Čo robiť, keď váš partner prestane skúšať

Ťahanie vlastnej hmotnosti je vyčerpávajúce. Dúfajme, že ste nikdy nemuseli hýbať skutočným mŕtvym telom. Ale možno si pamätáte, kedy naposledy malo vaše batoľa plné vyčíňanie a museli ste ich ťahať, alebo naposledy, keď niekto zaspal na zlom mieste. Je to oveľa ťažšie ako premiestňovať nábytok alebo potraviny. Mnoho párov, ktoré vidím, je prinajmenšom na určitej úrovni odhodlaných meniť sa, ale čo sa stane, keď to tak nie je?

Ako mám vedieť, keď sa úplne odhlásili?

Požiadali ste o zmenu nenápadne alebo priamo. Pýtali ste sa sami seba: „Čo môžem urobiť, aby boli šťastnejší?“ Snažili ste sa byť lepším a lepším partnerom. A to všetko nemá od partnera dostatočnú odpoveď. Často prestali drobné pozitívne veci, ktoré vám zvykli preukazovať svoju lásku. Alebo ešte horšie, začali robiť negatívne a škodlivé veci a nereagujú na vaše žiadosti o zastavenie. Táto fáza zvyčajne trvá rok alebo viac, kým si konečne uvedomíte, že ich zrejme nezaujíma to, ako sa cítite. Už vás unavuje plač, prosba a pocit sklamania.

Je niečo, čo môžem urobiť? Mám pocit, že som vyskúšal všetko.

Najprv by som ako poradca povedal, že ak ste to ešte neurobili, mali by ste požiadať, aby ste oboch našli profesionála, ktorý vám pomôže napraviť vzťah. Ak odmietnu, odporúčam vám, aby ste sa venovali sami sebe! Prešli ste dlhým obdobím náročných emócií a potrebujete niekoho, kto by vám pomohol vyriešiť vaše pocity, vaše potreby a to, ako zvládnuť život s odhláseným partnerom.

Sami alebo s odborníkom si položte tieto otázky:

1. Povedal som im jasne, ako sa cítim?Ľudia si často myslia: ‚MALI BY VEDIEŤ, ako sa cítim!‘, Ale verte mi, možno nevedia, aká vážna je úroveň vašich pocitov. Niekedy musia vedieť, že začínate myslieť na slovo D.

2. Existujú pokroky?Ak sú peniaze obmedzené, môže mať zmysel, že sa Date Night nemôže stať, bez ohľadu na to, ako veľmi ich potrebujete. Použitie istej logiky vám môže pomôcť vyvrátiť bodnutie z ich nečinnosti.

3. Čo k tomu vlastne cítim?Mnohokrát som mnohokrát videl ľudí, ktorí práve reagujú na odmietnutie (zvyčajne z traumy z minulosti s ostatnými), a nie skutočne z lásky k partnerovi. Terapeut vám opäť pomôže zistiť, či skutočne milujete a chcete zachovať svoj vzťah s partnerom, alebo či máte jednoducho problém s opustením.

Keď sa budete týmito odpoveďami zaoberať, môžete dospieť k pochopeniu, že budete pravdepodobne musieť prijať veci, ktoré zmeniť nemôžete, ak nie ste pripravení sa odlúčiť. A to je tiež v poriadku. Je v poriadku prestať prosiť a snažiť sa a čakať, či k zmene môže dôjsť aj samo. Ako poradca som videl, že sa to stalo z čista jasna.

Čo teda medzitým urobím?

Pochopte, že ste boli sklamaní a zranení. Spýtajte sa sami seba, čo ste pre seba zanedbali tým, že sa sústredíte na to, aby sa zmenili? Ako to najlepšie povedal jeden z mojich mužských klientov: „Úplne som stratil najlepšiu verziu svojho ja, keď sa snažím urobiť šťastným niekoho iného.“ Videl som dokonca aj klientov, ktorí si odkladali lekárske a zubné lekárske vyšetrenia! Zamerajte sa na svoj osobný rast a rozvoj. Aké skúsenosti ste si odovzdali aj vy, pretože váš partner sa k vám nechcel pridať? Choďte na ten koncert, do toho filmu, do tej reštaurácie. Vezmite si tú lekciu lyžovania, dovolenku, dobrodružstvo. Veci, ktoré ste nestihli, vzbudili nevôľu a to nikdy nepomôže veci opraviť.

Nehovorím, že sa musíte svojho partnera vzdať, iba hovorím, že na konci dňa ste stále zodpovední za svoje šťastie, takže sa pri tom nestrácajte!

Zdieľam: