám uľahčuje zapojenie sa do vecí, ktoré vás skutočne bavia, ako napríklad fyzická blízkosť s partnerom bez toho, aby ste trpeli vedľajšími účinkami niektorých liečiv.

Cielená masáž ďalej poskytuje nasledujúce zdravotné výhody, ktoré, čo je zaujímavé, priamo ovplyvňujú schopnosť človeka udržiavať vzťah:

  • Vyvoláva relaxáciu
  • Znižuje krvný tlak
  • Pomáha regulovať spánkové vzorce

Ako by väčšina súhlasila, tri bežné príčiny problémov súčasných vzťahov sú:

  • Spánková deprivácia
  • Úzkosť alebo napätie
  • Nezvládnutý stres

Ako sa ukázalo, zdraví ľudia majú tendenciu udržiavať dlhšie a zdravšie odbory. Masáž teda nie je prospešná iba pre vaše zdravie, ale môže byť výhodná aj pre váš vzťah.

Ako súvisia zdravie a šťastie

Medzi zdravím a šťastím existuje priama súvislosť, ktorá vytvára oveľa jasnejšiu hranicu medzi masážou a vzťahmi. Tí, ktorí sa zúčastňujú alebo absolvujú masáž, majú často celkovo lepšiu kondíciu a spokojnosť. Dynamika vzťahov sa preto výrazne zlepšuje v dôsledku optimálnejšie fungujúceho jedinca.

Ľudia, ktorí pravidelne chodia na masáž chiropraktikom, majú zvyčajne nasledujúce vlastnosti:

1. Majú produktívnejší spánok v noci, ktorý:

  • Spôsobuje, že majú menej výkyvov nálady
  • Vďaka nim sú ich spomienky jasnejšie a živšie
  • Drasticky zlepšuje ich základné kognitívne funkcie
  • Posilňuje ich imunitu
  • Dodáva im viac energie pre veci, ktoré majú radi

2. Majú nižší krvný tlak, ktorý:

  • Uľahčuje tešenie sa z namáhavej fyzickej aktivity
  • Znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody
  • Zvyšuje erekciu, orgazmus a výdrž
  • Rozširuje ich stravovacie možnosti
  • Pomáha im pri chudnutí

3. Majú menej oxidačného stresu, ktorý:

  • Umožňuje im ľahšie sa dostať do uvoľneného stavu
  • Pomôcky na riešenie konfliktov
  • Výrazne zvyšuje libido
  • Pomáha zlepšovať ich vzhľad

Je zaujímavé, že štúdia v spánkovej medicíne na Stanfordskej univerzite ukázala, že stresovaní ľudia s nedostatkom spánku hlásili v spálni viac problémov ako tí, ktorí boli uvoľnení a dobre odpočinutí. Bohužiaľ nedostatok fyzická blízkosť medzi pármi môže viesť ku katastrofe.

Vytvorenie spojenia: Čo je to chiropraktická masáž?

Aj keď to nie sú lekári, akýkoľvek chiropraktik vám povie, že dobré zdravie a uspokojivá fyzická blízkosť začínajú starostlivosťou o seba a starostlivosťou o blaho vášho partnera. Účasťou na párovej chiropraktickej masáži majú obaja prospech a obaja sú tak ochotnejší a schopní produktívnejšie a povzbudzujúco zapojiť partnera.

Chiropraktická masáž využíva na dosiahnutie vopred stanoveného cieľa sériu jemných, ale účinných terapeutických a relaxačných techník. Podobne ako fyzické intimita v rámci vášho vzťahu , chiropraktici s licenciou nikdy neurobia nič pre to, aby ste sa vy alebo váš partner cítili nepríjemne alebo aby ste pocítili bolesť.

Chiropraktici poskytujú pacientom praktickú liečbu rôznych zdravotných problémov a problémov týkajúcich sa intimity, od nepravidelností spánku, svalového napätia a vysokého krvného tlaku až po zovretie nervov, silné bolesti a bolesti hlavy.

10 spôsobov chiropraktická masáž pomáha intimite

Dôvody, prečo chiropraktická masáž zlepšuje zdravie človeka (a následne zlepšuje jeho vzťah), sú jednoduché:

  1. Urýchľuje zotavenie po vyvrtnutí a zraneniach
  2. Rozširuje rozsah pohybu pacienta
  3. Lieči svalové a pohybové bolesti
  4. Používa jemné, ale účinné rehabilitačné cvičenia a tlakové body, na rozdiel od potenciálne škodlivých a niekedy neúspešných liekov
  5. To môže zmierniť bolesť a úzkosť takmer okamžite, s výsledkami zvyčajne zaznamenanými do 12 až 48 hodín od vymenovania
  6. Je to zábavná a relaxačná aktivita s partnerom
  7. Pomáha upokojiť bolesti hlavy a nevoľnosť
  8. Je to všeobecne cenovo dostupnejšie ako návšteva tradičného lekára a vymenovanie niekedy pokrýva poistenie
  9. Spravidla nevyžaduje zásadné úpravy životného štýlu alebo rutiny
  10. Zlepšuje náladu, vyrovnáva hormóny a pomáha pacientovi zvládnuť budúci stres diplomaticky

Všetky vedľajšie účinky chiropraktickej masáže úzko súvisia s kvalitou vášho vzťahu, fungujú však iba zamýšľaným spôsobom, ak:

  • Dohodnite si stretnutie so zručným a licencovaným chiropraktikom
  • Vedzte, čo môžete počas masáže očakávať
  • Pochopte, že výsledky zvyčajne nie sú trvalé

Zdieľam: